電影《沙丘瀚戰》評價兩極，我沒有閱讀過原著小說，完全是一張白紙的狀態入場觀看，說不上很喜歡，但如果推出續集的話是一定願意入場的，畢竟Part One只是序章，用了不少篇幅去建構架空而龐大的迷人世界觀，不至於複雜到難以消化，只是剛步出新手村因此還未沉迷到通宵解任務的地步，不過絕對願意課金買個新手包上路的那種程度。


我比較想談談的是導演Denis Villeneuve最近批評Marvel電影公式化，只是不斷的複製和貼上：

There are too many Marvel movies that are nothing more than a cut and paste of others. Perhaps these types of movies have turned us into zombies a bit.


我不認為Denis Villeneuve是單純的吃不到的葡萄是酸的，他的Arrival是我非常喜歡的作品，看過電影之後還特意去找姜峯楠的原著來讀，也因此更加佩服Denis Villeneuve的能耐。


Arrival的原著《妳一生的預言》算是較難改編成電影的小說，一來它是篇幅只有不到90頁的短篇故事，要擴展成兩小時的電影就需要相當大程度地改寫，二來小說採非線性敘事方式，第一與第二人稱不斷交插敘述，是本像詩篇一樣的科幻小說，但Arrival不止補完小說省去的部分，變成一個結構更完整的故事，也成功用影像呈現出小說溫柔而哀傷的調子。加上《沙丘》也是被稱為史上最難改編的小說，這兩部作品也並非copy and paste可以了事，因此Denis Villeneuve確實一而再地證明了他的才華，也許他的確有批評的資格。


不過有資格去批評，也不代表一定要直斥。


Denis Villeneuve不齒的Marvel曾經瀕臨破產，而其中一個挽狂瀾於既倒的人是在Iron Man飾演Happy的Jon Favreau。


Jon Favreau作為Iron Man的導演，力薦當時因吸毒而事業低迷的Robert Downey Jr.擔綱男主角，結果為Marvel殺出一條血路，也為The Infinity Saga揭開序幕。


Jon Favreau如今沒有再執導Marvel電影，他在Netflix上有一個烹飪節目叫The Chef Show，每集到不同地方邀請名人或廚師一邊煮食一邊聊天，美食固然是賣點，但Jon和每集嘉賓流露的創作甚至人生態度才是這個節目最值得一看的地方。例如其中一集緬懷首位憑食評獲得普立茲獎的傳奇美食評論家Jonathan Gold，Jon回想自己在籌備電影Chef之前曾經拜訪過他，當時Jonathan Gold說了一番頗有意思的話。


Jonathan Gold說他常常到沒有名聲的小餐廳，如果他不喜歡那裡的菜式，他從來不會公開批評一句，因為他不想傷害那些還在努力當中的小店，他之所以比較喜歡幫助一些有潛力的好餐廳吸引更多人注意，全因為「He knew what his spotlight would do」。


當然了，Marvel不是小店，不會因為一句批評就倒下，不過當一個人愈是有能力，說話愈是有份量，那就更加應該謹言慎行，讓自己的影響力發揮正面作用，或者比張口批評來得更有意思。


Marvel的確有些爆谷電影，但優秀的作品也有不少，不說鋪排了十一年的Endgame，就算是我早幾天翻看的Doctor Strange，說的是一個自負好勝的smart ass，在最後甘願放下自我用「不斷輸」的方式來救世，也是相當可敬的不是嗎？


最後，Doctor Strange的導演也retweet了自己以前一則Tweet作為對Denis Villeneuve的回應：

As a director I don’t slag on the work of other directors even when I don’t like something they’ve made. This job is hard enough for all of us, and nobody ever sets out to make a bad movie.

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💗新出版繪本抽獎《 天上掉下來的石頭》💗

#饒富黑色幽默與開放式結局

小時候，我是一位害怕犯錯，做事等大人給標準答案、看書等師長給寓意的孩子。

但這樣依賴他人給答案的我，在長大離開學校，甚至搬離台灣後，嚐到的卻不是自由的味道，而是「沒有人可以給我答案」的恐慌。

曾因為如此，我在澳洲工作期間被前輩明確點出：「欠缺自己的想法（就算有也不敢說）。」

直到成了母親，我才開始（不得不）學習表達自己的想法。同時希望孩子們能從小擁有獨立思考的能力，以及忠於自己想法的勇氣──不再像幼時的我一樣，只等著「大人的標準答案」。

而透過和孩子共讀《天上掉下來的石頭》，便是一個很棒的練習開端。

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《天上掉下來的石頭》是曾獲繪本最高榮譽美國凱迪克大獎雙料殊榮「帽子三部曲」的作者：雍．卡拉森（Jon Klassen）的最新力作，也是我目前看過數一數二厚的兒童繪本──內容由五個充滿黑色幽默的短篇故事串起，長達96頁。

