這兩年櫃子考了英文、日文的領隊及導遊考試，很幸運的都錄取了，在一邊看著的兒子覺得媽媽怎麼考什麼都會過，感覺很簡單。

但是說實在，櫃子在年輕的時候是花了很多時間精神在語言學習上的，那時五專畢業要插班大學，五年級的時間都是在K書中心包月的(咦K書中心是什麼大家知道嗎?) 。

語言這種東西就是很奇妙，沒有用了會生疏，用了語感又慢慢的回來了！這好像騎腳踏車一樣，會了就是會了~

我跟兒子說，千萬不要以為很多事都是隨便做一做就會有成果，因為他還來不及參與媽媽的青春時代，不知道櫃子當初是常常準備插大考試準備到廢寢忘食的~~ 有時晚上躺在床上，想到什麼不是很確定的，就起來查字典或是記下筆記，隔天問老師問同學的。

也就是那個時候，櫃子累積了一定的外語基礎~~ 每天多唸一點點，365天下來就有37倍的進步，這是一種人生成長必要的時間精神投資，凡走過必留下痕跡，默默耕耘，有一天就會發光發熱!!

有朋友說，他英文不好，不敢去旅行，其實這跟英文不好也沒有太直接的關係，走出去了，世界就在你腳下!

如果真的擔心語文問題，坐下來開始學習就對了啊，因為語言跟數學不一樣，數學是真的不會就是不會….語言，只要學了，只要練習了就會的!

最近看到一篇文章，覺得很棒，想跟大家分享。這也就是1.01的365次方的概念。

節錄如下:

人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天都做些小改善的價值。

每天進步1%，一年後，你會進步37倍；反之，每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！這證明你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果。
1％的改善並不特別值得注意 - 但其意義卻可能大得多，尤其長遠來看。隨著時間過去，微小改善所能造成的變化非常驚人。

我們往往期待進步是線性的，至少希望它快一點發生，但事實上，我們努力的結果經常姍姍來遲。這些努力並沒有白費，只是被儲存起來了。直到許久之後，先前付出努力的價值，才會顯現出來。

專家指出，維持動力並達到欲望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。

也就是金髮女孩原則，是指最高程度的動力出現在難度恰到好處的挑戰時。在心理學研究中，這被稱為「葉杜二氏法則」：動機的強度會在無聊與焦慮中間達到最高點。

根據金髮女孩原則，當執行的任務恰好位在當下能力的邊緣，人便會感受到最高程度的動力。不要太難，也不要太簡單，恰到好處就對了。

要有剛好足夠的成就保持動力，也有剛好足夠的錯誤繼續努力。一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。這些小進步與新的挑戰可以讓你保持投入，若恰好擊中「金髮女孩區」，就能進入「心流狀態」。

科學家試圖量化這樣的感覺。他們發現，要達到心流狀態，執行的任務必須超出你目前的能力約莫4％。

精通=習慣+刻意練習
習慣為精通創造基礎。

想要從「A」到「A+」，某些技巧確實需要自動化。籃球選手必須可以不經思考地運球，才能繼續往下去試著精通以非慣用手上籃；外科醫師必須重複下刀無數次，直到可以閉著眼睛切第一刀，才能專注應付手術期間發生的幾百種變數。

原文出自以下連結:

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