「你知道什麼是累積＂自信＂最好的方法嗎？✨」⁣⁣—ADORN耳洞💙⁣⁣
左滑⬅️告訴你增加自信的秘密⁣㊙️
（詳細答案請往下看完內文細細體悟😌）⁣
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前天直播有女孩詢問我＂如何增加自信＂？⁣
其實之前ADORN有寫過相關文章✍️⁣
大家可以去看 #耳洞正能量 標籤裡面有一篇＂從否定自己到充滿自信我做了些什麼？＂⁣
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那時我就有點出＂提升自己＂及＂累積技能＂的重要性⚠️⁣
並且也在這段期間不斷學習進步，今年也跟很多不一樣的老師＆前輩學習📘⁣
雖然該對自己感到＂自信＂，但永遠不該感到＂自滿＂❌⁣
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還有我最近體悟到最最最～～～重要的就是！！—＂貢獻感＂💎⁣
這是什麼意思呢？⁣
其實這是每位＂內容創作者＂一直在做的事情💙⁣
你在社群或網路看到的實用資訊，背後都是有人＂創作＂出來並＂貢獻＂給大家💡⁣
很多人跟我說很感謝一直以來ADORN＂無私分享有價值的內容＆資訊＂⁣
不論是以照片＆文章＆影片＆直播形式都算✅⁣
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有些人問我說：你為何要免費跟大家說這麼多？🎁🤔⁣
我說：你知道嗎？現在資訊越來越透明化，就算我不說，這些東西他們早晚也會從其他人身上學習到＆知道⁣
那為何不從我身上學習到呢？這樣我就成為了＂幫助他人＂的那個人😌⁣
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你知道嗎？💙💙💙💙💙⁣
其實任何人都能成為＂內容創作者＂！📖⁣
你不用等到很厲害或是超級專業才開始⁣
但你會在這過程中為了創作新內容而不斷提升自己💡⁣
透過輸出自己的價值＆經驗談＆技能，你會堆疊出自己無窮的自信！💯⁣
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增加自信最好的方式便是：＂為他人，為社會，為集體貢獻！＂👍⁣
相信看到這你一定也對增加自信的方法有更全面的了解了！⁣
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成為一個為社會有貢獻的＂內容創作者＂，發揮自己的影響力，增加自己滿滿的自信😎一起成為帶給世界正面影響的內容創作者吧！💯⁣
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⚠️本張照片為舊照，好期待再次去海邊啊啊啊~~⁣
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聽了真的會心頭一驚
有個一段時間會跟我聊近況的老同事(女)，我聊我家裝潢拖棚還未完工的瑣碎，她提到他先生正式接棒家裡的傳產工廠，時常很晚回來。

最近被她發現常一個人對著手機發呆或是拿進廁所蹲很久
前陣子幫小孩穿衣服時，先生突然跟她說：「妳好像都不會順便打理妳自己吼」
她說聽了不太開心，但是趕出門不想跟他吵。
後來也就是這幾天，去工廠跟員工對資料時，看到他先生跟年輕的女會計在辦公室有說有笑，仔細看了一下發現雖然戴著口罩但會計的眼妝跟髮型都很＂精細＂
她講到這邊乾笑說：用精細形容是不是怪怪的，我是覺得工廠大家都很樸素，年齡中偏高結婚生子一堆，現在不是都要戴口罩嗎，她畫成那樣又靠我老公很近是什麼意思，我覺得很不爽。

想想真的會心頭一驚＋擔心
這一般只會在電視裡看到(對吧)
其實她在講的過程中，我一直在想我自己也很久不像交往時那樣時常用心打扮，因為沒什麼場合需要都是簡單清爽就好，我們都是每天忙來忙去的中年人了，是不是不自覺就遺漏了什麼?!

她是很幹練個性的女生（我大多數的女性朋友都是類似她這樣的個性)其實她是稍微打扮就很成熟美那一型，說來她也沒有到她先生講的程度，我覺得印象是很簡單俐落的(我們有好長一段時間沒見到，只有LINE對打)我知道她每天忙自己工作跟小孩接送、偶爾還要幫先生公司處理一些事務，真的也是沒什麼時間"精細"打扮。

能體會為什麼聽到這些心裡會不舒服跟不安，要是我也會不高興，只是這種狀況我可能會悶到內傷說不太出口。

我：講出來妳別生氣，我覺得妳老公很白目。
同事：是厚，我也覺得。是不擔心他亂搞因為我很常去公司，不過他這些舉動確實是讓我有點疑心。
我：你有跟他講嗎
同事：沒有，這要從哪裡切入去講?!

