：「嗨！請問可以加你的LINE嗎？」
好，今天可以
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終於我也可以大方給賴了😂

謝謝LINE的官方邀請
歡迎加入我的專屬ID
🔍 @ms.ohni ( 記得要加 @ )

LINE 官方帳號
明 天 起 正 式 開 張 大 吉
稍微不廢的計畫 最後7天
也只會發在Line裡面唷～

之後比較長篇論文的個人想法
或者真實的生活照or影片 也會在這兒
（雖說是官方～怎麼感覺更真實哈
總之會不太一樣
先➕完 然後跟我說
因為我第一次用也覺得好酷哇🤩

#稍微不廢的計畫 Day7
今天這真的很不廢
因為五月初就開始談
可以公布惹～開心✌🏼✌🏼✌🏼

#line #line官方帳號
#專屬id #msohni #芋泥小姐

#冷冷玩台中

鼠年即將尾聲
趕快抓住老鼠的尾巴🐭
這個兔年應該也可以拿出來放一下🤣

應景指數：❤️❤️❤️❤️❤️
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⛲️文化部文化資產園區
📍台中市南區復興路三段362號
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🤩有人發現我的LINE官方帳號嗎？
LINE官方帳號 專屬ID @ascoldaswater
歡迎大家加我好友呦！
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歡迎來這兒找我玩
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最近好愛用濾鏡拍照，看看自己照騙也是蠻開心的啦🤣

唯一能加我Line的好機會來了👋🏻
其實官方Line的創作客已經使用快三個月啦～～

只要在Line加好友的搜尋打@Pockycheese（記得一定要打小老鼠喔!!!）
我在官方Line等你們唷🥳

👋🏻LINE官方帳號 專屬ID： @Pockycheese

#LINE官方帳號 #專屬ID

May很榮幸一同推薦台東紅藜！這次影片中開箱各種台東紅藜好物，並製作出使用紅藜的三款MayfitBowl高蛋白高纖健康碗，和我一起支持台灣本土農產品😃 *此影片由台東紅藜贊助
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0:00 Intro
3:38 台東紅藜QA
5:08 三款高蛋白健康碗教學
12:18 吃貨May試吃

台東紅藜季- 全家行動購
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以下提供影片推薦的好物連結：
紅藜便利包：https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/7283582
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居家啞鈴健胸15分鐘菜單
Db chest press
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Close grip dumbbell press
Rest
Dumbbell fly
Hyght dumbbell fly
Dumbbell pullover
Reverse grip DB bench press
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Single DB fly (right)
Single DB fly (left)
Dumbbell press into flys
Knee down push up
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Diamond 1/2 push up
Knee down push up and tap
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Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=E7A8F0A3
Music by Elli Moore - OBSESSED - https://thmatc.co/?l=112ACC26
Music by Jaylon Ashaun - Poor Excuses - https://thmatc.co/?l=1E260BD5
Music by Marin Hoxha & Alexis Donn - Saving Me - https://thmatc.co/?l=E3077415
Music by Jaylon Ashaun - Goosebumps - https://thmatc.co/?l=E266DB7C
Music by Jonny Glenn - Don't Wanna Let You Down - https://thmatc.co/?l=8F95B9F6
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0:00 introduction
2:06 居家進階練臀菜單
6:16心靈雞湯
8:08 烤鮭魚健康午餐
10:56 MAY U FIT九月新品拍攝
15:26 烏骨雞拉麵
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以下為影片中提及的資訊：
Trees bread吐司
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居家進階臀腿菜單:
啞鈴阻力深蹲 3組12-15下
啞鈴阻力羅馬尼亞硬舉 3組12-15下
啞鈴阻力跨步蹲(遞減組) 3組12-15下
三阻力臀推 (遞減組)3組約30下
小狗阻力抬腳3組12-15下

烏骨雞拉麵 by 雙連站 濟善老麵
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Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=9F7F02EE
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Music by Eric Reprid - Lukewarm - https://thmatc.co/?l=477B4ED5
Music by Fiji Blue - Day by Day - https://thmatc.co/?l=5A79AAE9
Music by Cassette Tapes - Love - https://thmatc.co/?l=F6778EDA
Music by Fiji Blue - I Should've Told You - https://thmatc.co/?l=BAEDB4E1