#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎？有沒有睡飽飽？
我以前有睡眠的困擾，主要是白天工作用腦過度時，晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去，沒辦法把它們抓住，整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer，是一個有很多冥想療程的APP，才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒，每次邊聽也會邊想說，哇這真的很好練英文聽力耶！（職業病發作哈哈）因為：
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡，同樣的字會一直重複，頂多是不同的老師會有不同用字，但整體來說內容很接近，就算聽不懂也很好猜，聽久了自然而然就會了

剛開始若怕全英文聽不懂的話，可以找15~20分鐘的療程，因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容（也就是等一下會教的英文部分），若找30分鐘以上的，可能會帶個奇幻旅程的故事（走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 )，每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。

以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡，很常出現的脈絡和用字，先有個概念後，再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空，所以都一定會有這些段落：
1. 找個舒服的地方躺好
🧘‍♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下，我們即將開始。)
position: 位置
🧘‍♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方，將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘‍♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘‍♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動，靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘‍♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說，現在哪裡都不需要去了，什麼也不需要想了。)
🧘‍♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆，不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現，冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力，讓它走吧不要管了的意思。

3. 專注呼吸
🧘‍♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸，感覺吸氣呼氣時，你的肚子微微往上、往下。）
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘‍♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
（感受空氣流入你的身體、再流出。）
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆：
🧘‍♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘‍♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴，有沒有緊繃、緊張的感覺，有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘‍♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘‍♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。）
release: 釋放、鬆開
🧘‍♀ 其他常被點名要放鬆的部位：
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿

慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後，讓你的身心靈達到的狀態：
🧘‍♀ peaceful 平和的
🧘‍♀ comfortable 舒適的
🧘‍♀ calm 沈穩安靜的

我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep，不算是最好的但還是有成功讓我入睡，之前我很愛一位老師的冥想療程，但中間一度太久沒用，我現在竟然找不到那個音檔了，我那時真心覺得那個老師有魔力，他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時，我真的就整個睡翻了😂 😂

不過大家也可以自己試試看不同老師的風格，我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂，帶點英國腔更好，希望你們也找到適合自己的療程，然後就邊冥想邊練英文，讚！🤟

大家應該都知道，我最近每天早上都六點左右起來讀英文，讀完之後再幫兩個孩子做早餐。我讀英文其實並沒有具體的即時應用場合，但由於阿富律師一直有個計畫，就是可以開拓外國人在台灣的法律需求市場，我也希望，有天派得上用場的時候，不需要臨時抱佛腳，畢竟語言技能並非十天半個月的練習，就能夠上手的。

不過，自己自修雖然可以自由控制進度跟時長，但少了很多對談練習，缺乏實戰經驗，遇上外國人時，不管說還是聽，還是很難對答如流。我雖然也有報名坊間的成人英語班，但常常因為進度無法配合我的作息，就會有長達幾週都缺課的狀態。

最近，正好受到聯經出版的邀請，體驗了「聯經陪你讀書 Linking Read With You」線上英語學習課程，用45分鐘的時間，跟美國教師線上學英文。除了上課用全英文對話，老師還用答題、理解單字以及寫短句等等方式，來檢測我的各項語文能力。

課前，聯經寄出線上教學服務契約及課前問卷先讓我了解教學模式，並調查我的學習目標，再發出邀請，通知上課的時間。

我選擇了早上貝貝上課以後，9點多與英文老師Nicole連線。Nicole是個笑容很親切、說話語速適中、教學態度也很熱情的大女生。過程中，我們讀了一些文章，然後她給我幾個小測驗，來測試我對文章的理解程度，並藉此得到我在字彙、文法、聽寫等等技巧上的程度，過程中不會有壓力，我還跟Nicole談笑。

其實我的英文程度很普通，大概就是去旅遊可以問問路、點點菜而已。但是Nicole的專業引導，讓我不會有原本覺得鴨子聽雷的擔憂，所閱讀的文章也很活潑、很有意思。

課程結束之後，我收到Nicole寄來的英文能力分析報告，相當的詳盡，還給我如何改善各樣語言能力的建議。

像是這段

Study Tips:
• If your pronunciation is weak, do some mouth exercises to help loosen your jaw, then practice combining troublesome sounds.
• If your grammar is weak, practice and identifying your own errors.
• If your vocabulary is weak, keep a dictionary in your bag and use it when you don't know the meaning of a word.
• If your listening is weak, jot down key words to help you remember the important parts.
• If your speaking is weak, practice speaking with native English speakers.
• If your reading is weak, read for at least 20 minutes a day from a variety of sources (novels, newspapers, magazines, etc.)
• If your writing is weak, keep a journal and write at least 10 sentences about your day before you go to sleep.

