哇～這幾個月躺躺躺吃吃吃下來毫無運動意識
整個體態跟肉肉全部都崩塌了
這幾天出門工作！PS真的是開到最大哈哈哈
拍照要拍個兩百張才能選一張
這樣真的不行啊啊啊
我決定這個月要開始認認真真的運動起來了
誰要跟我一起下決心面對自己呢🙋
 
身為一個網美始祖！
要運動前當然要先治裝啊～
選一套舒服+漂亮分數一樣高的運動服
運動的心情更美好
瑜珈運動服品牌 lululemon
在台中也插旗了
現在要買他們家的運動服直接可以奔到櫃上試穿
不用代購緊緊張張怕尺寸不對了
我就是那個曾經買錯尺寸完全沒穿的苦主
高估自己買太小XD 
整個肉擠到無法彎腰那種
 
這一次我選的三件lululemon都好～好穿
顏色也真的是好看的需要大聲尖叫
尤其是這條莫蘭迪綠運動褲
高腰設計遮肚！
褲襠也不會露出尷尬的駱駝形狀～
而且一穿上去覺得整個肉肉被包覆的很有安全感
透氣完全不會熱到大噴汗
褲子縫線也有特別設計過
穿起來居然是顯瘦的
因為這種淺色系運動褲我都只保佑不顯胖
能有顯瘦效果當賺到XD
 
運動內衣背面有小心機的雙線交叉
裡頭的襯墊是可以活動拆洗的
一樣穿起來也很舒適排汗
包覆度一樣也超級好，安全感十足
 
額外還選了一件外出運動可以穿的排汗T-shirt
通常我到健身房會搭配這件遮肉～
或者是居家運動後先套起來比較不會感冒
走在路上也可以有防曬功能
前面可以綁個小蝴蝶結增加整體的造型
 
台中旗艦店就在勤美誠品綠園道
一到勤美就可以看到大大的Logo在轉角啦
店面有54坪
從瑜珈、訓練、跑步到日常穿著的衣服都有喔！
請大家慢慢選購
 
📍lululemon台中店: 勤美誠品綠園道1F L101-102櫃
 
運動褲：lululemon Wunder Under HR Crop 23” 我穿M
運動內衣：lululemon Free to be Bra Long Line 我穿M
快乾上衣：lululemon Relaxed Tie Front Short Sleeve
瑜珈墊：lululemon The Reversible Mat
@lululemontw #thesweatlife
 
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【創新案例】加拿大LULULEMON健身魔鏡紐約

新創公司MIRROR推出數位健身鏡產品🪞，從一開始的系統操作登錄設定完成後⚙️，系統將顯示客製打氣訊息💪，並根據身體狀況安排適合的運動內容。

之後透過數位化鏡面螢幕顯示即時運動教學影片🖥，引導用戶正確進行運動，同時從鏡面確認自己的動作🧘‍♀️，搭配穿戴裝置監測運動時的生理數據變化，了解自己運動的狀態。

並且還可以設置一對一教學與多人視訊互動，建立社群連結🌐

#創新案例 #產業風向 #生活服務 #數位行銷 #健身鏡
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<< 8/26 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️

本週四要來跟好久不見、即將成為新手媽媽、亦身為瑜珈練習者、還身兼健身房經營者的瑪G老師敘敘舊！！！聊聊我們經過疫情，生活如何的被歸零、卻也被昇華：

1. 疫情三個月的身心收穫
2. 一路上如何認識自己與找到內在女性力量
3. 如何從平淡日常一步步打造真正想要的生活

關於 瑪G老師

1991年的斜槓辣妻，即將成為人母。排球運動員及模特兒出身，專長為皮拉提斯及瑜伽，現為Lululemon台灣區品牌大使及KOL，並和老公在淡水經營 wild couple fitness瑜伽體能工作室。

擁有堅強意志與樂觀向上的精神，
是位崇尚自然、自由不羈卻同時流著藝術家老靈魂般的血液。熱愛大海、山、人、咖啡與藝術。

擁有七年的教學經驗，因強烈個人特色及魅力，教學風格輕鬆活潑、親切好相處深受學生及各大品牌喜愛，累積上百場及大型百人活動帶領經驗。

合作對象除了運動品牌更跨足時尚休閒產業，包含W hotel 、Home hotel 、臺虎精釀、橘子遊戲公司、屈臣氏、眠豆腐、Adidas 、Speedo、lululemon、Snow Peak、Easyoga、Roxy 、sloggi 、WeWork、Timberland、Rapha、WILDER、draft land 、Asport等品牌合作過。

追蹤瑪G粉專：瑪G wild lifestyle
關注瑪G的IG:carpediem_wild_m_

感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#womenshouldlivefearlessly #bethechange #soulspeak

Hi everyone~
今天分享六款時尚運動風穿搭，並推薦我私心愛的單品 !! 解封後出門要給他美美的;)
*此影片無商業合作 Edited by May
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影片章節 chapters of the video：
0:00 Intro
1:26 體態update
2:12 Look1 簡約白運動風穿搭
3:26 Look2 活力歐美風穿搭
5:03 Look3 酷黑女孩時尚運動風穿搭
6:47 Look4 居家質感休閒風穿搭
9:18 Look5 Oversize酷帥男友風穿搭
11:04 Look6 清新質感女孩風穿搭
12:56 私心愛的Bra Top介紹

影片中提及的產品 (以下提供我有找到的網路連結)
其他的讓有興趣的各位自行搜尋喔！
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Zara 羅紋短版polo衫
https://www.zara.com/tw/zt/%E7%BE%85%E7%B4%8B%E7%9F%AD%E7%89%88-polo-%E8%A1%AB-p04424306.html?v1=108928938

lululemon 黑色快乾五分褲
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/fast-and-free-high-rise-short-8%22/LW7BGXS.html?dwvar_LW7BGXS_color=26083

Nike 黑色羅紋上衣
https://www.nike.com/tw/t/air-%E8%83%8C%E5%BF%83-bp9Q0P/CZ9342-010

Charles&Keith 復古鎖肩半月包(奶油色)
https://www.charleskeith.com/tw/bags/CK2-40781495_CREAM.html

All saints Viper 短袖Ｔ
https://www.allsaints.tw/product?saleid=2103172633&colorid=162

lululemon 低支撐pushing limits Bra
https://www.lululemon.com.hk/en-hk/p/pushing-limits-bra-a%2Fb/prod8555503.html?dwvar_prod8555503_color=47755

Irisgaren 彈彈透膚涼感上衣
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嗨大家好我是May歡迎來到我的yt channel ！大部分人聽到在家練翹臀應該都會想到深蹲或著踢腿的動作吧 ! 然而 今天要來告訴各位初學者 或剛接觸健身的妳 在沒有任何器材的情況下 除了深蹲之外，還有其他更為優秀的鍛鍊下肢的動作 甚至比深蹲更能有效打造臀腿肌群！

大家熟知的深蹲主要鍛鍊前側與臀大肌，然而，若你想要看好看的臀型不只是要練臀大肌，包含臀中肌、內層肌肉和連接大腿後側也要跟著練，蜜桃臀、微笑線才能完美呈現。如果你想多了解這集的內容的話，就跟著我看下去吧！

*此影片無商業合作 Edited by Amanda Yeh
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Music by Yung Wacho - Yung Luv - https://thmatc.co/?l=93A8F6FA

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