. 【iPad介紹系列第一彈】 . 從在台大的時候開始使用iPad，到現在大概已經有四年多快五年的時間，實在覺得它對醫學生而言是個幾乎不可或缺的工具。甚至如果要我筆電跟平板只能選一個，我還是會選平板。 . （第二頁） iPad可以聊的東西很多，趁著iPadOS 15正式發布的這幾天，先介紹我桌面上的小工具與App。日後有機會的話，會再深入介紹筆記軟體、生產力工具等等。 . 首先先談談低年級醫學生需要哪款iPad。 預算有限的話，不到一萬元的入門款就可以了。不過個人會更建議買螢幕稍大一些的iPad air 4，主要是二代筆充電比起一代方便很多，日後進臨床若有需要，筆也通用iPad mini 6。 至於iPad mini，雖然正好可以塞進白袍口袋，但螢幕大小並不適合長時間唸書。自己打算進到臨床之後，再看情況決定是否購入。 我個人使用的是iPad Pro。如果讓我再選一次，我會選擇iPad Air 4。可惜我買的時候Air還沒出⋯ . （第三頁、第六頁） 最新改版的 #iPadOS15 中，原先只能在螢幕左側的小工具，變成整個螢幕都可以放。最大的小工具尺寸也變大一倍，可以一次看到更多的資訊。 我桌面主要放了三個App的小工具：Fantastical、Things 3 和 Notion。以下簡單介紹： . 📆#Fantastical：是一款功能相當完整的行事曆App。無論是蘋果內建的行事曆，或是Google Calendar，始終都有點用不慣。這款app不一樣，因為操作十分直觀（甚至可以打/語音輸入：lunch today at 1pm at xxx restaurant remind me at 9am，系統就會直接幫你把時間、地點、提醒等資料都設定好），而且介面比起蘋果或Google更清楚明瞭，所以我用得很順手。 缺點大概就是訂閱費用不便宜，一年要一千多塊。然而，免費版的功能其實就夠用了。 . 📈 #Things3：這也是比蘋果原生備忘錄程式更好用的生產力工具。除了最基本的備忘錄功能之外，也可以按照專案分類，比方說可以把某一科每個禮拜lecture的標題都打進去，複習完就打勾，還可以看到目前的進度，甚至為你的to-do加上標籤。跟其他類似的第三方待辦事項app不同的是，Things的UI/UX非常好，易上手且美觀。當然也有雲端備份的功能。 說到雲端備份就不得不提一下它的缺點：他雖然是買斷制，但是手機、平板、電腦必須分開購買。手機跟平板價格還勉強可以接受，電腦版就真的很貴。考量到我用電腦大多是寫論文、報告、跑軟體、開會，不太會用電腦做日程管理，就沒買電腦版了。 . 📝 #Notion：近年爆紅，很多人都大推的筆記軟體。基本上你可以想像成是自己的維基百科全書，或是你的外接大腦。我用它來整理書單、履歷表、財務，甚至是許多醫學筆記跟IG發文主題跟草稿也都在裡面。雖然上手需要一點時間，不過用久了就離不開了。有關Notion的問題，建議可以看看其他帳號撰寫的教學，我應該還沒到可以教別人的地步>< 目前除了手機版不太好用、上手較慢之外，沒什麼值得挑剔的地方。如果是有教育帳號的學生還可以免費升級。 . Dock（螢幕最下面那一條）的部分，擺的是我最常使用的app們，以及需要即時看到通知的聯絡用app（信箱、Messenger、Line、Slack）。介紹一下比較特別的： 🧡 #VLC：任何影片檔案都可以讀取的免費影片播放器，用來看隨身碟裡大量的（醫師國考）片片。 💚 #Lecturio：個人認為還不錯的線上醫學教學平台，USMLE走向，有題目有影片，不過內容很多，很難全部看完，我自己是挑著看 ⭐️ #Anki：美國醫學生強烈推薦的卡片類型記憶軟體。老實說我載了包括Anking在內的很多卡片，可是都沒有好好刷，希望接下來能夠好好利用零碎時間看這些卡片 ✏️ #Notability：我所有上課的投影片都會匯入這個app，上課時直接畫記在PPT上面。平常也用來讀paper。減輕背包重量的大功臣… . 除了上面三個app和dock上面的之外，我不常用到的軟體都收在四個資料夾裡面，分別是： ⚙️ 工具類：包括我偶爾會用到的製圖、後製軟體，以及一些地圖之類的。 🍎 預設類：Apple預設的app 🗂 文書類：微軟、Apple、Google三家出的文書和簡報/表單軟體都在裡面，還有Procreate、IG製圖常用的Canva、以及很久之前就載但一直沒怎麼用的GoodNotes 5（最近正在研究，之後也許有機會來做個比較～） 🎓 學習類：UpToDate、解剖軟體之類的。電子書app（博客來、Kindle）也放在這裡。 . 受限於篇幅（我哪次不是爆字數？）這次就先寫到這裡，還有很多跟iPad有關的可以分享，歡迎留言問問題/跟我說下次想看什麼主題！ . #醫學系 #醫學生 #iPad #讀書帳 #whatsonmyipad #大學生 #電子筆記 #電子手帳 #平板電腦 #數位學習 #蘋果 #iPadPro #生產力工具 #app推薦 #ios15 #傑米的學習日誌 #fantasticalapp

