雖然這篇kimibarre美型棒尺寸鄉民發文沒有被收入到精華區：在kimibarre美型棒尺寸這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 kimibarre美型棒尺寸產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 還記得2019五月份的KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？ 🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 影片來了！！ 很多人詢問：「跟著一起做30天減肥企劃，飲食需要改變嗎？」 影片中會複習一下前兩周的小目標 第一周是養成固定運動的好習慣！ 第二周是加入有趣的小運動&戒掉含...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO，也在其Youtube影片中提到，🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 還記得2019五月份 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？ 很多人詢問：「跟著一起做30天減肥企劃，飲食需要改變嗎？」 影片中會複習一下前兩周的小目標 第一周是養成固定運動的好習慣！ 第二周是加入有趣的小運動&戒掉含糖飲料！ 第...
-
kimibarre美型棒尺寸 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
2019-06-27 18:32:14🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃
還記得2019五月份 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？
很多人詢問：「跟著一起做30天減肥企劃，飲食需要改變嗎？」
影片中會複習一下前兩周的小目標
第一周是養成固定運動的好習慣！
第二周是加入有趣的小運動&戒掉含糖飲料！
第三周就要來介紹飲食原則囉！
因為KIMIKO 的觀念是不要過度節食，跟著我一起邊吃邊瘦一點也不難~
每一餐只要多吃綠綠的東西，就可以吃出易瘦好體質。綠綠的東西指得是什麼呢？請看影片
這周開始，我們會明確記錄身體每一區的圍度，體脂和身體尺寸，在這一周都居然產生破天荒的變化！
2019年實驗21天後的身體圍度大公開~
身高：165
體重：57（-2）
年齡：40
體脂：26.3（-1.6）
代謝率：1400（-50%）
肩寬：42cm
上手臂圍：左手30cm、右手29.4cm
胸圍：胸上88cm、胸下72cm
脖圍：32.7cm
大腿圍：左腿56cm、右腿58cm
小腿圍：左腿32.5cm、右腿33cm
腳踝：左腿20cm、右腿20cm
我所測量的這些部位，都是第一時間能看出一個人瘦長還是腫脹的關鍵點！
第一週影片回顧https://facebook.com/307458484078960
第二週影片回顧https://facebook.com/311771633647645
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
FB ⌤ https://www.facebook.com/Dancekimiko
微博 ⌤ https://weibo.com/u/1639530957
Podcast OK便利店⌤https://linktr.ee/DanceKIMIKO
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒![post-title]()
kimibarre美型棒尺寸 在 Facebook 的最讚貼文
還記得2019五月份的KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？
🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 影片來了！！
很多人詢問：「跟著一起做30天減肥企劃，飲食需要改變嗎？」
影片中會複習一下前兩周的小目標
第一周是養成固定運動的好習慣！
第二周是加入有趣的小運動&戒掉含糖飲料！
第三周就要來介紹飲食原則囉！
因為KIMIKO 的觀念是不要過度節食，跟著我一起邊吃邊瘦一點也不難~
每一餐只要多吃綠綠的東西，就可以吃出易瘦好體質。綠綠的東西指得是什麼呢？請看影片
這周開始，我們會明確記錄身體每一區的圍度，體脂和身體尺寸，在這一周都居然產生破天荒的變化！
2019年實驗21天後的身體圍度大公開~
身高：165
體重：57（-2）
年齡：40
體脂：26.3（-1.6）
代謝率：1400（-50%）
肩寬：42cm
上手臂圍：左手30cm、右手29.4cm
胸圍：胸上88cm、胸下72cm
脖圍：32.7cm
大腿圍：左腿56cm、右腿58cm
小腿圍：左腿32.5cm、右腿33cm
腳踝：左腿20cm、右腿20cm
我所測量的這些部位，都是第一時間能看出一個人瘦長還是腫脹的關鍵點！
第一週影片回顧 https://facebook.com/307458484078960
第二週影片回顧 https://facebook.com/311771633647645
詳細資訊請見官網連結🔗https://kimiko.com.tw/posts/kimibarre-30days/
kimibarre美型棒尺寸 在 KIMIKO Facebook 的最讚貼文
這個差點害我差一點說出某個字 #美型編
素人媽咪 #KimiBarre美型棒30日減肥挑戰 第一周成果
第一周每日紀錄表 👉🏻 https://is.gd/1lFd0B
（以不強迫珮榕改變 #原有生活方式 為基準，留言前請先看完直播內容）
周三的直播影片下方有許多人留言～覺得珮榕媽咪小了一號，特別是肚子！
小編個人覺得最厲害的是
Day1 和Day8 的大腿尺寸！！！！！
#KimiBarre把肉肉都歸位的威力太強大了
kimibarre美型棒尺寸 在 KIMIKO Facebook 的最讚貼文
這個差點害我差一點說出某個字 #美型編
素人媽咪 #KimiBarre美型棒30日減肥挑戰 第一周成果
第一周每日紀錄表 👉🏻 https://is.gd/1lFd0B
（以不強迫珮榕改變 #原有生活方式 為基準，留言前請先看完直播內容）
周三的直播影片下方有許多人留言～覺得珮榕媽咪小了一號，特別是肚子！
小編個人覺得最厲害的是
Day1 和Day8 的大腿尺寸！！！！！
#KimiBarre把肉肉都歸位的威力太強大了