我覺得真的超實用又專業。

除了上面的秘訣，每個我上課時犯的小錯誤，或是需要改善的地方，Nicole都詳細的記錄在報告中，並且告訴我錯在哪裡、怎麼樣可以進步，而且很多地方都用數據表達，簡直像是語文版的豪華健康檢查套餐。

或許很多媽媽們或女生，會覺得目前一時沒有使用英文的場合不需要學，但我覺得語言這種東西，等你有天用得上才要學，就太慢了，維持一定的英文程度，不管是突然遇到外國人，或是天上掉下來難得的機會，或是想要拓展現在的生活圈，還是教育小孩等等，都是迫在眉睫，應該讓自己必備的能力。

這套課程和市場上其他線上英語課程最大的不同點，在於「選讀經典原著來真正學好英文」。對這套課程有興趣的人，多數都是喜歡閱讀、期待自己的英文能力到達母語人士水準、以及未來預備要出國深造或生活者。

聯經從美國引進Read With You Center for Language and Development這項教學服務（簡稱RWY，亞洲客服團隊則設於北京），強調教學研究團隊的語言學背景與美國各地學校實際教學經驗，且以聞名世界的經典英文原著為教材，希望協助想真正學好英文的人，用正確的方式和道地的文本，獲得聽說讀寫都提升、帶得走又用得到的學習成果。

目前「聯經陪你讀書 Linking Read With You」課程分為兩個學習方案，皆由美籍教師真人在線上一對一授課：
1. 初學課：1堂課，課程長度45分鐘。主要目標為提供學習者一次性的課程，讓學習者認識這套學習系統、以及線上學習的過程。此外，教師會在45分鐘課程中根據學習者的學習狀態，評估聽說讀寫各向度的英語能力，並於課後提供學習者一份專屬於個人、非常完整的英語能力分析報告。

2. 完整應用課：1+10堂課，課程長度45分鐘+600分鐘。包含前述的初學課和英語能力分析報告在內，再根據學習者的程度、興趣和學習目標，安排600分鐘課程（每週一次，一堂60分鐘，共計10堂）。在完整應用課中，精選6本經典文本作為學習教材的選項，希望透過台灣讀者熟悉且喜愛的書籍，開拓一條不一樣的語言學習之途。

很推薦大家可以了解看看喔！
聯經陪你讀書官網：https://linkingunitas.com/RWY
聯經陪你讀書粉專：www.facebook.com/LinkingReadWithYou

「我只能博你那麼多眼球」
推薦一個好逛但不好代購的戶外運動用品網站MOOSE JAW，他們最大的特色就是活力，隨時隨地都用很俏皮活潑的態度對待客人，很有親切感，很好逛，因為他們折扣很多，代理的品牌也很多，當紅受歡迎的他們都有，很不好代購，因為他網站陳列的方式，要代購的話要一個一個點開看顏色尺寸，很不順手，您自己點進去看看應該就會明白我的意思了。

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勃起110番ライブ　第90弾　20201215
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
第９０弾のテーマは、「コレを知らなきゃ勃起不可能！！　～ 勃起の方程式チェック！！ ～」です。

