IG 貼文

#課題切割
上禮拜天
我媽突然 LINE 我
跟我說某個人 做了某件事
雖然不是有意的
但讓她感受很不好

當下我有點 surprised
因為我媽從沒有這麼直接的
跟我分享她的心情過

：幹嘛不讓對方知道妳的感受

她回：

「其實我也很矛盾
怕講出來會傷害到對方
但不講出來
她似乎也會不理解我
總之我現在壓力很大
因為不知道怎麼解決」

最近有點因為過度的想要掌控
反而忘記

#這不是一場練習賽

#自言自語
昨天
我依照慣例去找心理諮商
低頭走進診所
進了小房間
不發一語

院長（我的心理師）
看見我第一句話就是
「你今天怎麼了」

我想當我心情很差的時候
周遭所有的人都感覺得到吧
因為連我戴口罩
帽子壓得低低的
只不過跟院長對到眼
他就看得出來今天狀況很差

：幹，我覺得壓力大到有點窒息
喉嚨鎖住 幾乎發不出沒什麼聲音

接著我們開始一小時的療程
其中聊了什麼 做了什麼
未來做隻影片跟你們分享

不過院長倒是點出了一個狀況
我一直試著在
控制一些不在我控制之中的事

本來嘛
創業壓力大很正常
而且壓力會隨著規模一起變大
但壓力有分「客觀」和「主觀」的壓力

客觀的壓力
通常因為某個明確的問題所產生
把問題解決了 它就會消失了

主觀的壓力
是自己內心造成的
通常也是最難被解決的
因為它不是一個客觀的問題
是需要花時間自覺 / 探索它的根源

比較雞歪的是
主觀的壓力會影響我處理客觀問題的能力
所以在還沒辦法找到主觀壓力來源之前
最好的辦法有兩個

1. 冥想（基本的呼吸放鬆練習）
2. 課題切割

關於1.
院長用了10分鐘
帶我做了呼吸練習
基本上是 guided meditation
我從來沒有體驗過一個真人
在不到我2公尺的距離
用聲音帶領我冥想

老實說 這個體驗有點讓我嚇到
因為這次的冥想
跟我過去自己冥想的感覺
完全不同
我甚至還感覺到身體有一股…
阿算了 這留到下次影片說比較好

關於2.
基本上就是
把問題分成「可掌控」和「不可掌控」
可掌控的就把它解決（這我沒問題）
不可掌控的
我只要盡力了
其他就管他的別再煩我

oh 對了
這週日的影片還沒拍
因為計劃 / 心情 / 步調整個被打亂
所以丟個問題給你們

既然超多人想聽加拿大留學故事
第一集 想要我聊什麼主題？

『大哥哥、大姊姊，都講八百次了，你們的稿子到底好了沒？寫那什麼稿頭，會不會下標呀？這種標，我看了就吐，還敢交出來給我。稿頭稿頭，這稿頭是什麼，叫主播怎麼唸呀？』

每天接近截稿時段，就會傳來這位採訪長官的罵人聲音，聲音大到整層樓都能聽見。辦公室除了他的組員外，其他組的記者大家都被迫聽他的魔音傳腦，許多人乾脆時間一到，戴起耳機，但還是壓不住震耳欲聾。

『你們到底有沒有唸書呀？會不會讀分析雜誌呀？連按摩店的按摩師傅都自組讀書會，都在加強財經訊息，分析股票都比你們這些人寫出來的東西還專業，你們這些根本是購物台的業配文。要我看都看不下去，到底要講幾百次，為什麼都學不會，是豬嗎？』

隔壁組的記者們快速的敲響鍵盤，紛紛在line群組上討論。
『他罵他們是豬，不會採訪。笑死人了，他上次出差採訪的新聞，他自己都沒看嗎？』『要不要調出資料帶，給他組上的菜鳥看看，他們主管的大作，那才是購物台的～～葉佩雯。』

原來這位痛罵記者不專業的主管，某次收到大咖人物要出國採訪的通知，他主動跟更高層爭取，要親自帶大條新聞回來。不去還沒事，一去，讓大家看破他的手腳。
最基本的記者stand，他前前後後做了不下30次，把攝影記者都搞毛了，內容還相當空泛，抓不到新聞點。為了求表現，他說這城市剛好有個很大的跨國遊戲公司，正推出一個全球矚目的遊戲，他在沒有跟對方預約下，拉著攝影去採訪，果然在門口就被警衛擋下來，只見他用著幼稚園學生程度的破英文，試圖解釋。卻只能說出這一句『Hello, I am Bobo. I come from Taiwan.』然後～～～就沒有然後了，還是靠著攝影出面解圍。採訪前他要求攝影記者，全程攝影不要中斷，因此這段糗翻天的畫面，就這麼被錄了下來。回台後，成了大家茶餘飯後的話題。
但Bobo一向自我感覺良好，他依舊在公司仗著主管權勢，把記者當成豬狗教訓。直到有一天，為了一則新聞，他和隔壁組的主管起了衝突，對方也不是好惹的。雙方爭執不下的同時，原本牙尖嘴利的Bobo竟然說。
『我要去人事單位，控告你 言語霸凌我』
這句話一說出口，在旁邊，豎著耳朵聽的記者們，紛紛忍不住笑了。言語霸凌的始祖是誰？誰每天都在公司霸凌別人，大家心裡都有數。公司若真的追究，那Bobo本人都不知道死過千百回了。

