《這篇文很重要，尤其廠商，必看。》
不好意思，真的是被各種埋怨心好累
決定發個文讓大家明白一下我目前的處境究竟是如何
其實本來真的是不想跟大家說的，一來由於我正好在敏感地區，在台灣徹徹底底被限流了
「與我目前在的地區🚫限制完全無關」
被限流限到一天不到一千瀏覽人數，大家還以為是我沒發文，實際上更多時...
《這篇文很重要，尤其廠商，必看。》
不好意思，真的是被各種埋怨心好累
決定發個文讓大家明白一下我目前的處境究竟是如何
其實本來真的是不想跟大家說的，一來由於我正好在敏感地區，在台灣徹徹底底被限流了
「與我目前在的地區🚫限制完全無關」
被限流限到一天不到一千瀏覽人數，大家還以為是我沒發文，實際上更多時候是我想發卻「發送失敗」
本來抱持希望大家開開心心正能量的度過這個難關，天天分享開心快樂的生活狀態讓大家安心也快樂，這種不安與焦慮忐忑我希望大家不要遇上也不要感受
但真的我受夠了，冒著被刪帳的風險分享給大家我究竟是多難的情況，如果我不見了，我只希望大家能夠記得把我找回來
我再次說明，首先我在「高風險地區」
是目前廣州市最嚴格控管的三區其中之一
具體解除隔離的時間遙遙無期，完全沒有公告
而且即便是解封也是高風險慢慢下降，不會一解封就能出門浪到天亮
我每兩天就會跟著社區一起配合大型集中檢測，有時速度很快有時不那麼快
「全看醫護人員人力安排」
雖然我們這邊區域非常安全
「封鎖期間無確診病例」
然後我也不是疑似病例，我覺得待在家非常安全，謝謝
但我們連基本糧食物資取得都有管制
飲品只能收水、奶粉、部分牛奶品項，柳橙汁
更不要說吃的，零食一律拒收，菸酒更不可能
所以我們這邊的商家也是盡量的想辦法取得通行證資格能夠販售海鮮肉品水果等等，但也只是幾間店家可以獲得
「每戶均沒有收到任何免費的糧配送」
希望大家不要抖音看太多，而我也不是在度假，我也不是過的像大家想的一樣爽的要命
你甚至看到的酒，都是我們住戶自己有偷偷的交換，群聚被發現就是被拘捕，所以每天物業管理處人員都在提醒我們
「不要群聚」
「不要群聚」
「不要群聚」
連物業管理處的人都被帶去其他地方隔離
然後是物流的問題最多人問
非常感謝所有對我好的、支持我的、愛我的朋友寶貝們，以及疼我惦記我的廠商
只是所有人給我寄送的物品裡
除了寄件被拒絕當下立刻返還以及印不了寄件單的物流
其餘包含顯示「寄件成功」的物流
「全部我都沒有收到」
東西在轉運站（也可以說代收點）
還有某些人郵寄給我朋友他們代收的
「我這裡的朋友也不能轉移給我」
因為「本區路段全面封鎖」
只有醫療人員、檢疫人員、警察、志願者
還有需要隔離以及從醫院治療後返回居家隔離的人
才會乘坐大巴往返這條道路，貨運是進不來的，就算你是宅配泡麵給我我也收不了
連物資都是無人車往返集中點，才由志願者配送到各戶
「而且他們是真的會拆開來看，查到就扔」
最後是網路的問題
我被全網限流，原因不是被處罰或檢舉
至於是什麼，我就不方便告知了
很多文章我只能透過排定時間來發文，就連圖片配的都是舊照片，連限時動態都是排定好的時間來發文，所以很多時候真的不是我在，是我早早排定好了
還有，我根本連不上LINE，完全收不到通知也發不了訊息，看運氣
更不要說還希望我發資料給他的
有些主動聯繫我的還說
「有那麼誇張嗎連資料都繳不了？」
「資料你得自己想辦法喔」
「既然在隔離不能出門為什麼不能準時交稿？」
「為什麼不知道什麼時候解除隔離？」
「好幾天了都沒辦法回覆訊息嗎？」
最後乾脆直接在案子訊息後面補上一句
「愛回不回的瞎妹請不要和我聯繫」
我真的心好累
我每天都在努力想辦法翻出來解決網路的障礙問題
沒關係，是我的錯，我覺得不好意思
不過最後一件事，讓我最無言以對
有某廠商在決定不予我配合的當下跟我說：
「哈囉？所以您現在是在大陸嗎？這邊合作先做取消了，由於您不讀不回訊息一直連繫不上您，或者有什麼其他聯繫您的方式？」
我說「不好意思，主要我也沒辦法連上Line，訊息根本發不出去」
其實，我一開始就開門見山的告知過