「最近、なんか元気が無いな...」
「あれっ、なんでだろう？」
「こんな事、今までなかったのに...」

ってなったとき、

「とりあえず、サプリでも飲んでみるか。」

って、いうパターン、これ非常に多いと思います。

どうですか？
それで元通りになりましたか？
治った感じしますか？

効果が感じられないなら、そのサプリで補われる栄養素が不足していることでED（勃起不全）になったわけじゃないってことです。

そのEDの原因が分からなければ、そのEDの改善方法も見つかりません。

おかしいなと思ったら、まずは、そのEDの原因を探してください。

勃起には必要な条件があります。
シンプルにその条件を揃えれば勃起できます。

「勃起の方程式」で勃起に必要な条件をチェックしてそのEDの原因を知りましょう。

それが、あなたのED改善の最初の一歩です。

ED改善の最初の一歩を迷っている方は、このライブ必見です！



※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。

「グーグルアカウントに名前を使っているからチャットはNG」という方は、平癒堂鍼灸LINE公式アカウント（LINE＠）のチャットからどうぞ！

勃起110番ライブ中、平癒堂鍼灸は、LINEを開けて待っています。

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希望者には追加プレゼントも有り！

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ED改善脳トレを中心とした通院なしのED改善プログラムをご希望の方は、LINEかHPのお問い合わせフォームから、ご予約・お問い合わせください。
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【関連動画】勃起110番ライブのバックナンバー

●【第89弾】こんな射精はイヤだ！！　～ 早い・遅い・軟らかい ～
（射精問題は自律神経と快感の問題です。）
https://youtu.be/qS7kv3FPsSw

●【第88弾】勃起に必要な脳の性的興奮を高める方法！！（ややチート気味）
（ちょっと生理学からは離れますがすごく重要なことです。）
https://youtu.be/CC6Vlkyg9gw

●【第87弾】【EDの原因】いつ萎えるかでEDの原因が分かる！！　～ そのEDほんとに心因性ですか？ ～（生理学的なアプローチをすることで精神面・メンタル面に変化が生まれます。）
https://youtu.be/GDYOO0o4Rnw

●【第86弾】そんな体じゃ勃起できない！！　～ 勃起しやすい体・勃起しにくい体 ～
（勃起するには体作りも必要になります。ただ健康というだけでは勃起しません。）
https://youtu.be/QL-6A3YyWgA

●【第85弾】勃起するにはこの３つ！！　～ 勃起をシンプルに考えてみた ～
（シンプルにこの３つがあれば勃起します！）
https://youtu.be/VAW8mQ8TWhA

●【第84弾】【悲報】意味のないED改善トレーニング　～ それ、どんな効果があるか知ってますか？ ～（具体的に個々のトレーニングに関してその効果についてお話ししてます。）
https://youtu.be/-EVwP5Zg_dQ

●【第83弾】間違いだらけのED改善トレーニング　～ それ続けて何か変わりましたか！？ ～
（EDにはそれぞれ原因があります。原因にアプローチできるとレーニンがだけがEDを改善させます。）
https://youtu.be/M2u7I3MZ8DQ

●【第82弾】いつまで中折れしてるつもり？　～ この3つができれば中折れしない！！ ～
（勃起はするからEDじゃないって思ってませんか？「中折れ」はEDの典型的な症状です。）
https://youtu.be/FcW_7NCPsNE

●【第81弾】勃起の天敵ってナニ！？　～ 勃起に必要な生理学的条件で一番コントロールしにくいモノ ～
（勃起の天敵を味方につけられれば鬼に金棒です。）
https://youtu.be/gXrJCVfzb_o

●【第80弾】挿入前に萎えてしまう２つのパターン！？～挿入に必要な２つのマインド～
（挿入前の萎え現象をマインドという視点からアプローチします。）
https://youtu.be/MITAA6Ru_Aw

●【第79弾】もしかしてED？と思ったら最初にすべきこと３つ
（「もしかしてED？」と思ったら必ずやってください！）
https://youtu.be/UVxsKp1EIKU

●【第78弾】健康になってもEDが改善しないたった一つの理由
（健康になればEDが改善するのなら、健康な人にEDの人はいません。）
https://youtu.be/ks5rdLkyUVk

●【第77弾】コンドームEDで悩んでいる人がやるべき3つのこと
（コンドームEDには三段階でやるべきことがあるんです。）
https://youtu.be/01sw7m12jlc

