#下午看書隨記 #2021年上半年被書名耽誤第一名
​
Lori Gottlieb I love your book so much!!!​
​
omg，一個下午看書、吃晚餐、洗個澡竟然就到了現在！！！真的是時光飛逝歲月如梭如同白駒過隙（真的是夠了，但我國小都這麼寫）​
​
下午看的一本書（還沒看完），叫做《#也許你該找個人聊聊》(原文：Maybe You Should Talk to Someone)，欸等等，我懂我懂，你看的這個書名，是不是就覺得「come on，又是心靈雞湯，要我正向面對自己心裡的感受之類的，我才不要......」。​
​
蛤，你沒有這麼想喔，好吧，那是我這麼想。​
畢竟有段時間看太多心靈雞湯文了，我好怕啊XDDD​
但是，今天推薦這本書的人是 葉揚，是葉揚啊，你們知道葉揚嗎？那你們知道他的兒子羅比嗎？不知道的話，我認真覺得可以追蹤，因爲，#葉揚每個禮拜發在臉書的週記是我的心靈糧食，有多心靈糧食？就是那種如果沒有看到的話，我還會直接搜尋她的粉絲團確認是不是我被演算法給蒙蔽了（就是這麼狂熱）​
​
#如果說再狂熱一點就是去年葉揚出書我買了兩本因為我想要兩個紀念品都有​
#如果葉揚你有看到的話​
#我不是變態​
​
​
言歸正傳，因為葉揚推薦，我想，是不是我錯失了一本好書，而且因為最近看得書都......嗚嗚嗚，不符合我的口味，因此我急需一本書啊（你們懂那種感覺嗎？不懂的話沒關係，我會自己保存這樣的感覺XDDD）​
​
於是，我馬上下單Kobo電子書，我保持著那種 #如果被葉揚騙我也可以接受的心情 看了這本書，結果我一看就是三個小時（而且還沒看完，只看了1/3），喜歡到，晚餐直接叫uber eats，而且還要搞一個段落才吃飯。​
​
​
簡單來說，本書的作者是一個心理師，這本書是第一人稱的口吻來描述，書本裡面是兩條故事線，一條是本書的作者看心理師（是的，#心理師也是需要看心理師），另外一個條線則是圍繞她的病人與作者的故事。​
​
上次看這樣兩條線並進而且好看的書是《#小腳與西服》，講的是徐志摩第一任妻子張幼儀的故事，同時以敘事者張幼儀的姪孫女張邦梅的故事來輔佐，我只能說，好看到爆炸，至今我覺得推薦的他傳第一名。（自傳第一名是《#富蘭克林》，好了，但我們不要再無限蔓延了，會說不完）​
​
​
再度回來《也許你該找人聊聊》這本書，這本書超級 #黑色幽默，我就是喜歡那種用很冷的口吻帶點嘲諷的口吻說很嚴肅的事情，（最近看的另外一本也是黑色幽默的書是《#疫後大未來》，同樣大推），我舉幾個例子給你聽聽看：​
​
① （心理師敘述男友與她分手時）我的心理師朋友聽到這部分時，馬上將他診斷為「#逃避型人格」；我的非心理師朋友聽到這部分時，則馬上將他診斷為「#混蛋」。​
#你們懂我的笑點嗎
​
② 病人要時一再沈溺於這種精打細算（這裡說的是人們會有一種「要不是xxx，我就xxx了」的心態），我有時會對他們說：「如果王后有蛋蛋，就能當國王了。」​
#這句話我喜歡到我還去找到了原文​
“If the queen had balls, she’d be the king.”​
​
③ 心理治療有時會帶出奇怪反應，因為它某種層面像色情刊物。心理治療跟色情刊物都有「赤裸」的面向，都有刺激的潛質，也都有數百萬名使用者，而其中大多數是秘密使用。​
#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
​
（其他的以段落難以說明，但是通篇讀起來真的是滿滿黑色幽默） ​
​
​
同時，裡面沒有說教，這本書與我最喜歡的《#魅力學》以及《#七週遇見對的人》、《#從負債兩千萬到心想事成的每一天》有很多可以相呼應的地方，我各舉一個例子給大家看看：​
​
① #關於失去​
《也許你該找人聊聊》：改變和失去息息相關。人不可能既要改變又不失去，這說明為什麼經常有人口口聲聲說要改變，到頭來卻始終原地踏步。​
​
我看到句話第一個想到的就是《七週遇見對的人》的練習中，我們花了一整週的是時間（也就是7個lesson）來說明 #接納損失。​
​
例如，《七週遇見對的人》說：​
☑ 生活中的每一個收穫，代表了其他方面的損失，沒有失去某些東西，我們的生活根本不會向前發展。​