「我人目前不在台灣，我人在廣州，是台灣人」
也說明用微信方便一些
但只要對方告知我叫我加官方Line
我也不會有太多的嘰嘰歪歪
所以跟我回了一句「方便聯繫的方式」
我也是很醉
再來我還收到廠商跟我說：
「您其實可以跟我們說一下不在台灣的時間」
我都不知道我已經告知「我人在廣州」
只不過並沒有說回台的時間，就是我的錯
「而且我本來就沒有回台的計畫」
我認為我根本沒有回台的時間，有的話我也會一併告知，我以為這樣是對的
然而
「對方也並沒告知此案希望在台灣進行」
畢竟當下對方也沒問我是否回台？何時回台，他就是解除合作那天問我一句「所以你會在哪裡進行這件案子」
所以
「原來我連沒有回台灣的計畫都要主動告知」
好的，希望所有正在考慮要和我聯繫合作的廠商們在這裡看清楚
感恩的心，由衷感謝
我不希望大家都能體諒我，但能理解我的我一定一直記著
希望大家都能儘早恢復原來的生活
line如何發訊息給所有人 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳貼文
【疫情之下顯露人心】
自5月15日開始，【全台三級警戒】，到現在延到7月12日。
當時候6月初發了關於【健身產業在控管人流及防護下營業】，那時候就有一堆人說，一個月而已，不會餓死。
當時候我就有提了，【事情絕對不是像蠢人說的那麼簡單】，原因很簡單：
★沒普篩（找不出無症狀的人）
★定出口號沒控管（政府不可能一家一家的去查，所以很多地方都是做做樣子），（加上店家一忙的時候，根本就不會去看實聯制，跟測量體溫）
p.s，我去購物時，很多地方，根本不會主要要求要看，
★民生需求地方，像是市場、賣場，或者是一些營業地方，人流管制沒做之外，而且市場連體溫測量都沒有。
★加上新聞報的，有些人並不是立即發病，代表這些時間未必能管控好
其實這不單純是在抱怨，而是在反應執行度的事實（自已有外出去買東西，應該都會知道）
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在提出【控管營運計劃】，就開始有一些聲音，而我也來總結一下，像是：
★不要增加醫療人員的負擔！
★運動有辦法全程戴口罩嗎？
★如果有無症狀的，那怎麼辦
★健身器材有沒有辦法做好確實消毒
★當不管消費者、員工確診，要負責嗎？
★就算做好控管，你以為病毒會遵守嗎？
★健身房不通風（因為許多都在地下室）
★運動的時間長，相關的對於風險力高！
★非民生必須產業，本就就要配合停業！
好的，這邊我一個一個來回答。
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★不要增加醫療人員的負擔！
Ａ：現在只要在外，機率就會提昇、從你出門的那一刻，在國外的拍攝，病毒傳染途徑，不是只有飛沫而已，有很多的相關專業的影片，可以自已去看。
（不然為什麼一直宣導，沒事不要出門）有些東西可以去查一下，
本人還沒當健身教練前，也曾經做過其他工作，像是工廠、7-11、辦公室（並不是每個地方通風都良好，並不是每個上班的空間都很大）
只要是出門，就會有機率的增加風險，別再說只有哪幾種行業會有特定，當然不可否認時間待的越長，風險越高。（但話說上班的時間好像也不短）
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★運動有辦法全程戴口罩嗎？
Ａ：運動為什麼沒有辦法全程戴口罩，當然這些朋友一定看新聞，之前有人反應，運動戴口罩喘不過來，所以那時候開放做心肺的時候可以不戴（之前的新聞）
而現在來說，是警戒時期，在運動的時候，可以管制運動強度，以及教他們如何掌控自已身體，不要做超出負荷的強度運動，先維持就好，在這段期間身體的抵抗力也是很重要，因為有可能會面對更多的問題。
我們是專業人士，不是沒有受訓過的人，明知道現階段是非常時期，還一直強調效果。
（從體適能的角度來說，先有安全，其次效益）
（所以當你提出這些問題時候，請先耐心聽專業人士說明，謝謝）
