大家知道喝醋有多好嗎嗎？我就是一個超級愛吃醋的人！😋 多年前一次旅遊無意間發現自家釀醋的店家，老闆娘非常熱心的和我們介紹釀醋的方式、喝醋對身體的好處，當下試喝後覺得無比清爽，自此開始時常喝醋一直到現在。 很多研究都有指出，人體內是偏酸性的，而且當人比較緊繃時，喝醋其實是可以幫助身體酸鹼平衡，也會幫助自己情緒舒緩。這麼多年下來，我已經養成每天喝醋的習慣，通常搭著餐喝或是吃完飯喝，解膩也促進消化；另外我特別喜歡在睡前喝，通常喝完一杯開始覺得全身放鬆，甚至有睡意也好入睡，尤其最近天氣熱得悶，調一杯醋，加兩顆冰塊喝下，真的有暑意全消的感覺，煩躁的感覺都少了許多。 因為本身很喜歡天然的無添加的飲食方式，前陣子認識 #永禎 這個主打天然的品牌，以小麥草釀醋的百年工法和經驗為核心，堅持使用埔里的好水和天然新鮮無農藥的食材為原料，以特製的手工陶甕釀醋，讓營養成分完全釋放到醋液當中，釀造出健康又味道甘醇順口的果醋，品質非常棒： ✅酸甜可口，添加優質百花蜜 ✅榮獲世界A.A純粹風味最高三星獎，可謂台灣之光 ✅真材實料釀造，一滴醋兩年工，滴滴精粹零化學添加 ✅ISO食品安全把關 ✅幫助消化，營養補給，養顏美容 我自己喝了超喜歡，兩款都很推薦： 💗#經典濃醇醋 共有四種口味 🍯蜂蜜-清甜香醇、大人小孩都愛 💟荔枝桂花-清新甘甜又補充維他命C 🍈青梅黑棗-果香濃郁同時保養腸胃 🫒桑葚橄欖-消暑解渴的夏季聖品 每一款喝起來都非常清爽順口，可以隨著喜好調整濃淡，前兩款我喜歡佐餐喝或睡前喝，後兩款在運動後，或是大熱天出門辦事回家後來一杯，暑氣全消！除了用水稀釋外，搭配氣泡水也很爽口！隨著當天的心情和場合去挑選想喝的口味，方便一點也可以用 #永禎冷水壺 沖個一公升放冰箱，全家人想喝時馬上可以倒來喝！ 💟平時就有在喝醋習慣的朋友，建議入手 #經典暢飲組，四瓶600ml比較足夠 ;我一開始買 #入門推薦組 也是不錯，只是4瓶250ml的容量，我們一家不到一個月就喝完了。 💟而剛開始喝或是比較怕酸的朋友， #金獎組和77折蜂蜜醋2瓶組 會是初體驗的好選擇。 💗#時尚輕醋飲 是非常方便的新選擇，#桂花蜂蜜 和 #梅子酵素 兩款都非常順口還開瓶即飲，最近還推出了全新口味🆕 #蜜香檬，選用屏東原生種香檬mix蜂蜜醋的黃金比例，微甜蜂蜜醋中帶有檸檬清香味，喝起來像蜂蜜檸檬，卻沒有外面賣的蜂蜜檸檬的假假的化學果汁味道，尤其夏天喝起來更是清新爽口，之前出門上班都會帶上一瓶搭配難免油膩的午餐飯盒，最近復工上班，乾脆直接訂寄到公司，隨時想喝都有，也不用去便利商店買飲料了。很多人問我怎麼保養身材，說真的我是幾乎不喝含糖飲料或手搖飲，也不是為了減肥，就是覺得對身體負擔大，喝了不舒服，永禎的輕醋飲是我上班必備的飲品，清爽少負擔，身體也覺得輕盈！ 除了飲品好喝健康，美味又無添加的健康點心也是很好的搭配，尤其要給千川吃的我也會更嚴格挑選。很多人會覺得天然健康的點心都不太好吃，但是永禎所推出的這系列無糖點心香脆可口，完全推翻一般的刻板印象。 #活力雜糧棒 六種口味任君挑選，我特別愛鹹蛋黃和紅藜麥，千川則偏好黑芝麻和糙米牛奶，濃郁穀香富含豐富的雜糧，高纖又有飽足感，味道單純天然，少鹽少油，超級喜歡他有點脆硬的口感，我一定會放在辦公室，做報告想案子時來幾根特別有靈感和動力！或是帶著外出爬山、運動，肚子餓方便即食方便又健康。 #手工無糖餅乾 說真的對他的愛可說是後來居上，一開始好奇嚐鮮沒太大的感覺，但放在盤子上一會兒，跟空氣接觸後稍微濕潤（原本無敵酥脆）後，反而越嚼越香！無論是芝麻、海苔或是乳酪香更是散發，自然的香氣完全沒有人工甜味，三種口味都越吃越好吃！我愛芝麻和海苔，喜歡口味豐富一點的話，可以用乳酪口味餅乾加天然果醬，做成夾心餅乾，千川非常喜歡。但我依舊比較喜歡單純的味道，尤其搭配輕醋飲一起吃當下午茶，吃完感覺更有活力面對工作！ 