●【第76弾】１０代のED（勃起不全）！！　～若くて健康でもEDになる！？～
（びっくりする人もいるかもしれませんが10代でもEDになるんです！）
https://youtu.be/GR-6gb5rAwo

●【第75弾】勃起 Q & A 大会！！　～ 勃起に関する疑問・質問・相談にジャンジャンその場で答えます！！～
（ライブ中、その場で疑問・質問にお答えしました。）
https://youtu.be/hNbvfXnfiYs

●【第74弾】勃起できなくなるフィニッシュ！！　～こんな○○は嫌だ！！～
（勃起できなくなるフィニッシュになってませんか？）
https://youtu.be/vD1qIxIQODE

●【第73弾】イケないのは○○が足りないから！！　～ 膣内射精障害に足りないもの ～
（快感を得るには時には体力も必要なときがあります。）
https://youtu.be/gyN_1Gg3xIc

●【第72弾】早漏の原因はペニスが鈍感だから！！　～ 快感を増やす早漏改善法 ～
（早漏を改善したいならペニスの敏感な部分を増やすって方法があります）
https://youtu.be/aJdbXHvdKj0

●【第71弾】早漏は○○を自分の意思でコントロールできないから！！　～ 早漏を改善させる環境作り ～
（早漏を改善させるには、まず勃起を完成させて勃起の質も高める必要があります。）
https://youtu.be/6Qv3LPfeSCM

●【第70弾】いつまでも早漏なのはコレを知らないから！！　～ 早漏の本当の原因って知ってます？ ～
（なかなか早漏が改善しないのは、早漏の原因にアプローチできていないからです。）
https://youtu.be/z6xuUUXoAe4

●【第69弾】ノーハンド勃起できなくなったらＥＤ直行便　～ 若くても若くなくても勃起しない理由は同じ！？ ～
（直接刺激しないでも勃起する「ノーハンド勃起」、できなくなるにはちゃんと原因があります。）
https://youtu.be/VxYeAqxvnb0

●【第68弾】それじゃあ無理！！ＥＤが改善しない人の特徴
（やってみてから分かったこと思ったこと考えたことをぶつけてくれる人が改善できます。）
https://youtu.be/STNa7MeKkZA

●【第67弾】勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え！！～ 勃起に必要な自律神経の最適化 ～
（新しい副交感神経系を働かせて勃起するには顔と頭の筋肉を刺激するのが有効です。）
https://youtu.be/MOfUqv_8SjU

●【第66弾】勃起したかったらパートナーに微笑んでもらえ！！　～ 新しい副交感神経系を機能させる微笑 ～
（パートナーに微笑んでもらうことが、その前に自分が微笑むことが勃起に繋がるんです。）
https://youtu.be/Rw56bD6tFSc

●【第65弾】大好きなのに勃起できない理由！！　～ ポリヴェーガル理論の導入 ～
（社会交流システムを発動させると自然な勃起と射精ができるんです！）
https://youtu.be/p7-XqEd8144

●【第64弾】危険なオナニー！！　～ こんなオナニーはED直行便 ～
（こんなオナニーは今すぐやめてください！）
https://youtu.be/yLf5pmu-jAw

●【第63弾】勃起Ｑ＆Ａ：どうして挿入前に萎えるんですか？
（勃起の方程式を理解して萎える原因を見つけてください。）
https://youtu.be/-lJkm_OBolk

●【第62弾】足ピンオナニーの謎！？　～ 足ピンになってしまう理由 ～
（足ピンオナニーには、足ピンになってしまう理由があったんです。）
https://youtu.be/-6-BoyUQXMM

●【第61弾】正しいオナニー！？　～ オナニーはセルフバーチャルリアリティ ～
https://youtu.be/FaCgXGGkPOA


第60弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
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勃起110番ライブ　第89弾　20201208
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
第８９弾のテーマは、「こんな射精はイヤだ！！　～ 早い・遅い・軟らかい ～」です。