p.s.現階段在趨勢看起來，的確是【新冠肺炎】是最可怕的，但多數人好像只記得有這種病而已，包含流感、慢性疾病、或者其他種種，請記得一件事情，不會因為【新冠肺炎】的出現，其他疾病就此消失。
疫苗很重要，但身體的自我免疫系統，也是很重要，對吧！
●計劃書提出方案：
就像我也知道，健身房的環境、通風，以及這些狀況下，被列為高風險，所以像是計劃書，我也提出，當空間容納人數，一個人至少設定為5-10坪。（一坪是180cm X 180cm）。
假設是：以最多１０坪來計算的話
１０００坪 除以 １０，就是最多容納１００個人，以這樣的空間計算做為基本值，減少接觸的空間。
（而健身房器材的擺設，都是有空間的，也是可以移動的，所以能夠因應警戒及消防安全走道空間下去更動方向位置）
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★如果有無症狀的，那怎麼辦
Ａ：現在也沒有全民普篩（就算有，至少一週至兩週就要有一次，因為這是普篩，不是疫苗，檢查要常常有）
用體溫抓不到，但現在大部份的地方及公司，也是測量體溫的方式先做基本身體狀況的測量，無症狀的，不會只有存在健身房，請不要假定只有健身房會出現。
所以當你問我，如果有無症狀的，該怎麼辦的時候，我會問你，你上班的地方如果有，怎麼辦？
想要問別人這些問題的時候，先問問自已。
（不要老是認定別人的地方會出事情，難道你上班的地方都不會出現嗎？你又怎麼知道會不會出現）
●計劃書提出方案：
我們除了：
1、測量體溫
2、詢問身體狀況
3、請會員一進場就用肥皂洗手20秒
4、除了戴上口罩，再加上防護鏡及護目面罩
5、加裝電風扇及空汽清靜機
（並且採預約制的情況下，人數及名單都在控管範圍，更能以降低機率，如果只要有症狀中的不舒服，就先請他回去休息或，如果有超過1天以上，就建議他去做篩檢，不開放入內）
就算在這樣的情況下，也不是100%，何況大部份的地方都只是戴口罩而已，而且也沒規定要強制洗手。
這段期間，大家是為了想生活，絕對不是想染疫，就像很多人現在還在工作，絕不是為了好玩想染疫而工作，但我在這樣的情況下，我們想辦法做的更好防護機率。
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★健身器材有沒有辦法做好確實消毒
●計劃書提出方案：
1、採用預約制，並且在時間內做排程（運動一休息、清場20分鐘，每個小時做消毒）
2、進場前傳表格，請每位運動，使用過哪些器材，紀錄下來，並在訓練後回傳，使休息時間可以立即針對使用的器材清潔
3、當如果有教練帶著時候，使用器材前使用酒精，使用器材用再使用酒精
4、並且當天營業結束完，用漂白水稀釋全場消毒。
在這樣的情況下，縮短清潔消毒的時間，對於許多地方，我們更能夠掌控對於器材的清潔。
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★當不管消費者、員工確診，要負責嗎？
Ａ：我想請問問這些問題的人
如果在公司確診，你公司會負責嗎？
如果在賣場確診，會叫賣場負責嗎？
如果在市場確診，會叫市場負責嗎？
如果你去哪確診，會叫那些地方負責嗎？
當你不斷的在質問健身產業時候，你有去質問過那些地方要不要負責呢？
像是這樣的問題，不要用不同標準來質問別人，而是用這樣的問題，去問每一個人，包含你自已，假設你自已傳染給別人，你要負責嗎？
如果我們是希望大家都在高風險，何必提出【控管計劃書】，盡可能的將【環境清潔】、【個人防護】的方法提出，如果可以營運，也會請所有人遵照規則。
不想看到身邊有任何人染疫 ===＞ 相信這是你心中的想法，難道我們就不是這樣想嗎？你是人，別人不是嗎？我們不是嗎？
有句話說的沒錯，【錢沒了，可以再賺】【但命沒了，都不用了】。
很多人會提出這個問題問我或者是別人，但當你在問別人的時候，你還有沒有在上班？
不要告訴我說，不上班老闆會開除我，你不會跟老闆講，你都不在乎我的生死，我為什麼要來上班。
