《上學日常🏫》 講一些上學的小故事好了(ﾟ∀。)然後我們都是全英上課啦（畢竟我在美國???）我聽的時候都懂，但回想都會忘記原話，所以我都自己翻成中文（大家也比較好看懂ʕ´• ᴥ•̥`ʔ）請不要再私訊問我教授是不是都講中文惹...ಥ_ಥ 一、 我和我同學去找上學期的英文教授聊天（上學期在台灣上網課，所以回學校上課後想看看教授本人） 教授：What is the name of your English 1A professor? 我：Henry Ca... Cascella...? 教授：Hmmm... I've never heard this name before...Harry? 我：（聽成Hairy）Uh... Nope...?（一邊想為什麼教授要問我現在的教授毛很多嗎??? ） 💡：Hairy (adj.) 多毛的，毛茸茸的 二、 我的教授們開學講了很多很棒的話( ꈍᴗꈍ) 1. ：我都不僱用GPA 4.0的人，因為這種人大部分沒有生活，一輩子都只知道讀書和成績，他永遠不知道什麼時後該闔上他的筆電 ：每次面試我問這種人平常做些什麼，他只會回答：「我都一直在工作，然後我就覺得好累，平常也沒時間做其他事。」 2. ：當你舉手問問題的時候，我最討厭學生對我說：「對不起教授、不好意思教授，我有一個問題...」 ：你不需要感到抱歉，我是自願來這裡教你們的，這是我的選擇，而當你們有問題，我就會回答，所以不要對問問題感到羞愧，有問問題就是好的，代表你有在思考! 3. ：我不喜歡出作業，因為作業只是能作弊的考試而已。 我：??? 4. ：誰禮拜六日還要讀書阿? 今天回家之後，你們就都不要再碰化學了，現在專心上課就好。有人跟我說某個教授叫他一個科目要回家讀總共50小時，這真是太瓜張了!!! 你每天都在讀書的話你哪來的時間休息? 當你人生都在讀書的時候，你的人生在哪裡?（where is your life?） 5. ：我考前會上傳一個study guide，而且我保證內容會跟考試很像，因為我以前讀書的時候我的教授也這樣跟我說，結果出出來完全不一樣啊（崩潰臉），所以我立志將來如果我當了老師，我的題目一定會跟study guide很像!!! ：如果考試題目你錯了，但課堂上我沒有講到類似觀念，不管你有沒有寫錯，我都會送分! （我記得我在雄女的段考一堆都是課外阿(;´༎ຶД༎ຶ`)） 6. ：我不管你是用長的或是短的算式得到答案，只要你能得到答案就夠了，不要因為你的算法跟別人不一樣，就覺得自己很笨，我很多非常有成就的同事的現在一題也要寫滿整個白板，我也會問他：What the hell are you doing? 但他們都很跟我說：阿我算得出答案就好了啊ಠ_ಠ ：就像你出社會一樣，大家不會在意你之前是不是唸社區大學，或是你之間的過程怎麼走來的，只要能走到終點，過程繞一點路又有什麼關係? 三、 我的英文教授一直覺得台灣人都被大陸人迫害，所以我跟他說我是台灣人之後，他一直覺得我很可憐🥺，要我努力要堅強的撐下去...? 每次他對我投以憐憫眼神的時候，我都覺得他肯定誤會了什麼，但又不知道從何解釋起._. （這裡對大陸的同學沒有貶抑噢(ˊ·_·ˋ）我身邊的大陸同學都對我非常友善!） 四、 我的英文教授戴布口罩+遮罩，所以每次講話我都要聽得很辛苦（對美國人好像還好，但我另外兩個台灣同學也常常聽得很辛苦） 每次我們教授跟我講話，然後我聽不懂的時候，我就會開始微笑點頭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)（點頭） 有一次我們教授問我：Are you a @#&$-*¥€ ? 我：（微笑點頭） 結果後來我發現他是問我：Are you a nationalist?（國家主義者） 現在他覺得我是一個激進的國家主義者了ಠ_ಠ... 五、 我有一個坐第一排的同學，上課上到一半，突然拿出筆電（我以為他要打文章）結果他就開始玩起Minecraft（ˊ·_·ˋ）而且他還一邊玩一邊回答教授的問題（根本當自己家） ：我相信這樣的社會問題，可以透過吧啦吧啦吧啦（一邊附魔他的鑽石稿） 六、 前幾天我去找我的教授聊天，結果發現我頭上有直升機在盤旋，而且一直廣播我聽不懂的話(;´༎ຶД༎ຶ`)（我當時害怕極了） 我一直以為有警察在犯人，或是有校園槍擊，還是戰爭要開打了(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)... 