一旦は勃起しても最後までうまくいかないと精神的にやられていきます。

今回は射精にフォーカスします。

射精に関するお悩みをお持ちの方は、このライブ中に私に直接相談されてください。

ライブのチャットか平癒堂鍼灸LINE公式アカウントにメッセージください。
（LINE公式アカウント⇒https://lin.ee/AZkweeI）

キーワードは「自律神経」と「快感」です。

勃起と射精は一続きの反応でどちらも自律神経の働きです。

自律神経の状態によって勃起の質が変わってくるので、早い・遅い・軟らかい、という問題が出てきます。

そこに快感が絡んでくるので、射精問題は一筋縄ではいきません。

「自律神経」と「快感」の問題を解決すれば射精の問題は、ほぼほぼ解決します。

射精のことでお悩みの方は、このライブを足掛かりに射精問題からサヨナラしてください！


※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。

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勃起110番ライブ中、平癒堂鍼灸は、LINEを開けて待っています。

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【関連動画】勃起110番ライブのバックナンバー

●【第88弾】勃起に必要な脳の性的興奮を高める方法！！（ややチート気味）
（ちょっと生理学からは離れますがすごく重要なことです。）
https://youtu.be/CC6Vlkyg9gw

●【第87弾】【EDの原因】いつ萎えるかでEDの原因が分かる！！　～ そのEDほんとに心因性ですか？ ～（生理学的なアプローチをすることで精神面・メンタル面に変化が生まれます。）
https://youtu.be/GDYOO0o4Rnw

●【第86弾】そんな体じゃ勃起できない！！　～ 勃起しやすい体・勃起しにくい体 ～
（勃起するには体作りも必要になります。ただ健康というだけでは勃起しません。）
https://youtu.be/QL-6A3YyWgA

●【第85弾】勃起するにはこの３つ！！　～ 勃起をシンプルに考えてみた ～
（シンプルにこの３つがあれば勃起します！）
https://youtu.be/VAW8mQ8TWhA

●【第84弾】【悲報】意味のないED改善トレーニング　～ それ、どんな効果があるか知ってますか？ ～（具体的に個々のトレーニングに関してその効果についてお話ししてます。）
https://youtu.be/-EVwP5Zg_dQ

●【第83弾】間違いだらけのED改善トレーニング　～ それ続けて何か変わりましたか！？ ～
（EDにはそれぞれ原因があります。原因にアプローチできるとレーニンがだけがEDを改善させます。）
https://youtu.be/M2u7I3MZ8DQ

●【第82弾】いつまで中折れしてるつもり？　～ この3つができれば中折れしない！！ ～
（勃起はするからEDじゃないって思ってませんか？「中折れ」はEDの典型的な症状です。）
https://youtu.be/FcW_7NCPsNE

●【第81弾】勃起の天敵ってナニ！？　～ 勃起に必要な生理学的条件で一番コントロールしにくいモノ ～
（勃起の天敵を味方につけられれば鬼に金棒です。）
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●【第80弾】挿入前に萎えてしまう２つのパターン！？～挿入に必要な２つのマインド～
（挿入前の萎え現象をマインドという視点からアプローチします。）
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●【第79弾】もしかしてED？と思ったら最初にすべきこと３つ
（「もしかしてED？」と思ったら必ずやってください！）
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●【第78弾】健康になってもEDが改善しないたった一つの理由
（健康になればEDが改善するのなら、健康な人にEDの人はいません。）
https://youtu.be/ks5rdLkyUVk

●【第77弾】コンドームEDで悩んでいる人がやるべき3つのこと
（コンドームEDには三段階でやるべきことがあるんです。）
https://youtu.be/01sw7m12jlc

●【第76弾】１０代のED（勃起不全）！！　～若くて健康でもEDになる！？～
（びっくりする人もいるかもしれませんが10代でもEDになるんです！）
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（ライブ中、その場で疑問・質問にお答えしました。）
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●【第74弾】勃起できなくなるフィニッシュ！！　～こんな○○は嫌だ！！～
（勃起できなくなるフィニッシュになってませんか？）
https://youtu.be/vD1qIxIQODE

●【第73弾】イケないのは○○が足りないから！！　～ 膣内射精障害に足りないもの ～
（快感を得るには時には体力も必要なときがあります。）
https://youtu.be/gyN_1Gg3xIc

