自從5月中疫情爆發到現在，有許多人中斷了運動習慣，而也有一部分的人繼續堅持著運動習慣，然而大家都很清楚想要擁有好身材跟健康的身體不外乎就是要運動跟吃對的東西，大家一定也都有聽過「三分靠練、七分靠吃」對吧? 而擁有好的飲食計畫，對體態或健康來說絕對不可缺少! 所以今天要跟大家介紹分享一個健身餐品牌 @lovericorico RicoRico 🔅RicoRico品牌介紹: 1️⃣嚴選豐富全植物食材，完全沒有一丁點動物激素跟高油脂，而變化出多種低醣、低碳的方便熟食美味料理，含高纖與蛋白質。 2️⃣透過營養師把關配方與營養素口碑讚譽不斷、輕鬆補充純淨能量! 3️⃣嚴格採用國際 Clean Label 食品潔淨的標準，不需要多餘的負擔！ 4️⃣與肉類同樣美味的口感跟蛋白質克數，採用植物原料代替動物，每一餐選用RicoRico，你就能為地球減碳1公斤！ 5️⃣從創立初期就投入對環境與社會的承諾，很驕傲作為「為地球捐1%」的社會企業成員你吃到的每一餐，不只從食材上減碳一半 還自動捐了1%，幫助努力推動環保的非營利組織發展更好！ 🔆產品介紹: 這次我先介紹三種口味給大家 之後會再陸續介紹其口味給大家唷！ #地中海豐蔬鷹嘴豆 喜愛天然食材、原型食物，一定不能錯過這道，以七纖蔬低醣咖哩加上杏鮑菇與鷹嘴豆，口感豐富、清甜爽口。 適合喜歡地中海料理的你~ #泰式羅勒香檸未來豬 口味真的非常厲害!我本人很愛非常推薦! 而羅勒香氣搭配酸酸微辣非常清爽！並帶點檸檬香氣(本人不太吃辣覺得不至於很辣) 推薦給喜愛南洋風味的你~ #椒麻宮保未來雞 優質植物蛋白且非常高纖!以正統花椒粒磨粉，再搭配香氣十足天然的二荊條乾辣椒，及北港9號花生！辣得恰到好處！（這口味也不會很辣唷) 而「RicoRico」的健身餐提供了兩種不同的碳水供大家選擇有五色鮮蔬花椰菜米及藜麥糙米飯能讓不同族群或訓練日強度的不同去做選擇，並搭配6種口味，最重要的是只要五分鐘！即可以享用所以非常方便👌 讓工作忙碌的人也能吃得健康又安心，而純植物性的高蛋白飲食也非常能幫助訓練後發炎的身體快速恢復💪 🙌食後心得: 雖然我不是素食者，但我是美食控，對吃其實很講究，而一開始我也蠻好奇植物蛋白製作成的未來肉會不會很不天然等等🤔 但經過試吃後真心覺得「RicoRico」的調味是非常能滿我的味蕾！而最主要的是也能避免掉過多的「⚠️膽固醇、生長激素、抗生素、瘦肉精，等過多的脂肪」，所以還沒吃過的你不妨體驗看看！相信我一定會讓你愛上它！然後如果你是外食族，又吃膩了一般市面上的健康餐，也懶得下廚，那你一定更需要嘗試看看這道「5分鐘就能上桌」的料理，它一定會是你的救星✨總之，吃不膩的健身餐才能讓飲食控制不無聊堅持下去，所以我在這邊推薦給大家囉~ ‼️‼️‼️ 最後告訴大家好消息 想嘗鮮試看看的朋友 有福了！結帳並輸入我的折扣碼 :「ronnie1994」 來給你優惠！ 真心推薦給想擁有好身材跟健康的朋友！ 🛒https://www.ricoricolife.com/ #ronnie教練#RicoRico健美餐#5分鐘給你純淨能量#植物蛋白#健身餐盒#植物蛋白健身餐

