[爆卦]k2無氧是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇k2無氧鄉民發文沒有被收入到精華區:在k2無氧這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 k2無氧產品中有60篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅家醫/職醫_陳崇賢醫師,也在其Facebook貼文中提到, 【新書劇透】~ 推薦序:阿果 最近一次和阿果上山,是去年被米亞桑叫去支援橘子關懷基金會的活動,陪著隊伍一起單攻玉山。 對於阿果,應該不用多介紹,大家應該都知道他高海拔無氧攀登的事蹟 (如果說到這兒還不知道的,可以去買阿果的書來看) 「我在這裡,山在那邊:從中央山脈到無氧挑戰K2,召喚勇氣的80...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,[聊照護:保源力/維谷密穀本專家] 這年頭媽媽不好當🤣🤣🤣 把屎把尿外,還要陪玩陪放電 孩子漸大,媽媽當然也漸老 要是沒有做好日常保養 哪來靈活的身體跟勇健的體魄陪伴孩子追趕跑跳碰 經由醫學、營養學、生物學等專家層層把關的「保源力/維谷密穀本專家」 每天沖泡一杯,就能喝到滿滿陽光穀物精華及富含十多...

k2無氧 在 ? ? ? Instagram 的最讚貼文

2021-02-02 23:04:45

TAKODA 張元植 Follow Your Own Path 原來台灣還有一群超乎我想像的熱血登山家!其實我覺得我很開心接到這個案子,不是因為這個案子,我就不會認識張元植 @chang_yuanchih 和呂忠翰 @godfather15238 這兩個超強的登山家! 也不會知道原來K2大概就...

k2無氧 在 陳德政 Instagram 的最讚貼文

2021-02-02 22:50:33

雪巴人今天在K2寫下了歷史 一支以雪巴人為主的十人尼泊爾團隊 2021年1月16日下午5點左右 一齊唱著尼泊爾國歌 登上了K2山頂 這是2020年世界的高海拔攀登因疫情幾乎停擺後 傳來的最振奮人心的消息—— K2冬攀 過去被視為不可能破解的難題 今天被雪巴人協力完成了! 他們不再是西方...

k2無氧 在 陳德政 Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 09:36:12

兄弟阿果(aka 呂忠翰)這個月出了他人生第一本書 書名叫作《我在這裡,山在那邊》 去年我們在K2基地營閒聊時(在那裡,每天唯一的娛樂消遣就是閒聊 😌) 我問他有沒有寫作出書的計畫 他說有 一直有在整理過去寫的東西 也有出版社和他接洽了 我當時心想的是:嗯 那大概三年之後會看到這本書 因為...

  • k2無氧 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 17:00:38
    有 80 人按讚

    【新書劇透】~ 推薦序:阿果

    最近一次和阿果上山,是去年被米亞桑叫去支援橘子關懷基金會的活動,陪著隊伍一起單攻玉山。

    對於阿果,應該不用多介紹,大家應該都知道他高海拔無氧攀登的事蹟 (如果說到這兒還不知道的,可以去買阿果的書來看)

    「我在這裡,山在那邊:從中央山脈到無氧挑戰K2,召喚勇氣的8000m高峰探險」
    https://www.books.com.tw/products/0010846471

    但是,我印象最深刻的反而是阿果對於登山活動向下札根的用心,不是只有獨善其身,自己強就好;而想要更完善整個環境和教育。

    還記得上山的前一晚,大家吃著零嘴、喝著飲料,就這樣沒有主題的談天說地,每每話題聊天登山教育,阿果的眼神就亮了起來,也不吝分享自己過去帶過的活動和相關的經驗!那種眼神是不會騙人的,就是種純粹的喜愛。

    隔天上山,沿途和學員的互動,腳步和呼吸的調整,休息時還不忘討論一些登山要注意的小常識。而令我印象最深刻的是,回到登山口後,山區一陣又急又快的雷陣雨,淋得人措手不及。

    預計後續下山的隊員可能有淋溼,甚至輕度失溫的狀況,在停車場就先準備好了熱水和熱奶茶,整個團隊動得好快,幾個眼神的交流,簡單溝通幾句,大家就各司其職,一下子把事情做好了!這種臨場反應就是經驗的累積了,是書看了再多遍都不一定能學到位的。

    另外,現在橘子關懷基金會有個「前進14峰」的計畫唷,真的很酷,大家也可以去了解一下,阿果接下來要挑戰的計畫。

    題外話,那次的玉山之行,還認識了攀岩的翔大 Fang Hsiang ,真的是收獲滿滿呀;只要維持好基本的體能,我要繼續去山上認識更多很酷的戶外人!

