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在 mtorc2產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 希望怎麼定義有氧運動？ 這只不過是揮鋤頭，圓鍬，破土 甚至不是運動因為強度不足（？） 問題不是有氧或者肌力，而是一堆人癈到掉渣，多吃點蛋白質，走路甩手操都會長肉。 最大肌力，跟肌肉量不是絕對的相關，我以為是常識，有氧運動，最大的問題就是消耗太強很難補給 我要唸一下，老人因為炎性壓力 ROS++...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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mtorc2 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
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mtorc2 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
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2021-10-01 05:09:56![post-title]()
mtorc2 在 Facebook 的最讚貼文
希望怎麼定義有氧運動？
這只不過是揮鋤頭，圓鍬，破土
甚至不是運動因為強度不足（？）
問題不是有氧或者肌力，而是一堆人癈到掉渣，多吃點蛋白質，走路甩手操都會長肉。
最大肌力，跟肌肉量不是絕對的相關，我以為是常識，有氧運動，最大的問題就是消耗太強很難補給
我要唸一下，老人因為炎性壓力 ROS++，飲食攝取吸收能力低，缺錢缺支援，需要更大的肌力、強度、volume去維持肌肉合成訊號？
AMPK？mTOR？
Again，知道 AMPKa2 ？ mTORC2 ？
我就不說表觀遺傳甚麼的文獻 🥺
mtorc2 在 超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的最佳貼文
原理講得出來，
文獻的瑕疵也講得出來，
這才叫真的理解。
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隨便舉個生化的例子好了：
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資料庫很容易查得到mTorC1/mTorC2的相關途徑，
也很容易找到何者對它能造成抑制，
寫出途徑超容易，照抄、背起來就好。
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但我有印象講出來的人（包含我自己）
都沒有提到所有直接相關的環節，
更不用提間接的因果關係。
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因為那超級複雜，豈是幾個鐘頭能解釋完？
每一個抑制的途徑也要釐清因果關係啊！
每一個誘發的途徑也要釐清因果關係啊！
抑制和誘發直接的邏輯性很重要，
但是不能以這些邏輯性來作為一個「only reason」，除非是想自曝其短可以啦。
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拜託不要再鬧了，有很多細節我情願說不知道。
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架構有了就先把細節搞好，
不然看不出瑕疵就會一直被文獻綁架。
（圖片取自https://www.frontiersin.org/articles/422058/full）