後來教授跟我說：學校請了一個公司飛無人機，來調查學校停車場的使用情況（學校在建新停車場） 結果無人機一升空，就因為沒有許可，被出動直升機要求不可以在公共區域飛，然後只好迫降 我原本以為是戰爭要開打了，結果原來只是因為一小台無人機...·ࡇ·?? ? - 📸/🎞️ 1/一些原子團的英文，但教授叫我不用背（ˊ·_·ˋ） 2/Jason在曬太陽☀️ 3/Jason在學校cafe 4/Jason在圖書館讀書📚 5/化學老師上課! 6/化學老師在聊天搞笑(｡•̀ᴗ-)✧ 7/同學上課玩Minecraft 8/中文點名時喊「到」，英文可以說here 或是 present 9/校園( ꈍᴗꈍ) - #school #schoollife #college #schooldaily #學校日常 #大學 #包美國生存記

期待已久的這一天終於到了。 努力一年半的電子書《肌肉與力量金字塔》終於正式發售！ 兩本各250頁的指南，由淺入深帶你了解如何設立靈活有效的飲食和訓練計畫。 這兩本書的原作者是科學營養和訓練的專家 @helms3dmj、 @andy_rippedbody 和 @andreavaldez ，也是我非常尊重的教練和學者。 我很開心和榮幸可以將他們的作品翻譯成繁體中文，分享給你們！ 為了慶祝新書發售，5月9號凌晨（香港／台灣時間）之前，大家可以用七折的優惠價買到新書。 【首週限時7折優惠】 📘兩本一起買：$229港幣（原價：$329港幣） 📕一本：$139港幣（原價：$199港幣） 🔗購買連結在我的IG簡介下方。 ------------------------------ 「在健身旅途中，無論目標是甚麼，我們都應該經歷過那種自我感覺良好，但其實每次訓練都缺乏知識且非常混亂的時段。更糟的是，我們不願承認自己欠缺對生理學與訓練的基本觀念。」 「假設你立志想成為一名賽車手，然後你花了好幾個月研究賽場、比賽技巧、提升操作能力和最高速度的機械工程資訊，還有如何選擇好的維修人員；然而，你還沒學習開車，也沒有駕照。這聽起來好像是犯了可笑的錯誤，但相信我，很多人在訓練當中每天都在做同等的事情。」 ------------------------------ 不想再為訓練和飲食而感到迷惑嗎？ 這兩本書很可能就是你的救星！ 🔗購買連結在我的IG簡介下方。 ------------------------------ 在此也想感謝所有在過程中支持我和幫忙的朋友。 特別感謝義務幫忙校對內容的團隊： ▪ 台灣註冊營養師 魏洋樺 @loriwei.dietitian ▪ 英國註冊營養師 Jaclyn Tsang @jaclyn.tsang ▪ 英國註冊營養師 Ceci Yip @cc_nutrifit ▪ 香港運動科學系博士 潘梓竣博士 @epfitness_hk ▪ 台灣肌力與體能教練 賴俊龍（Jason） @jasonperformance ▪ 台灣肌力與體能教練 謝孟學（Matt） @m_ssc 還有幫忙寫序的 @kosmofit.svg 和 @marvin_physique 。 沒有你們就沒有這兩本書🙏❤ #肌肉與力量金字塔 #健身 #訓練 #重訓 #muscleandstrengthpyramids

#輕鬆學英文 #中英雙語版 #書籍推薦 近期和媽咪們聊到孩子即將就讀幼稚園，想趁入學前讓孩子多學習英文，學齡前到底適合的書籍有哪些❓ Jason平常閱讀書籍喜歡圖文活潑生動，近期最喜歡的一本 #中英文書籍 #A-Z找一找單字大挑戰，故事內容共有26個主題遊戲，每主題各有26個A-Z的英文單字，從日常生活、海底世界、博物館…等，插畫風格簡單、構圖豐富，能吸引孩子們的目光，閱讀同時學習中英文樂趣，可搭配QR code功能從中學習中、外籍老師標準發音❗️ 學習過程中可先觀察孩子，建議先挑選孩子平常喜歡的事物，以Jason來說平常最喜歡車車或是動物，當閱讀到海底世界，Jason張大眼睛開始模仿動物並開始說出中文，通常Ms珊會在一旁引導英文，例如看到鯨魚在一旁會說whale，反覆多練習幾次，一天建議不要教太多英文單字，怕孩子無法吸收，可先教3-5個單字，然後在藉由說故事中來練習，孩子會覺得非常新鮮有趣〰️ 🔍更多資訊：https://www.books.com.tw/products/0010880436?loc=P_0005_001 🔍（社團）Ms珊小姐挑好物： https://reurl.cc/RdaZlD 🔍Ms珊小姐Youtube追蹤： https://reurl.cc/9Er1Vd #小果文創 #兒童 #幼兒 #學齡前 #2021新書推薦 #Jason蜜月寶寶 #Ms珊小姐 #珊珊