    好啦,最後還是要廣告一下新書,明天就出版囉,今天是最後預購日;明天就不寫廣告文了,去爬個小山,看看會不會遇到版上的朋友。

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  • k2無氧 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最佳解答

    2021-04-19 17:00:41
    有 525 人按讚

    【台灣之光!唯一無氧登頂 呂忠翰帶國旗攀世界第10高峰】
    2021.04.18
    台灣知名登山家「阿果」呂忠翰
    日前成功以無氧方式登上海拔8091公尺的世界第10高峰安娜普納
    成為台灣第一人、且也是全部非雪巴攀登者中
    唯一無氧登頂的登山家
    粉絲頁昨分享他帶著國旗登頂的照片
    網友也紛紛盛讚「台灣之光🇹🇼」

    新聞參考👉 https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3503503

    從阿果出發就一直超關注這趟旅程
    在疫情肆虐之下
    國際登山界挑戰大山的計畫也隨之暫停
    阿果能依然努力把自己保持在隨時能出發挑戰八千米的狀態
    抓緊尼泊爾隔離措施調整加上班機可以配合的機會出發
    一舉完成了這個壯舉
    真的非常非常不簡單!

    謝謝阿果帶我們去了一個我們到不了的地方
    尤其當我們都被困在這座島嶼的時候。

    告訴全世界
    我們是最勇敢的臺灣囝仔!

    更多果爺登頂的威猛故事
    可以追蹤 K2 Project 張元植X呂忠翰八千計畫
    這裡每天會更新果爺的最新資訊👍

  • k2無氧 在 易先生 MrYeeeee Facebook 的最佳解答

    2021-04-18 19:49:54
    有 248 人按讚

    雪山-海拔3886公尺,玉山-海拔3952公尺
    這是台灣最高的兩座高峰,也是許多人認為的雄偉高山

    就在台灣時間4/16下午16:53
    強者我學長
    已無氧攀登的方式
    成功登上了世界第十高峰
    海拔8091公尺的安娜普納 (Annapurna)

    安娜普納峰(अन्नपूर्ण),又名豐收之山
    位於喜馬拉雅山脈、尼泊爾中北部境內

    這位強者學長
    我們認識他的都不會認為他是現代地球人類
    可能是從實驗室逃出來被冰封多年的原始人
    總是帶著一臉微笑,然後身體力行達成許多屌炸天的事蹟

    這次的挑戰,他是在所有非雪巴人中
    唯一一個無氧攀登登頂的人
    (雪巴人是一種基因強大可以在高海拔走跳自如的人種,又稱作聖山守護者。知名的聖母峰許多巡山員與嚮導都是雪巴人)

    在海拔7000公尺的高度
    空氣中的氧氣量約是在平地的三分之一
    所以許多登山家都會攜帶氧氣瓶來進行攀登
    而在極度低溫且缺乏氧氣的環境中
    很容易導致高山症、人體失能、器官衰竭等狀況
    因此也被認定為危險度極高的攀登方式

    而下一座要挑戰的高峰
    就是世界第七高峰
    海拔8167公尺的道拉吉里

    總之
    恭喜他挑戰成功!
    期待他平安回台說故事給大家聽~

    K2 Project 張元植X呂忠翰八千計畫

  • k2無氧 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答

    2021-04-09 10:31:26

    [聊照護:保源力/維谷密穀本專家]
    這年頭媽媽不好當🤣🤣🤣
    把屎把尿外,還要陪玩陪放電
    孩子漸大,媽媽當然也漸老
    要是沒有做好日常保養
    哪來靈活的身體跟勇健的體魄陪伴孩子追趕跑跳碰

    經由醫學、營養學、生物學等專家層層把關的「保源力/維谷密穀本專家」
    每天沖泡一杯,就能喝到滿滿陽光穀物精華及富含十多種維生素、礦物質等微量元素
    依照營養師建議,合成關鍵保養最適合的比例
    維谷密選用👉水解蛋白及定序胜肽,小分子更易吸收
    還有👉專利葡聚醣、獨特專利活性薑黃素、添加維生素K2、MCT中鏈脂肪酸、關鍵元素MSM
    使用👉全球獨有多層包覆技術
    ➡️特別活性薑黃放在第二層,為了讓胃黏膜吸收。
    ➡️專利胜肽放在最內層,完全抵抗胃酸、膽鹽的破壞
    就是要讓我們越喝越有感,越喝越靈活

    ☕️沖泡方式很簡單
    20g/包粉末沖泡150ml~200ml熱開水,充分攪拌均勻即可飲用
    🔺這邊要特別說一下
    保護珍貴活性薑黃避免放置後氧化失效,保護層會在進入胃酸後釋放薑黃,隨沖水溫度提高,薑黃會越快釋出,顏色會越深,這是獨特技術的正常現象,絕非品質不良哦

    其實無論你是人家的媽,還是人家的爸
    又或者是人家的女兒或兒子
    現在開始,天天一杯,天天好靈活
    一起陪伴家人久久久吧

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