（在別人提出計劃的情況下，檢視別人，但試問自已為了你我的安全，你們公司及你自已，做了多少的防護措施？）
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★就算做好控管，你以為病毒會遵守嗎？
Ａ：沒錯，病毒的確不會遵守我們的規定，但如同上面一一提到的，在這樣的控管情況下，能減少染疫的風險，因此才會去思考、討論出這些方法。
但相對的，如果你們公司只有做很基本的，你覺得病毒會不會遵守你們公司的規定？
如果你反對，但你還有在上班，我想反問你，你覺得病毒會不會找上你？
你們上班時候會不會全程戴著護目面罩？
你們辦公室通風一定很好嗎？
你們有沒有加買空汽清靜機？
你們辦公室有沒有計算空間容納人數？
你們在辦公室傳遞資料，溝通的時候，有沒有都維持適當距離？
不要認為我在找碴，因為你要問別人有沒有做好之前，你自已又做了多少？
當你問別人問題時候，只要別人想的不夠完整，不夠完美，你可以不斷的追問，並且一副嘴臉好像很得意的樣子。
當別人問你這些問題的時候，你答的出來嗎？
除非你告訴我，你們的防疫措施是做到滴水不漏，並且提出一切的執行方法，那當然我既閉嘴電電。
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★健身房不通風（因為許多都在地下室）
Ａ：是的，許多健身房都在地下室，的確通風狀況是要特別去注意的。
但相對很多地方，及大樓，通風狀況未必很好，像是許多地方的辦公室，大部份也不會開窗戶，尤其加上夏季，大家都熱到不行，怎麼還會想要開窗戶。
加上很多公司，空間就這麼大，用電量也控管，不允許還有加裝電風扇或者空汽清靜機，所以通風也未必比較好。
●計劃書提出方案：
1、所有出入口打開，使通風狀況更好
2、各區域加裝風扇，改善通風狀況
3、各區域加裝空汽清靜機，使空氣品質改善
先天的條件不足情況下，可以由後續的方法改進加強，並不是原先的條件這樣，就都沒有辦法去做改善。
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★運動的時間長，相關的對於風險力高！
Ａ：在控管的情況下，運動的時間是約一個小時左右，如果跟去買東西比較起來，只有10-20分鐘，相對的是風險高很多。
但相對，許多辦公室上班，一天下來就是8-10個小時，難道風險就不高嗎？
當然另外一個問題是，辦公室人是大部份固定的，而健身房會有出入，這也是一個很大的問題。
所以因此才採用：【預約制】、【身體狀況詢問管制】、【休息時間清場】、【社交距離拉長】，這些方法。
而辦公室雖然人員出入幾乎固定，但也無法掌控他們下班時候每位員工的行蹤，所以在這個問題點上，大家無法做到最好。
因此我們才會用【身體狀況詢問管制】來去做為控管。
Ｑ：如果有人有狀況不報呢？
Ａ：其實這真的不會只發生在健身房，相對的，如果你們公司也有這樣的狀況，你怎麼知道？
而我們的做法，就是如果他不說，但是在現場一直有咳嗽或者是怎麼樣大約1分鐘左右，就會關心了解，如果他還是一直這樣，就請他回去休息。
又或者有感冒的人，請他們提出藥袋證明，不是【新冠肺炎】，而只是一般感冒。
另一個點是，健身房的都是會員，基本上對於人流控管的狀況能夠更高，而一般非會員想進到健身房，是必須加入會員，所以都可以知道會員是誰，所以這些都可以事先先知道。
在前一天預約的時候，就先用【Line】或【FB】詢問身體狀況，當天時候再詢問一次，做好確認把關。【不怕麻煩，做好流程】
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★非民生必須產業，本就就要配合停業！
Ａ：這個我就比較有話說了，如果你要說我們非民生必須產業，是的，沒錯。
但也有很多不是民生必須產業，反對的人，有去質問過他們為什麼還在營業嗎？
我們一個一個提出，如果有誤，請見諒，也請幫我修正，謝謝！
