寶貝們我是不是做完鼻子之後表情變太豐富了啊！太多都是搞笑的表情🤣🤣🤣

昨天晚上帶孩子們進去房間哄睡起來就天亮了
本來讓他們先睡覺我要出來做

1.更新老金廚房
2.跟寶貝們聊天聊八卦
3.倒出來的冰冰涼涼的紅酒要喝
4.最後晚餐吃的碗盤，孩子們學校的碗筷要洗

最後我輸給孩子們的安眠藥了😅😅😅
真氣不會控制的自己

跟寶貝們報告面膜狀況🙏
高顏值是冰晶面膜系列當中
最最不刺激很溫和的面膜
所以若剛好做完醫美需要敷面膜
我第一推薦的就是高顏值

它其實我第一次使用沒有很大的感覺！
因為冰晶面膜敷完立馬給回饋給我！
整個肌膚都敷面膜前後的反差很大的關係～
一直都覺得任何面膜無法超越冰晶

高顏值敷完隔天
結果覺得上妝後感覺怎麼那麼好
且根本就是開美顏幾一樣肌膚狀態很好！這樣的狀況連續3～4天喔

從次之後我換掉我的心目中第一名🥇！變成高顏值面膜了

不過每一款面膜需求非常不同

高顏值針對肌膚的整體
冰晶針對毛孔美白
緊緻針對拉提
蜂蜜凍膜針對痘痘肌

好多寶貝們沒有買到給我說
所以請品牌幫我多開幾天了
因為接下來團購時間4個月後寶貝們🙏🙏🙏🙏

音樂: Lazer eyes
音樂家: Silicon Estate

平常貴貴難得一見的特效底片開團囉!!
#預購 #急單勿下 #預計3月初到中出貨
#您的訂單送出後即代表確認購買
(請兩天內匯款勿惡意棄標)
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📸 Revolog 特效底片(共12款)
📸 Revolog 展示架 (可放24捲底片,請看圖)
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#連結在下面
Revolog 購買連結：https://reurl.cc/Dm8Lj
Revolog 效果展示：https://reurl.cc/b7ya3
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有問題不會用都可以直接私訊我
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來自藝術之都維也納的手工自製特效底片品牌 Revolog
一直是我自己很想玩但沒玩過的底片
小弟接觸攝影其間其實很多東西還沒嘗試玩過
這個Revolog特效底片就是其中之一
因為數量總共有12種之多
我每款都會嘗試一下
但我自己特別想玩的五款分別是
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📸 Rasp 彩色線條
📸 Volvox 綠點特效
📸 600nm 紅藍特效
📸 Kolor 彩虹特效
📸 Kosmos 藍色星塵(老闆說近期較新出的一款的)
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總共12款特效底片,全部都是老闆自己精心研究出來的
這次有機會跟老闆聯繫上,並且談到較好的價格
維也納當地購買底片的價格為 9.5歐元
加上當地的稅後總計11.4歐元 (台幣約400多)
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這次有機會可以用比當地便宜的價格分享給大家
(我自己查了一下應該是全台灣最便宜了)
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以及老闆也設計了一個專門擺放底片的展示架
下面介紹一下這次有的商品：
●Revolog 特效底片(共12款)
●Revolog 展示架 (可放24捲底片,請看圖)
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📸 #Revolog展示架
老闆自己親自設計的藝術創作小物
可當底片展示架以及擺放一些小東西
上下兩層,分別可放12卷底片共24卷
大小約為 14x14x30cm (垂直方向)
💰價格：$880/個
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📸 產品名稱：#Revolog特效底片(共12款) ：
📸 有效期限：2021年3月
📸 產品規格：135規格底片 / 36張入
📸 感光度： ISO 200
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🎞 Rasp / 彩色線條
🎞 Volvox / 綠點特效
🎞 Lazer / 雷射光
🎞 460nm / 紫綠特效
🎞 600nm / 紅藍特效
🎞 Kolor / 彩虹特效
🎞 Texture / 圓形紋理
🎞 Streak / 復古條紋
🎞 Plexus / 神經網
🎞 Kosmos / 藍色星塵
🎞 Tesla 1 / 藍閃電
🎞 Tesla 2 / 紅閃電
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💰價格：
●購買1卷：一卷$379
●購買3卷以上：一卷$369
●購買5卷以上：一卷$359
●購買10卷以上：一卷350
●5卷以上免運費
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🗃備註：
●付款方式：預購商品一律先匯款
●運費：7-11運費$60 / 5卷以上免運費
●寄送：一律採7-11 店到店
●因不同環境光源以及相機參數不同,皆會影響效果,圖片僅供參考
●圖片效果來源為Revolog官方網站,已獲得授權轉發

預計出貨時間為3月初~
#預購 #急單勿下 #預計3月初到中出貨
#您的訂單送出後即代表確認購買
(請兩天內匯款勿惡意棄標)

2018台北國際自行車展系列影片壓軸來囉！
是無人不知無人不曉的SHIMANO攤位導覽
哈哈相信車友們都對這品牌再熟悉不過啦！
不過這次比較特殊的是
影片導覽都以人身部品為主喔
Linda也相當驚訝Shimano有出車衣車褲包包
而且都很美😍😍😍

