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kpu好嗎 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最讚貼文
2021-05-15 23:29:56
20210414 紀錄一下破繭的小麥🥲🥲 練了四年多來(2017年至今) 以前一直認為有在運動，無需太多課表，內在(體態)跟外在(表現)就會跟著進步，不過自從開始用 #週期化訓練 #科學化訓練 以後，發現：哎呀初學者效應已過的說法，其實也是種藉口啊！ 訓練不應該永遠是12-15下永遠的肌肥大，有變化...
kpu好嗎 在 吉娜 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 06:57:56
沒有最怪的同事 只有更怪的同事⭕️ 想要好好工作錯了嗎！ 要練瑜珈給我回家練喇🧘♀️ 在人家桌旁練習是哪招啊😳 被巨人籠罩大概就是這樣的心情（不是 同事們一定每個都是奇行種🙃 #創作 #插畫 #圖文 #圖文創作 #dcard #dcartist #職場 #美國生活 #社畜 #瑜珈 #一柱擎天...
kpu好嗎 在 ☁ 寫些什麼。 Instagram 的最佳解答
2021-02-03 01:03:18
210104 ⠀ 每想你一次，天上飄落一粒沙 從此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水 於是形成了太平洋。 ⠀ —— 節錄自三毛《撒哈拉歲月》 ⠀ 一月四日，是今年的第一篇文，也是三毛逝世第三十周年。 其實老早就定好今天要寫三毛的文字，巧的是前幾天看影集時也剛好出現了她的作品，這算巧合嗎，也...