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[爆卦]keep运动是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇keep运动鄉民發文沒有被收入到精華區：在keep运动這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 keep运动產品中有91篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ＃forwardedmessage "祝福的力量＂ （全民正能量运动） 大家好。 Covid-19 日益猖獗，全球人民致力抗疫，由于过程长久而收入被受影响。长期情绪陷于被焦虑和负能量笼罩而陷入绝望的漩涡之中。 特此信息，请大家以各自的信仰，各自的宗教方法，各自在家，以各自的方法。 于 2021年...

　同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅艾斯蒂Estee，也在其Youtube影片中提到，这个瑜伽拉伸是我每天早上准时打卡的运动，开启我一天开始运动的大门，效果明显，除了筋骨有越来越容易拉伸外，身材也紧实了，而且做完后心情很愉快，一大早的心情美美的。每天抽空坚持，不出1个星期必有成果。但是在做某些动作的时候，如果不太舒服，请先放松处理，不要太把自己逼得太硬哦。 背景音乐来自 : Posi...

「keep运动」的推薦目錄

keep运动 在 飘移公主? Instagram 的最佳解答

2021-09-23 20:08:27

🤷‍♀️谁说结了婚生了孩子的女人就不能再有少女般的身材❓ 🤷‍♀️有哪个女人走上街上不羡慕别人的身材好❓ 🤷‍♀️到底她们怎么Keep到那么好的身材呢❓ 你知道吗？大部分的男人都很在意我们女生下半身，就算脸蛋多好看，一旦身材走了样也会被他们大打折扣，尤其是生完Baby的妈妈们。 借此机会为妈妈们...

  • keep运动 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-21 08:20:02
    有 6 人按讚

    ＃forwardedmessage
    "祝福的力量＂
    （全民正能量运动）
    大家好。
    Covid-19 日益猖獗，全球人民致力抗疫，由于过程长久而收入被受影响。长期情绪陷于被焦虑和负能量笼罩而陷入绝望的漩涡之中。

    特此信息，请大家以各自的信仰，各自的宗教方法，各自在家，以各自的方法。

    于 2021年 9月 21日 UTC+8 : MYT 22:30
    (马来西亚时间晚上 10:30pm)。

    一起祈求病毒早日退散 。一起祝福全人类平安健康，一起以自身的＂正能量＂共同与苦与痛抗衡。

    过程需时三十分钟。全以各自自身原本的做法来进行。在不同的地方，以共同的一个目标，互相祝福，助人者助己。

    希望没有宗教信仰的人士也能参与其中，共同在家发愿。凝聚大家的正能量。

    也呼吁，原本有宗教信仰，却很久没有面对自己的信仰的人士再度寻求自己宗教团体的帮助。

    这段时间特别的让人气馁绝望，但我们并不孤单。只要活下来，找回自己煮，保持身心健康不受病毒侵害。心智健康找回自我，一切总会过去。在那以前，一起同心协力，做好防疫和注射疫苗保护好自己。

    大家加油！

    请分享此信息，给10个或以上你重要的亲朋好友。❤️祝福大家，平安健康。❤️

    #正能量 #祝福 #防疫 #找回自我 #保护自己 #共渡时艰 #身心健康 #病毒早日退散

    （forwarded message)
    "The Power of Blessing"
    (Global Positive Energy Movement)

    Hello Everyone.

    Covid-19 is becoming more and more rampant, and people all over the world are committed to fight the epidemic, and their income is affected due to the long process.

    As a result, everyone emotions are trapped in a whirlpool of despair, shrouded by anxiety and negative energy.

    Hereby, on September 21, 2021, 10:30pm Malaysia Time (UTC+8: MYT 22:30), cordially invite all to join the event with your own beliefs, religious practices at your own home.

    Let's us pray for the virus to dissipate rapidly. Wishes that all mankind to be safe and healthy. Together, with our Positive Energy, Let's us standing up against sufferings and pain.

    The session will takes 30 minutes.
    All are done in your own original way, in different places with the same goal.
    Blessing each other, and help others to help themselves.

    People without religious beliefs are also welcome to participate and make aspirations together at their own home. Let's condense everyone's positive energy.

    People with religious beliefs but have not been practicing their beliefs for a long time can seek help from their religious groups again.

    Current situation is particularly frustrating and desperate, but we are not alone. As long as you survive, you able to find yourself, and keep your body and mind healthy from the virus. Recover yourself with good mental health, and everything will always pass. Until then, let's work together to protect yourself from the epidemic and get vaccinated.

    Come on, everybody!

    Please share this information to 10 or more of your important family and friends.