故事從烏龜站在一個自己喜歡的地方開始。他邀請犰狳、蛇與他站在一起，但此時天上正落下一顆巨大的石頭……

此繪本，從孩子的角度一窺人際相處間常有的口是心非、尋求認同、對未知的想像，以及面對突如其來的改變，我們如何與之共存……等議題。

但整本書沒有任何說教意味或明顯的寓意，只透過可愛的插圖與動物們細膩的表情變化，留給小讀者許多想像空間。

由於故事結局極為開放，我其實看完第一遍後一頭霧水，不太明白繪本要傳達什麼意思（還上網查了作者的想法）。

但事實是，有時我們忽略了親子共讀，#最重要的是與孩子一起享受閱讀的親密感與快樂，以及對美感的純粹欣賞（例如Lara說她最愛看書中有著厚厚皮膚的犰狳）。這樣，也就夠了。

《天上掉下來的石頭》沒有過多的言語或繁複的插圖，卻能輕鬆引領孩子一吐內心想法。

四歲小丹嘻嘻笑：「那隻烏龜喜歡一直說相反的話（我說那叫口是心非，和你一樣）！」高敏性格的Lara則難過：「烏龜雖然沒被天上掉下來的石頭砸到，但他最愛的那朵小花被壓扁了，好可憐喔。」

聽到孩子們與我這樣分享，我覺得此趟共讀，已然收穫滿載。

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《天上掉下來的石頭》抽獎活動：

感謝親子天下提供三本繪本😊將抽出台灣區讀者２名，澳洲１名！

📚活動步驟如下（缺一不可喔）

✅按讚本貼文，並照下列三項留言：
✅你是台灣區/澳洲區讀者（會決定抽中後書寄哪裡）
✅如果天上掉下來的不是石頭，你希望是什麼
✅tag邀請一位你想分享此活動的朋友

（若台灣、澳洲都可收書，請分兩次留言，tag不同名字，多一次中獎機會喔）

❇️留言範例：我是台灣區讀者，我希望天上掉下來的是飛碟 ＠陳大明 和你分享這本有趣繪本❤️

活動將於9/12晚間截止，9/13(一)抽獎，得獎者將公布於本貼文

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《天上掉下來的石頭》這裡可以買喔：https://cplink.co/ZCIYcxNc

出版社還特別請老ㄙㄨ老師幫忙設計導讀學習單，若已有買書的爸媽，也可在共讀後下載來與孩子一起看😊

給7-9歲孩子｜https://cplink.co/PxILLkHJ
給9-12歲孩子｜https://cplink.co/6HpwuqKG

“Mindfulness is a way of befriending ourselves and our experience.” ——Jon Kabat-Ziin
情緒失控、腦子充滿胡思亂想、總是悔恨過去又擔憂未來而焦慮、常常不自覺被思緒和情緒牽著走⋯⋯，這些狀況最好的解藥就是學習活在當下的藝術—— #正念 。

在這週的 #女子健心室 Podcast節目中，我們和走過厭食症的營養師 @cindyyangnutrition 聊到了 #正念飲食 ，如何幫助我們重新找回享受吃飯與食物帶來的美好而不是罪惡。

#正念 #mindfulness 的意思是 #覺察、#關注 和 #注意。 專注於當下，#不帶任何主觀批判 ，只是單純地帶著好奇心、用第三人稱視角去看待一件事情原本、真實的樣子。

日常生活中的任何一件事都可以用 #正念 的方式去做，用正念的方式去生活，能幫助我們 #提高幸福感 、 #使身體更健康 、#減少焦慮改善心理健康 ，可以說是好處多多❤️

但正念就跟學語言、樂器、健身等等任何的技能一樣，都需要透過反覆練習、有耐心與時間的累積。過程要允許自己像個剛學習走路的Baby一樣，多一點耐心、友善與溫柔，做得不好也沒有關係，你只是需要更多的時間去鍛鍊這個新的能力。

練習久了之後，你會發現自己漸漸能更快地覺察到自己的思維與情緒，並且能知道他們就像天空中的雲，會來也會離開，不再過於執著。如果我們不先學會如何去意識自己的思維和情緒，那就很難知道如何改變它們。就好像如果我們連獵物是什麼、在哪裡都不知道，那要怎麼追捕獵物呢？

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🎥 永恆族官方首支預告片有54個彩蛋細節
🎥 不同年代出現美國隊長的盾牌 史帝夫羅傑斯真的穿越時空了嗎
🎥 永恆族裡有可能有反派
🎥 天神族與異變族他們的歷史過去是什麼？

今年最期待的漫威電影《永恆族》的預告片，不知道大家看過了沒？裡面除了有看到在地球遠古時期兩河流域的巴比倫古文明之外，還有墨西哥的阿茲特克帝國，以及後來現代復仇者聯盟4終局之戰後大家聚在一起的樣子。粉絲們最想知道的就是為什麼這段時間內，地球發生了這麼多事情，永恆族都不出來幫忙？

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