我也曾經遇過沒料的主管，但我又不想離開有潛力的公司。那時的我，每天都在替主管許願，連生日願望都給了他。我期望他有更好的公司挖角，有更豐厚的薪水，願他職場轉職路一飛沖天。不知道是不是我太誠心，這個願望還真的實現了。

【好話一句三冬暖 美國公公和丈夫用幽默感，讓溝通更順暢】

聽到語氣不佳的電話，你是否一把火就冒上來？講電話時看不到對方，聲音表情會被放大。對方對你說話的印象，在接起話筒後的15秒內就會定型：你在忙？是緊張？還是開心？作家竹君分享公公和先生的「#應對幽默學」，更建議講電話時說話速度放慢、咬字也比平時講話再用點力，就能傳達禮貌和善意。

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本來想寫簡短的七夕情人節快樂祝福給大家。結果寫了比較長的。寫了一個類似故事的東西。確實很難說是一個故事...但還是起個標題吧，叫「牛郎四十八小時」好了。Just for Fun。


牛郎知道自己不到一天的時間快便會再見到織女。此刻他正站在沿岸大廈的天台。眺望着西方的海面。

他抬頭望向天空，原來已經是黃昏了，沒有一片雲之下，四周彷彿特別的黃。金黃色的光就這樣籠罩着整個海岸線。

這麼多年了，什麼都在改變，只有一年一次的相聚是沒有改變...

今年和以往不同的是，在見到織女之前牛朗有機會可以先到天界昆崙山的行宮見王母娘娘。

然後到了晚上，牛朗被安排進入行宮裡的會客室。

這是他的第一次到來。

確實很華麗。和想像中一樣美輪美奐的傢俬。一切的一切都是如此的精緻。

王母娘娘正坐在她那一張悅目的椅子上。一種特別的金色的椅子。一點都不俗氣。牛朗認為那椅子是他入崑崙山之後見過深印象的物件。

王母娘娘: 「很久沒見。別來無恙吧。」

王母娘娘的聲音，令牛郎回過神來。他很奇怪為什麼會給一張椅子令他完全陷入沉思。迷一樣的金色。

牛郎：「謝謝 ??。王母娘娘接見。」

王母娘娘說：「你有三分鐘時間。」

牛郎說：「雖然明天我便可以見到織女了，但一天的時間似乎真的不夠。請問可以稍微長一點嗎？」

「要多長啊？」

「多一天可以嗎？」

「暫時未能。」

「那多幾個時辰可以吧？」

王母娘娘把她的手托在金色的椅子手柄上。然後用手托著她的頭，然後說：「還是未能啊。」

牛郎說：「那麼多一個時辰呢...？」

「也未能啊。」

牛郎說：「連一個時辰都不能，妳一早便直接拒絕我算了。何必要問我多長呢。」

王母娘娘的眉頭稍微深鎖了一下，不過一瞬即逝。然後說:「暫時再等等吧。」

「又要等嗎？」

王母娘娘：「有耐性，很多時候也很重要呀。」

「但我也大概要知道等多...」

王母娘娘忽然把手提起，手掌朝向牛郎的方向，然後說：「不好意思，時間到了。」

儘管牛郎想再說點什麼的，但還是沒有說出口。

牛郎似乎知道自己不小心冒犯了娘娘，但他就是有點牛脾氣，容易安耐不住。

牛郎道過謝之後便轉身離開。

離開宮廷之後，他站在門口外面。深呼吸了一下。

他走到行宮附近旁的長椅子坐下來。

算了，還是收拾心情吧。

雖然牛郎和織女未能加長見面時間，但每年見一次確實不好受，不過總比以後都不能見好啊。

然後等了沒多久之後，牛郎便被安排去見織女。

他們再次重聚。

他們再次開心。

他們再次快樂。


好吧。那我先不打攪您們兩位了。之後再說。晚安。

二十四小時之後。


*** *** ***


他們再次離別。

他們再次失落。

他們再次寂莫......

