心對了，什麼都對了❤️

隨時透過呼吸的練習讓自己保持內心平靜，這個世界也會跟著你的呼吸慢下來.

好喜歡「慢下來」這三個字！

我們大家一起讓我們的生活慢下來💗.

瑜珈界的愛馬仕 LIFORME 瑜珈墊團購延到星期日唷，平常覺得太貴沒有辦法下手，現在開團立馬有獨家Annie的折扣.

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#心好靜 #LIFORME

每天追蹤我的粉絲們應該都有發現，我最近換了一張超級優雅，有質感的白色瑜珈墊，美到每天我在上課時，一直被同學們稱讚瑜珈墊好美好美🤩。

其實我每天都收到很多粉絲詢問我是不是可以推薦好用的瑜珈墊，也常常收到粉絲詢問我每天使用的瑜珈墊什麼時候可以開團購.

收到大家的心聲，所以今天我們就要來開我每天使用的瑜珈墊品牌 LIFORME 的瑜珈墊團購。


我自己在挑選每天使用訓練的瑜珈墊時，非常重視幾個大重點：

第一重點 / 抓地力的止滑效果.
自己覺得一塊止滑效果好的瑜珈墊，可以在讓我們做練習時，更安全，在做任何的體位法時，沒有後顧之憂的擔心瑜珈墊會滑動，可以讓我們的訓練跟練習更穩定。


第二個重點 / 瑜珈墊表面的吸汗防滑能力
我自己是一個非常會流手汗跟腳汗的人，所以一張瑜珈墊的表面吸汗防滑能力如果不夠好，我就會沒有辦法專心穩定的做任何練習與訓練，通常我的腳都會穿止滑襪來解決我會流腳汗的困擾，但是流手汗這件事，就還是得需要有一張吸汗止滑效果好的瑜珈墊來讓我在練習時，不會因為流手汗而無法做練習。

第三個重點 / 瑜珈墊的厚度

一張最適合做練習的瑜珈墊，最好的厚度大約在4mm-5mm ，我們在選擇瑜珈墊的厚度的時，不是越厚就越好，太厚的瑜珈墊雖然可以減緩關節的不適，但練習時的支撐點比較容易陷入墊子中，會降低動作的穩定性。

LIFORME 的瑜珈墊設計與條件，完全符合我以上最在乎的三大重點，瑜珈墊本身的天然橡膠材質，防滑抓地力是100分，而表面獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層，讓LIFORME 瑜珈墊擁有特殊的保護層，讓我在瑜珈墊上大爆汗時，還是可以持續穩定的在瑜珈墊上做練習，不會因為流汗而危險的在瑜珈墊上游泳😆，讓我可以更扎實穩定的完成完整的練習，厚度 約4.2 mm 也非常適合做瑜珈或是皮拉提斯跟一般訓練的練習，可以說有這張瑜珈墊，就可以滿足我做各項運動的基本需求❤️。並且環保可生物分解，健康安心有保障，更讓我們愛護環境，友善地球。

LIFORME更是長期與地球之友協會(Friends Of The Earth)合作，定期捐款, 今年最新上市的大地之母限定墊與國際公益組織 Tree-Nation 合作，每售出一條即為您種植 50 顆樹苗，追求美麗健康的同時為我們的地球善盡一份心力。

LIFORME 瑜珈墊有獨家的正位系統 ，讓所有瑜珈愛好的人，可以跟隨 LIFORME的智能微雕有感記號點，隨時提醒我們的肢體正確順位，可以輔助我們在做自主練習時，更精準的做到標準的體位法，覺得很棒，尤其對於瑜珈初級跟中級的瑜珈練習者來說，真的幫助很大。

我常常跟學生說，當我們有在運動，最需要好好投資的東西就是一張有質感，可以用得很久的瑜珈墊，平常覺得這張「瑜珈界的愛馬仕」太貴沒有辦法下手，現在開團立馬有獨家Annie的折扣，

