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The best way to start the long weekend, visiting the Giant Cycling Museum with all these amazing cyclist friends!
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中秋連假第一天
回台中參觀捷安特自行車文化探索館
由認識自行車發展史開啟連假
覺得意義非凡❤️
試了自己的推力
遠遠超過女生最大值
跟男生比擬了！
難怪抽車一點都不成問題😍
握力倒是比較弱
只在女生的中間值
還認識大大小小有關自行車的知識
非常推薦大家有空可以來走走
也很適合帶小朋友全家一起來玩
一定要預約導覽
比較能了解展區的一切喔🚲🚲🚲

祝大家中秋佳節快樂🌕
吃完月餅跟烤肉記得出門運動喔！
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✨遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
📌透過連結申辦享半年5萬以內2.6%
・次月21日開始計息，9月申辦將於10/21計息
・超過5萬享0.6%利率無上限
🔺小資、大戶首選推薦

不限量
📌注意是否為五倍券加碼或是該銀行自身的新戶禮
📌如果不想搶名額，新戶申辦拿新戶禮也是不錯選擇

Bankee信用卡
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
📌新戶綁定五倍券享200元全家禮券
・10/31前綁定
📌最高國內1.2% / 海外3%
・現金回饋無上限
📌Bankee數位帳戶 半年5萬以內2.6%
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・超過5萬的部分以0.6%計算，活存範圍無上限
活動詳情｜https://www.facebook.com/Bankee.tw/posts/1552113825136617

新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3lt3tw （行動支付11%）
📌10/31前核卡的新戶，11/30前綁定五倍券享250元
📌指定行動支付11%
・加碼8%核卡30天總上限500(6,250封頂)
・Apple Pay / LINE Pay
活動詳情｜
https://www.skbank.com.tw/CCO_1_detail.html?preferenceId=A558

玉山銀行
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
📌9/26前綁定五倍券享300元7-11現金折抵券
📌信用卡綁定五倍券再加碼1%回饋
・總上限50元
📌11/30前申辦玉山Pi錢包信用卡綁定五倍券享1,000元P幣
📌11/30前數位帳戶新戶再加碼250元7-11現金折抵券
🔺以上活動皆無名額限制
活動詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/marketing/credit-card/re_5?ven=credit-card&type=home_l2560

中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
📌9/30前申辦符合首刷禮新戶享500、舊戶享100
・核卡30天內累積消費滿888
📌指定通路10%
・每月上限300
・Uber Eats/foodpanda/App Store…
📌符合低消指定網購10%
・每月在指定電商平台累積消費滿5,000
・每月上限500
・YAHOO/PChome/momo/蝦皮...
https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html

華南銀行
📌新戶綁定五倍券消費滿額享300元與388首刷禮
・核卡45天內任刷三筆888元或累積消費達3,888元
。送刷卡金388等6種首刷禮
。最高688回饋(13%)
華南i網購生活卡
📌網購3.5%
・加碼2.5%每月上限250(10,000封頂)
活動詳情｜
https://card.hncb.com.tw/wps/portal/card/coupon3/!ut/p/z1/tVRbT8IwFP41PC49va3b40QciBPYGLC-LGUMmLoLMEH_vUMlkRiYhtCX5iTf5fRrT5FEEyQztU0WqkzyTL1UdSD1sAe4ha0eOIbfbMLA7vr9R9ejoqWj8ScAerzThgpgj_ocrFvvZuhgiw48huRPPhjmHQxwn3VY07Vdkxz4J5YFdfwRkkhGWVmUSxQss2jagE1SxmGqigZ81ZFazxoAQg-j_LXIM7qnFFEyQ8F8qqhgJtMEAa4xA880k1ClcQyRTohQOObfLZ7JQJ4_wXjvVxPSMQC8EQHrwWSi62BiM3EAnDYJqibFySb9KuhtEu-Qn-XrtLpX758ZtGsd-IUONfLiqvL8uvKYXFf-0uzvj6fs9wuvvoHkabWSVjVreVbGbyWa_HXYitT3U4O-a8-usRvOl4s0dFqU_9g21gd7mN_v/dz/d5/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/

郵政VISA
📌10/5前完成申辦與領卡綁定五倍券享600元
・9/10以前未曾持有VISA金融卡者
🔺有帳戶沒有金融卡者可以考慮
活動詳情｜https://ipost.post.gov.tw/pst/5000.html


安泰銀行
📌新戶線上申辦悠遊聯名卡綁定五倍券累積消費滿3,000享400元
・於核卡45天內消費滿3,000
📌舊戶申辦悠遊聯名卡綁定五倍券累積消費滿1,000享100元
・於核卡45天內消費滿1,000
安泰悠遊聯名卡
📌自動加值5%
・每月上限50
📌指定通路5%
・每月上限150
・YAHOO/PChome/momo/蝦皮
活動詳情｜
https://www.entiebank.com.tw/entie/campaign/1100492

台灣Pay
📌前33萬名800、33萬-50萬500、50萬以後300
・最少有300元加碼

LINE Pay Money
📌9/26前綁定五倍券享100點
📌新戶綁定五倍券再加碼100點
📌共同綁定最高加碼200點
・每綁定1人加碼50點
🔺限時不限量
活動詳情｜https://static01-ipass.cdn.hinet.net/ipassweb/5000/epi/



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00:00 信用卡、行動支付五倍券不限名額懶人包
00:40 信用卡新戶+五倍券回饋更大化
01:48 華南I網購生活卡
02:29 新光寰宇現金卡
03:11 玉山Pi錢包信用卡
04:09 郵政VISA簽帳金融卡
04:34 遠銀Bankee信用卡
05:16 安泰悠遊聯名卡
05:52 中信英雄聯名卡
06:50 LINE Pay money
07:13 台灣Pay
07:59 結語

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*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3njl68 （行動支付11%）
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購10%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
永豐三井聯名卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （餐廳/外送10%）

💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)


💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋）

💡高活儲網銀專區💡
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
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樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100） OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）

💡投資推薦💡
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
國泰證券｜https://pse.is/3lnw2z (定期定額存股推薦)

💡APP推薦💡
家樂福｜581AIYW (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
汗水不白流｜VOCRBH (享7,000卡路里)

大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？



Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...

被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。

#長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。

►其他長濱long stay影片：
來一趟台東慢旅行吧！不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE

影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我，竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助！

#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

►影片時間軸：
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練，超適合長跑的長濱～
07:23 隨便一個路邊都超美！
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧～
16:13 還沒有旅遊靈感的人，就來長濱吧！

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

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►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)

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此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
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Taitung #台東長濱 #台東旅遊 #台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog

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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist