. 【iPad介紹系列第一彈】 . 從在台大的時候開始使用iPad，到現在大概已經有四年多快五年的時間，實在覺得它對醫學生而言是個幾乎不可或缺的工具。甚至如果要我筆電跟平板只能選一個，我還是會選平板。 . （第二頁） iPad可以聊的東西很多，趁著iPadOS 15正式發布的這幾天，先介紹我桌面上的小工具與App。日後有機會的話，會再深入介紹筆記軟體、生產力工具等等。 . 首先先談談低年級醫學生需要哪款iPad。 預算有限的話，不到一萬元的入門款就可以了。不過個人會更建議買螢幕稍大一些的iPad air 4，主要是二代筆充電比起一代方便很多，日後進臨床若有需要，筆也通用iPad mini 6。 至於iPad mini，雖然正好可以塞進白袍口袋，但螢幕大小並不適合長時間唸書。自己打算進到臨床之後，再看情況決定是否購入。 我個人使用的是iPad Pro。如果讓我再選一次，我會選擇iPad Air 4。可惜我買的時候Air還沒出⋯ . （第三頁、第六頁） 最新改版的 #iPadOS15 中，原先只能在螢幕左側的小工具，變成整個螢幕都可以放。最大的小工具尺寸也變大一倍，可以一次看到更多的資訊。 我桌面主要放了三個App的小工具：Fantastical、Things 3 和 Notion。以下簡單介紹： . 📆#Fantastical：是一款功能相當完整的行事曆App。無論是蘋果內建的行事曆，或是Google Calendar，始終都有點用不慣。這款app不一樣，因為操作十分直觀（甚至可以打/語音輸入：lunch today at 1pm at xxx restaurant remind me at 9am，系統就會直接幫你把時間、地點、提醒等資料都設定好），而且介面比起蘋果或Google更清楚明瞭，所以我用得很順手。 缺點大概就是訂閱費用不便宜，一年要一千多塊。然而，免費版的功能其實就夠用了。 . 📈 #Things3：這也是比蘋果原生備忘錄程式更好用的生產力工具。除了最基本的備忘錄功能之外，也可以按照專案分類，比方說可以把某一科每個禮拜lecture的標題都打進去，複習完就打勾，還可以看到目前的進度，甚至為你的to-do加上標籤。跟其他類似的第三方待辦事項app不同的是，Things的UI/UX非常好，易上手且美觀。當然也有雲端備份的功能。 說到雲端備份就不得不提一下它的缺點：他雖然是買斷制，但是手機、平板、電腦必須分開購買。手機跟平板價格還勉強可以接受，電腦版就真的很貴。考量到我用電腦大多是寫論文、報告、跑軟體、開會，不太會用電腦做日程管理，就沒買電腦版了。 . 📝 #Notion：近年爆紅，很多人都大推的筆記軟體。基本上你可以想像成是自己的維基百科全書，或是你的外接大腦。我用它來整理書單、履歷表、財務，甚至是許多醫學筆記跟IG發文主題跟草稿也都在裡面。雖然上手需要一點時間，不過用久了就離不開了。有關Notion的問題，建議可以看看其他帳號撰寫的教學，我應該還沒到可以教別人的地步>< 目前除了手機版不太好用、上手較慢之外，沒什麼值得挑剔的地方。如果是有教育帳號的學生還可以免費升級。 . Dock（螢幕最下面那一條）的部分，擺的是我最常使用的app們，以及需要即時看到通知的聯絡用app（信箱、Messenger、Line、Slack）。介紹一下比較特別的： 🧡 #VLC：任何影片檔案都可以讀取的免費影片播放器，用來看隨身碟裡大量的（醫師國考）片片。 💚 #Lecturio：個人認為還不錯的線上醫學教學平台，USMLE走向，有題目有影片，不過內容很多，很難全部看完，我自己是挑著看 ⭐️ #Anki：美國醫學生強烈推薦的卡片類型記憶軟體。老實說我載了包括Anking在內的很多卡片，可是都沒有好好刷，希望接下來能夠好好利用零碎時間看這些卡片 ✏️ #Notability：我所有上課的投影片都會匯入這個app，上課時直接畫記在PPT上面。平常也用來讀paper。減輕背包重量的大功臣… . 除了上面三個app和dock上面的之外，我不常用到的軟體都收在四個資料夾裡面，分別是： ⚙️ 工具類：包括我偶爾會用到的製圖、後製軟體，以及一些地圖之類的。 🍎 預設類：Apple預設的app 🗂 文書類：微軟、Apple、Google三家出的文書和簡報/表單軟體都在裡面，還有Procreate、IG製圖常用的Canva、以及很久之前就載但一直沒怎麼用的GoodNotes 5（最近正在研究，之後也許有機會來做個比較～） 🎓 學習類：UpToDate、解剖軟體之類的。電子書app（博客來、Kindle）也放在這裡。 . 受限於篇幅（我哪次不是爆字數？）這次就先寫到這裡，還有很多跟iPad有關的可以分享，歡迎留言問問題/跟我說下次想看什麼主題！ . #醫學系 #醫學生 #iPad #讀書帳 #whatsonmyipad #大學生 #電子筆記 #電子手帳 #平板電腦 #數位學習 #蘋果 #iPadPro #生產力工具 #app推薦 #ios15 #傑米的學習日誌 #fantasticalapp

