2019的年度回顧影片選出的對象就是我們家佩汝寶haha，那時候他從Lumi的成果展之後突然在跳舞這個領域進入了一個新的狀態，是那種我明明沒有這麼常跟她見面，卻還是感受得到他好像正在做一件對她來說意義非凡的事(現在的她已經是我心中的佩汝老師🥰
.
我們兩個都很有感的是，我們都很喜歡跳舞時「與大家連結」那樣子的感受，其實對我而言，即便參加過不少活動、社團，還是只有跳舞時會讓我覺得有與大家產生共鳴，我想信對佩汝也是，這也是為何我們都還在跳舞的路上吧
.
話說我們的緣分是HUG Timing，由於年紀都比較小、也都跟著Maniac的老師跳舞，初相見的時候就還蠻對頻的，但那天錄製節目時我才發覺佩汝不太常見的一面(可能是說自己的故事時每個人都會變得更感性吧顆顆)這次找她來聊讀電影的大小事，做影視媒體真的有太多不為人知的一面，對於做自媒體來說的我更是有感，大家記得收聽節目，分享到動態也告訴我你的感想吧!!

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【腦中小劇場　《探入心深處》EP8 - 一念無明　正式上線】
　　
很多人都誤解躁鬱症了。
　　
容易生氣，躁鬱症。路邊揮拳，躁鬱症。破口大罵，躁鬱症。
　　
誤解之所以產生，是因為我們把「躁」（maniac）跟「暴躁」這種情緒聯想在一塊，但事實上，我會更傾向用「能量」的起伏來解釋整個病程。
　　
躁鬱症，又稱雙極症（Bipolar disorder），意指情緒的兩端。一旦患病，就會像坐上鞦韆一樣，順著擺盪的弧線，期待著從低處拔升的刺激，再承受由高處掉回原處的失落。一次又一次，感受著起降兩端之間的衝擊，那是一種不斷經歷「獲得」與「沒收」速度的過程。
　　
只不過，對躁鬱症患者而言，不斷獲得而又被沒收的，是一個人的能量。
　　
躁症，不單指脾氣暴躁，而是體內的「能量」正在翻湧。一旦能量湧現，它會讓一個的人自信心迅速膨脹，大腦轉速倍增，想法一個一個冒出來。這些想法來得極快，快到嘴巴跟不上它冒出來的速度，於是患者口沫橫飛，聽者一頭霧水。但他不在意，由於精力充沛，他會去嘗試一些平常不敢實踐的行動，提出天馬行空的計劃，因為他深信那時的自己，就是自己的神。
　　
可惜，躁鬱症最大的破綻，就是讓人高估自己的能量，誤判了自己的能耐。
　　
由於沒有適當的睡眠，他的體能會逐步流失，精神日漸恍惚，判斷失去準繩。於是他開始做出一些不合常理的舉動，說出不合時宜的語言，但他不一定會傷人，這是一般人對躁鬱症的刻板印象。事實上，他們更容易在無意間傷害自己的身體。
　　
沒多久，他會發現自己根本沒做好任何一件事，因為沒辦法好好運用這股能量，他接連搞砸了一堆事，整個世界都在害怕他的失控。因此他又從高處慢慢盪回低點，那股能量似乎再度被沒收，這個世界又變得不太歡迎他了。
　　
從「躁狂」掉進憂鬱，「憂鬱」回復平靜，「平靜」後又攀向躁狂，三種狀態，幾個月循環一次，規律得像流水線的作業。然而每一次循環，都只是在重新設定自己的能量，重建破裂的人際關係，什麼也改變不了，這就是躁鬱症患者的日常。
　　
《探入心深處》第八站，我們將陪伴大家一起走進人生的下半場，面對疾病、老化，以及臨終三大議題。在這一集，我們先引領大家認識最常聽見，但也最常被誤解的疾病，躁鬱症。
　　　　
《一念無明》是我推薦了很多次的電影，畢竟要能找到一部把躁鬱症拍好的片子並不簡單。而它最細膩的的部分，正是將躁鬱患者的循環與困境，呈現得絲絲入扣。絲絲入扣是很常見的形容詞，但在這篇文章裡，這四個字代表了編劇做了極為札實的田調，將合理的衝突事件編進情節，讓整部片成為戲劇，而非衛教宣傳。
　　
更難得的是，導演將家屬的困境也如實呈現。身為患者家屬，他們最苦惱的一點，是患者本身極度缺乏病識感（insight）。由於躁狂發作時，患者感受到的是充能的愉悅感，在這種情況下，就醫絕對不在他的選項裡，因此無能為力的家屬只能放棄周旋，跟在背後收拾殘局。
　　　　
在本片中，由曾志偉飾演的父親，在年輕時拋妻棄子，直到年邁才肩負起照顧兒子的責任。跟其它家屬一樣，當什麼方式都用盡，孩子的病況卻毫無進展時，他只能求助家屬團體。跟影片結尾之前，他說了這一段話：
　　
「其實，我這個月已經很努力了，我會看書，看些小冊子，請教康復護士或醫生，該做的都做了，但全都沒有用，我應該會送他回精神病院，那裡對他比較好。
　　
「我知道，我兒子一定很恨我。其實當個渾蛋很簡單的，只要撒手不管，眼不見為淨，然後給自己幾十個藉口，說沒辦法，我盡力了，我沒有錯啊。但這是我的兒子，我逃避了大半輩子，再這樣下去，我會恨自己一輩子。
　　
「因為，不是什麼事都可以外包的。」
　　
透過這部電影，我們除了重新認識躁鬱症，也來談談這些家屬真實的臨床照護經驗，疾病很難纏，因此更需要被理解。
　　
鏡好聽《探入心深處》第八集，本周一已正式上線，線上見囉。
　　
（若欲收聽，請點擊第一則留言之連結，或直接上網搜尋「鏡好聽 探入心深處」）

2020轉眼就要過了
但是疫情還沒結束
那就只好用同一首歌再刷一次了

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作曲：DJ Hauer
作詞：賀瓏、老K、喬瑟夫
編曲：DJ Hauer
合聲：Sumarian、任德晏
合聲編寫： Sumarian
混音：DJ Hauer

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現在全爆發了 多少人掛了 just tell me what you do

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肺炎人飛 一例一例
官員不屑 嘻嘻
吹哨人咧 RIP

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反送中還未完了 馬上反肺炎送終

COVID-19 以為是番號 我差點尻槍
肺炎就是肺炎 武漢就是武漢 WHO 每天都給維尼幹

居家隔離的我真的無聊
當我出現在舞廳瞬間變主角
不要開口閉口都說我是毒藥
外送不敢進門還偷吃我薯條

我想要到處逛 我想要看電影
我想要去電玩展找那些coser照相
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不管你的良心是否 曾失蹤

中共政府don‘t care你的命
台灣兄弟化成鬼才跟你信
醫院隔離區aka死亡集中營
誠摯 歡迎 中國把台灣 永久都隔離

口罩戴不夠 藥局守候 satire bro
沒頭痛咳嗽 防疫 super dope
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量我頭 super low 體溫三十六點六

我們一戴上口罩 說話全都聽不到
脫口罩被鄉民砲 他們說會死翹翹

（口白：還沒死啊）
一年快
過去啦 確診人 數還在 三位數 停留這 不是靠
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今年我玩遍了每個縣市 少了死神路克我整個爽死
我貪生怕死 那些令人髮指 不戴口罩的人我整個pass
為了一個普篩跑出統計學不好的妖魔鬼怪
在這來不來 走不走的疫情中 所以我站上北流
故事最後一章終於開始了
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