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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
line連結網頁 在 ĒSEN 你的醫生朋友 Facebook 的最佳貼文
#運動飲食 #體態管理
日前三級防疫延長到6/28
別說健身房了 連操場都沒人敢去了啊!
大家是不是也在家懶洋洋的、運動量大減?
因為活動量降低,所以刻意吃少一點
但怎麼覺得好像都沒有變瘦呢?
🔺一次搞懂熱量赤字、TDEE
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🔺ĒSEN中醫觀點:穴位按摩 幫助代謝
疫情期間減少外食,反而是很好調整身體狀態的時機
資料提供 by ēSEN 團隊醫師
西醫- ēSEN 團隊醫師
中醫- 中醫師 劉盈盈 @drtcmrx
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