這MV很美啊。不要錯過！
疫情結束之後有人想邀請他們來台灣有演出？
我很喜歡的日本的duoとなりのうみ（旁邊の海）的曲子「月掘犬」

他們的風格是爵士，民謠，即興，ambient，實驗等等一起存在的。很特別啊。
他們都也是我的好朋友(^ ^)

https://youtu.be/FsKTe-prpkU

渣打馬拉松開跑　跨欄王子陳傑3Ｋ小試身手

記者黎建忠／蘋果日報
「2017臺北渣打公益馬拉松」今天在總統府前開跑，共有近3萬名來自38個國家的跑者參與，就總參賽人數來看，這個賽事已經是全台最多人參與的馬拉松賽事，也是最多視障參與的運動賽事，今年有200位視障跑者由視障陪跑員陪同一起參賽。

今年賽事依舊吸引各國高手前來參賽，半程馬拉松男子組阿歐羅(Elijah mwangangi sAolo)以1小時6分53秒拿下冠軍，國內男子組冠軍則是台灣好手周庭印以1小時8分18秒奪冠；半程馬拉松女子組由台灣女將謝千鶴以1小時16分31秒奪冠。全程馬拉松男子組馬其諾(SAEKI MAKINO)，以2小時21分27秒奪冠；全程馬拉松女子組冠軍賽西莉雅(Cecilia Wayua Michael )則跑出2小時48分35秒成績。

即將代表台灣出征世大運的田徑國手陳傑，這次除了響應公益活動也小試身手，完成最多視障跑者參與的3K組別，賽後陳傑更分享：看見賽道上陪跑員與視障跑者相互陪伴的身影，令人感動。跑步不只能帶來健康，還能透過陪跑繩，與他人分享快樂。隨著世大運的到來，陳傑也期盼能夠超越自己，盡力替台灣在世大運爭取好成績。

藝人李毓芬初次路跑挑戰2公里領袖盃，過年期間不忘加緊練習，終於順利在賽事中完成人生的第一個2公里，李毓芬表示，很高興能在新年的一開始跑出更好的自己！

新聞來源：http://www.appledaily.com.tw/…/%E6%B8%A3%E6%89%93%E9%A6%AC%…

Time for Taiwan第二集，柏妤到了花蓮的布洛灣，看看峽谷有多美，快來補課呦!!告訴我你們的看法吧 :)

#timefortaiwan
#buluowan

It’s Time for Taiwan.
I am Poyu Lin, I love to travel, love wandering around in Taiwan.
我是林柏妤,我熱愛旅行,也喜歡在台灣趴趴走
Today, I am going to Hualien Buluowan!
今天，我要去花蓮的布洛灣！

2016-2017 Episode 2 Taroko Gorge Tour part2 太魯閣趴趴走

Transcript 影片文字稿：

How would someone play music with a piece of bamboo?
竹片要怎麼在嘴巴裡彈奏音樂呢？

“When a wild boar meets Eiffel Tower” what does it mean?
當山豬遇到巴黎鐵塔，又是什麼意思？

You can find the answers from the Taroko Gorge day tour with Taiwan Tour Bus!
你可以在台灣觀巴的太魯閣峽谷景觀一日遊找到答案！

When you take a trip on the Central Cross-Island Highway, you will find exquisite uncanny craftwork created by nature.
當你到了中西橫貫公路，處處可見大自然的鬼斧神工。

The geological formation of Taroko Gorge is made of thick marble rock. The gorge was shaped through years of vertical erosion by Liwu River and the earth crust uplift.
太魯閣峽谷的地質，屬於厚層的大理石岩，因為立霧溪不斷向下切割，加上地殼不斷上升，經過數百萬年後，就形成了這麼的峽谷。

