#廢文
　
去年 #編輯元素表 L夾製作完成，寫小卡回饋給預購的粉絲們，但我一直沒看到這張SSR卡片被開箱貼出來，它到底去哪裡了？（沉思）
　
如果量產 #書店元素表 還有人要入手嗎XD

多個地方的醫院都拉警報 #A編

🌎日本醫療系統崩壞！防護面罩竟用L型文件夾製作

#日本 #武漢肺炎 #群聚感染 #口罩 #防護衣 #雨衣

🉐我們有國際新聞社團囉👉https://goo.gl/MBPMMm

前兩天在網路上看到這個 #口罩收納夾 覺得很實用，馬上動手做了一家四口的口罩夾。

製作材料只需要 L型夾一個（一個L夾可作5-6個口罩夾）＆刀片，尺寸我有截圖給你們，可以按照比例畫（我的經驗是長＆寬可以各多個1公分）。外出口罩暫時需要拿下的時候，就可以放上去折起來，也不怕會亂摸到而感染，但每次使用後，回家要用酒精擦拭消毒喔！之前都是用夾鏈袋裝，口罩都會被亂壓變形，夾鏈袋也不好清潔常常要更換，有點不環保，這個口罩夾可以重複使用，又不佔空間，還可以把口罩折好好收納，我覺得很棒，分享給你們！

最近每天滑開新聞，看到國際情勢因為病毒非常緊張，都再次覺得生活在台灣好幸福。我們還可以過著像平常一樣的生活，不用搶糧不用恐慌，真的要好好感謝所有辛苦的防疫＆醫療人員以及這次迅速做出決策的台灣政府。衷心希望疫情趕快過去，不然景氣真的好差好想哭啊😭

May很榮幸一同推薦台東紅藜！這次影片中開箱各種台東紅藜好物，並製作出使用紅藜的三款MayfitBowl高蛋白高纖健康碗，和我一起支持台灣本土農產品😃 *此影片由台東紅藜贊助
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0:00 Intro
3:38 台東紅藜QA
5:08 三款高蛋白健康碗教學
12:18 吃貨May試吃

台東紅藜季- 全家行動購
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以下提供影片推薦的好物連結：
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【SBD健力講堂】第三集開始新的篇章，姆斯最強的相撲硬舉，隆重登場！開始深入相撲硬舉訓練，有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世界排名第二🔥 硬舉四倍自體重的吳宜衡，繼續帶大家認識硬舉殿堂！🙏

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01:49 ➤傳統硬舉/相撲硬舉
03:19 ➤髖關節活動度，對於硬舉的影響？
04:13 ➤為何有些選手 ，相撲硬舉拉的比較重？
06:58 ➤相撲硬舉，下肢要貼近槓鈴
07:08 ➤相撲硬舉寬站姿
07:24 ➤傳統硬舉 V.S 相撲硬舉
08:14 ➤相撲硬舉發力避免膝蓋內夾
09:11 ➤用活動度檢驗動作的可行性
09:47 ➤站距微調 ，讓脛骨貼近槓鈴
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11:06 ➤相撲硬舉，關鍵啟動分析
11:57 ➤相撲硬舉的重心移動分析
12:15 ➤保持重心高位減少行程
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如題，期待有一天可以再次相見~

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