Antara menu berpantang saya yang suami sediakan ..
Maklumlah 11 tahun tinggalkan dunia berpantang .. #ttc11tahun anak ke3 & bersalin normal ..

ini kali saya bersungguh² nak rasa kenikmatan menu berpantang airtangan suami 🤣🤣

Tips utk suami sediakan sebaiknya menu 👉🏽 sblm bersalin saya dah siapkan list panjang berjela beserta menu pantang serta apa yg perlu dibeli 😆suami pula kekadang dibantu oleh anak² yg rajin menawarkan diri 💪🏼💪🏼

Dengan makanan dijaga juga berat saya menurun dari 68kg ke 48kg ...turun byk pun saya pening sbb saya target sebulan pantang 52kg 🤣kemungkinan jugak sbb saya menyusukan anak sepenuhnya atau mungkin sbb makanan berpantang ni 🤗

Apa yg baik saya kongsi datangnya dari Allah ..jika ada yg tak sesuai utk dikongsi datangnya dari diri saya sendiri ..

Menu berpantang ni kena cuba baru kita rasa sesuai atau tidak ...sebab tu dlm menu saya takde ayam ..saya sejenis gatal ayam dari berpantang anak pertama lagi 😂😂

Setiap dari kita berpantang berbeza carakan ,yang penting mak² perlu makan makanan yg berkhasiat supaya luka dalaman cepat baik, dan dpt mengembalikan keadaan badan spt sblm bersalin dalam masa yg sama membantu mak² sihat luar dalam dgn baik 💪🏼

InshaAllah 😘

Selamat menempuh alam berpantang mak² ..masa berpantang adalah masa utk kita rehatkan diri ☺

Kredit: Masthura Helmi

Tengah mengandung? Jgn buat benda ni ya papa & mama 😢
❌ Bila mama hamil sedih2, tanpa kasih syg & perhatian papa, saya juga dpt tempiasnya. Rata2 ibu hamil yg sedih2, anak yg bakal dilahirkan juga mudah terasa & sedih selalu 🙁
❌ Bila papa tak tahu mcm mana nak bantu mama melahirkan anak tanpa koyak tanpa jahit, mama akan melalui hari2 yg sukar seawal berpantang dgn nak menjaga luka mentahnya, dgn nak menguruskan diri & bayi. Serba serbi buat mama jadi down & anak mungkin terkesan.
❌ Bila papa tak tahu apa nak buat utk ceriakan mama dalam pantang, mama mungkin berdepan emosi up&down. Saat pantang adlh saat mama memulihkan emosi & fizikal. Jadi papa perlu tahu apa perlu buat & elak.
❌ Bila mama lalui segala waktu mengandung, melahirkan, pantang & susukan anak seorang diri, mama mudah mendapat depression. Bila mama lalui depression mama bukan saja boleh cederakan diri mama malah anak juga 🙁
Kalau mama papa nak lalui moment ni dengah happy2 mama & papa kenalah baca ilmu2 yg betul dalam Ebook.9bulan10hari.com

Ini antara topik dlm ebook.9bulan10hari.com :
✅ Perkahwinan itu indah - Jom berkasih syg
✅ Elak buat 11 perkara ini jika syg rumahtangga
✅ Cara pikat hati suami & isteri
✅ Nasihat Ustaz Ebit Lew tentang rumahtangga
✅ 50 nasihat buat ketua keluarga dari Ustaz Don, Ustaz Ebit Lew, Ustaz Syed Shahridzan, Tengku Asmadi & ustaz Faiz
✅ 5 Amalan Rasulullah saw yg perlu dijadikan contoh
✅ 13 pesanan pakar buat suami isteri
✅ Amalan2 ibu dan ayah untuk memberi tempias2 yg baik kepada anak yg bakal lahir nnti..
✅ Amalkan ketika isteri hamil
✅ Urutan buat isteri utk tenangkannya
✅ Beribu nasihat dari pakar tentang perhatian & kasih syg buat isteri
✅ Tips agar isteri ceria ketika hamil, bersalin, pantang & menyusu
✅ Peranan suami ketika isteri hamil
✅ Apa nak buat untuk menjadi suami & ayah yang baik
✅ Apa nak buat untuk isteri mudah melahirkan anak
✅ Apa nak buat dalam labour room
✅ Apa nak buat saat isteri berpantang untuk ceriakannya
✅ Apa nak buat untuk buat agar susu ibu isteri melimpah?
.
.
Utk dapatkan ebook.9bulan10hari.com ini mommy daddy boleh dapatkan di link ini :
Ebook.9bulan10hari.com