#美國LeapFrog跳跳蛙 💡0-6歲全英互動式教玩具 👉https://gbf.tw/uxpih （我的IG首頁有網址連結 @melodychi_1990 ) LeapFrog是我育兒這一年多來，涉略的眾多玩具中，覺得在設計上的豐富性、互動性最高的品牌。 都是 #全英語發音，有音樂、有簡單的對話和問答，一款玩具多種玩法， 不強迫，而是自然而然的把英文融入生活中，讓孩子在玩中學。 如果你正在尋找適合0-6歲的聲光玩具、有聲玩具、互動式玩具、英語玩具， 我都很推薦 #美國LeapFrog跳跳蛙 ，寓教於樂，也是孩子在遊戲中學習英文的好幫手👍 LeapFrog的玩具種類超豐富，0-6歲都有適合的玩具選擇， 從形狀、數字、顏色、字母認識，到訓練手眼協調、動作發展、記憶力等的多樣學習內容， 設計上很有趣好玩，可以給孩子很多不一樣的刺激。 像我當初買給小酪梨的學步車就是LeapFrog他們家的『多功能健力學步車』， 有超強的三合一功能，從出生躺著玩到學步時期推著走， 她現在已經很會走路了都還在玩，因為上面有很多機關、按鈕，很吸引小孩的注意力， 玩具可以陪伴孩子的年限很長，覺得CP值很高！很值得投資！ （註：美國LeapFrog跳跳蛙在美國擁有高達79%的品牌知名度及電子教學市場63%的市佔率，是 #美國兒童教育的第一首選品牌，主要致力於兒童產品設計，研發創新並融合科技化的教育商品，使孩童在學習過程能更有樂趣及效率！) / / 我們家的玩具清單，我幫大家分類了一下適合的年齡層： 【0~6個月推薦】 ▶️多功能健力學步車（很推薦‼️因為可以一路玩到一歲以上） ▶️發條學習機器人（讓手手自由探索，外出攜帶方便！） ▶️動感沙沙鈴（聲光&音樂、樂器聲，外出攜帶方便！） 【6個月以上推薦】 ▶️繽紛滾色車（投球球，訓練手眼協調、顏色認識等） ▶️轉轉小海龜（訓練手眼協調，顏色、形狀認識等） ▶️貪吃小松鼠（大推‼️松鼠會說話點餐，訓練顏色水果硬幣配對，超好玩！） ▶️動物字母發音小巴士（大推‼️關於26個字母的自然發音、相關字母開頭的動物名稱、音樂、遊戲等，豐富好玩！） ▶️躲貓貓筆電小狗（大推‼️這個我們也很常帶在車上玩！很好玩！） ▶️跳跳小鋼琴（寶寶會趴就可以玩，彩球會隨琴鍵上下跳動） ▶️滾滾雞學習車（寶寶會坐就可以玩，會走路後可以拉著走） ▶️彩虹鼓毛毛蟲（寶寶會坐就可以玩，內建很多音效還有音樂） 【1歲以上推薦】 ▶️走走歌唱Scout（大推‼️滿足小孩遛狗狗的夢！狗狗還會說話，超可愛！） ▶️走走數數吸塵器（大推‼️模擬學習做家事，也可以一邊學英文） ▶️翻轉小筆電（酪梨想學媽媽用電腦工作，所以準備這台給她！） ▶️ABC 學習背包（學習英文字母，另一面可以畫畫、運筆練習） 透過玩樂來學習英文真的是很無壓、很棒的方式！ 就跟我們學中文一樣，讓語言自然的融入生活中，每天聽著聽著自然就會了。 LeapFrog的商品超多，表單內是我精選出覺得最好玩、可以玩很久的分享給你們喔！ 跟團去吧～～～ ►跟團網址：https://gbf.tw/uxpih ►文章分享：https://melodychi.com/leapfrog/ （我的IG首頁有網址連結 @melodychi_1990 ) ►開團時間：2021/09/13~2021/09/20 PM23:59 準時關單 ►運費：滿2000元免運，未滿2000元運費收$100，外島/國外不寄送，部份偏遠地區將加收50元 ►付款期限：使用信用卡付款下單3小時內，ATM付款下單12小時內（未付款系統將自動取消訂單釋出名額） ►付款方式：信用卡/虛擬帳號 ►出貨時間： 【現貨】2021/09/14 依已付款+訂單順序出貨，2021/09/24出貨完畢 【預購】2021/11/30 依已付款+訂單順序出貨，2021/12/10出貨完畢 (若同時訂購現貨+預購，會拆單寄出，現貨會先行寄出，待預購商品到貨補寄) ►客服資訊： 卡樂米國際有限公司 公司電話：02-2693-2269 客服LINE@ID：@colorme168 服務時間：09:30~12:00 & 13:30~17:30 (週休二日及國定假日) 🉐優惠1：下單即贈 精美相框鑰匙圈 (單筆訂單不累送，數量有限送完為止)!! 🉐優惠2：全館滿3000 即贈 LeapFrog Scout 漁夫帽!!(單筆訂單不累送，數量有限送完為止)!! 【📣直播預告】 👉時間：9/15 晚上10點 準時IG直播見！ （這是大家票選出來的時間，大概就是孩子都上床睡去後的爸媽輕鬆時光XD） 👉直播內容：分享我們家所有『美國LeapFrog跳跳蛙全英互動式教玩具』的玩法＋QA ✔️最後當篇直播貼文可以留言參加抽獎，廠商有提供LeapFrog的玩具要送給大家喔！！！

