#韓國零食抽獎活動 #得獎名單公告

🎁韓國泡麵糖果乙包 15名
Queena Lin
Adolph Lee
黃小星
Jeong Jin
莊佩洳
Raindy Linn
Jiang Sang
楊禮綺
Yawen Wang
楊甯惠
Zhengjil Lin
Midori Wu
鄭毓敏
Hainin Wang
Yushuang Wang

🔺注意事項：
◾公布得獎人後請於8/5(四)中午12點前以Facebook私訊回覆收件人中文姓名、手機號碼、白天收件地址(含郵遞區號及完整行政區)，地址僅限國內，若為國外粉絲得獎需提供台灣代收地址[逾期回覆將自動取消中獎資格]。
◾寄送過程造成活動贈品毀損恕不予補寄。
◾贈品不可轉售、亦無現金兌換價值。
◾以上活動內容，韓國觀光公社台北支社保有最終解釋權及更改之權益。

#全台宅宅都怒了🤬🤬
#民進黨生出第二種中國製BNT🌡
#吃飽太閒的概念
#同島一命現在想要打疫苗🧪🦠🦠

斯斯有兩種，
BNT疫苗現在也有兩種。
一種是美國拜登總統施打
的德國製BNT疫苗，
另一種是 #民進黨無中生有
說是中國製的BNT疫苗。
這是民派的認知作戰嗎？！

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參考資料：
德國BNT新聞稿，中文名稱復必泰為德國生產，獲香港食物及衛生局緊急使用授權後供應至香港。
https://investors.biontech.de/news-releases/news-release-details/biontech-and-fosun-pharma-receive-authorization-emergency-use

黃暐瀚今天在直播引用一位輝瑞藥廠台灣高階主管Carlos Linn在臉書發表的看法表示，現在沒有大陸代工的輝瑞BNT疫苗，都是德國製，上海復星BNT疫苗和歐美BNT疫苗是一樣的。
Carlos Linn說明，大陸生產的生物製劑（疫苗）不能進口台灣，生產國在德國的可以，台灣代理商進口的疫苗必須要檢附生產國和生產廠證明，即使更換供貨工廠也要申請。
Carlos Linn也指出，BNT162b1只有在大陸臨床試驗施打，香港是BNT162b2 commercial supply首批在馬爾堡原諾華製藥的疫苗廠，出了裝填瑕疵後，改由美國藥廠百特國際位於德國北萊茵西發利亞廠出貨。
Carlos Linn強調，上海復星擁有BNT中港澳台的研究開發權商業權，但是目前大陸研發的的臨床試驗BNT162b1，第二期沒有完成就放棄了，已經完全不再投入研發，上海復星轉變為代理商投資人股東地位，但是輝瑞BNT只選擇BNT162b2。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210527002055-260407

最喜歡日本的地方之一，大概就是四季鮮明，每個季節都有不同的花草風景可以看。

而且那些花草風景，不用特意安排行程到花園或庭園就能欣賞，都座落在生活場景之中，那是一種無預期的驚喜相遇。

例如每天通勤到車站途中會經過的人行道，對於道路兩旁的常綠的低矮灌木叢，並不會多加注意；但到了五月下旬，它們各個開始主張自我，綻放各種粉紫粉藍粉紅的紫陽花（繡球花），這時才發現「原來你是紫陽花啊」，經過總是忍不住駐足拍照。

好笑的是花季過後，又會忘記這裡原本種的是什麼。灌木依舊綠著，一直下個到五月，紫陽花又開花了，經過時才又想起「啊，原來家裡附近有這麼美麗的紫陽花」。

#但我已經這樣重複六年
#難道是記憶力有問題嗎

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走在路上發現紫陽花開花，代表夏天要來了，也意味著梅雨季節快到來了。

我是一個不太喜歡雨天的人（台灣現在應該很愛雨天就是了），下雨天能待在家就絕對不會出門，很不喜歡濕濕悶悶的感覺；唯有賞紫陽花這件事，是讓我願意在雨天撐傘出門跑跳，冒著相機被雨淋濕的風險也甘願去做的。

說到賞紫陽花的聖地，那非鎌倉莫屬了。鎌倉的許多寺院都種植著紫陽花，我去其中幾間拜觀過，印象最深刻的就是「明月院」了。

明月院境內約有 2500 株紫陽花，最特別的地方是他們都是藍色的，是一種稱為「#ヒメアジサイ」的品種。

因為境內四處都能看到美麗的藍色，因此又被稱為「#明月院ブルー」，翻成中文即是「明月院藍」的意思，PANTONE 真應該給他們一個色票的。

去明月院的那天，正好是個雨天。本來還覺得雨天掃興，但賞完花後我心滿意足，原來雨天的紫陽花這麼美。即使包包淋濕、襪子也都踩濕了，瀏海還塌到不行，還是很慶幸有去這一趟。

#下雨天瀏海就是很塌
#因為瀏海實在太塌所以這系列照片都沒拍我自己

用底片拍攝，送沖洗時店員問我這捲底片想洗成什麼樣的感覺，我說想要強調雨天的氛圍跟紫陽花的樣子。等待了兩週後去拿成品，洗出來的成果很滿意呢。

#第一張是愛心形狀💙

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今次家訪資深音響、音樂寫手Stephen Lee（焚哥），聽聽他珍藏這對保養超正，唱足30年的Harbeth LS 3/5A，另外配搭Graham Audio為 LS3/5A設計的專用腳架，更加如虎添翼，還有焚哥是玩Linn高手，我是指他調校Linn LP12黑膠唱盤的高手，一套看似簡單，不過完全不簡單的賞樂器材。另外，還有很多珍藏CD、黑膠也未能細數。

另設Facebook群組Hi Fi 發燒圈，歡迎加入：
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你喝的運動飲料含有什麼營養素？
小時候我喜愛喝的是寶礦力（因為味道勝過舒跑），長大之後學習到營養素對大腦的重要性，認識到吹毛求疵的綠色無毒品牌 艾薾保台灣　Arbonne Taiwan，開始喝Fizz Stick活力飲。影片中所另外加入的MIND HEALTH是在品牌的美國商店請朋友帶回台灣的，Fizz + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，活力滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 3
影片中的兩大重點：
1. 平衡與穩定度是「傾聽身體聲音的練習」，透過練習與你的身體產生連結 ; 穩定與平衡練習幫助你運用平時較少使用到的小肌肉群，可以提升生活中受傷的預防
2. 運動強度由你決定！今天著重在力量與控制的練習
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貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
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標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 2 http://www.docjenfit.com/move3/ 中文如下：
（我所做的是沒有使用小毛巾）
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Slider Mountain Climbers 用小毛巾的登山者
Slider Hamstring Curls 用小毛巾的勾大腿
Slider Jog 用小毛巾的小慢跑
Slider Plank Open/Close 用小毛巾的平板，腳做開合

👊核心穩定運動
Quadruped Compression 四足跪姿
Plank Compression 平板
Inch Worms 毛毛蟲
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水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

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