「接近自然的兒童會有抗壓性和從逆境中復原的能力」

接觸過大自然的人，當知此話不假。

人生於自然，自然有療癒人類身心的設定。像是偶爾出去曬曬太陽，看看青山綠水，對人的心情與身體，都有正面助益。

孩子分享最近考試成績，對他心情的轉折影響，小小年紀就懂得進入低潮的感覺。另一個孩子說到，

「為什麼要為這種事低潮？」

其他孩子也同聲附和。孩子們的天真自然如是，久受社會化的大人思考，大概未必如此。

低潮讓人失去動力，讀起書來沒效率，更覺得人生沒意義。回過頭來，這個孩子的表現已經非常好了，為了那一點點不足，就給自己如此大的壓力。

能走得久，常比走得快，還要重要。

其實，在這個功利社會裡，相互傾軋的生存模式盛行，我們太把一點點，當作一回事。為了快一點點，寧可致生命於危險；為了貪一點點，危害眾人的健康安全…

回歸到數十年、數百年一瞬的自然界，這一切，真是黃粱一夢，轉眼瞬間。

相對於大自然界，越來越多孩子，似乎更喜歡沉浸在虛擬世界。坐在三電（電腦、電視、電玩）前，就在幾吋或幾十吋的方框侷限，我們的情緒隨著聲光刺激起伏，心性大亂，健康狀況，日下江河。

三電是生活調劑的輔助，並不是生活的全部。走到自然，體會生命的最初，看見山林流水的豐富。我們終歸黃土，我們許許多多的執著在乎，透過蟲鳴鳥叫的洗滌淨化，我們才能看得越來越清楚。

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【吳靜吉】

研究證明在自然界中探索學習，可以增進學生的學習動機、專注力和決心；促進他們在數理、閱讀和社會學科各方面的表現，身心健康和懂得保護自然。有趣的是，在森林裡且接觸到陽光的高中生，在創造力方面的表現比較好。

　十月六、七日兩天，參與政大「區域智慧資本──創意城鄉」計畫的十五位教授和二十位助理，到宜蘭中山休閒農業區親身體驗其環保、文創和觀光的發展，中山休閒農業區面積約八百零六公頃，共有七十二家包括民宿、茶園、果園等業者。

　這群來自大都會的國民，第一天下午分成七組親臨文化現場訪談七個業主，晚上進行各組分享，在分享過程中，多數人說話的速度慢了下來，聲音也柔和起來，互相傾聽彼此描述的故事。

　在這兩天的體驗過程中，一起品嘗冷泡茶、紅肉柚子、在地食材的有機餐飲，行走草地、聞花香、呼吸芬多精、聽雞犬相嗚、賞水木相映，熱情聆聽農業區幾位負責人，感性的述說冬山河的歷史軌跡，以及中山休閒農業區的產業變遷、特色、未來想像和面臨的困境。

　親近自然、體驗山水，喚醒了幾位曾經在鄉村生活的教授之童年記憶，也激發了在水泥地上長大的年輕人對土地的熱情。這讓我想起了宮崎駿首次擔任畫面製作人的卡通作品《阿爾卑斯山的少女》的故事，主角海蒂曾被帶到德國法蘭克福一個有錢人家，陪伴整天坐在輪椅上的克拉拉，嚴守規則不知變通的保母，每天監督克拉拉按時讀書進食、吃藥睡覺的例行工作。海蒂回鄉之後，積極展開邀請克拉拉親近自然的計畫。當克拉拉的醫生擔心克拉拉的輪椅會因山坡不平而翻滾，海蒂卻大聲說：「為什麼她一定要坐輪椅，而不能坐在草地上？」這一句話改變了醫生的思考方向，終於促成了克拉拉來到阿爾卑斯山，在自然的陶冶下，拋棄從小倚賴的輪椅，學會站起來在草地上行走。

　一九八四年哈佛大學生物學家威爾遜（Edward O. Wilson）提出「親生命性」（Biophilia）的概念，認為人類有一種親近自然的本能；之後，心理學家開始研究自然在兒童的心理衛生中所扮演的角色，例如：環境心理學家威爾斯（Nancy Wells）的研究發現，接近自然的兒童會有抗壓性和從逆境中復原的能力。

　一些研究也證明在自然界中探索學習，可以增進學生的學習動機、專注力和決心；促進他們在數理、閱讀和社會學科各方面的表現，身心健康和懂得保護自然。有趣的是，親近自然也可以增進創造力，華盛頓州立大學副教授馬克伊（Janetta McCoy）的研究發現，在森林裡且接觸到陽光的高中生，在創造力方面的表現比較好。

　這些年來，心理學家和教育工作者相信，年幼時沒有建立與自然世界的連結，長大以後更不會親近泥土，因而積極協助學校和家庭設計讓孩子親近自然的課程和活動，例如自然現場的探索之旅、共建學校的教學園圃等等，以避免學生長時間困坐在電玩、電視和電腦的「輪椅」。

　當然這些活動都是以學習者為中心，不是照表操課，而是以自然為活動核心，是非結構性的教學。

　我很高興看到大都會的人回台北後，工作更起勁。

http://life.chinatimes.com/LifeContent/…/20131108002601.html