☑ 我們在人生中獲得最重要的技能，可能就是 #好好回應損失和失望的能力。​
☑ 你的「#舊我」必須死亡，「#新我」才能誕生，創造的第一步總是破壞。​
​
​
② #關於他人是你的鏡子​
《也許你該找人聊聊》：心理師像為病人捧著一面鏡子，但仔細想想，病人何嘗不也為心理師捧著一面鏡子呢？每一天，病人都為我們開啟我們必須為自己思考的問題。如果他們能透過我們的回饋更認識自己，我們當然也能藉由他們的想法更看清自己。​
​
我馬上想到的是《從負債2000萬到心想事成》的每一天，有一段它說：​
#那些酸言酸語其實代表你內心的恐懼。​
​
說的其實就是，他人往往是你的鏡子，你會在意的，會思考的，會有反應的，其實是自己給自己的，而不是他人給你的。這也是在經營自媒體的時候，一個很好的反思點，我後來就一直在思考過去的反應跟我自己自身的關係。​
​
​
③ #慈悲之心​
《也許你該找人聊聊》：「白痴慈悲」用心呵護別人的感受，甚至在對方需要當頭棒喝時，也不給他一棒。這種慈悲比坦承指出問題有害得多，但我們長對自己這樣做。與「白痴慈悲」相反的是「智慧慈悲」，這種慈悲在付出關心的同時，也不吝於在必要時扔下一顆愛的真相炸彈。​
​
《魅力學》花了很多篇幅談論慈悲之心(compassion)，包含了 #感恩與欣賞、#善意與慈悲、#自我慈悲，尤其是在最後一個，講得是「我們是否可以關心且善待自己，尤其是最艱苦的時刻」。​
​
而對照《也許你該找人聊聊》，你就會發現，其實我們可以把慈悲分成 #對自己 與 #對別人，如果是對自己我們用的是《魅力學》的方式，如果是對他人，我們可以用的是《也許你該找人聊聊》的部分。​
​
​
讀書最快樂的部分是讓不同的書，在同一個相關的概念中互相引用，並且，擴種你對於一個概念的了解。​
​
​
好啦，這篇文章寫太長了（？），這只是下午看完了之後，我心中澎湃的想法（我還只看了1/3），但是我不得不寫（上一次看這心理類型的書籍有同樣的感覺是看《#你不爽，為什麼不明說》，也是好看到我馬上寫心得，又扯遠了）。​
​
anyway，我必須說，不要被這本書的名字產生了偏見，哈哈哈，這是我最近看過最好看的書了。​
​
大家去買吧！​
​
​
​
謝謝行路​出版了這本書
謝謝Kobo​電子書讓我可以秒看這本書
​
▍相關連結
☑ 《也許你該找個人聊聊》博客來購買連結：https://ibestfun.net/2qBlc?uid1=facebook
☑ 《也許你該找個人聊聊》kobo購買連結：
https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/y9kyqaa7xzazngbppkwjuq
​
​
#其他文章提到的書籍博客來購買連結
☑ 《小腳與西服》：https://greenmall.info/2qBnd?uid1=facebook
☑ 《富蘭克林》：
https://whitehippo.net/2qBns?uid1=facebook
☑ 《疫後大未來》：
https://easyfun.biz/2qBoO?uid1=facebook
☑ 《從負債2000萬到心想事成的每一天》：https://dreamstore.info/2qBqX?uid1=facebook
☑ 《魅力學》：
https://shopsquare.co/2qBrZ?uid1=facebook
☑ 《七週遇見對的人》：
https://ibanana.biz/2qBrj?uid1=facebook
☑ 《你不爽，為什麼不明說》：
https://ibanana.biz/2qBul?uid1=facebook
​
​
#小金魚的讀書心得 #欸等等我是不是很多都忘記寫讀書心得 #阿賀
☑ 《小腳與西服》：
https://goldfishblog.tw/reflection-bound-feet-and-western-dress/
☑《富蘭克林》：
https://goldfishblog.tw/the-autobiography-of-benjamin-franklin/
☑ 《七週遇見對人》：
https://goldfishblog.tw/7-weeks-to-attracting-the-love-of-your-life/