（事先聲明，這絕對不是在攻擊這些產業，我的立場，是大家在控管情況下，繼續營業，減少損失，而不是全部關閉）
★百貨業
（大部份百貨業裡面賣的是衣服、包包，或者是家電，等等有的沒有的）
如果以民生必須的話，我認為就只有餐廳跟美食街存在，或者是煮飯的家電這些
試問，不買新衣服，會有生命危險嗎？
試問，不買新包包，會有生命危險嗎？
試問，不買新鞋子，會有生命危險嗎？
試問，不買新家具，會有生命危險嗎？
★美髮業
試問，不剪頭髮，會被頭髮過長而捲到脖子發生窒息嗎？
★大部份的公司
如果公司營運的項目，不是賣吃的、做物流的，基本上，能算是民生必須的嗎？
當你在說我們不是民生必須的時候，試問你待的公司是民生必須的嗎？如果也非必要，你要不要先跟你老闆說，我們不是民生必須的，要關閉。
當然不要去說，什麼沒有買新鞋子，萬一我走在路上，被東西刺到，然後細菌感染，接著有可能潰爛，導致生命受到危害。
沒有買新衣服，萬一我衣服都破了，到時候沒衣服穿，在家裡因為冷氣開太強，而被結凍。
沒有買家具，因為睡覺的時候，沒有床，睡在地板，因為地板太硬而引發骨頭很痛，而睡不好，精神變差，而累掛。
你可以說胡言亂語，但也可以思考一下，如果真正非民生必須產業，其實有很多，當然我說，並不是要這些地方不能營業（因為我也沒有任何的資格跟立場去說），而是希望大家至少能維持住基本的生活。
在這段期間，【不求賺錢、只求溫飽】如此而已，不是只有我自已，這個產業有多少人，難道我們說話就單純為了自已能夠營業而已嗎？如果大家沒有一起變好，就算只有自已變好，那又有何意義？
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很多人會說，你就是在抱怨啊！
如果是單純的抱怨文，何必提出方法，就一直罵就好了。
當疫情發生的時候，所提出的決策跟作法，是要針對細節不斷的改進，而不是說停就停。
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★★★計劃書部份內容：
【影 響 單 位】
目前受到影響的有：
1、 政府
2、 台灣醫療體系
3、 房東
4、 業者
5、 相關工作人員
6、 消費者
發生了重大的事情，一定是上從政府單位、下至人民，全部都受影響，所以這也是我們先藉由此次疫情，提出更升級的方案，來請示這些方案的情況下是否能夠營業。
政府
1、 能夠安定基本生活房東
2、 幫助消費者健康
3、 協助政府來單位來處理部份的經濟及一連串會受影響的事宜，降低後續處理事情的成本
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【產業相關公告及各單位準備物品】
在目前得知有些產業是為近距離接觸，但在控管的情況下仍可以繼續營業，而健身產業也想提出，是否能在有管制及做法的條件下，恢復營運，以下幾點是列出來，為作法相關討論，當然我們也知道，在這樣的請求下，必須把許多事情做好相關的保護，再提出訴求。
而眾多健身房都是採會員或者訂閱制，出入人員都非常的清楚，可以做到更完整的管控，所以在於人員控管的情況下，更容易能夠做到完整配合及相關方法，並且設計新規範，讓所有來健身房運動的會員及學員，遵照指示說明，遵照配合，方得入內運動，如有不配合人員，則請他離場。
而所提供公告的方式如下
1. 健身房的官網公告
2. 健身房的粉專公告
3. 健身房的@Line公告
4. 健身房的門口公告
5. 用簡訊或者是社交軟體傳送訊息
★★則按照討論出來之建議方案，方得入內運動。
●健身房
1. 75%酒精、乾淨抹布
2. 消毒水（漂白水稀釋）
3. 測量體溫計
4. 肥皂、洗手乳、洗手液
5. 心跳監測儀器或手錶穿戴裝置
6. 血氧機
7. QR-Code簡訊實聯制
8. 實聯制紙本登計表
9. 電風扇及空氣清淨機
10. 距離測量之器具（像是2公尺的PVC管）
●工作人員
1. 一～二週足跡
2. 口罩及護目鏡（又或者護目面罩）
3. 75%酒精、乾淨抹布
