什麼！冷氣機裡長了蟹膏😱😱😱
冷氣清潔有多重要你不能不知道！前陣子冷氣滴滴噠噠漏水滴個不停💦
根本就是一道小瀑布從葉片宣洩而下😱
（實在太崩潰了！陰雨綿綿外面下著雨屋內也下著雨😣😣😣）

☀️等天氣放晴立馬預約分離式冷氣清潔🧹這台十幾年沒深層清潔的冷氣機，一定要好好大清理改頭換面一下～

不僅可以改善冷氣不冷、異常耗電問題，去除異(霉)味、避免運傳聲音過大也能解決，尤其是長期過敏的人冷氣清潔更是重要👏🏻👏🏻👏🏻

八年資歷的冷氣清潔師傅很貼心的備有透明塑膠布，將我的床與地板鋪上以防床鋪沾溼弄髒💕

打開冷氣一看原來長期累積的灰塵早已變成泥（像蟹膏一樣🤣）阻塞了排水口，所以冷氣水往內流無法排出⋯⋯
經過1.5-2小時的細心清理，冷氣重生！
比原先更涼爽，水不再內流，空氣也清新許多，太值得了👍🏼

往後一兩年一定就要大清洗一次！
✅提升冷房效果
✅省電省錢
✅延長冷氣壽命
✅降低細菌滋生

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今天6月18日號的《週刊文春》出版了，解答了一些超級不倫事件（前情提要：https://bit.ly/3fdT7pT）的疑點。也可以看到文春掌握的資料之廣、時間之久，足夠讓當紅的渡部健直接跪地求饒。下面簡述一下這份長達5頁的內容。你可以在這裡購買kindle版，400日圓而已～（講得我很常買的樣子）
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簡單版：
1. 渡部死定了。
2. 文春透露的不倫對象沒有有名人，都是一般人
3. 沒有任何DV（家暴）描述→不要再傳佐佐木被 DV 了。
　
完整版：
6/6佐佐木就知道了，並且直接打電話給渡部其中一個不倫對象：「妳太過份了，現在這通電話已經全程錄音了，如果妳說謊的話就完蛋了：妳跟他最後見面是什麼時候？」
　
去年9月的台場舞曲音樂節「Ultra Japan 2019」上，渡部已經很露骨地跟某美女舉止親暱，記者調查在場許多認識渡部的人士，他們都表示，渡部結婚以後行為舉止沒有太大的變化，被蒙在鼓裡的太太很可憐。渡部在與佐佐木交往前就已經有複數砲友，即便結婚與生子後仍然沒有變化，頂多是對象改變了而已。
　
原本佐佐木就是諧星搭檔「Unjash」的粉，因為聚餐活動而讓她與渡部相識，2014年尾開始交往，但是礙於佐佐木的藝人身份，交往並沒有公開。2015 年 4 月週刊誌《女性Seven》拍到渡部拿鑰匙開佐佐木家門的照片，兩人才公開。
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渡部求婚的台詞很有名：「我一定會長壽的，請跟我結婚」，這種擺明抄襲《101次求婚》的台詞打動了佐佐木，她一邊說「這是三小、好好笑」，一邊哭著答應了，她隨後表示，這是人生中第一次喜極而泣的經驗。
　
來了來了，人渣部份：
　
1. 在與佐佐木交往當時，參加了企業主主辦的雜交派對，派對上認識了在餐廳工作的A子。派對那一天，渡部還要求拍照時A子不要入鏡，盡量拍攝他與其他男性的合照。往後兩人時常上賓館嘿咻。
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2. 渡部在2014年開立了自己的個人事務所，而在與 A 子保持砲友關係時，同時與 B 子相好，兩人經常在渡部的個人事務所嘿咻。B 子表示，「我與渡部最多一週見面兩次，見面嘿咻總共超過 30 次。當時，渡部說這裡（事務所）是朋友的家，儘管玄關有年輕女性的鞋子很煞風景，但是一進事務所的臥室後，他馬上要求辦事。辦完事後會說著『好了，給妳』一邊把我的衣服給我，連洗澡都不行就離開了。大約離開 15 分後他會追上來，說著掰掰以後一定會給我一萬日圓。」
　
之後渡部會要求B子在六本木Hills地下停車場見面，要求在停車場的多功能廁所裡XXX。進入廁所後一上鎖，他就會說著「很想見到我嗎？」然後脫下褲子要求為他BJ。結束後他會戴上口罩跟帽子，要求把LINE的訊息給他看，並要求把剛剛傳訊的內容全部刪除。這樣的過程大概只有3～5分鐘，異常快速。每次渡部都會在地下2~4樓的廁所外確認，如果發現這一層沒有其他人，便會傳訊叫 B 子過來。
　
這樣的關係一直持續，甚至在 2017 年 10 月渡部結婚後仍然持續，結婚典禮後一個月，渡部又與 B 子在廁所解決，渡部突然表示「一切都感覺很累，想要不受拘束的玩樂」。兩人最後結束關係前，渡部曾向 B 子表示，已經生了男孩，而且小孩果然很可愛之類的話。但 B 子認為，渡部將她視為完全的性發洩對象，「希望至少能把我當女人看」。
　
3. 事實上渡部對女性粗暴的態度一直沒有改變，在2004 年Unjash在名古屋電視台有了自己節目時，那時每週五都會在名古屋的舞廳遊玩，並且直接叫砲友到旅館會合。一邊喝酒一邊嘿咻之後，突然態度轉變，跟砲友用冷淡的語氣表示，「明天還要工作，妳小心一點趕快回家。」過程僅有一個小時，砲友覺得自己比外賣（デリヘル）還要不如。
　
4. 許多砲友都有相同的疑問，為什麼家裡已經有這麼可愛的老婆了，還要不倫呢？
　
事實上，佐佐木與渡部的關係一直很好，所以才會想要生小孩，而佐佐木如今工作量大減，因此渡部必須為了生計加倍工作，這是他負擔加重的原因。但是，想要與美女嘿咻的欲望還是存在，對渡部來說，這與太太是兩碼子事。
　
根據另一位砲友 C 子表示，每次渡部都會帶著白酒與小菜到她家來，小酌之後嘿咻，每次停留大約1～3小時，有一次渡部跟她說：「想到去妳家就很恐怖，可以幫我在澀谷邊緣地區找找可以租的辦公室嗎」。
　
看來，渡部在責任與欲望之間有很劇烈的掙扎，導致做出更嚴重的不倫行為。他與B子會互相以視訊通話「交流」彼此自慰的畫面；他也會準備情趣玩具帶到旅館去與砲友一起使用。
　
文春這期的5頁內容就是這樣，好累，不寫了。

