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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,免費報名參加艾琳自媒體直播分享會👉https://pros.is/U9Q5C Morning Routine 我的早晨儀式,每天早上做這六件事,幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者,當時瞬間從去公司改成自己在家工作,很容易作息變得不規律,曾經我也過著日夜顛倒的...
「line婚禮問卷」的推薦目錄
line婚禮問卷 在 林公子有四下巴x捲毛媽 Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 15:03:00
欸那個⋯最近有人跟我一樣體重也失控的嗎🙈 (也算是另類災情🤔?) 我都不好意思說婚禮辦完這半年 我體重已經直接矯正回歸到減肥前了哈哈哈哈哈哈(掩面) 這陣子體重計真的很不聽話 每次叫它好了!可以停了! 無奈依然故我一路衝破新高🙄 最近想說好不容易公子都斷奶沒顧慮了 終於可以認真一點減肥了 前幾天就...
line婚禮問卷 在 只是一隻賣美的小搞怪? Instagram 的精選貼文
2020-05-09 06:11:27
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line婚禮問卷 在 只是一隻賣美的小搞怪? Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 06:11:27
婚紗永遠穿不膩 我的目標是穿滿不同的顏色 但每次都被白紗吸引😂 我很貪心 我不只想當你的男朋友 還要當你的老公 叫聲阿娜答聽聽🥰 如果也想來玩的朋友這邊填問卷👇🏻 https://reurl.cc/RKprx 只要填問券就有機會可以體驗 ...
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line婚禮問卷 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
2020-06-01 19:15:02免費報名參加艾琳自媒體直播分享會👉https://pros.is/U9Q5C
Morning Routine 我的早晨儀式,每天早上做這六件事,幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者,當時瞬間從去公司改成自己在家工作,很容易作息變得不規律,曾經我也過著日夜顛倒的生活,每天都感覺很疲勞
後來開始研究早晨的習慣,參考不同成功人士的早晨儀式後,根據我自身習慣做調整,打造屬於我自己的版本,,每天早上做這六件事只花我短短30分鐘,就可以幫助我有精神的開啟自己的一天! 和你們分享!
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0:00 早晨儀式Morning Routine step 0 : 幫助我快速起床的方法
0:54 早晨儀式Morning Routine step 1 : 早晨喝一杯溫熱水 加速新陳代謝
1:16 早晨儀式Morning Routine step 2 : 泡綜合維他命營養補充品
2:12 早晨儀式Morning Routine step 3 : 10分鐘拉筋伸展
2:50 早晨儀式Morning Routine step 4 : 洗漱 使用電動牙刷 縮時保養
4:21 早晨儀式Morning Routine step 5 : 晨間閱讀 5-10分鐘
5:09 早晨儀式Morning Routine step 6 : 寫下今日 to do list
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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終於可以認真一點減肥了
前幾天就跟醫師約了今天下午視訊諮詢
星醫美學院 x大江基因的 OB體重基因檢測& Saxenda善纖達-瘦瘦筆
這次是請星醫美學院-大安的健康管理師
幫我安排給 #鍾昀志醫師 線上諮詢
主要想知道OB基因檢測對體重控制有什麼幫助?
效果、副作用等等會不會不舒服之類的
鍾醫生說
基因檢測可以了解自己先天的基因體質
先了解自己是哪一種哪一種肥胖類型的人
看是易胖體質?還是呼吸都胖?
餓的要死還不會瘦的那種?😂
也順便問自己是不是適合做瘦瘦筆
我是覺得如果都有計劃要減肥了
真的可以檢測一下,然後給醫生線上諮詢
畢竟每個人的身體狀況都不一樣
適合的瘦身方式也不同
有目標、有方向、有計劃的減肥
才會瘦的健康又漂釀
基因檢測完全不用出門,在家裏跟醫師視訊諮詢
自己在家檢測完,用回函寄回就可以等待報告
有夠方便又不用出門冒風險
居家檢測方法也很簡單:
1. 打開保存管,直立於桌面
2. 取出採集棒,以棉頭採集口腔內壁,左右來回滾動各15次
3. 塗抹完成後,將棉頭端浸入保存管
4. 將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷,倚靠於保存管,並將保存管蓋上鎖緊
5. 會有兩份採集工具,如上述步驟採集兩次
6. 務必於瓶身空白處簽名,將保存管、個資問卷、放入回函信封
看不懂的看照片😆
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什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow
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line婚禮問卷 在 Linda カフェ巡リ Facebook 的最佳貼文
現在用 Google 表單、Survey Cake、FB 活動
已經不是最新的統計 #婚禮出席人數 方式啦😎
用拍拍印的 LINE #婚禮專屬官方帳號
結合 Line 訊息推播,才是最簡單又現代統計方式
自從參加朋友婚禮,發現婚禮上的活動流程太厲害
追問之下,才發現這些都是
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結合科技與互動溫度的 #AR擴增實境喜帖
以及 #LINE互動電子喜帖,甚至能直接統計出席回覆
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甚至能設定抽獎主題、線上婚紗藝廊
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line婚禮問卷 在 TVBS 新聞 Facebook 的最讚貼文
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