4. 血氧機
●會員
1. 一～二週足跡
2. 口罩及護目鏡（又或者護目面罩）
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在控管下營運之建議】
1. 時間：營運時間也可較彈性，則可以配合做調整為8-10小時。
2. 員工：每天量測並且詢問每位員工狀況，如有發燒狀況，嚴禁入內，做好全員保護。
3. 入館：採用預約制，不僅可控管人流，也能清楚知道每個時段進出人員。
4. 營運：可用每小時之間做中斷，以便清潔消毒。
5. 紀錄：在於預約進來時候，每個人做哪些器材，做好紀錄，以便休息時間做清潔。
6. 空間：容納人數依照總面積之規劃出，現場可容納人數，並且不得超過，如約10-15坪為一人，這樣可按照面積之大小做為人流控管。
7. 日誌：每天做好所有人員進出管制簿、器材消毒檢查表、環境消毒檢查表、每日狀況回報，並且留存，以便如果第一時間發生狀況，可以做緊急控制及聯絡。
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【營運流程建議】
1. 每日工作人員，早、中、晚測量體溫（以37.5度做為標準）、血氧濃度、並且確認自已身體狀況無誤，才得上班。
2. 入內運動之前，全程戴好口罩及做好保護之護目鏡 or 護目面罩。
3. 入場運動前，先做QR-Code簡訊實聯制，接著測量體溫，並且詢問最近身體狀況，確認清楚。
4. 接著請每位入場者依序用肥皂洗手滿20秒，方得入內運動。
5. 在館內設置電風扇及空氣清淨機，依照現場劃分區域配置，做好區劃防護，及區劃通風。
6. 在運動過程中確實將人流適當距離做出劃分，不讓在場運動人員集中在一區，以免造成距離之群聚。
7. 請每位會員配合在進來運動期間，如實紀錄使用過的器材，並且在離場的時候繳交，以方便休息時間清潔。
8. 運動後也使用QR-Code紀錄在館運動時間（假設再掃一次會造成成本增加，或者哪些問題，則可以用紙本實聯制，紀錄時間）
9. 營運時間及中間休息時間，用酒精做好清潔消毒，讓下一個時間進來的會員能夠安心。
10. 並且在廁所放置酒精，以提供會員如廁時可以在坐墊上消毒。
11. 人與人之間做好距離的測量，如何測量距離（可到大賣場購PVC管，切約2公尺，隨身帶著，在運動時候以確保安全距離之考量。
12. 每天營運結束時，用漂白水稀釋，將今天環境進行消毒。
關閉區域：
1. 烤箱、蒸氣室、水療池
2. 淋浴間
3. 不開放現場任何飲食（並且請會員盡量帶有吸管之水壺，這樣亦可不用脫口罩喝水）
因目前疫情之關係，所以像是烤、蒸氣室、水療池，都可能需要脫口罩進行，且空間來的更密閉，所造成之風險有可能較高，且現階段淋浴間有可能為多人共用，所以暫不做開放，只開放洗手間，並且定時消毒清潔，確保如廁者的健康狀況。
==========
【越是知道風險高、越是要討論改進】遇到事情就是要動腦想辦法，而非坐以待斃。
支持三級，減少醫療負擔絕對是好事，但很多事情，真的一體兩面，現在新聞有越來越多人快生活不下去了。
每個人都有他的壓力，家庭、小孩、爸媽、甚至貸款，有些事情不是發生在你身上的時候，你可以說的如此輕鬆。
加上最近餐飲業也是死傷慘重，那些原本就在風景區做生意的，沒人出去消費，他們怎麼生活？（謎之音：關那些人什麼事情，我們是在罵遊客不怕死）
很簡單，沒遊客，那些人幾乎是等著收店，等著倒掉，你們一出征那些人，人流減少，自然消費也減少，誰替他們負擔？
如果你今天為了生存出去工作，被別人出征，你心情會很開心嗎？都不會當一回事嗎？
【警戒，不能放鬆，但如果你不斷的說別人的產業不要開放，說會有增加風險，那請用同樣標準，你也不要去上班，反正一、兩個月不會做不會餓死，不是嗎？】
【共同討論，找出問題，改善執行】這樣才會更好。
