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在 jessie健身產品中有32篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 要有好的體力,才能看見美景❤️ 這趟 Arches National Park的旅程,在一天之內又走又爬將近10個小時,早上看日出,晚上看月出,如果沒有長期的運動習慣,體力真的無法跟上心中速度😢 疫情期間不方便到健身房運動、家有小孩無法出門、上班忙碌下班只想回家⋯ 已推出三個月的線上團課,在任何情況...
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂,也在其Youtube影片中提到,※聲明※ 主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢,確認陰性,方可外出工作。 根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」,主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩,其餘時間仍遵守防疫相關規定。 #減脂 #減肥 #健身 #我是爛泥我驕傲 #我沒有羞恥心 ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊...
「jessie健身」的推薦目錄
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jessie健身 在 翊婕Jessie Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:54:02
好久沒運動了 21:40臉書實況 #健身環大冒險😚 看看我今天可以撐多久🤪 #gamergirl #youtuber #翊婕Jessie...
jessie健身 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:17:03
宅在家太久,筋骨越來越硬 常感到腰痠背痛、體力越來越差 有肌肉逐漸流失的跡象 為了解封後有體力出去玩 現在開始要增加運動強度 執行養肌肉計畫,讓身體數據更漂亮 當我活動量低時,熱量控制在1300-1400kcal/d 與我的每日總消耗熱量(TDEE)相當 消耗熱量等於攝取熱量時,便能維持體態不發胖...
jessie健身 在 潔西| 品牌經營.內容行銷 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 14:00:44
在前幾天的社群小編⠀ 風格設定那篇文中⠀ 有提到風格設定主要⠀ 是根據你的目標客群⠀ 所以想要了解目標客群是誰⠀ 那麼我們應該在這之前⠀ 先做一個「人物誌」的設定⠀ ⠀ 人物誌是我們規劃行銷策略⠀ 需要事先擬出來的人物對象⠀ 才能在後面規劃時⠀ 知道我們在跟誰對話⠀ 然後完全攻略他⠀ ⠀ 這就好像...
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jessie健身 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的精選貼文
2021-09-09 20:00:10※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢,確認陰性,方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」,主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩,其餘時間仍遵守防疫相關規定。
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▸黃云歆 | https://www.instagram.com/tanniehuang
▸陳沐青 | https://www.instagram.com/furby_0421
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jessie健身 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳解答
2021-08-26 20:00:12你跟社長一樣 年紀越大 體重越重嗎?
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jessie健身 在 伊字馬Joey Youtube 的精選貼文
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夏天來了 都會穿類似的小背心 裡面都還要另外穿內衣 又悶又熱的
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jessie健身 在 Facebook 的最讚貼文
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又名「禪柔運動」廣泛被運用在物理治療
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3.運動過程中如有身體不適,請學員自行停止
4.部分版權課程直播後不保留影片,Zumba/拳擊有氧/Strong Nation,其餘課程經老師同意,學員皆可自行回放
5.線上團體課程方案開課後皆不退費
6.訂單完成後請記下訂單編號,並於加入社團時回填
(如忘記記下訂單編號可檢查電子信箱中的訂購訂單或聯繫NisoroFit客服專線查詢)
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