也是，明講好像又顯得自己沒風度(沒信心?)

認真想了一下，這時候講男人為什麼都不用打理自己，會是我們女人沒在反省嗎?
我真的是心裡有點驚到
覺得好像自己也要留意一下那種感覺浮起來

但我覺得若是為了要防止對方變心去＂用力打理＂光想就很不爽

－－－－－－－
最近好多人都在問我裝潢的事，說怎麼一直沒看我公開，但我想還蠻多架子跟櫃子要調整、一些家具因為海運一直沒到貨，這～　還在整理中我覺得分享也蠻怪的，所以我就分享我目前的心情好了-那就是如果你已經住上一個家很久又要再搬家是一定會有煩心&適應的過度期，但熬過就是你的，哈哈哈。

＊照片是我還沒上板子的壁架

#娜塔

「嘟嘟好的關心」

我祖父在他的孩子出世後就離家出走了，我祖母則在很年輕的時候就過世，無父無母，在大稻埕要能夠生存得夠草莽，我爸自稱是斯文流氓。

週六晚上家聚時談起他講話又直又衝，我好奇的問媽媽：「爸爸會稱讚妳嗎？」

媽媽沒有直接回答會或不會，而是說：「他不會把我對他的好視為理所當然，會說謝謝。」

我問：「可以舉個例子嗎？」

媽媽說：「譬如有一次，他要去打高爾夫球，我記得他說過膝蓋痛，半夜起床上廁所時，就順手把一個護膝放在他預備好的的袋子裡。

隔天你爸爸打球回來，我正在睡覺，你爸就走到床邊說：謝謝妳，看到護膝我很感動。」

我們都很驚訝我爸這麼草莽的人，也會說出這樣感性的話。

我弟弟稱讚媽媽說：「那也是因為媽媽做得嘟嘟好。」我們好奇我弟弟是什麼意思，我弟弟繼續說下去：「我有個球友，洗澡前老婆就幫他準備好要換的衣服，出去打高爾夫球，更是不用整理袋子，不用準備要穿什麼衣服，全部老婆包辦。可是他一點都沒有覺得好感動，反而覺得自己連穿什麼襪子的自由都沒有。」

願意付出固然好，但是一廂情願所得到的回饋就會令你委屈了。

當對方習慣你的付出，你的用心被視為理所當然。

當對方沒準備好接你好意，你的用心被人家覺得討厭。

還是像我媽這樣嘟嘟好，不拿走他人照顧自己的責任，觀察對方有需要才給，這樣不僅付出的人不會被視為理所當然，收的人也充滿感謝。

photo credit: 郭葉洋
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科技來自於人性，使用科技也充滿人性......的險惡
通訊軟體讓每個人更容易聯絡，也讓每則訊息底下更多暗潮洶湧
你為什麼不回我？你為什麼沒有用表情符號？你傳的貼圖是什麼意思？
我想.....你...就....還是.......回歸飛鴿傳書吧.......

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#經典語錄 #這群人 #尼克
＊本影片拍攝遵守文化部防疫管理措施指引，全劇組含演員快篩陰性，工作人員均全程佩戴口罩。

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好久不見～
這次沒有拍到煎蛋，拍了一堆植物......
而且話有夠多，希望大家還可以適應😂
停更了一年多
最近終於感覺有力量繼續拍了
我真真沒有想到今年還能收到希望我繼續拍影片的訊息
好感倫～～～～ 這真的給了我很多信心
謝謝你們🖤



有鑒於我悠悠島的介紹講得有點爛
口條還有待訓練
所以我決定直接複製ig貼文lol
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曾經聽人說過：如果你覺得現在待的世界讓你很沮喪、覺得喘不過氣、甚至失去生命力量的話，也許你待的地方本來就不是你的世界，或許你應該試著去創造你的世界。
從in house設計到接案，我足夠幸運遇到很多貴人，雖不能說非常順利但也不算太差，只是一直以來總有種不夠滿足、不夠盡興的感覺。左右搖擺到了去年年底，終於開竅想通自己真的很喜歡、做起來很滿足卻一直沒勇氣認真做大的事。