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最近只要遇到人，大家不免憂心忡忡的擔心著疫情，也有很多人因為睡不好壓力大而頻詢問有甚麼煲湯可以改善，當然喝煲湯有一定的助益，但根本還是需要來自心靈的力量；資訊爆炸的時代，請大家不要隨著紊亂的訊息起舞，每天固定的時間在官方頻道了解動向跟警惕自己，別人我們管不了，把自己管好就好。
當你太注意疫情的發展時無意中反而了助長了病毒的肆虐；因為注意力在那裡能量就在那裡，也等同賦予病毒的能量反而強化了它。外在越混亂你的內心要越平靜；內心受到外界的干擾越多，反而越混亂，情緒會越低落。心平氣和、氣定神寧以養身；反之則傷身。面對疫情除了身體健康的保健之外，心靈的穩定更重要，因為心靈的力量足以影響根本，時常的觀內讓自己穩定很重要的，吃飽睡好清除負能量，靜心的等待一切都將會過去。
晨早起來看到朋友分享的一篇文章一則故事，我想在此借來分享給大家，不要去介意故事裡的宗教派系是否為你所遵從的信仰，但請專注感受於故事所帶給你的體悟，給自己跟身邊的人事物高頻的祝福，一切都在起心動念之間！
在印度的一個村莊，許多人都拿出錢買蠟燭去供佛。當然，越有錢的，蠟燭也就越高、越粗。其中一個賤民寡婦，知道有這個機緣，她也用她乞討來的幾毛錢，買了一根細細短短的蠟燭想拿到佛前面供養。無奈佛的跟前已經擺滿了成千上萬的粗大蠟燭了，於是，她只好小心翼翼的把她的那根蠟燭點上，放在遠遠陰暗的角落，希望佛能夠看見她這小小微不足道的心願。
當眾人離去之後，突然刮起一陣風(劫難?)，所有人的蠟燭都被吹滅了，唯獨寡婦的小小燭火沒有滅絕，在一片漆暗中，她的燭火變成唯一的光明，映出佛的微笑光彩。
物質界的多寡、豐盛與否，並不重要，心誠則靈，這是我們對這個故事的解讀。但是，這故事裡還有更深的意涵，一直到最近，我才真正懂得。
佛弟子中，有人喜歡到貧民區的窄小巷弄裡化緣，因為這樣可以讓這些貧苦的人有更多的佛緣，讓他們累積更多的無量功德；也有人喜歡到富人家的門口化緣，其一是不忍讓窮苦的人還貢獻出他們僅有的食糧，其二是讓這些富人也能夠化解累積財富時所犯下的罪孽。這聽來都有道理，但是這兩種佛弟子，都受到佛的責難，因為分別心太重。
在供養、在祝福的過程中，不應有、而且不會有分別的。一切，只在那起心動念之間，純淨的起心動念，都是高頻率的力量。
在近代的說法，與你相關的，摸過的，你做出來的飯菜，都帶有你的氣息，頻率。你是憂傷的，你的飯菜也帶著憂傷；你是恐懼的、愧疚的，你的飯菜也就充滿了罪咎害怕的頻率，這樣的飯菜可以供佛嗎?可以用來祝福一切嗎?
【 當然可以】
被捧在掌心小心翼翼地放在佛前的燭光，在富人的手中的蠟燭，自然是有著豐盛而圓滿的頻率；而在賤民寡婦的手裡細小的燭火，當然也沾染了她的無奈與淒苦。哪一個的祝願力量更大?我想，那個故事告訴我們的，決不是佛在悲憫窮苦的人之時也有分辨判斷的情懷，那不重要，重點是那個起心動念，那個供養的願力才是真正高頻能量的所在。
更何況，不管供的是甚麼，那些物質界的種種所攜帶的氣息，是無法撼動祝福的高頻率能量的。
從路邊賣玉蘭花的老婦人手上接過來的花束，有沒有與她之間的量子糾纏?那花朵裡的訊息有沒有因為孩子不孝而讓她受日曬雨淋、為三餐辛苦的悲傷?當然有；可以拿來供佛嗎?當然可以。
一幅手抄的經文，有沒有因為是某位得道的高僧住持的手書而法力高強?有沒有因為只是路邊落魄潦倒的街頭藝術家的作品而背負窮困的咒怨?當然不會；可以拿來在佛前供養嗎?當然可以。
「十方三世佛，共同一法身。」三世是指過去世、現在世、未來世。所有和我們在這世間浮沉的都是未來佛，我們對現在的社會、家人、群眾，不論親近還是陌生，都是對佛的供養，不管我們現在是清淨自在，還是仍在學習的道路上位無明障礙苦惱、恐懼害怕，只要發心祈願，都是高頻率的願力。
所以，不管你是誰，不管你現在過得如何，讓我們一起為周遭所有的一切祝福
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#防疫 #疫情 #心靈 #轉念 #健康 #分享 #正能量