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大家千萬不要錯過這次開團的機會唷😊！

團購時間只有 8/27 - 8/31 號唷
請大家把握這個可以用Annie 粉絲優惠價把瑜珈界的愛馬仕帶回家

#瑜珈界的愛馬仕 #LIFORME #用過就回不去的瑜珈墊 #pureplus

今天在做到這個動作之前我莫名的哭了

折自己一開始做不到又不服輸逼著自己一定要做到時可能有點悲從中來😅

想到我朋友上週對我說：你應該從來沒有胖過吧，你家就是沒有胖的基因啊，即使你在沒有開始運動前你也沒有胖過吧，你就是不會懂胖的人怎麼會連喝水都瘦不下來啊

我無言以對，因為雖然我懷孕2胎都胖了20公斤，但我真的生完3個月內就瘦下來了

我那時腦海裡閃過了好多個過去的畫面，我懷孕的時候有人對我比豬臉笑我胖的樣子
生完小孩還在坐月子，我怕我瘦不下來，月子餐我只敢吃不到一半，又怕沒奶餵小孩但又不敢吃飯，護士壓我的胸部要多一點奶那爆痛的時刻
沒有時間運動，小孩睡了我偷偷踩腳踏車，常常5分鐘10分鐘斷斷續續的騎，一聽到小孩哭馬上要衝回房間的崩潰心情
我瘦了但我瘦的不健康，身上肚子的皮都鬆了，我看著鏡子中的自己，回的去的體重但回不去的身形，為什麼生過小孩會變成這樣？

在開始重訓的時候，別人笑我會變金剛芭比，有人說不然你就生過小孩你以為自己能變怎樣，有人說你就天生沒屁股你看你屁股沒有誰誰誰練的好，有人說你這樣好壯喔不要再練了

開始瑜珈的時候，大家覺得我做不到，你不是有在重訓怎麼樹式腳都抖抖抖，你筋那麼硬練什麼瑜珈啦，你這個就是太壯啦瑜珈沒有那麼壯不要再重訓啦，你瑜珈沒學多久要考師資你不行啦

每一次當我試著想把事情做好，就有人告訴我我做不到
那沒有關係
但每一次當我做到了，大家就會開始否定我的努力，告訴我你就是天生吃不胖天生身材好天生筋軟
難不成再練一練我還生下來就變成印度人嘛😅

我只是想要說 我真的很努力很努力很努力想要做到想要做好
每一張美照背後是不斷的失敗和練習
我不是為了得到大家看到照片說咪咪好美喔咪咪你好厲害喔咪咪你好棒喔
我只是希望 大家在看見我的po文我的照片的那一瞬間也相信了「一切只要努力你也做的到」
其實就這麼簡簡單單

當然說我很棒我也會很開心啦😆

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這三款的規格如下：

以相似材質比較心得（滿意最高五顆星）
Mocana Alo Lululemon Liforme
止滑程度. ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★ ★★★★★
重量 ★★★★☆2.9 KG ★★★2.72KG. ★★★☆2.4KG ★★★★☆2.5KG
厚度 ★★★★★4.5mm ★★★☆4.2mm. ★★★5mm. ★★★★★4.2mm
美觀. ★★★★有雷刻中線 ★★無輔助線 ★★★無輔助線. ★★★★有中線及側線
價格 ★★★ ★★★ ★★★★ ★
長寬 185*68 cm 188*67cm 180*66cm 185*68 cm


#瑜珈墊比較
結論
Mocana的團購價與Alo從國外寄到台灣相差不多，
雖然資料上厚度較Alo、Liforme厚，但實際上比較起來卻是比較薄的(但跪地不會痛)！
其實這幾張墊子的重量都沒有差到很多，但不知道為何實際上拿起來的重量Alo是最沉的。

如果你是練習一陣子的同學，非常推薦可以找一張適合你入手的第一張好墊子，
一張好的止滑的瑜伽墊會讓你的練習差異極大。
下犬式能夠好好扎根扎穩，而不是前後延伸你的瑜伽墊，
而有在練習手平衡、流動瑜伽的同學更是需要一張止滑的墊子幫助你找到根基。

若有需要Mocana瑜珈墊可以10%off 優惠碼購入：KATHY10
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原價：4280元
9折優惠價：3852元

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