開竅以後我就回不去了，想了一百個不要做的理由都不敵一個可是我喜歡，不逃了，反正我還年輕；於是u_u island，也叫悠悠島，就這樣生/造出來了。u_u 就是閉上眼睛，關掉外在世界的聲音，放下社會的別人的期待，聽從心裡的聲音，進到自己的fantasy land。在心中的理想世界裡，只要你願意，什麼美夢都值得做，什麼幻想都可能變成真實。

或許大家還是不知道在幹麻，想說不就一個網站?!
可能說是建立品牌會比較容易理解，但在我心中它就是我想要創造的世界o(^_^)o～
資金有限，一步步慢慢來。雖然現在還很不完整，也不知道未來會走向哪，但我想只要我繼續做著想做的事情、讓自己快樂的事情，或許有一天就會有能力讓別人也快樂，讓感到痛苦的人也出發去尋找自己的世界。

如同我寫的那些字，其實我一直都習慣用書寫來發掘自己了解自己，這是我向內思考、療癒自己的過程，也是我創作靈感的主要來源。而畫畫就是對外的輸出，對世界的發聲。以前常不敢把心中所想原原本本的說出來，覺得自己太敏感纖細惹人厭，一點也不chill，總是包裝自己的想法，用比較曖昧的言語去說，又想被看見、又害怕被看見，不倫不類。

在尋找不見很久的自己的過程中，有一天傾訴的慾望爆表，決定不藏了，不chill就不chill吧管他的！愛誰誰去啦～才開始把現在或過去寫的部分文字放上來，不再在意別人是否覺得我有事嗎想太多，不再在意別人是否覺得我多愁善感無病伸吟。

在這樣有點任性、只是想衝破自己心中枷鎖開頭下，漸漸發現我為自己寫的文字，好像也有安慰到別人的可能，這個發現很意外的讓我覺得開心而且滿足，一個你快樂所以我快樂的感覺，也讓我認識到我的世界和存在本身就有價值，明白塔羅牌老是說我有大愛是什麼意思。(但我很自私ㄚ絕對不是什麼好人聖母的料各位不要誤會)
可即使我還沒有能力真的去療癒別人(那些私訊我的朋友們抱歉了，我還沒有足夠能量去傾聽你們的煩惱和傷痛)，我能做的只是在療癒自己的同時，分享這些過程，讓你們看見我的脆弱與掙扎，或許能讓一些受傷的靈魂好過一點。(突然變好靈性)

寫到這裡好像又說太多了，有點不知道怎麼收尾，決定有些話以後慢慢說，有些事以後慢慢做，就讓宇宙自己帶領我們一起飛向未知的遠方(?)
2021.2.9


Anyway謝謝大家u_u～～


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公視史詩旗艦戲劇《斯卡羅》(SEQALU:Formosa 1867)由導演曹瑞原執導，改編自陳耀昌小說《傀儡花》，由吳慷仁、温貞菱主演。《斯卡羅》故事取材自真實歷史，美國商船「羅妹號」(Rover)在恆春半島南端琅𤩝地區發生船難，為此點燃了原住民與洋人間的戰火。女主角蝶妹和弟弟阿杰身為混血兒，熟悉各個族群的語言，誤打誤撞成為了這場戰爭的中間橋梁，然而他們的血脈卻成了不定時炸彈。
🎬本集影視畫面皆由公視提供。
#斯卡羅 #吳慷仁 #温貞菱
🔖各節看點
00:00 斯卡羅故事介紹
00:53 前導
02:17 魁儡花是什麼意思
02:53 斯卡羅是什麼意思
03:31 烏米娜是誰
03:59 羅妹號事件的原因
04:51 土生仔什麼意思
05:47 原住民討厭福佬、客家人
06:33 福佬是什麼
07:11 為什麼會械鬥
07:45 琅𤩝歸誰管
09:36 斯卡羅評價

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