▍藉由繪畫培養專注力 ▍

每次分享漾漾的塗鴉作品時
就會收到很多回覆要好好栽培
其實媽媽很苦惱，這年紀要如何栽培呢？
上網做了一點功課，讓他們自行發揮「想像力」和「創造力」
現在唯一能準備的就是畫具和紙張
漾漾愛畫畫的程度是，連洗澡起霧的玻璃都要用手畫個幾筆
體驗感受在不同材質的物品上作畫！
發揮天馬行空的創作，不做任何侷限

媽媽終於在開學前一週，絞盡腦汁選了幾個英文名字
最後讓漾漾自己選擇一個喜歡的
以後她每天量產的作品，都可以簽上Lori了！

#歡迎索取畢卡漾的作品

《小島西岸的來信 Quote Me》
By Mr.V

✊執著比放手來的容易
因為一旦鬆開掌心🖐，面對的是毫無頭緒的未知
那還不如一味的去緊抓著仇恨、不滿和怒火🤬
只是到頭來受傷的依舊是自己🤕，甚至傷的比原先還要來的遍體鱗傷
當然原諒從不容易🙅‍♀，無論對於本身還是他人
這是每個人都渴望逃避卻必須面對的歷程🏃‍♀

日常的錯過造成一生無法挽回的決定📲
🔮我們怨天尤人命運的殘酷，憎恨當時沒有說出的挽留💬
後悔記憶中的自己沒有珍惜當時的美好🍽
但話說回來如果知道今天是最後相聚的日子📅
任誰也會全力爭取所有快樂，不過殘酷的在於人們沒有預知的能力
生活的插曲塑造也摧毀了我們🧩
該如何從中站起來，重新審視過往的一切👀
那並不容易💫而與活著剛好有大同小異之處，就是生活本身也不容易

書中觸及的親子之間的相處，還有心理疾病的敏感💓
作者藉由憾事去🔎放大檢視家庭裡的相處
手足、父母和親子之間的平衡⚖
三者習慣的模式搭建成一個家庭的模樣🏡
可能和樂、冷酷，包羅萬象，當然家家有本難念的經📜
卻不是所有人找到應對方式🧿並看出嚴厲下深埋的關愛

雖然書中形成母女之間代溝是有些牽強的錯誤💔
但現實何嘗不也是同樣🤷‍♂，我們無法知悉彼此的心
尤其連自己的心都還在摸索尋找方向的同時更是強人所難🔀
看著艾芮卡一次次錯過和安妮溝通的機會🗣
見到安妮一次次的擔心艾芮卡責怪自己😵
不免感到揪心，畢竟不是每個人都擅長表達🔣
藉由過往感動的字籤🔖，慢慢地形成
現今時代不可多得的道路，溫暖且包容所有的不知所措與徬徨無解
也藉由那些文字慢慢的看清全部👁‍🗨

對於先前的作品📚，感覺這次作者更加細膩的去討論家庭核心的議題
當然現實的價值也很重要💕，但永遠謹記在心的是什麼樣的事物
才值得自己去付出和追求，時間從不會等待⌛
有些話語一旦錯過就再也沒有機會說出🗣
有些成長一旦錯過就再也沒有機會體驗🍃
珍惜彼此然後學會原諒犯錯的自己，因為愛你的人會包容所有的好壞

#高概念療癒小說

小島西岸的來信：https://bit.ly/2L5qUV7
生命清單：https://bit.ly/3bz14ng
生命清單【博客來獨家插畫版書封】：https://bit.ly/2X83Cnp
原諒石：https://bit.ly/2WURUfG

----------~分隔線~----------

書名：小島西岸的來信 Quote Me
作者：羅莉．奈爾森．史皮曼 Lori Nelson Spielman
譯者：謝靜雯
出版社：悅知文化
粉絲專頁：悅知文化、那麼來讀本小說吧
出版日期：2020年5月11日

總是太早放棄、太晚明白，但比起昨日的遺憾，今天和明天更加重要。

艾芮卡有成功的房地產事業、兩個美麗的女兒。開學日前，原本答應要載女兒們回學校，卻因為工作而失約，導致小女兒克莉絲汀搭上出軌失事的火車。艾芮卡自責不已，深知自己因工作而疏忽了更重要的事；姐姐安妮則以為媽媽將妹妹的死怪罪於她，憤而離家出走。

傷心之餘，艾芮卡收到署名「一個奇蹟」的來信，內容出自她多年前為女兒們悉心製作的佳言錄。難道，信件寄自意外生還的克莉絲汀？還是試圖與母親和解的安妮？

一個活在愧疚的陰影下，另一個則因深愛而否定事實，母女漸行漸遠。

對安妮而言，她深信妹妹只是藉機踏上她心所嚮往的冒險旅程，姐妹倆將在巴黎的街道再次相遇。對艾芮卡而言，信件的謎底遠在家鄉「麥基諾島」，那裡除了有她深愛的女兒們，還有她不願直視的童年過往。

重回舊地，艾芮卡能否找到回家的路，通往女兒的心，也通往她自己的心？

面對困境是人生的日常考驗，這個悲傷且充滿希望的故事訴說我們內心的逃避、否認與自我矇騙，然而，即使在誤解、衝突之前，友誼及親情的羈絆仍無以切割。
在各種失去後，因為愛，我們才能學著原諒自己、理解他人，找到真正重要的東西，以及如家一般的歸屬感。

【活動分享】
《你情人的名字》贈書活動：https://reurl.cc/NjDk2Q
《四力之路（穿越量子世界2）》贈書活動：https://reurl.cc/5la6bn
《魔術的耳語》、《神樂坂怪談》、《再見的儀式》贈書活動：https://reurl.cc/d096dy