●【第72弾】早漏の原因はペニスが鈍感だから！！　～ 快感を増やす早漏改善法 ～
（早漏を改善したいならペニスの敏感な部分を増やすって方法があります）
https://youtu.be/aJdbXHvdKj0

●【第71弾】早漏は○○を自分の意思でコントロールできないから！！　～ 早漏を改善させる環境作り ～
（早漏を改善させるには、まず勃起を完成させて勃起の質も高める必要があります。）
https://youtu.be/6Qv3LPfeSCM

●【第70弾】いつまでも早漏なのはコレを知らないから！！　～ 早漏の本当の原因って知ってます？ ～
（なかなか早漏が改善しないのは、早漏の原因にアプローチできていないからです。）
https://youtu.be/z6xuUUXoAe4

●【第69弾】ノーハンド勃起できなくなったらＥＤ直行便　～ 若くても若くなくても勃起しない理由は同じ！？ ～
（直接刺激しないでも勃起する「ノーハンド勃起」、できなくなるにはちゃんと原因があります。）
https://youtu.be/VxYeAqxvnb0

●【第68弾】それじゃあ無理！！ＥＤが改善しない人の特徴
（やってみてから分かったこと思ったこと考えたことをぶつけてくれる人が改善できます。）
https://youtu.be/STNa7MeKkZA

●【第67弾】勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え！！～ 勃起に必要な自律神経の最適化 ～
（新しい副交感神経系を働かせて勃起するには顔と頭の筋肉を刺激するのが有効です。）
https://youtu.be/MOfUqv_8SjU

●【第66弾】勃起したかったらパートナーに微笑んでもらえ！！　～ 新しい副交感神経系を機能させる微笑 ～
（パートナーに微笑んでもらうことが、その前に自分が微笑むことが勃起に繋がるんです。）
https://youtu.be/Rw56bD6tFSc

●【第65弾】大好きなのに勃起できない理由！！　～ ポリヴェーガル理論の導入 ～
（社会交流システムを発動させると自然な勃起と射精ができるんです！）
https://youtu.be/p7-XqEd8144

●【第64弾】危険なオナニー！！　～ こんなオナニーはED直行便 ～
（こんなオナニーは今すぐやめてください！）
https://youtu.be/yLf5pmu-jAw

●【第63弾】勃起Ｑ＆Ａ：どうして挿入前に萎えるんですか？
（勃起の方程式を理解して萎える原因を見つけてください。）
https://youtu.be/-lJkm_OBolk

●【第62弾】足ピンオナニーの謎！？　～ 足ピンになってしまう理由 ～
（足ピンオナニーには、足ピンになってしまう理由があったんです。）
https://youtu.be/-6-BoyUQXMM

●【第61弾】正しいオナニー！？　～ オナニーはセルフバーチャルリアリティ ～
https://youtu.be/FaCgXGGkPOA

●【第60弾】勃起を確実に取り戻す方法　～ EDが改善した人がやっていたこと ～
https://youtu.be/zYCy5FV9WJc

●【第59弾】PC筋トレをやっても勃起が改善しない理由！？ ～ そのEDの原因はナニ？ ～
https://youtu.be/38aBi6zkXwk

●【第58弾】勃起しないのは大きさや硬さを気にするから！～意識を向けるのは感覚～
https://youtu.be/YUsWbXhWT6Q

●【第57弾】勃起と射精の落とし穴！？～ 気持ちよくなろうと思えば思うほど気持ちよくなれない！！～
https://youtu.be/NAQNWrmRFOk

●【第56弾】俺のPC筋トレ ＆ 俺のマインドチェンジ
https://youtu.be/y5qbxddq4y0


第55弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
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勃起110番ライブ　第88弾　20201201
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
第８８弾のテーマは、「勃起に必要な脳の性的興奮を高める方法！！（ややチート気味）」です。

