5月22日，KOLI平台创办人林恬毅带您
看清这个追逐网红和娱乐的时代!
解剖网红经济里乘风破浪的秘诀！

【实践有约】第15集线上直播
🗓日期： 22/5/2021 (六)
⏰时间： 8pm
📍平台：Facebook Page【Doers Asean 实践家教育集团】
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这个时代
• 网红主播 • 网红博主 • 微博红人
• 网红经济 • 粉丝经济
都来势汹汹!

随着流量时代的到来，
KOL营销已成大趋势，
【全民网红时代】也成了【全民赚钱时代】！

5月22日，KOLI平台创办人林恬毅
🔅带您看清这个追逐网红和娱乐的时代
🔅一起解剖网红经济里乘风破浪的秘诀

【实践有约】第15集线上直播
🗓日期： 22/5/2021 (六)
⏰时间： 8pm
📍平台：Facebook Page【Doers Asean 实践家教育集团】
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实践家启

谨此通知：

陈毅德老师因不可抗力之因素，无法在今天晚上（2021年5月15日）进行FACEBOOK DOERS ASEAN PAGE【实践有约】直播！

一切的不便，敬请见谅！

敬请期待下一期FACEBOOK DOERS ASEAN PAGE【实践有约】直播：KOLI平台创办人林恬毅~全民网红时代！

实践家启

#TheMalaysianSong

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STALK THE TEAM:
Jiven Sekar: @jivensekar
Shaianne: @shaiannedelaney
Gabriel: @gabrielnoelpountney
Tamra: @tamra_jaksha
Divya: @divyasekar
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Credits

Music Produced and Arranged by Darren Ashley
Chorus Vocals by Darren Ashley
Lyrics by Vix Chandra and Jiven Sekar
Performed by Jiven Sekar

Crew
Jiven Sekar
Tamra Jaksha
Shaianne Delaney Sarut
Divya Sekar
Tiara Anchant
Ian Steven Ong
Vishnu

Location By
Kayu Nasi Kandar Taipan
Anwar Maju Usj Heights

Choreography
Kenneth Koshy

Dancers
Kenneth Koshy
Tasha Chitty

Special Appearance
Jinnyboy(JinnyboyTV)
Ryan Matjeraie
Jonathan Toh (CjWorks Production)
Ta Ta (Tata Studios)
Harvinth Skin (SkinTv)
Joshua Micheal
DJPri2 (PrithuVlogs)
Talitha Tan (TaLiThAbE)
Tiara Anchant
Gabriel Noel Pountney
Mathubalan (BawahPokokFilms/Visual Narratives)
Tanesh (Taneshh/Taneshh Vlogs)
Vishnu (Soya n Cincau)

Extras
Sateshraj
Gajen Mahendran
Noor Mohamed
Davina Prabagaran
Haroon Faleel
Anand Raj
Shania Perkins
Jacqueline Ng
Magdalene Faye
Kevan Brian
Sean Jeremiah William
Trisha Savina Devakaran
Phraveen Arikiah
Baven Kumar
Adrianna Silvarajah
Amy Teo
Jonathan Louis
Aghilan
Divyarhuben
Gerald Poo Jian Chen
Angel Wong

Special Thanks
Cheng Wei Lim (FILM WAY)
Vikarworld
3Dots Distribution for Black Magic Camera

Huge thanks to all our friends and fans who appeared in the video!
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Lyrics :
VERSE #1
I dunno where to start la boss, I’m just a macha in the house,
Our mamak super clean,
You won't see no freakin’ mouse.
The real question is, Macha, what do you like?
Lu mau itu roti, or lu mau itu rice?
We are the chef of all chefs, semua pun boleh buat,
Gordon Ramsay punya skill pun tak cukup kuat,
Our food ada kick, everybody know we good,
If food is the cinema, we are Bollywood!

You don’t want pedas also got, you want pedas also got,
You want to makan sikit-sikit, kenyang-kenyang also got,
You want goreng also got, you want soup also got,
You want sayur, takmau sayur, vegetarian also got,
You want manis also got, kurang manis also got,
Makan pagi tea time, makan petang also got,
You want dinner also got, you want supper also got,
Ini mee, itu mee, apa mee also got.

