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【消費層面】
1.喜歡不等於需要,好看不等於實用
很多人套上喜歡這個濾鏡之後,預算都拋開
但就跟前面所說的,你能喜歡這個東西多久
以及好看的東西他不見得實用
現在生活用品越來越有創意,但有些就只是好看
用起來很不順手,你反而很容易捨棄
2.購物時快狠準
不要把逛網拍當成習慣
也減少追蹤會促使你購物的社群媒體
「需求」是被創造出來的
有時候你不需要,但是你看到了就容易幻想
就算真的要購買,也請想放到購物車
給自己1-2天的時間思考
東西不會跑掉,但你花下去前就會消失
等有需要時再購買
3.重質不重量
花錢要精準,讓錢的價值發揮到最大
與其買很便宜卻容易壞掉的商品
不如將錢花在單價較高卻能用更久的東西
便宜的東西可以買很多次沒有錯
但在購買的同時除了金錢的浪費之外
同時間也消耗了你的時間
你值得把自己的時間投資在更有意義的事情上面
而不是買重複的商品
【生活層面】
時間是最珍貴的
前陣子讀書會時,我就跟大家分享要記得換算自己的「時間價值」
每個人不同,但是你要去計算做一件事情的機會成本
好的東西不代表便宜,貴的東西也不代表一定浪費
像之前分享我在台北租房子,有人就問我怎麼不回彰化住
這樣不是更省錢,但是我的通勤時間就大過於這些時間價值
所以記得將專注力花費在值得的事物上面
你就能減少購買不需要的商品,並且懂的去換算
這樣商品在你生命中的價值
我覺得其實每一種生活型態都好,但有時候改變一下思維
其實你的生活可以更精準,你也會比較快樂重點錢存得更快
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j值換算 在 Facebook 的精選貼文
辦火星學校,我找的老師都很願意為學生付出。特別以前辛苦熬過來,不想同學再熬。不要從零開始,直接從他肩膀開始。其中最強知識型代表,是趙胤丞老師。
胤成老師從普通上班族,變成受歡迎的企業講師,威力武器就是心智圖。他不斷分享,就是希望大家透過心智圖,精煉知識,翻轉出新可能。
我來說三個翻轉故事。好友J大學會心智圖,來上我的課。課一結束,他就產出一張心智圖。一小時的課程精華,一圖掌握。同學看到,只有感恩神人、讚嘆神人。
學會心智圖,到哪上課,你都是神人。
L小姐與客戶談專案,發現對方顧慮太多,難以抉擇,不知道還要拖多久。
她用心智圖做出雙值分析,方案優缺一清二楚,客戶大為讚嘆,她也拿下大筆訂單。
學會心智圖,客戶複雜,你不怕搞砸,再大的單也拿得下。
Y小姐愛讀書,每次讀書會後,她都會給大家整理一張心智圖,結果大受歡迎。
這時代,一本厚厚的書,跟一張心智圖,你讀哪一個?
學會心智圖,閱讀世界,你就是人氣王。
這種故事,我還可以說上好幾個。
這些人,都上過胤丞老師的【心智圖七龍珠】。
下面這張圖,就是我上完課後做的。
每當你有個產品要介紹,有本書要分享,有場演講要講,有龐雜會議資訊要整理,有全新專案要展開.......
你只需要運用心智圖。
把這些變成一張圖,一目瞭然、一清二楚,不用記憶、無需背誦,你可以一心多用,產出更高,成就跟著隨漲船高.......