柯文哲的布局與心機
　　
（原作者： 全面真軍 ）
　　
2014年起，柯文哲倚靠著當時的幕僚塗脂抹粉而在空軍（網路、媒體）上甚有優勢。也因柯文哲非常重視媒體光環以及網路聲量，故最不能容忍的就是網路聲量被人奪走，一但聲量被蓋過，就開始處心積慮想要營造話題、蹭聲量，希望維持自己的新聞熱度，並為民眾黨2022年地方選舉，甚至為2024年的總統大位謀算，但目前效果看來並不顯著。
　　
近日防疫是我國第一大事，防疫總指揮陳時中部長與防疫團隊的表現受到國內外許多肯定，在過程中柯文哲的態度也多次變化，例如「隔離地點說溜嘴」、酸溜溜的「逆時中」言論，這些言論沒有為柯文哲加分，於是改變策略稱臺灣防疫不錯是「運氣好」，並且在接受新聞台專訪時表示：「我去指揮也可以呀，應該也不會太差。」，對比先前他的一連串不專業發言與行為，不知是哪來的自信。
　　
民眾黨獲得5席立委後，身為黨主席的政治聲望似乎沒有如願與黨團互相拉抬。過年期間，柯文哲原本可望靠著重慶南路高架橋拆除重新獲得一波行政高效率的新聞聲量的，卻完全被疫情的消息所掩蓋，而這段時間表現可圈可點的陳時中部長卻迅速竄紅成為大眾注目的焦點，想當然爾就被柯文哲視作眼中釘，一連串的扯後腿與酸言酸語，都在在顯示柯文哲非常在意出現潛在的競爭對手。
　　
長期觀察PTT八卦版的朋友應該會發現有個奇特現象：相較於其他的社群平台柯文哲的聲量異常的高。在某些文章裡面你會察覺到有相同內容密集推文的情況。有許多人指出柯文哲團隊用「臺北好朋友」LINE群組以及公關公司在PTT上操作風向，我們沒有證據直接證明此事。但若常看PTT的可以發現，柯文哲的超高人氣以及強是護航群眾只存在於「八卦板」，在「政黑板」則沒有這樣的強悍。更奇妙的是，如果只看PTT八卦板會覺得柯文哲可能有8成以上的支持率，但是一走出PTT，就會發現柯文哲的支持度沒有那麼高。由此可知柯文哲的支持群眾（無論是正規軍或義勇軍），在PTT上投注相當大的心力並取得優勢，然而這種操作模式在PTT的影響力日益下降的今時今日效果早已經不若以往。
　　
👎 標新立異的政策
　　
如前所述，柯文哲為了維持他相當看重的網路聲量，必須不斷拋出議題。但以合併文山派出所為例，柯文哲不僅不顧當地民意反對且政策在沒有經過仔細的可行性評估的情況下就要硬推，大多數人不解為何柯市長要如此堅持，也不見得搞得懂合併與否的優點及缺點，更搞不清楚文山區當地民意之所向。議員簡舒培提出當地跨黨派議員（至少包括民進黨、國民黨、時代力量、社民黨）的連署、里長的連署，柯文哲的反映也是極其負面。
　　
這只是柯文哲的一貫手法，用意是要營造出柯文哲合併分局可以省預算的形象，柯文哲並不在意政策效果與可能的副作用，而是一昧追求自己想要的新聞效果。大家可能忘了柯文哲第一任內大力推動的「行動派出所」或「i-voting」，到後來也就是淪為笑話而不了了之。一路走來，柯市長習慣做一些標新立異的政策，實則是譁眾取寵。
　　
👎 黨政不分市府變黨部
　　
從柯文哲宣布組黨後，隨即遭受各方砲轟行政不中立以及黨政不分的批評。
　　