- 助眠噴霧百百種，我其實不知道到底是噴心安的，還是噴心酸的，還是真的噴了有用？不曉得。 床前明月光，地上沒有霜。 我這個人睡覺就是要全暗，但遺憾的是手機充電的插座開關有光，不能真的用遮光百分百的窗簾，不然那盞橘橘的燈就會跟警車一樣刺眼，謝謝真的先不用。 這罐我真的不知道要說好還是不好欸，噴出來是藥草味，噴在空氣中很像嘉丹妮爾七葉樹精華的味道，但噴到我枕頭只會變超怪，還是其實是我頭太臭？？？一樣不曉得，而且身體乳比較好聞。 但噴了心情很不錯就是了，彷彿是什麼生活悠哉的睡前儀式，以為自己是千金大小姐跟歌舞青春的夏培一樣，東噴噴西噴噴再抱隻狗才能睡覺，殊不知我只是穿著NET兩件399棉T、樓下菜市場買的棉短褲、抱著棉被跟其實應該要洗了但還沒洗的26歲兔子睡覺（不要笑！！！你各位床上床邊上下左右一定都有娃娃，賣假！！！） 所以噴霧有沒有助眠？不曉得。 噴霧的味道到底是誰的問題？不曉得。 整篇文有沒有重點？不曉得 中秋節快樂🌕 #_nilimed_ #bedtimeroutine #bedtimeritual #thisworks #sleepspray #kindle #lifestyle

#別勉強自己當理想中的爸媽 「這樣讚美與責備，養出高自尊孩子📖」 被這頭銜吸引”日本Amazon親子累暢銷TOP1” 發現這本書寫的很詳細也容易懂 不會瞌睡蟲上身 透過這樣的書籍讓我了解如何引導孩子 孩子需要我們的時候能知道伸出手協助 起初看到結合蒙特梭利與瑞吉歐的兩大教育法感興趣 閱讀後覺得內容豐富且有效 屢屢發生一些狀況 就會想起裡頭的建議對談跟孩子說 不帶情緒不要不耐煩 理解孩子且引導孩子 孩子來到這個世界上 我們就有義務引導教導他們讓他成為更好的人 凹醉老師也看了這本說很詳細很棒 指著結語那句話跟我說「別勉強自己當理想中的爸媽」 我是個很平凡的媽媽 沒什麼耐性也沒什麼耐心 但我會願意爲了孩子學習 #屬於我們的閱讀習慣 在說出這一席話以前 我先得承認自己並不是個書蟲😅 跟許多人不相同但也相同 不相同的是我很少看到人家說自己不愛閱讀（都只有說自己好愛唸書） 以前這點讓我覺得很難以啟齒 但同樣的是身為父母的我 我會願意爲孩子陪他們讀 閱讀除了是興趣 也是可以培養的 生長背景的環境跟習慣下 雖然我並非成長為一位嗜好閱讀書籍者 / 但先生就非常愛閱讀 舉凡Podcast、Kindle、電子的實體書籍他都很愛 我希望孩子也能喜歡閱讀 所以我努力打造閱讀環境 也慢慢發現 看心靈及教養孩子的書籍不會犯睏 我竟能夠如此專注閱讀 真的是爲了孩子的父母😂 科技時代 不閱讀書籍並不代表不好學 但總希望能給予孩子更多閱讀的習慣 奠定就學後許的學習穩定性 畢竟許多是需要閱讀及學習 📖📖📖 這次看到幾本孩童與父母教養書籍 所以也來跟大家稍做分享心得感想 ⭕️幼兒情商啟蒙繪本遊戲書四冊📖 我選了兩本是 『我非常開心、我非常生氣』 這系列在講情緒 孩子成長過程中許多需要啟發、引導、開發 透過有趣的例子讓他們了解關於自己的感受 我覺得可以減少他們十萬個為什麼 閱讀的過程中凹醉比較聽得懂內文 但夯特就是透過遊戲翻頁中也能學 而且是較硬的書款所以我可以放心給他自我翻閱 我非常生氣裡頭就要教導怎樣會讓情緒生氣 應該透過怎樣的方法去讓自己這種感覺消失 像是： 像吹蠟燭那養吐氣 自己在心裡數到１０ 不僅是在教寶貝 更是讓父母也一起學習呢！ ⭕️今天是屁股日📖 透過可愛的繪圖跟凹醉在互動中更了解動物的屁屁 剛開始看到這本書的畫風時覺得很舒壓 來自日本的作家用著幽默的畫風呈現 過程中可以讓孩子們充滿想像力且去認知動物 除了動物的尾巴、花紋、屁屁 還可以看到動物便便大小 非常風趣的閱讀中學習著 #今天是屁股日 #這樣讚美與責備養出高自尊孩子 #沙莫太太 #書籍推薦 #育兒書籍 #繪本 #幼兒情商啟蒙繪本遊戲書