夏天到了，大家開始呼減肥口號，分享一下我平日在家好吃不乏味的沙拉

Costco的有機貝比生菜裡裝的是嫩葉口感的菜葉，每種葉子吃起來的風味都不同，有層次感吃起來比較不會像吃草那樣無趣

Costco的Johnsonville巧達乳酪香腸，香腸有煙燻的香味，腸衣QQ脆脆，裡面有著濃濃爆漿起司會流出來

City Super的Chorizo伊比利原片火腿，鹹味重，搭配菜葉很對味，咬下去鹹鹹香香油脂豐富

City Super的愛曼塔乾酪，風味百搭，口感Q彈，配白酒或水果都很適合

City Super的Frico原餅狀煙燻起司（全聯有賣），口味重，搭配紅酒或威士忌很適合

Dressing是全聯的健康廚房香蒜洋蔥醬，是我近期推薦最不胖的沙拉醬之一

最後，好吃到會暴動的Costco的智利棉花糖綠葡萄（Cotton Candy）蜜糖的味道類似日本貴桑桑的麝香葡萄，水分多口感嫩很適合搭配起司，而且～這一大盒1.3kg才三百初頭（沒有產品的照片，因為想拍的時候全部已經在肚子裡了）

貝比生菜跟香蒜洋蔥醬汁我覺得是基本的完美組合，我決定今年夏天就靠它們2位了
配料大家可以變換自己喜歡的肉品跟水果😋

#在家抗疫日常
#柯豬姐與些莉妹

同自同一個媽媽的肚，但兩姐妹的外貌、性格、飲食習慣係挺相反的。

柯豬是食草動物，鐘意食蔬果，要佢食肉很難。些莉妹是食肉動物，無肉不歡，要佢食植物很難。

今朝的早餐走西式路線，原味cereal + 全脂奶 and sausage。家姐的份加了青提、藍莓，妹妹的份加了炒蛋和 light gouda cheese。

個人化早餐完成。。。😂

#妹妹碟上的幾粒藍莓淨係用嚟裝飾 #拒絕擺入口
#家姐勁鐘意食cereal所以特別大碗
#兩個唯一共通點係鐘意食sausage #Johnsonville香腸正呀

與黑橋牌合作了美味影片！用超級Juicy&脆脆的德式香腸
介紹很簡單可以做出來的美味BBQ料理！
大家一起熱鬧的樣子準備起來，
享受BBQ Time喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

廠商官網：https://www.blackbridge.com.tw/thing/199
台灣販售通路: 黑橋牌門市、好市多、家樂福及各大百貨超市

烤肉必備超Juicy香腸料理 創作! 綜合BBQ香腸/創作！BBQソーセージの盛り合わせ

*材料表是參考的, 大家可以自己改成喜歡的食材&份量喔！
[ 4人份]
Johnsonville香腸—12條
綠節瓜 Zucchini—1支
小番茄 Mini tomates—8粒
紅&黃甜椒 Red&Yellow bell—各1個
秋葵 Okura—8片
鹽巴 Salt-少許(處理秋葵用)
金針菇 Enoki mushrooms—100g
馬鈴薯 Potato—1個
番茄 Tomato—1個
萵苣 Lettuce—適量
洋蔥 Onion—1/2個

麵包 Bread—4片

雞蛋 Egg—1個
洋蔥 Onion—1/4個
美乃滋 Mayonnaise—3大匙
優格 Yogurt—3大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt &pepper—適量

沙拉油 Vegetable oil—適量
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＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
＊鍋具：BEKA Energy 方形煎烤鍋
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco

與黑橋牌合作了美味影片！用超級Juicy&脆脆的德式香腸
介紹很簡單可以做出來的美味BBQ料理！
大家一起熱鬧的樣子準備起來，
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廠商官網：https://www.blackbridge.com.tw/thing/199
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烤肉必備超Juicy香腸料理 創作! 綜合BBQ香腸/創作！BBQソーセージの盛り合わせ

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[ 4人份]
Johnsonville香腸—12條
綠節瓜 Zucchini—1支
小番茄 Mini tomates—8粒
紅&黃甜椒 Red&Yellow bell—各1個
秋葵 Okura—8片
鹽巴 Salt-少許(處理秋葵用)
金針菇 Enoki mushrooms—100g
馬鈴薯 Potato—1個
番茄 Tomato—1個
萵苣 Lettuce—適量
洋蔥 Onion—1/2個

麵包 Bread—4片

雞蛋 Egg—1個
洋蔥 Onion—1/4個
美乃滋 Mayonnaise—3大匙
優格 Yogurt—3大匙
黑胡椒 pepper—適量

沙拉油 Vegetable oil—適量
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