大家快點進影片看看：
👚 https://youtu.be/7f-NZmTIjrY

另外片尾Linda抽中的CABALLERO隨身腰包
要捐出來送給大家喔～
抽獎方法如下：
1️⃣於此則貼文底下打出影片中你最喜歡的商品，並解釋為什麼，例如：「Lazer Century，內建頭燈很酷！」
2️⃣按讚並公開分享此貼文
Linda將於下週一晚上八點抽出一名幸運兒喔！
🤩1/14(一)20:00抽獎，限寄送台澎金馬地區🤩

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🎀LindaLovesCycling官方部落格
https://lindalovescycling.com/
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🎞更多單車影片
請訂閱YouTube頻道LindaLovesCycling
https://www.youtube.com/channel/UCVXSO8rgWWroELnYB9UUEmA
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💃🏻更多限時動態請追蹤Linda的Instagram
https://www.instagram.com/lindalovescycling/
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#YouTuber
#台北國際自行車展 Taipei Cycle Show
#SHIMANO
#SUNSTAR
#GarminPay

20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備)
共20個動作，每個動作做40秒、休20秒。

Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手
Sumo squat pulses 相撲停頓深蹲
Alternative Squat 深蹲變化型
Squat hold 停頓深蹲
Lunge twist （右） 跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Lunge twist （左）跨步蹲轉體
Lunge baby step 後跨步半蹲
Frog pump 青蛙臀橋
Single leg thrust 單腳臀橋(右)
Single leg thrust 單腳臀橋(左)
1+1/2 body weight hip thrust 自體負重1又1/2臀橋
Crawl into plank and toe taps 平板爬碰趾
Cross over plank 平板抬膝轉體
Superman 超人式
Superman hold 停頓超人式
Swimmers 游泳超人式
Knee down push up and taps 伏地挺身碰趾/肩
Side plank rotation (右） 側平板轉體
Side plank rotation （左）側平板轉體
Alternative Plank toe taps 平板輪流點地

May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit 居家跟著做系列影片 ▶
https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi

BGM selected by DJ LYT Music
Beautiful, Dirty, Rich -Lady Gaga 0:00 – 2:34
No Roots Alice Merton3:37 – 6:11
Know No Better (feat. Travis Scott, Camila Cabello & Quavo)
Major Lazer 6:24 – 9:44
Lady (Hear Me Tonight) Modjo 6:24 – 9:44
On My Mind Diplo & SIDEPIECE 14:48 – 16:20
Runaway Felix Cartal, REGN 17:48 – 21:18
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Film & Edited by Amanda Yeh
Outfit by lululemon
*This video is not sponsored
✔️需要更多樣化系統性健身課表、健康食譜、部落格文章？
下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜？
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main

安安，大家好，我是May，今天的影片再度來到居家跟著做訓練
由於很多人在家缺乏器材，又想鍛鍊出好看的上半身
今天May用兩個水壺，不用額外器材～(徒手ok)
帶大家做一個10分鐘主要針對肩膀又能鍛鍊到臀腿的燃脂訓練！
水壺很輕沒錯，但連續不休息做下來你一定會感覺到肩膀的燃燒～
以下19個動作，每個動作30秒，中間有個30秒休息
跟我一起挑戰吧！
.
肩平舉深蹲 Front hold alternative squat 30sec
馬步蹲直拳 Squat punch 30sec
肩前舉後跨步蹲Front raise reverse lunge 30sec
馬步蹲直拳 Squat punch 30sec
肩膀水平移舉 Horizontal raise 30sec
肩膀Y字舉起 Shoulder Y ups 30sec
肩膀繞圈 Shoulders circle 30secs
側跨步揮拳 Side step and punch 30sec
深蹲與單手肩推 Squat and overhead punch 30sec
後跨步蹲肩推Reverse lunge pulses and press 30sec
三頭舉起Tricep lifts 30sec
反向飛鳥Reverse flys 30sec
站姿臂環繞Tricep all around the world 30sec

休息一下 Rest 30sec
跪姿伏地挺身變化型 Lay down push ups 30sec
海豚平板Dolphin plank 30sec
跪姿伏地挺身碰肩Knee down push ups and shoulder tap 30sec
登山者與平板碰腳Mountain climber & Plank toe reach 30sec
俄羅斯轉體Russian twist 30sec
仰臥起坐直拳Sit ups punch 30sec

音樂是姊姊 DJ LYT 幫我配的！
BAM BAM- Merk & Kremont
In Your Eyes(Charline Lane Remix)-Robin Schulz feat. Alida
Love Lockdown - Kayne West
Know no better -Major Lazer Feat. Travis Scott
.
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追蹤品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb

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MUSIC:
side to side ariana grande ft nicki minaj
all in head fifth harmony
cold water major lazer feat. justin bieber and mo
converse high bts
boots and boys kesha


想購買美容產品又唔知邊到有得買？利用全港最具規模的美容產品搜尋器 http://www.hkbeautybible.com , 無論你想尋找那個國家或種類的美容產品，只要輸入品牌名稱、產品類型、地區等關鍵字，­­立即為你找出全港售賣該產品的店舖。大家亦可以下載 BeautyBible 手機程式 :)

The Attic
My hair stylist : Alex So 9758 8172
RM1001, 10F, PACIFIC HOUSE, 20 QUEEN'S ROAD CENTRAL,HK

ATTENTION COMPANIES:
If you are a company interested in working with me or wanting me to review a product
feel free to email, thank you :)

jennheartsjuicy@gmail.com



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I only work with brands, products that i like. If I do not like a product, , it will not be featured in any of my videos. My opinion is 100% honest and my own.