無數心智圖累積下來,你就把龐雜資訊老母雞,燉成濃醇香雞精。
你踏上【知識煉金術師】之路。
精彩的是,老師不僅教你心智圖,還把創新發想、問題分析解決、決策方法、簡報技巧.......通通教給你。
一門抵上七門。
老師更用自身經歷告訴你,就算你是上班族,透過這套技術,也能成為受歡迎的企業講師。
這門直播課,互動超多,老師親自回饋作業,只要照做,一定會。
老師花在你身上的時間,換算成鐘點費,是報名費的十倍。
我從頭到尾催生這門課,老師又經過兩班的進化,我完全敢拍胸脯推薦給你。
9/20第三班開課,歡迎你來(課程連結放留言板)。
運用心智圖變神人、變人氣王、變業績王,到哪都高效產出,讓人瞪大眼珠。
j值換算 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最佳貼文
這價錢是很心動啦QQ,但想到說不定之後會在路上看到一堆複製人...我就很猶豫ㄌ(#光頭J)
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抗凝血藥物Heparin
肝素(Heparin) (unfractionated heparin, UFH):
傳統使用的抗凝劑,Heparin 是酸性帶負電粘多醣類,分子量大。
作用機轉為 Heparin 加強抗凝血酶去活性,可與凝血因子Ⅱa、Ⅹa、XⅡa結合,使其失去活性,特別是對凝血酶子。
臨床用途: Heparin 是最主要的抗血栓藥,治療靜脈栓塞、預防手術後血管栓塞。在體內體外均有抗凝血作用,作為體外抗凝血劑。需監測病人的aPTT(活化部分凝血活素時間, activated Partial Thromboplastin Time)
使用劑量:60 U/kg IV bolus, (最大劑量:4000 U), 12-14 U/kg/hr
深部靜脈栓塞(DVT):
預防性:
5000 units SC q8-12hr, OR
7500 units SC q12hr
*DVT treatment Guideline: European Heart Journal (2020) 41, 543-603
急性冠心症(ACS)
1、最初推注劑量:每公斤60單位。(最大劑量4000單位)
2、每小時每公斤滴注12單位,共48小時。
3、維持APTT於控制值之1.5~2倍。
4、於6, 12, 18, 24小時,檢查其APTT值。
5、體重小於70公斤者,滴注劑量為每小時1000單位。
6、合併使用GP IIb/IIIa 抑制劑,劑量:50- 70 U/kg IV bolus
7、未合併使用GP IIb/IIIa 抑制劑,劑量: 70-100 U/kg bolus
*2013 ACCF/AHA STEMI Guideline (J Am Coll Cardiol 2013;61:e78 –1)
*2020 ACS ESC Guideline European Heart Journal (2020) 00, 1-79
Heparin副作用:
1、最大的副作用是出血。因此須監測病人的aPTT,若監測值大於正常範圍的 1.5~2.0倍須減量或停用。
2、使用36小時後,Heparin 與血小板形成複合體,使血小板濃度減少,長期使用(6個月)會使骨鈣流失出現骨骼疏鬆現象。
3、出血,過敏反應(冷顫、蕁麻疹、發燒、鼻炎、氣喘樣的反應),急性可逆性血小板過少症,禿頭,骨稀鬆病、腎功能受損,SC和IM注射部位局部刺激。
Heparin注射過量時的解毒劑:
Protamine 1 mg IV 可中和Heparin 100 U, 最大劑量50mg。靜脈緩慢注射:<20 mg/min,且<50mg in 10 min
如果Heparin是用 IV dripping,就以開始注射時間的長度來換算Protamine的劑量:
Heparin已經滴注30-60分鐘,則使用Protamine 0.5-0.75 mg 可中和Heparin 100 U。
Heparin已經滴注超過2小時,則使用Protamine 0.25-0.375 mg。
Heparin交互作用
1.協同作用:Acetyl Salicylic acid, Dipyridamole, Phenylbutazone,
Indomethacin、Sulfinpyrazone、Probenecid、Dextran、Ethacrynic acid、Dicumarol、Cytostatic drugs。
2.拮抗作用:Antihistamines、Digitalis、Tetracycline、Nicotine abuse、Ascorbic acid。
3. 若同時併用丹參、當歸、川紅花、藏紅花併用,可能會增強抗凝血作用。
4. 若同時併用吉林參、吉林參鬚、高麗參、西洋參併用,可能會降低抗凝血作用。
Heparin禁忌
1.禁用於下列情況之患者:血友病、急性胃腸道出血性潰瘍、代償失調引起的嚴重高血壓症、中樞神經系統外科手術上、疑似腦出血症、漸近性心內膜炎、甲狀腺手術、疑似惡性腫瘤而有出血危險者、
2.對Heparin Sodium過敏者。
Heparin注意事項
Heparin要換成Warfarin時,需要5天同時使用,檢測INR 維持於2.0-3.0,連續2天,然後停掉Heparin 或LMWH改用Warfarin。