    ❤️ Bless Everyone, Peace and Health. ❤️

    #Positive Energy
    #Blessing
    #Epidemic Prevention
    #Find Yourself
    #Protect Yourself
    #Ride through the hard times together #Good Physical and Mental Health
    #COVID-19 Dissipate Rapidly

  • Lohxwei 流沙包妈

    keep运动 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-07 12:05:50
    有 395 人按讚

    习惯做运动了，一天不运动都会觉得不自在，会觉得自己肉松了。

    两个星期前我去做了牙科手术，开刀缝了很多针，过程很可怕，单单是缝针都缝了一个小时。期间很怕伤口爆线，所以我静躺了很多天，不敢大动作，不敢提重物。连煮饭和打扫都是老公包办的。可想而之，好不容易练到比较紧实的那一点点肌肉线条，都不见了🥲

    这几天我感觉好一些的时候，就换上运动装做简单的运动了。（不敢跑，不敢跳，怕种在牙龈里面的螺丝🔩移位🥲）

    之前我都是穿着Micisty的提臀裤运动的，最近我的Micisty Advisor-Sarah建议我，可以试试看穿鲨鱼裤运动

    第一次穿的时候我怀疑Sarah是不是发错Size 给我了？做么卡在膝盖拉不上的？？？我第一次穿提臀裤时至少可以拉到大腿中间啊？

    问了Sarah才知道有technic的，跟着她发来的video，轻松穿上。

    穿着鲨鱼裤的感觉和提臀裤很不一样

    提臀裤是高腰至胸下的三分裤，除了提臀以外可以瘦腿+暖宫。

    而鲨鱼裤的穿起来的提臀效果也很明显，比一般的运动legging 更高腰，等够完全遮完肚脐。布料厚实，不会看到内裤颜色👀透气性也要。做暴汗运动时不会觉得闷热。

    反正它是我目前最舒服的鲨鱼裤，穿着的时候觉得肚子和大腿的肉都紧实了。腰侧、大腿内侧有赘肉，或是屁股和后腰线条不明显的话，穿了之后都会有朔形的效果。

    如果你们平常有在做提臀运动哦～强烈建议你们穿着Micisty 的鲨鱼裤做，效果更好。

    我觉得日常穿着都很百搭

    就这样简单记录我第三个Micisty的产品
    So Far都没踩雷过，我都很喜欢

    有兴趣的话记得找我的Micisty Advisor询问哦～她人很好，也不hard sale，知道我有做运动的习惯，所以推荐了这么好穿的鲨鱼裤给我🥰

    📲WhatsApp: https://wa.me/60124457000
    🌍FB-Chat: m.me/sarahssecret2u
    🟢WeChat: sarah8688
    🌍FB-Page: Sarah's Secret

    https://www.facebook.com/sarahssecret2u/

    后记：
    觉得作为女人、尤其是生孩子之后的女人，一定一定要抽时间做一些运动。长期锻炼下来的身体和体魄都是自己的，不追求还有多瘦，但千万不要怠惰。

    然后要买自己喜欢的运动装来做运动
    这条鲨鱼裤很好穿，一点都不透

    还有大家都在做什么运动呢？我之前有做过Pamela、Keep、最近喜欢瑜伽。可是瑜伽好难学，我每次都是自己看视频摸索而已，好多动作都不太标准，怕拉伤。想要去找老师学呢。

  • keep运动 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-08 05:14:46
    有 2,029 人按讚

    What a great final day of the Tokyo 2020 Olympics for both Malaysia 🇲🇾 and Hong Kong 🇭🇰. Silver 🥈 to Malaysia and Bronze 🥉to Hong Kong! Congratulations to both Dato’ @azizulhasniawang and @sarah_leewaisze ! 🎊🎉

    So many emotions running through me now, especially seeing how my hometown, HK, has managed to emerge triumphant in light of all that the city has gone through. What an amazing result: 1 Gold, 2 Silvers, 3 Bronze! This is history we won’t forget. Thank you for giving it your all. May all these victories inspire us to stay strong and keep fighting! 🥰😍

    Double Happiness!!! 在2020 东京奥运会比赛的最后一天，我支持的马来西亚🇲🇾及香港🇭🇰 双双夺牌！🎊🎉恭喜 Dato’ Azizul Awang 为大马增添一面银牌 🥈，而 Lee Wai Sze 的惊人爆发力为香港多添一面铜牌🥉。

    这次奥运会真的令我很感动，特别是老家过去两年经历那么多，不但没有退步，反而创下了 1金2银3铜的香港历史记录，凡事真的不是一面睹，在乎自己怎样选择，谢谢运动员的努力，给我们很大的鼓励和启发，让我们一起继续加油吧！🥰😍

    🇲🇾🇭🇰💯💛 #Olympics #Keirin #Sprint #Cyclingtrack #Malaysia #HongKong #Gambateh

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