牛郎然後在喜鵲的幫助下再次回到大地。

他望向手錶。時針指向十二時零三分。

和去年一樣。用三分鐘的時間回來。

其實他很累了，畢竟一年才能見一次面。

他們要做的事情和要說的話，

難免會比較急切啊。

時間對他們來說是多麼的重要...

無論如何，正如王母娘娘所說，再等等好了。

然而，牛郎這晚還未想回去公寓休息。

他想要一點酒精在回去之前。

現在牛郎住的地方已經不是在郊外了。因為他和織女所生的子女一早已經長大有他們自己的生活了，所以與其一個人住，不如在都市裡比較熱鬧一點吧。

牛郎走進公寓附近的酒吧，找了一個角落坐下來並叫了一杯紅酒。

星期三的凌晨沒有多少人的酒吧。夾雜着淡淡香煙的味道和科技舞曲的音樂。不知怎地有一種格格不入的感覺。不過牛郎還是覺得這裡是酒是不錯的。

只有零星的男女，在昏暗的角落擁抱細語。

牛郎見到一個魔術師。一個剛表演完的魔術師。

魔術師似乎正要準備離去。

不過魔術師經過牛郎的卓子時，腳步郤停了下來。

魔術師說:「你似乎很失望。」

牛郎說:「你看得出來？」

「更像是一種超越失望的絕望。」

牛郎說:「是嗎？」

「似乎是。」

接著，魔術師再說:「你需要幫忙嗎？」

牛郎說:「你可以怎樣幫我？」

魔術師：「或者把你心裡面的疑問說出來啊。」

牛郎認為確實是一個不錯的機會。

牛郎說:「謝謝你，請坐。」

「謝謝。」魔術師一面說一面把他的工具放在卓子上。然後坐下來。

牛郎把手上的紅酒喝開了口。

牛郎說:「要喝點酒嗎？」

「不用了，謝謝。」

牛郎說:「請問我要等多久才能得到我想要的改變？」

牛郎要把他的問題稍微調整一下。不然對對方來說確實太不可思議了吧。

魔術師：「我試試幫你看看。」

魔術師把他魔術棒子，舉高右手然後聚精會神地念着類似某種語言。

一時之間酒吧進入了無聲的狀態。任何人都聽不到任何聲音。
一個絕對無聲的空間。

牛郎似乎見到魔術師頭上出現了一個無限的符號，然後瞬間消失。

時間彷彿過了很久。又彷彿只過了一瞬間。


魔術師：「奇怪。」

牛郎說：「奇怪？」

魔術師：「就好像剛剛說你的絕望，似乎來自於一個長時間的醞釀。那是長得不可思議。」

牛郎內心確實讚嘆魔術師的能力。這是長久以來的第一次體驗。只是他確實不能透露出來。那是差不多二十世以來的等待啊...

魔術師：「不過你想要的改變暫時未能實現。短時間內。」

魔術師：「似乎還要等待啊。」

牛郎輕嘆了一聲。四十八小時之內。他聽了同一番說話兩次。來自一個仙。一個師。

是命運吧。他想。

魔術師：「環境未能改變，你便要作出改變啊。我們總是難以改變環境。改變他人，我們可以改善的，便只有自己。時間未允許的時候先做好自己吧。不要讓其他人失望啊。」

牛郎說：「好的，明白。謝謝你的幫忙。」

牛郎並沒有回答太多。這樣的道理，他當然明白。但人總是難以面對。所以人總是要時刻提醒自己。調整自己的心。

魔術師：「不用客氣啊。」

魔術師：「我也不打擾你了，你明天還要上班吧，早點休息。」

牛郎說：「謝謝，我會的。雖然明天我不用上班。」

在這個時代牛郎的職業已經不同了。科技已經不一樣。他想不到在今天晚上，會在一間不起眼的酒吧裏遇見一個特別的人。真是臥虎藏龍。

魔術師：「如果有時間，有興趣和我一起去表演嗎？」

正如他說，不如嘗試新的東西。或者會有新的體驗。新的經歷。

牛郎說：「好像不錯啊。」

魔術師：「歡迎你加入。」

他們各自把手伸出，握了一下手。

魔術師：「不好意思，我得先走了。」

魔術師：「今天是七夕晚上，但還是工作晚了，現在趕着去見伴侶。祝福你七夕情人節快樂。下次表演會再聯絡你呀。」

牛郎說：「謝謝......再見。」

THE END.


祝大家七夕情人節快樂
Steven Kwok
剛打完放上來,希望不會有太多錯別字。
我放了「牛郎四十八小時」在「社群」，或者可能看得比較方便一點。希望可以為您消磨到一點時間。　=)

?多謝收看。如果您喜歡或覺得有一定的幫助，請點讚??這部影片。
對我來說是一個很大的支持。感激 ??。不標準的普通話，請見諒。


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