今回は女性にも見ていただきたい、いや、女性にはぜひ見ていただきたい「真面目な勃起のライブ」です。

「脳の性的興奮」は勃起に必要な条件の一つです。

勃起の方程式（平癒堂鍼灸独自の概念）では、勃起＝脳の性的興奮×快感　と表しています。（平癒堂鍼灸独自の生理学です。）

「脳の性的興奮」は、勃起に必要な条件の中でも最もコントロールしにくいものです。

中長期的にはコントロール可能というか、脳が性的に興奮しやすくなる習慣、脳が性的に興奮しにくくなる習慣というのはあります。

でも、「その場で『脳の性的興奮』を高める」のは難易度が非常に高くなります。

今回は、ちょっと生理学からは遠ざかりますが、脳の性的興奮を高める方法についてお話しします。（ちょっと生理学から遠ざかるので「ややチート気味」としました。）

で、最初に「女性に見ていただきたいライブ」だと私が言った理由。

「その場で『脳の性的興奮』を高める」には、「パートナーの協力」が必要だからなんです。

キーワードは「コントロール感」です。

なんのこっちゃ？ですね。笑

今回はその辺のお話をします。

生理学的な平癒堂鍼灸らしいことが聞きたいという方は、今回のライブはスルーしてください。

「脳の興奮を高めるにはどうしたらいいか？」で悩んでおられる方は、ぜひ参加してください。


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【関連動画】勃起110番ライブのバックナンバー

●【第87弾】【EDの原因】いつ萎えるかでEDの原因が分かる！！　～ そのEDほんとに心因性ですか？ ～（生理学的なアプローチをすることで精神面・メンタル面に変化が生まれます。）
https://youtu.be/GDYOO0o4Rnw

●【第86弾】そんな体じゃ勃起できない！！　～ 勃起しやすい体・勃起しにくい体 ～
（勃起するには体作りも必要になります。ただ健康というだけでは勃起しません。）
https://youtu.be/QL-6A3YyWgA

●【第85弾】勃起するにはこの３つ！！　～ 勃起をシンプルに考えてみた ～
（シンプルにこの３つがあれば勃起します！）
https://youtu.be/VAW8mQ8TWhA

●【第84弾】【悲報】意味のないED改善トレーニング　～ それ、どんな効果があるか知ってますか？ ～（具体的に個々のトレーニングに関してその効果についてお話ししてます。）
https://youtu.be/-EVwP5Zg_dQ

●【第83弾】間違いだらけのED改善トレーニング　～ それ続けて何か変わりましたか！？ ～
（EDにはそれぞれ原因があります。原因にアプローチできるとレーニンがだけがEDを改善させます。）
https://youtu.be/M2u7I3MZ8DQ

●【第82弾】いつまで中折れしてるつもり？　～ この3つができれば中折れしない！！ ～
（勃起はするからEDじゃないって思ってませんか？「中折れ」はEDの典型的な症状です。）
https://youtu.be/FcW_7NCPsNE

●【第81弾】勃起の天敵ってナニ！？　～ 勃起に必要な生理学的条件で一番コントロールしにくいモノ ～
（勃起の天敵を味方につけられれば鬼に金棒です。）
https://youtu.be/gXrJCVfzb_o

●【第80弾】挿入前に萎えてしまう２つのパターン！？～挿入に必要な２つのマインド～
（挿入前の萎え現象をマインドという視点からアプローチします。）
https://youtu.be/MITAA6Ru_Aw

●【第79弾】もしかしてED？と思ったら最初にすべきこと３つ
（「もしかしてED？」と思ったら必ずやってください！）
https://youtu.be/UVxsKp1EIKU

●【第78弾】健康になってもEDが改善しないたった一つの理由
（健康になればEDが改善するのなら、健康な人にEDの人はいません。）
https://youtu.be/ks5rdLkyUVk

●【第77弾】コンドームEDで悩んでいる人がやるべき3つのこと
（コンドームEDには三段階でやるべきことがあるんです。）
https://youtu.be/01sw7m12jlc

●【第76弾】１０代のED（勃起不全）！！　～若くて健康でもEDになる！？～
（びっくりする人もいるかもしれませんが10代でもEDになるんです！）
https://youtu.be/GR-6gb5rAwo

●【第75弾】勃起 Q & A 大会！！　～ 勃起に関する疑問・質問・相談にジャンジャンその場で答えます！！～
（ライブ中、その場で疑問・質問にお答えしました。）
https://youtu.be/hNbvfXnfiYs