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最近只要遇到人，大家不免憂心忡忡的擔心著疫情，也有很多人因為睡不好壓力大而頻詢問有甚麼煲湯可以改善，當然喝煲湯有一定的助益，但根本還是需要來自心靈的力量；資訊爆炸的時代，請大家不要隨著紊亂的訊息起舞，每天固定的時間在官方頻道了解動向跟警惕自己，別人我們管不了，把自己管好就好。
當你太注意疫情的發展時無意中反而了助長了病毒的肆虐；因為注意力在那裡能量就在那裡，也等同賦予病毒的能量反而強化了它。外在越混亂你的內心要越平靜；內心受到外界的干擾越多，反而越混亂，情緒會越低落。心平氣和、氣定神寧以養身；反之則傷身。面對疫情除了身體健康的保健之外，心靈的穩定更重要，因為心靈的力量足以影響根本，時常的觀內讓自己穩定很重要的，吃飽睡好清除負能量，靜心的等待一切都將會過去。
晨早起來看到朋友分享的一篇文章一則故事，我想在此借來分享給大家，不要去介意故事裡的宗教派系是否為你所遵從的信仰，但請專注感受於故事所帶給你的體悟，給自己跟身邊的人事物高頻的祝福，一切都在起心動念之間！
在印度的一個村莊，許多人都拿出錢買蠟燭去供佛。當然，越有錢的，蠟燭也就越高、越粗。其中一個賤民寡婦，知道有這個機緣，她也用她乞討來的幾毛錢，買了一根細細短短的蠟燭想拿到佛前面供養。無奈佛的跟前已經擺滿了成千上萬的粗大蠟燭了，於是，她只好小心翼翼的把她的那根蠟燭點上，放在遠遠陰暗的角落，希望佛能夠看見她這小小微不足道的心願。
當眾人離去之後，突然刮起一陣風(劫難?)，所有人的蠟燭都被吹滅了，唯獨寡婦的小小燭火沒有滅絕，在一片漆暗中，她的燭火變成唯一的光明，映出佛的微笑光彩。
物質界的多寡、豐盛與否，並不重要，心誠則靈，這是我們對這個故事的解讀。但是，這故事裡還有更深的意涵，一直到最近，我才真正懂得。
佛弟子中，有人喜歡到貧民區的窄小巷弄裡化緣，因為這樣可以讓這些貧苦的人有更多的佛緣，讓他們累積更多的無量功德；也有人喜歡到富人家的門口化緣，其一是不忍讓窮苦的人還貢獻出他們僅有的食糧，其二是讓這些富人也能夠化解累積財富時所犯下的罪孽。這聽來都有道理，但是這兩種佛弟子，都受到佛的責難，因為分別心太重。
在供養、在祝福的過程中，不應有、而且不會有分別的。一切，只在那起心動念之間，純淨的起心動念，都是高頻率的力量。
在近代的說法，與你相關的，摸過的，你做出來的飯菜，都帶有你的氣息，頻率。你是憂傷的，你的飯菜也帶著憂傷；你是恐懼的、愧疚的，你的飯菜也就充滿了罪咎害怕的頻率，這樣的飯菜可以供佛嗎?可以用來祝福一切嗎?
【 當然可以】
被捧在掌心小心翼翼地放在佛前的燭光，在富人的手中的蠟燭，自然是有著豐盛而圓滿的頻率；而在賤民寡婦的手裡細小的燭火，當然也沾染了她的無奈與淒苦。哪一個的祝願力量更大?我想，那個故事告訴我們的，決不是佛在悲憫窮苦的人之時也有分辨判斷的情懷，那不重要，重點是那個起心動念，那個供養的願力才是真正高頻能量的所在。
更何況，不管供的是甚麼，那些物質界的種種所攜帶的氣息，是無法撼動祝福的高頻率能量的。
從路邊賣玉蘭花的老婦人手上接過來的花束，有沒有與她之間的量子糾纏?那花朵裡的訊息有沒有因為孩子不孝而讓她受日曬雨淋、為三餐辛苦的悲傷?當然有；可以拿來供佛嗎?當然可以。
一幅手抄的經文，有沒有因為是某位得道的高僧住持的手書而法力高強?有沒有因為只是路邊落魄潦倒的街頭藝術家的作品而背負窮困的咒怨?當然不會；可以拿來在佛前供養嗎?當然可以。
「十方三世佛，共同一法身。」三世是指過去世、現在世、未來世。所有和我們在這世間浮沉的都是未來佛，我們對現在的社會、家人、群眾，不論親近還是陌生，都是對佛的供養，不管我們現在是清淨自在，還是仍在學習的道路上位無明障礙苦惱、恐懼害怕，只要發心祈願，都是高頻率的願力。
所以，不管你是誰，不管你現在過得如何，讓我們一起為周遭所有的一切祝福
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