我其實因為懷孕初期(還沒發現自己懷孕時)就已經停止24斷，恢復一天兩餐，距LMP有5週時使用驗孕棒發現陽性，又恢復一日三餐，但是，很奇特的是，我發現身體好像都會提前知道為自己身體狀態做些準備。
我的朋友跟我說：
"啊妳懷孕了不要再吃什麼生酮飲食了啦！"
我回答說：
"唉！你知道嗎？當你真正吃過一陣子的生酮飲食之後，你會發現，要吃高碳水飲食比生酮飲食還困難！"
我的意思並不是因為我知道那是垃圾食物所以不屑吃。
而是，要花心思找到營養健康又不是化學品的碳水食物其實不如嚴格的生酮飲食容易啊！
舉一個我今天實際的例子
早餐：隨意小店吃的乾薏麵、肉燥飯跟香菇肉羹各一碗。
吃完感想：沒有很好吃啊！然後澱粉那麼多，營養那麼少，化學添加物那麼多，有比較好嗎？
我實在無法吃高碳水食物了，它們真的沒有比較好吃，且又不健康。

我其實因為懷孕初期(還沒發現自己懷孕時)就已經停止24斷，恢復一天兩餐，距LMP有5週時使用驗孕棒發現陽性，又恢復一日三餐，但是，很奇特的是，我發現身體好像都會提前知道為自己身體狀態做些準備。
我的朋友跟我說：
"啊妳懷孕了不要再吃什麼生酮飲食了啦！"
我回答說：
"唉！你知道嗎？當你真正吃過一陣子的生酮飲食之後，你會發現，要吃高碳水飲食比生酮飲食還困難！"
我的意思並不是因為我知道那是垃圾食物所以不屑吃。
而是，要花心思找到營養健康又不是化學品的碳水食物其實不如嚴格的生酮飲食容易啊！
舉一個我今天實際的例子
早餐：隨意小店吃的乾薏麵、肉燥飯跟香菇肉羹各一碗。
吃完感想：沒有很好吃啊！然後澱粉那麼多，營養那麼少，化學添加物那麼多，有比較好嗎？
我實在無法吃高碳水食物了，它們真的沒有比較好吃，且又不健康。