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#今天有絕領

【到底在憂鬱什麼症？】（三）
【文長】【個人感想】【不定期新增】

#多看書真的很重要

從很早期就在追蹤小桃的人應該知道，小桃有「數次」自殺未遂的記錄。
我可以很平靜並不帶褒貶的訴說這些過往；我不覺得這些是很值得提起的事，但也不會令我羞愧、難以啟齒，我更希望藉由分享我的心路歷程來幫助更多人。

現在還能看到我的照片文章表示之前所有自殺都是失敗告終；我至今無法確定我到底該感到慶幸還是悲哀，但這就是個事實的結果。

不管是我還是其他人，一旦有自殺「未遂」的消息流出，就會看到許多『鍵盤心理師』出現：
「真正想自殺的人才不會先跟別人說呢，這種的只是想紅啦」、「真正想死的人絕對不會割這麼淺啦，根本是求關注」......
『真的要去死的人會...，不然就是假的』這樣的照樣造句已經看過無數則了，
而留這些話的人有任何心理學或醫學背景嗎？有數據或資料佐證嗎？有能為自身言論負責的能力嗎？答案都是沒有。

我不知道在寫這些言論的人真正的想法及用意是什麼，我不敢大言不慚的說我懂人心；
但可以強烈的感覺出發言者各種『可惡，居然沒有死掉』的惡劣心態。

有時候我會思考，假如今天有人自殺成功了，他們會感到開心嗎？
我想會的，他們不會在網路上說，但內心是喜悅的。

重鬱症近四年病史的我必須嚴肅的說一件事，當一個人絕望到要輕生時，大腦還是觸發人類最原始的求生本能，所以可能在輕生前或當下會有向外求助或宣告自殺的行為，這是很自然且救活許多人的機制，卻在『鍵盤心理師』們的惡意解讀下使這些人像是在裝病、求關注。

【【【如果欲輕生者真的因為壓抑了求生的本能而死亡，沒有網友能為逝去的生命負責】】】

- - - - -

今天小桃去做了第5次 #TMS治療 ，
而這幾次的期間雖然沒有出現預期性的頭痛或頭暈，卻有類似雷諾氏症及發燒的狀況，
醫生評估大概的原因是原本藉由情緒表達的焦慮，變成由身體傳達。
隨著每次治療的強度增加，當下的不適感也更明顯，不過都在可以忍耐的範圍內。

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我想談談這場戲，當阿達得知自己罹患了貝塞特氏症（Behçet's disease）後，在自家的二手書店閉上眼睛想像自己失明後的生活的這場戲。

那是一個舒服的早晨，涼風一陣一陣地吹，陽光輕撫著身體，熱熱的。我穿著短褲夾腳拖和朋友去吃久違的早餐，走了一些路到了比較遠的早餐店，在這個適合散步的時候。一路我們興致高昂的交換心得，分享不同領域間對「表演」的概念、態度與異同。後來比較接近的共識可能像我們點的早餐那樣，兩份厚片吐司一份巧克力我的一份花生他的；兩份九層塔蛋餅一份加醬油和辣椒我的一份不加醬油撒胡椒鹽他的。

行經紹興南街。

他說：你準備好「瞎」了嗎？
我說：不如就現在吧，試試看。

在這條街上，我將自己的眼睛交給他。閉上眼，左手搭著前方的他的右肩，隨著他的步伐。向前走，左前方約莫兩三個人有男有女國台語交雜抱怨著公事；再向前走，右後方車輛的引擎聲越來越近，不是摩托車也不是汽車，應該是那種老阿伯開的舊式回收車；繼續向前走，威！你幹嘛突然右轉啊這條路不是直直走就好了？！我緊張地問。前面有狗屎啦，而且我們現在要先過馬路到對面順便搞亂一下你的方向感不然太無聊了，他回答完後立刻帶我轉了個圈。

小心跟好，繼續走就對了。平常就沒什麼方向感所以現在更沒差了，我這樣想。
好！現在先停一下，你可以把手放下來了，但是還不能張開眼睛，他說。

前方時而交集、時而單向由左至右、由右到左的車流聲；右前方50度角近乎持續等距傳來的交談聲，使我猜想應該是到了路口準備過大馬路。好啦！體驗結束，我慢慢睜開眼⋯⋯哇勒⋯⋯和我猜的沒錯，前方是大馬路沒錯，但我的正前方不到五公尺是一根電線桿⋯⋯是的，我正對著一根電線桿，大家都在看著我的下一步，而四周的人比我「聽見的」還要多很多很多。我瞪了朋友一眼，我的下一步是，慢慢把自己從電線桿前移開，等綠燈一閃快步頭也不回向前走。

然後這快步向前的過程走著走著我開始意識到能看的見多好，即便再沒有方向感但還是可以看路名找路還是可以知道何時該左偏一點避開前方的小窟窿或狗大便；我開始意識到害怕這件事，對於些微逼近的聲響對於人群不經意的碰撞對於突然轉向的錯亂。失去了眼見的能力後，其他的感官不得不開始敏銳、更專注的工作，聽見的聲音更多了、一步步也必須踩的更穩更踏實以回應地面的力量。

感到恐懼、記住那害怕的感覺後，我想我更接近了阿達，當然，我永遠無法成為阿達，就像我永遠無法真正完全體會視障朋友的恐懼害怕一樣，因為他們真的失去了，我只能試著接近，同理地去感受，感受如果我是他的感覺。

也因為這些經驗，拍完戲之後只要在路上看到視障朋友時，我會主動地向前詢問他們是否需要協助，有時候是從捷運站出口引導到下個路口的距離，有時候是看見他們被困在馬路與人行道間隆起的台階，他們以為碰到了牆壁。真的，很不容易。

分開前我總會問「真的可以嗎？」
他們總會說「沒問題的，謝謝！」

簡單四個字「沒問題的」，要經過多少的時間才能這樣釋然的脫口而出。

所以要珍惜，珍惜還能看的見、聽的到、聞的到、嘗的到、摸的到。然後，更重要的，去珍惜並且發揮我們與生俱來卻極易被蒙蔽的「同理心」，站在他者的立場，去感受他的感覺。如果我是他，我會遭遇到什麼？我會怎麼想？我能怎麼做？我會怎麼做？

如果我是⋯⋯的造句時間開始：

如果我是原住民，被罵番仔時我有什麼感覺。
如果我是老年人，被嫌動作很慢的時候我有什麼感覺。
如果我是外籍新娘，被說是被用錢買過來的時候我有什麼感覺。
如果我是異性戀，想結婚需要台灣2300萬人民公投表決說可以才可以的時候我有什麼感覺。

我想起一個大家一定都有被問過、也抉擇過的問題：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，你必須放棄一樣，你選哪一樣？

還是很難對不對，但不管你的選擇是什麼，請不要放棄「感覺」、「去感覺」的能力，去感受生命中的喜怒哀樂，因為一部電影感動因為一個笑話開懷因為別人受苦而「感同身受」。別讓外在的干擾遮掩了同理的心，因為是它的集結才使得社會的文明繼續向前、才使得世界更美好。

最後分享一段話，截取自電影美好的五月（The lovely month of May)：「只要貧窮尚存，你就不算有錢。只要憂傷尚存，你就不算快樂。只要監獄尚存，你就不算自由。」

這監獄既是有形也是無形的，我們必須一起打破它。