In Taroko Gorge, most people only take pictures on the side of the roads. Actually if you are the brave type, you can try to stand on the suspension bridge between the gorges like me. This is a great way to appreciate the majestic view of the gorge. But to be really honest, my feet are a bit trembling at this moment.
來到太魯閣峽谷，大部份的人都只是站在路邊拍照，其實，膽子大一點的人，可以試著像我一樣，站在峽谷間的吊橋上，更能感受它的壯觀，只是我現在覺得腳有點癢癢的。

When you come to Taroko, besides the beautiful gorge, there is one other unique landscape worth noticing. On the mountain walls around the Swallow Grotto Trail, you will find someround holes.
來到太魯閣，除了美麗的峽谷地形之外，還有一個景觀值得欣賞，那就是在燕子口附近的岩壁上，有著一個個的圓洞。

This is called pothole in geologic term. This type of landform is shaped by nature through millions of years.
在地質學上，這個稱為壼穴，這也是經過數百萬年才形成的地形

The Liwu river has changed the appearance of Taroko Gorge, including the Buluowan Tableland where I am standing at now. The Liwu River has also shaped Taroko through alluvial deposit and erosion activities. About 200 years ago, there were once 2 big families of the Truku tribe settled here.
立霧溪改變太魯閣的面貌，包括我現在所在的布洛灣台地，也是立霧溪的堆積和切割出來的，大約200年前，曾經有兩個太魯閣族的大家庭，在這裡生活過。

The most famous set here is called “When a wild boar meets Eiffel Tower”. They put the rice inside the bamboo too. So it’s my turn to think how to get the rice out.
這個超有名的風味餐有一個名字，叫『當山豬遇上巴黎鐵塔』，它們還將米飯塞進竹筒中，我得動動腦筋，該如何將米飯取出。

The chef creating this wonderful dish is of Truku origin and has worked in a French restaurant of a 5-star hotel. He has transformed traditional Truku dishes into sophisticated aboriginal-style meals.
具有太魯閣血統的主廚，曾經在五星級的飯店擔任過法式主廚， 他將傳統的太魯閣料理，改良成精緻的原住民風味餐

Today we will be staying at the cottage of Buluowan Tableland. This place gets very busy at night and everyone comes out to join the party, of course, the stars and insects will be there, too.
今天我們住在布洛灣台地的小木屋，這裡的晚上很熱鬧，所有的人都在開派對，當然也包括了星星和昆蟲。

This is the traditional music instrument called Jew's harp. What a nice sound! Now it’s my turn to try.
這是太魯閣族的傳統樂器－口簧琴，是不是很好聽，接下來換我來試試看...

Jew's harp is made of Makino Bamboo. The way to play it is place it in your mouth and by pulling the string it will move the bamboo flake and the vibration will amplify through your mouth.
口簧琴，是用山上的桂竹片做成的，放進嘴巴裡，拉動繩子，中間這個薄薄的竹片就會震動，利用口腔當音箱，就可以演奏。

This is not as easy as I thought! Come and try it if you come to visit!I am Poyu Lin, enjoy your time in Taiwan! Chow~ see you next time.
真的很不容易...如果有機會的話，你們也可以試試看哦！我是林柏妤，enjoy your time in TAIWAN！我們下次見！

More Information
Taiwan Tour Bus >> http://goo.gl/uYmt66
Taroko National Park >> http://www.taroko.gov.tw/English/
Leader Village Taroko>> http://goo.gl/bNxHap

#台灣觀巴
#太魯閣國家公園
#布洛灣
#TaiwanTourbus

每年的五月，是台灣桂竹筍產季，或煮湯、或燉肉，是大部分使用桂竹筍的料理方式，除了這兩種，不妨試試宮保的烹調手法，讓香辣融進清甜的筍中，別有一番風味。

首先切好薑末，倒入醬油、烏醋、米酒、糖及麻油調製醬汁，在食材下鍋前，先油爆花椒，再與乾辣椒、蔥、蒜一起翻炒，炒出宮保的火辣精華！最後放進桂竹筍滾煮收汁，撒上花生添香，上桌！

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