Mamak Say, Mamak How, Mamak So Susah,
Mamak Say, Mamak How, Mamak So Susah,
Mamak Say, Mamak How, Mamak So Susah,
Mamak Say, Mamak How

CHORUS
Saya suka my Mamak, suka my Mamak,
Love for your mee, roti, and nasi lemak,
Suka my mamak, suka my mamak,
College days, broke days, he’s your macha.
Suka your Mamak,
Suka your Mamak,
Love for your mee, roti, and nasi lemak,
Suka your Mamak,
Suka your Mamak,
College days, broke days, he’s your macha

BRIDGE #1
I got ikan kari, koli kari, mutton kari, campur kari,
Go with puri, go with thosai,
All kinds of different roti,
Roti canai, roti sardine, roti bom, roti planta,
Roti garing, roti stim, roti telur, roti bakar,
Maggi goreng, mee goreng, bihun goreng also can,
Indo mee, maggi soup, kari soup, what’s the plan?
Nasi goreng macam macam macam macam got macha,
Goreng kampung, goreng Cina, nasi goreng Pattaya,
Burger ayam, burger daging, burger special double cheese,
Ada bawang, ada mayo, ada sauce, ada ghee,
If you want a custom burger,
Ramli can also do, takmau daging, only telur?
Dei, that’s egg benjo!
Want to thani? I got thani – all kinds very nice,
Teh tarik, teh halia, teh o panas, teh o ais,
Ada Cola, ada Milo, ada sirap, limau suam,
Anything you order, confirm all very ngam!

CHORUS
Saya suka my Mamak, suka my Mamak,
Love for your mee, roti, and nasi lemak,
Suka my mamak, suka my mamak,
College days, broke days, he’s your macha.
Suka your Mamak,
Suka your Mamak,
Love for your mee, roti, and nasi lemak,
Suka your Mamak,
Suka your Mamak,
College days, broke days, he’s your macha

BRIDGE #2
Ikan kari, koli kari, mutton kari, campur kari,
Go with thosai, go with puri,
All kinds of different roti,
Roti canai, roti sardine, roti bom, roti planta,
Roti garing, roti stim, roti telur, roti bakar,
Maggi goreng, mee goreng, ayam goreng, Indo mee,
Burger ayam, burger daging, burger special double cheese,
Ada bawang, ada mayo, ada sauce, ada ghee,
Mamak raps with the flow,
Yeah, we make it banjir!

提到芬蘭，很多人只是想到冬天看北極光，但其實夏天的芬蘭同樣多姿多彩。原來在芬蘭不只小朋友，連大人都有約5-6個星期暑假，而暑假的其中一個重要節目，就是跟家人到度假屋(summer cottage)去，很多時一住便是一個星期。也有上班族為了遠離都市生活，周末時到度假屋鬆一鬆，到大自然洗滌身心。

芬蘭全國共有近50萬間度假屋，有些可供租用，有些家庭則擁有屬於自己的度假屋，多位於庫奧皮奧及北卡累利阿，由赫爾辛基坐大約一個小時飛機即可到達。我們這次體驗的是位於卡累利阿的傳統芬蘭度假屋，坐擁無敵湖景——面向芬蘭第四大湖皮耶利寧湖的，足足有20個維港那麼大！小木屋仿如姆明的家，兩房一廳，有露台和閣樓，對香港人來說已算是大屋，也提供基本家電，充滿家的感覺。被綠油油的大自然包圍，除了可以在湖上進行各種活動（如游泳和划艇），也可以用柴火炮製美食，在大型火爐內泡咖啡、煎薄餅，在露台看着湖景吃晚餐。芬蘭人的晚餐習慣很有趣，頭盤總是豐富得很，多款沙律和麵包；主食以魚為主，煙三文魚配刁草醬，顯得相對簡單，卻同樣美味。初夏是大黃收成的時期，他們就把大黃製作成果醬，其酸味正好能平衡甜品的甜味，所以即使吃到最後，也沒有那種捧着肚子離開的滯膩感。夏天的芬蘭晚上11時才日落，感覺吃完晚餐還有很多時間可以用，心情也就變得分外悠閒。