Selamat membaca ya 🤩

你怎麼這麼可愛啦！(Iris)

上個賽季，在敗給快艇之後，KP更是直接表示，對於自己在球隊中的角色跟定位感到相當不滿，簡單的說，他不只是想要當一位外線射手而已，而是想要有更多發揮的空間！而KP的這些真心話，也讓獨行俠內部出現了一些問題，不過原本的總教練Rick Carlisle回溜馬隊執教了，目前球隊的新教練是名人堂球員Jason Kidd，而Jason Kidd在日前接受媒體訪問時表示，新賽季，不會讓KP扛中鋒，而是會讓他打大前鋒，另一點，不會把KP只是當一名射手來使用，而是會讓他有更多發揮的空間，比方說中距離或一對一單打等等，在過去我們一直都說，新教練會有新思維，所以有時候換教練不一定是壞事，即使球隊的陣容變化不大，可是不同的教練，不管是用兵方式或戰術都會有所不 同，比方說，上個賽季，把尼克帶進季後賽的Tom Thibodeau就是很好的例子！

---------------------------------------------------------------------------
加入會員連結https://www.youtube.com/channel/UC6QU...
🛍Johnny腦公的店⬇︎
https://johnnyjj0319.1shop.tw/cbyc5q
🍷贊助強尼喝雪山⬇︎
https://payment.opay.tw/Broadcaster/D...
🔰訂閱Johnny頻道⬇︎
https://lihi1.com/QJJEM
✍合作諮詢 ⬇︎
s1069112@g.ncyu.edu.tw
📱Johnny粉專⬇︎
https://lihi1.com/nPXJP
📷使用錄影設備 ⬇︎
http://tinyurl.com/ya3qsggt
💻使用電腦設備 ⬇︎
http://tinyurl.com/y7ycltxq
-------------------------------------------------------------------------------
💬更多球星介紹
‣‣智勇雙全的閃電指揮官|太陽初代傳奇鋼炮後衛 Kevin Johnson！
https://youtu.be/5ZP0BytmsZQ
‣‣公牛王朝不可或缺的一塊拼圖| 史上最偉大的籃板悍將Dennis Rodman！
https://youtu.be/ogd-dN4mz3w
‣‣平凡的路人，偉大的助攻王John Stockton！
https://youtu.be/xFcbeM0xuaU


目前往110000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！


#湖人
#獨行俠
#LukaDoncic

音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/

請訂閱【諾斯】的頻道：
▸https://pse.is/HBPWC
請訂閱【諾斯生活秀】的頻道：
▸https://pse.is/GLWA5

--------------------------------------------
#直播
#NBA2K22
#MyCareer

如果各位喜歡我的影片的話請務必訂閱我們的
Youtube頻道：
▸https://goo.gl/w6tYFF
以及在我們
FaceBook粉絲團按讚：
▸https://www.facebook.com/Hypnox9980922/
商業合作洽談：
▸nox9980922@gmail.com

CONTACT/BOOKING（連絡）: imagine@edenkai.com

ウクレレコース (My Japanese ukulele course) : https://class101.jp/products/edenkai

Personalized video shoutouts, online events booking, 1on1 online live lessons and others (個人宛のビデオメッセージ・オンラインイベントのご連絡・オンラインプライベートレッスン・その他） : https://jemi.app/edenkai/shop

Let's Connect!（SNSやってますー！）:

WEBSITE（WEBサイト）: https://edenkai.com/​
INSTAGRAM（インスタ）: https://instagram.com/edenkai_official​
TWITTER (ツイッター）: https://twitter.com/edenkaiofficial​
FACEBOOK（フェイスブック）: https://www.facebook.com/EdenKaiOffic...


***CLICK "SUBSCRIBE" NOW*** FOR THE NEWEST VIDEOS!!!
チャンネル登録、宜しく御願いします！

Thanks for watching and Keep Doing What You Love! :)



#shorts #巡音ルカ #megurineluka #ボーカロイド #ボカロ #vocaloid #justbefriends #dixieflatline #acousticguitar #アコースティックギター #アコギ #fingerstyleguitar #instrumentalcover #インスト #カバー曲 #fingerstyle #fingerpicking