但是這半年來，柯文哲並沒有要解決這個爭議，反而變本加厲。在民眾黨獲得五席立院席次後，市府人力抽空就馬上就面臨人才不足的問題。學姊黃靜瑩回任市府任用人事的爭議上只是柯文哲利用市府資源豢養民眾黨人力的冰山一角，近日媒體更報導北市府發言人將擴增為六位，比總統府發言人的人數還要多，多幾個人來說會讓事情變得比較好嗎？真軍表示質疑。
　　
柯文哲的支持者持續把洪慈庸的新職拿來作為攻擊的理由。事實上真軍一點也沒有想為洪慈庸說話的意思，若從游錫堃近日的表現看來，他真的需要一些好的幕僚，但洪慈庸是不是那個「好的幕僚」就見仁見智了。然而若單純用學經歷來評論，我們認為意義不大，就像我們也不會拿出蔡壁如的學歷來說她沒資格當市長辦公室主任、市府顧問、不分區立委一樣；或者我們也不會拿出陳思宇、劉奕霆的學歷來說他們沒資格當局長。柯文哲為了備戰下一場地方選舉，勢必得大舉招募人才並由納稅義務人的稅金來養自己的候選人。只有他就是「知人善任」別人就是「酬庸」，這就是柯學。
　　
👎 高市補選前哨戰
　　
若高雄成功罷免韓國瑜，民眾黨立委蔡璧如表示民眾黨將會在高雄推派候選人。這一點都不讓人意外，對柯文哲而言，這是2022地方選舉的前哨戰。
　　
在綠營選票與泛進步陣營在反中的氛圍下已不可能支持柯文哲，民眾黨如要擴大票源，主要目標恐怕是從國民黨處吸收淺藍選票。簡言之，柯文哲打出不反中且主張超越藍綠的改革路線，將與更加親中（甚至紅統化）卻沒有改革形象的國民黨畫出了市場的區隔。在此狀況下，柯文哲與民眾黨可站在溫和、不反中與改革的戰略制高點上攻略淺藍票源，更希望以「超越藍綠、白色力量」的口號，號召訴求改革的新興選民，使其在喪失親綠的反中票源的狀況下，仍有繼續壯大的空間，這也是這場補選值得觀察的地方。
　　
民眾黨該思考的是：該怎麼樣才能在黨內培養出像樣的戰將，才能擺脫一人政黨的侷限？看看親民黨的宋楚瑜，再看看時代力量在黃國昌落選後之後聲勢大幅衰退，如果民眾黨仍是走個人明星的老路，在柯文哲聲勢崩盤的時候這個政黨也就灰飛煙滅了。柯文哲當然知道這點，所以不斷透過「回收」與「海選」來擴大民眾黨的基礎，而成效如何，相信不久候就能初步檢驗。
　　
👎 務實的高效治理
　　
在台灣的防疫成果獲得國際社會的高度認同與讚賞的同時，也代表想從這場疫情作政治盤算的柯文哲已經無法討取任何好處。而蘇貞昌院長所帶領的行政團隊治理能力超乎想像，伴隨因為疫情而塑造的共同體意識，更讓民進黨執政的民意支持度節節攀升。
　　
柯文哲一直以來想要塑造出科學、效率的進步形象，也因此上任至今不斷強調他的SOP（但都只是口號）。結果，在這次疫情中，蘇內閣的行政團隊讓大家真正看到什麼是有效率、會做事的行政團隊；對比之下，柯文哲在這次防疫中，大家對他只有不斷爆料與酸言酸語的印象。醫生出身的柯文哲，原本以為在公衛議題上取得話語權與加分，但如今看來只有扣分與失去話語權兩個選項，柯文哲當然受不了要跳出來說哈囉，並告訴大家如果我做也差不多。
　　
最後真軍還是奉勸柯文哲市長，與其眼紅別人的亮眼表現而忿忿不平，做好手中的市政與防疫工作才是累積政治資本求取大位的根本，鄰近的新北市長就用實際行動告訴柯文哲這點。遺憾的是，柯文哲現在心中只剩下權力鬥爭與復仇，柯文哲說：「台灣社會為了選舉，用了太多的精力在製造謊言跟仇恨」，這句話說出來不就正是在作自我介紹嗎？

