無論是晨曦🌄中完成長距離課表，讓自己感受一天才剛開始就已經在訓練存摺中添上一筆的踏實感；還是在忙碌工作後抓緊時間完成一次強度訓練，為自己的生活平衡感到驕傲😉！只要一天當中只要有訓練到，就會覺得充實飽滿！
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認識阿耕的朋友大概都沒有阿耕穿長褲的印象，即便還在台北秋夜🍁轉涼，永遠還是那101組的短褲穿搭！因為實在很難找到一條能符合阿耕奔放基因🧬的長褲，不是腰身太寬時不時需要抓緊褲頭，要不就是大腿彈性不足活動受限！
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初次嘗試ABC Slim，就被完美剪裁的版型給征服，搭配四面彈力的面料讓活動之間能自在不受限。設計上包含直立式的前口袋，即便踏著踏板🚴奔馳街道也不用怕手機不留痕跡的滑出，另外包含很多小細節兼具了工作正裝與休閒移動的收納巧思！
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今天以後，應該會更常看到長褲穿搭的阿耕吧！好奇ABC系列到底有多貼近生活？別忘了到lululemon全新開幕的勤美誠品綠園道體驗唷！
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lululemon Taiwan | lululemon | #lululemontw | #thesweatlife

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自從八月底南下簽約後
整個九月除了工作行程滿檔
還卡了需要整理房間搬家這件大事
每次搬家都覺得是對一個段落的整理
其實相當需要一段完整且寧靜的時刻做這件事
在行程不允許的狀況下
心裡其實隱隱承受相當大的壓力
甚至忙到連固定上瑜伽課的時間都得錯過
這是我最珍惜的療癒時刻呀！

萬分感謝lululemon Taiwan此時此刻的邀約
完全就是宇宙要傳達給我的訊息
停下來，深呼吸，與自己對話，放鬆一下
身體心靈都馬殺雞過，很多事情都迎刃而解了💛

這次體驗的褲款為Instill High-Rise Tight
穿上褲子馬上感受到被擁抱
不需擔心肉肉會放飛自我
每一個角落都被面料好好地支撐著
在靜態訓練中能達到沈穩、專注和平靜的境界
全新面料SmoothCover™滑順觸感深得我心！
悶熱天氣如台灣，即使練習時汗如雨下
面料快乾的特性，讓我下課後也能隨時保持舒適

上半身我選擇的款式是Free To Be Bra Long Line
特別喜歡背後的肩帶交叉設計
除了瑜伽練習時穿，平日穿搭也相當好配
面料一樣無比舒服
版型設計讓彈性與支撐力並存
穿著運動時包覆力很好
但穿脫時也很方便
不會有被過緊的布料困住的感覺

拍照這天結束後
我空下一段時間上了一堂課
大休息後再花十分鐘冥想
再次感受到在身體裡流竄的暖流
心裡覺得很平靜、很滿足

謝謝瑜伽帶給我的美好
有了這次經驗，更體認到
無論行程有多滿，工作有多忙
需要留給自己的時間，絕對不能忽視
能照顧好自己的身心靈
才有能力照顧身邊所愛的人💛💛💛
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很值得去試穿看看的舒適度！！

#lululemon
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戒不掉情緒勒索、無效溝通？►https://smarturl.it/i7sygv
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次由社群意見領袖－泡綿女孩佳沁分享親身經歷，以及如何跳脫世俗價值觀找到愛自己的方式與信念，以滿滿的正能量與歡樂鼓勵肉肉女孩勇敢踏出第一步，重拾自信活出屬於自己的色彩！
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #宅療癒

00:00 自我介紹與重點節錄
00:47 正片開始
00:48 如何愛自己的方式與觀點
01:56 國中小故事分享
02:50 如何培養自信
04:19 肉肉女孩穿搭心得分享
06:00 如何踏出第一步做出改變

【 其他熱門主題】
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Hi everyone~
今天分享六款時尚運動風穿搭，並推薦我私心愛的單品 !! 解封後出門要給他美美的;)
*此影片無商業合作 Edited by May
.
影片章節 chapters of the video：
0:00 Intro
1:26 體態update
2:12 Look1 簡約白運動風穿搭
3:26 Look2 活力歐美風穿搭
5:03 Look3 酷黑女孩時尚運動風穿搭
6:47 Look4 居家質感休閒風穿搭
9:18 Look5 Oversize酷帥男友風穿搭
11:04 Look6 清新質感女孩風穿搭
12:56 私心愛的Bra Top介紹