每間度假屋都設有獨立桑拿房，所以焗桑拿是每天飯後的特備節目，焗一身汗跑到湖裏降溫，而這個一熱一冷的循環，必須做夠三次方為完美！第一次嘗試的時候，快速的血液循環甚至令皮膚有種刺刺的感覺。經這如此激烈的「冰火二重奏」後，全身感覺輕鬆，便可以好好睡一覺了。

另一間同樣在卡累利阿，位於科利國家公園附近的民宿，則採用B&B形式，適合一、兩個人入住，還有自家農場、小溫室和農田，實踐從農場到餐桌的概念。在芬蘭，他們把有機耕作稱為Ecological Farming或Organic Farming，但市面上卻不易看到有這類型標籤的食物，原來是因為審批過程費用昂貴，但他們都相信因為芬蘭擁有豐沃而純淨的土地和水源，所以自家農場的出品已經跟「有機」自動劃上等號，吃得健康天然像是理所當然。至於科利國家公園附近一帶，夏天可以登山，冬天可以滑雪，一年四季總不乏親近大自然的機會。吃得好，懂生活，難怪芬蘭今年名列世界上最快樂的國家。


芬蘭度假屋可以透過以下網址預約：
http://www.kareliacottages.com/en
費用：旺季每星期約€770，非旺季每星期約€130(另收€ 88清潔費及€16床單費，包一隻艇及不包膳食)

Kolin Keidas Ay (B&B + Café)
地址：Ylä-Kolintie 12 B, 83960 Koli, Finland
網址： http://kolinkeidas.com/english/

採訪：傅蕊雯 拍攝：傅蕊雯

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芬蘭有千湖之國之稱，其實芬蘭不止有一千個，而是有接近19萬個大大細細的湖！所以芬蘭人的生活跟湖絕對息息相關。

例如在科利國家公園附近有一個戶外活動中心，大家可以在芬蘭第四大的皮耶利寧湖扒獨木舟，湖光閃閃，令人未出發，先興奮。教練會示範上船方法和簡單技巧，兩個人一隻艇，可以互相照應，即使是初學者也能輕鬆應付。而且因為是湖， 水面比大海平靜得多，也不怕會掉進水裏。加上芬蘭的夏天十分清涼，就算在太陽之下都不會感到炎熱，令人身心舒暢，完全不想回程。

除了水上活動外，科利還是登山勝地。坐纜車登上科利國家公園，自然行山徑旁邊還有酒店，原來這裏冬天也是滑雪的著名景點。這裏有不同的行山徑，最簡單的步道連初學者都能走，老少皆宜。當中 Ukko Koli和Akka Koli，中文即是老公和老婆的意思，都是既易走又美麗的山峰。由250米登上約350米高的山頂，沿途風景優美，還會看到很多因冬天積雪而斷掉的大樹，可以想像芬蘭冬天的雪量大得驚人。才沒有30分鐘，很快便已抵達 Ukko Koli，因為它像光頭伯伯的頭部那麼光滑，所以叫做老公，在山頂可以眺望芬蘭的森林和湖景，洗滌身心，呼吸新鮮空氣。順路登上Akka Koli老婆山，雖然最後有點斜，但是登上山頂後，風景美不勝收。左右兩邊都是壯麗的湖景，喜歡拍照打卡的話定必會流連忘返，還可以見到許多千奇百趣的樹木。


不愛運動但又想欣賞風景的話，則可以坐觀光船。在庫奧皮奧的碼頭，可以即場購票乘坐觀光船，45分鐘的收費為€18，兩大兩小家庭價€ 42，途中會經過很多湖中小島及芬蘭的重要地標。另一款名為MS. QUEEN R的觀光船，更可以在船上一邊觀光，一邊享用午餐或晚餐，兩小時連午餐為€29，收費合理，最適合一眾懶人。

湖上獨木舟Koli Activ
地址：Rantatie 12, Koli, Finland
電話：+358 400 857 557
網址： http://www.koliactiv.fi/english

科利國家公園活動
地址：Ylä-Kolintie 39, Koli, Finland
電話：+358 400 231 332
網址： http://feelkoli.fi/en/nature-tours/


庫奧皮奧觀光船Lakeland Lines
地址：Matkustajasatama Kuopio, Finland
電話：+358 440 266 330
網址： https://lakelandlines.fi/en/cruises/routes/

採訪：傅蕊雯 拍攝：傅蕊雯

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