☁️ 早安 馬麻忙裏偷閒的早餐時光， 今日我與蔬食有約，帶上一本喜愛的詩集， 於案前來一場文青風的早餐約會吧！ 將新鮮的蔬食佐上胡麻醬， 濃郁的黃金胡麻醬香撲鼻而來， 搭配清爽脆口的生菜、黑豆、鷹嘴豆、蕃茄、紅蘿蔔絲，完全滿足了我們女性的輕盈訴求。 而且，沙拉的外包裝是紙質餐盒，是多麼環保貼心的設計啊！ 牛蒡黑秈飯糰當早餐恰恰好， 飯糰使用台灣在地黑米製成， 內餡搭配我愛吃的豆包，以及脆口的牛蒡絲、 菜脯、素肉鬆，雖然是素食食材，但是口感層次分明，試著從細嚼慢嚥中品嚐大地的美好餽贈。 飯糰食完，再品嚐一碗麻油娃娃蔬菜湯， 加熱後香氣四溢，熱熱喝真好喝， 麻油料理一直是我的心頭好，裡面的米血也是素食的噢，大推素食人一起享用，真心推薦呀！ 女人要多愛自己一點，趁著上班休息空檔，適時地為自己進補一下。 🏷台北東區最搶手餐廳「上善豆家」 被喻為文青系蔬食，獲選全台5大必吃蔬食餐廳！現正與全家便利超商聯名推出蔬食料理。 大家不用跑到台北東區，全台也都吃的到「上善豆家」的美味蔬食，就在全家便利商店。 由餐廳主廚監製指導，選用店內人氣古早味麻油薑拌醬延伸開發而成， 商品皆符合Clean Label少添加標示認證，絕不添加人工香料及色素。 首波推出5款蔬食料理商品： ① 胡麻風味鮮蔬沙拉 ②牛蒡黑秈飯糰 ③麻油娃娃蔬菜湯 ④麻油薑紅藜炒飯 ⑤麻辣乾拌麵 🥡4月7日至4月20日購買系列商品以My FamiPay或Fami錢包支付可享88折。 . . . . . . . . #全家 #全家便利商店 #超商美食 #便利商店美食 #上善豆家 #早餐 #早餐吃什麼#早餐時間 #早餐很重要 #在家吃早餐 #早午餐 #素食 #蛋奶素 #沙拉 #沙拉碗 #蔬食 #蔬食料理 #飯糰 #麻油料理 #飲食記錄 #餐桌日常 #餐桌風景 #相機食先 #煮婦人生 #媽媽日常 #tainan #popdaily #popyummy #popyummy台南 #ig_taiwan

#右滑有影片 大家最近到全家有發現很多商品包裝上面有小葉子標章🍃嗎（潔淨標章/雙潔淨標章） 🌱 潔淨標章約減少31%添加物使用  🌱 雙潔淨標章約減少90%添加物使用 有時候在外面 啤啤肚子餓了 我就會到全家買有小葉子標章的商品給他吃 添加物這種東西不管對於寶寶還是大人當然要越少越好 全家這種標示可以讓消費者更清楚簡單判斷食品減少添加物 購買的時候能夠吃得安心吃的健康  而且全家台發店現在有夾物機超級可愛 只要購買兩種有「小葉子標章」的商品就能玩一次夾物機 啤啤玩的超開心～ 雖然他是豬隊友 夾子還沒就定位 就一直按下夾取鍵🤷🏻‍♀️ 🍃 Clean Label 🍃 ✔️成分簡單✔️少添加 ✔️加工製程簡單✔️資訊透明 FB🔍全家粉絲團：全家在這里 玩找尋Clean Label遊戲就能抽萬元獎金 以及全家會員app輪盤拿好禮 一起來玩吧💕 #CleanLabel #添加不亂來健康不超載 #我很Clean不亂來 #夾娃娃機 #健康飲食 #健康 #健康餐盒 #全家 #全家便利商店 #親子 #親子穿搭 #穿搭 #穿搭分享 #popmama