影片中提及的產品 (以下提供我有找到的網路連結)
其他的讓有興趣的各位自行搜尋喔！
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Zara 羅紋短版polo衫
https://www.zara.com/tw/zt/%E7%BE%85%E7%B4%8B%E7%9F%AD%E7%89%88-polo-%E8%A1%AB-p04424306.html?v1=108928938

lululemon 黑色快乾五分褲
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/fast-and-free-high-rise-short-8%22/LW7BGXS.html?dwvar_LW7BGXS_color=26083

Nike 黑色羅紋上衣
https://www.nike.com/tw/t/air-%E8%83%8C%E5%BF%83-bp9Q0P/CZ9342-010

Charles&Keith 復古鎖肩半月包(奶油色)
https://www.charleskeith.com/tw/bags/CK2-40781495_CREAM.html

All saints Viper 短袖Ｔ
https://www.allsaints.tw/product?saleid=2103172633&colorid=162

lululemon 低支撐pushing limits Bra
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/pushing-limits-bra-a%2Fb/prod8555503.html?dwvar_prod8555503_color=47755

Irisgaren 彈彈透膚涼感上衣
https://www.irisgarden.com.tw/products/%E5%BD%88%E5%BD%88%E9%80%8F%E8%86%9A%E6%B6%BC%E6%84%9F%E4%B8%8A%E8%A1%A3

Teamjoined 藕粉Bra top (折扣碼may8572fit)
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-luxe-bra-top-lotus
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Teamjoined 鏤空bra(折扣碼may8572fit)
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined-obsessed-cut-out-sports-bra-mint

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健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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Music by Cassette Tapes - Love - https://thmatc.co/?l=F6778EDA
Music by Cailee Rae - Deeper - https://thmatc.co/?l=6D026FC6
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
Music by Chinsaku - Midnight - https://thmatc.co/?l=D4DE5F20
Music by Dylan Joshua - Roaming - https://thmatc.co/?l=9282F183
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=9F7F02EE
Music by Icarus Moth & Wit Blu - Perfect Outfit - https://thmatc.co/?l=771B0CBE
Music by Fiji Blue - Day by Day - https://thmatc.co/?l=5A79AAE9
Music by Jaylon Ashaun - Poor Excuses - https://thmatc.co/?l=1E260BD5
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=27034FBB
Music by Maria Z - More - https://thmatc.co/?l=8EB9E5B3
Music by The Millennial Club - complicated/overrated - https://thmatc.co/?l=460F9D5F
Music by Late Night Alumni - Low - https://thmatc.co/?l=A7EC6894

＃梨形身材穿搭 ＃梨形身材 ＃ootd #日常穿搭 #summeroutfit

大家期待很久的ootd影片出來啦！！希望大家喜歡：）♡
身上的衣服飾品有找到連結的都會附給大家！
但有些因為快時尚的關係已經沒有賣的了😢

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Look.1
Top : Pull&Bear
Jacket : Uniqlo
Bottom : Lululemon
https://reurl.cc/830Ra4
Bag : Stussy
Shoes : Converse
https://reurl.cc/MA4gQK
Eyewear : Shoppe
https://reurl.cc/4ajOVv
AC : Zara

Look.2
Top : DIY by me
Bottom : Adidas
https://reurl.cc/KA4zoq
Bag : Prada
Shoes : Vans
Eyewear : Ray Ban

Look.3
Top : SHEIN
https://reurl.cc/lRg26Q
Jacket : Zara
Bottom : Zara
Bag : Prada
Shoes : Converse
https://reurl.cc/Dg4755
Eyewear : SHEIN
https://reurl.cc/eELgYj
AC : SHEIN

Look.4
Top : SHEIN
https://reurl.cc/yEY03D
Bottom : Levi’s
https://reurl.cc/1Y3E5W
Bag : Bershka
Shoes : Vans
Eyewear : SHEIN
https://reurl.cc/En4y9k

Look.5
Top : CEREAL
Bottom : Pull&Bear
Bag : Prada
Shoes : Converse
Eyewear : Shoppe
https://reurl.cc/eELgrW
AC : @no.entryyy

Look.6
Top : H&M X Kangol
Bottom : Jordan
Bag : Stussy
Shoes : Jordan 1
Eyewear : Ray Ban
AC : Zara&@no.entryyy

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Music |
Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=DE1717A5
Fiji Blue - 95 at Night - https://thmatc.co/?l=A4F74489
Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=E9A8701F
Fiji Blue - How Can I Tell You? - https://thmatc.co/?l=7CC70163

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camera : canon g7xii
edit : imovie

thanks for watching:)