我們都會變老、都會生病，但老人家最需要的，並不是那些冷冰冰的醫療器具，而是溫暖和陪伴，健康與否的關鍵與心情有很大的關係。侯市長在北歐考察市政建設，參訪瑞典斯德哥爾摩的 Lojtnantsgarden老人照護中心，設計高雅，舒適環境與一流設備，宛如五星級飯店，專業照顧者與復健師的人力也十分充足，每4、5人就配有專屬廚師，甚至還有鋼琴老師進駐指導，提供全方位照顧。 雖然我們現階段無法像瑞典政府投入龐大社福資源，但其環境營造與照顧方法，仍可讓市府團隊借鏡學習。

新北市第41間托老中心「#憶樂公共托老中心」，也是市長上任後成立的第一間，這裡除了將醫、養結合外，更導入 #智慧科技 ，採用 #人臉辨識 系統偵測情緒和體溫，隨時監控老人家健康狀況，發現有任何異常便會用line即時通知家屬。侯市長希望能提供老人家們舒適、安心、專業的養老環境，使他們保持愉悅的好心情，如同中心的名稱「憶樂」一樣，讓長輩能夠在這裡回憶快樂，樂活每一天。

在市長過去擔任新北市副市長時，當時新北市老年人口只有34萬，現在已經成長到55萬多人了，佔全市人口比例14%。隨著逐漸邁向 #高齡社會，#老人照護 和 #醫療 政策便更重要。市府團隊正積極籌建公共托老中心，預計今年底前再增設5處，2022年達到60家。 未來也會積極推動 #銀髮俱樂部、#動健康、#社區關懷據點、#銀髮大學 等多項政策，讓長輩們放心養老之餘，孩子也能安心出外打拚。更多托老相關政策及福利請至「#當我們老再一起」官網：https://lkk.ntpc.gov.tw/

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－趕快來跟侯市長做朋友吧！－

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