❤️#貓少女x分享 最近因為疫情的關係，待在家好長一段時間 每天都待在家沒有出門，真的好容易長胖呀😭 擔心自己在家太久會越來越胖， 所以上網找了台北健身房推薦！ 看到很多人都有分享台北健身教練課程 Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻 也很適合台北銀髮族健身，健身房價格也很實惠！ 而且君下教練有取得中華民國乙級健康管理師認證 因為健身除了運動之外，飲食也是非常重要的喔！ 比較少教練會去取得這個證照，超級特別👏🏻 身為行動派，Kitty馬上預約第一次試上課程😆 - 今天來到了古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室✨ 在古亭捷運站七號出口附近喔！ 在上課之前，教練會先發一個簡單的問題評估 還有體驗課程前的影片貼心提醒🔔 覺得這個真的超級細心，可以從小細節看到專業呢！ 因為這是第一次在台北健身房上課， 所以君下教練先跟我們說他對運動的初衷與目的， 還有討論對健身的目標與想法， 針對你的個人需求做客製化的課程～十分專業！ 尤其在跟我們解說健身觀念時， 也跟我們說他覺得活的長、也要活的健康， 保持每日的運動、才能讓我們擁有一個健康的身體💪🏻 【君下教練的專長】 @減脂增肌 @重量訓練/壺鈴訓練 @一對一教練課程 @小班制教練課程 @動作優化 @樂齡族肌力訓練 - 台北私人教練君下教練先幫我安排的課程為 《靜態評估>肩胛穩定>推髖>壺鈴硬舉>蹲姿校正>其他評估》 一開始先幫我評估我的體態與平時的姿勢 藉由幾個動作發現我有圓肩、駝背、脖子前傾 （因為長期打電腦、滑手機的關係） 甚至還可以看得出來我平常都用哪隻腳走路發力， 是不是超級厲害的！ 但教練說我的情況還沒有到很嚴重， 還是可以藉由運動改善， 不然這樣肩頸會更加酸痛、僵硬， 好險我有先來台北私人教練課程😌 接下來教練帶我做一些伸展與動作， 還有運用拉力繩教我做一些肩頸的運動～ 教練在教導的過程中十分有耐心、用心， 有一些動作比較困難的也會再次重複指導👍🏻 在確定有稍微熱身之後，接下來是壺鈴硬舉 這個也是女生非常重視的環節， 因為很多女生都是藉由壺鈴硬舉來練臀部， 還有蹲姿校正的調整與教學， 正確的姿勢才可以讓之後的運動更得心應手 教練先從最基礎的練法開始， 等到確定動作熟悉之後才開始使用壺鈴， 我覺得在私人教練的課程中循序漸進， 非常適合健身小白呢～而且老師很親切！ 中正區一對一教練可以來找君下教練喔👏🏻 最後因為教練知道我平常有肩膀都會酸痛， 所以特別教我用瑜珈球讓自己肩頸放鬆 動作非常簡單，好好運動真的舒緩很多～ 君下教練因材施教，學完這堂課讓我獲益良多呢👍🏻 - 古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室的環境 乾淨舒服、器材也有專業教練指導 還有休息區、置物櫃、飲水機等等 非常舒服又自在的上課環境，開心又可以紮實運動 中正區健身房推薦Coach Etcher’s燃脂教室君下教練喔🥰 歡迎大家揪團來中正區健身房一起來運動健身🥳 - 【君下教練 認證&研習】 美國運動委員會ACE-CPT私人教練 中華民國乙級健康管理師認證 IKT LV1認證壺鈴教練 HFPA SciX 科學健身訓練認證 IFBB國際健美總會運動營養專業顧問課程 過重與肥胖的健身運動策略認證 KAT矯正性訓練研習 自癒力中心樂齡健身教練 功能性訓練指導員認證 功能性壺鈴訓練課程 G動學-上肢整合/下肢整合/核心與呼吸 身體平衡與動作評估研習 KCS體態與動作評估LV1 - 📍教練聯絡方式： ✨FACEBOOK:https://www.facebook.com/coachetcher ✨LINE: https://lin.ee/yfYLnL3 ✨ Youtube：https://youtube.com/user/etcher888 ✨ Podcast：https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYzgwM2JlNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 - #古亭 #古亭健身房 #古亭健身#台北健身房 #台北健身房推薦#中正區健身房#中正區教練 #私人教練 #私人教練一對一 #私人教練課 #健身房 #健身房的日子 #健身房💪