●【第74弾】勃起できなくなるフィニッシュ！！　～こんな○○は嫌だ！！～
（勃起できなくなるフィニッシュになってませんか？）
https://youtu.be/vD1qIxIQODE

●【第73弾】イケないのは○○が足りないから！！　～ 膣内射精障害に足りないもの ～
（快感を得るには時には体力も必要なときがあります。）
https://youtu.be/gyN_1Gg3xIc

●【第72弾】早漏の原因はペニスが鈍感だから！！　～ 快感を増やす早漏改善法 ～
（早漏を改善したいならペニスの敏感な部分を増やすって方法があります）
https://youtu.be/aJdbXHvdKj0

●【第71弾】早漏は○○を自分の意思でコントロールできないから！！　～ 早漏を改善させる環境作り ～
（早漏を改善させるには、まず勃起を完成させて勃起の質も高める必要があります。）
https://youtu.be/6Qv3LPfeSCM

●【第70弾】いつまでも早漏なのはコレを知らないから！！　～ 早漏の本当の原因って知ってます？ ～
（なかなか早漏が改善しないのは、早漏の原因にアプローチできていないからです。）
https://youtu.be/z6xuUUXoAe4

●【第69弾】ノーハンド勃起できなくなったらＥＤ直行便　～ 若くても若くなくても勃起しない理由は同じ！？ ～
（直接刺激しないでも勃起する「ノーハンド勃起」、できなくなるにはちゃんと原因があります。）
https://youtu.be/VxYeAqxvnb0

●【第68弾】それじゃあ無理！！ＥＤが改善しない人の特徴
（やってみてから分かったこと思ったこと考えたことをぶつけてくれる人が改善できます。）
https://youtu.be/STNa7MeKkZA

●【第67弾】勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え！！～ 勃起に必要な自律神経の最適化 ～
（新しい副交感神経系を働かせて勃起するには顔と頭の筋肉を刺激するのが有効です。）
https://youtu.be/MOfUqv_8SjU

●【第66弾】勃起したかったらパートナーに微笑んでもらえ！！　～ 新しい副交感神経系を機能させる微笑 ～
（パートナーに微笑んでもらうことが、その前に自分が微笑むことが勃起に繋がるんです。）
https://youtu.be/Rw56bD6tFSc

●【第65弾】大好きなのに勃起できない理由！！　～ ポリヴェーガル理論の導入 ～
（社会交流システムを発動させると自然な勃起と射精ができるんです！）
https://youtu.be/p7-XqEd8144

●【第64弾】危険なオナニー！！　～ こんなオナニーはED直行便 ～
（こんなオナニーは今すぐやめてください！）
https://youtu.be/yLf5pmu-jAw

●【第63弾】勃起Ｑ＆Ａ：どうして挿入前に萎えるんですか？
（勃起の方程式を理解して萎える原因を見つけてください。）
https://youtu.be/-lJkm_OBolk

●【第62弾】足ピンオナニーの謎！？　～ 足ピンになってしまう理由 ～
（足ピンオナニーには、足ピンになってしまう理由があったんです。）
https://youtu.be/-6-BoyUQXMM

●【第61弾】正しいオナニー！？　～ オナニーはセルフバーチャルリアリティ ～
https://youtu.be/FaCgXGGkPOA

●【第60弾】勃起を確実に取り戻す方法　～ EDが改善した人がやっていたこと ～
https://youtu.be/zYCy5FV9WJc

●【第59弾】PC筋トレをやっても勃起が改善しない理由！？ ～ そのEDの原因はナニ？ ～
https://youtu.be/38aBi6zkXwk

●【第58弾】勃起しないのは大きさや硬さを気にするから！～意識を向けるのは感覚～
https://youtu.be/YUsWbXhWT6Q

●【第57弾】勃起と射精の落とし穴！？～ 気持ちよくなろうと思えば思うほど気持ちよくなれない！！～
https://youtu.be/NAQNWrmRFOk

●【第56弾】俺のPC筋トレ ＆ 俺のマインドチェンジ
https://youtu.be/y5qbxddq4y0


第55弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
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