健康飲食的概念其實並不難，挑選好的食物和天然的成分，自己和家人都可以吃得健康又開心。防疫在家難免都會吃得比較多，上班外食或是點外送也會比較油膩，搭配著永禎的健康果醋，消暑解膩，來點無糖健康點心，也少點熱量，很推薦大家試試看這樣的健康飲食方式！ 🛒下單連結： https://gbf.tw/sckbh （限動精選有上滑連結） 📣滿額送好禮：滿1000元即贈活力雜糧棒或手工無糖餅乾 乙包 ▍團購時間 ▍07/16-07/29 23:59 準時關單 ▍運費說明 ▍ 台灣本島超取/宅配滿888免運，未滿超商收$65、宅配收$100。 離島滿1000免運，未滿超商收$100、宅配收$150。 !!!建議有含醋飲的訂單選『宅配』方式!!! ▍付款方式 ▍ ▍付款方式 ▍信用卡付款/虛擬帳號付款/超商取貨 ▍客服資訊 ▍ 若有商品與寄送相關問題可利用表單上方 [我想問問題]詢問廠商 或加入官方Line帳號 @roe7546x

防疫期間在家不知道怎麼訓練嗎 ~ 跟著我和 @wanda_wanerh 一起動起來吧💪 影片中分享動作操作細節， 以及解答大家的訓練疑問， 就快來看看吧😏 🔷Iso - Push Jerk 5下3組 🔷One Arm Row to SLDL 8下3組 🔷半跪姿OH Press 10下3組 髖屈腳抬高 Push Up 12～15下3組 🔷Single Leg Hip Thrust 10～12下3組 - 居家訓練中， 想要漸進式提高訓練強度， 啞鈴或彈力帶會是必備負重工具🏋🏻‍♂️ 想選購的朋友， 也可以參考我們的主頁連結， 不僅好用且都有價格優惠🤩 - 因應疫情嚴峻且多數健身房暫停營業， 開放短期遠端視訊授課！ 歡迎填寫視訊居家線上課程表單📥 (連結在 @pjaywang 個人檔案網址) - #becomebetterjay #居家健身 #居家運動 #居家訓練 #防疫人人有責 #防疫大作戰 #好家在我在家 #重訓 #健身 #無痛訓練 #肌力訓練

🔥媽媽界最受歡迎日本無添加食品🔥 #讓寶寶胃口大開的Canyon咖喱 #回購率超高 🔺 #團購優惠最低4折起 🛒團購表單: https://groupbuyforms.tw/fafty ⏰團購時間: 2021.03.11~17 我很少開食品團，因為安妞出了名的不愛吃飯跟挑食，從四個月開始吃副食品開始買遍各大市售副食品她都很少有吃完的，甚至是一口都不吃~~就算阿嬤現煮的也不一定每次都買單，一歲之後更是常常只吃白飯，媽媽真心累.. 常常要跟阿嬤想盡辦嘗試變化出不同的餐點來吸引她吃飯，這次要開團的是媽媽界很受歡迎的兒童咖哩，很適合給不愛吃飯的孩子試試，也有很方便的即食調理包，非常適合廚藝不佳(我本人)的媽媽，或是忙碌沒有時間的媽媽(也是我本人) 【熱銷商品】 *日本CANYON兒童咖哩 *日本Nishikiya即食調理包 *日本無食鹽寶寶蔬菜麵 *日本ORiDGE無食鹽昆布柴魚高湯粉、藻鹽 *日本家族の一日調味露 🔸#Canyon兒童咖喱 一歲後就可以食用，全品項使用純天然食材製作，無添加化學調味料、人工添加物 Canyon是日本知名的咖哩製作公司有近40年的歷史，產品中使用大量的蔬菜水果，讓不喜歡吃蔬果的孩子與大人們也能攝取到蔬果的營養! 簡直是媽媽的救星阿~~ 1⃣ 咖哩調理塊： ▪️兒童咖哩：有點像是平常吃的那種日本蘋果咖哩的味道，甜甜的不辣，很適合小朋友，連大人都覺得好吃。適合搭配豬肉雞肉及自己喜歡的蔬菜。 ▪️奶油咖哩：(只是日文翻譯叫做奶油咖哩，但不含咖哩喔)就是奶味濃郁的白醬口味，可以做燉飯焗烤麵等等，也很適合家海鮮燉煮 ▪️燉菜湯塊：大量番茄跟蔬菜湯底，很適合來做牛肉燴飯或 是肉醬義大利麵，發現小朋友很喜歡吃肉醬義大利麵，每次外出餐廳點肉醬義大利麵安妞都吃很多。在家自己煮更安心!!也可以加多一點水變成牛肉湯麵... ▪️水果咖喱：香料味比較重，適合比較大的孩子吃。 ▪️大人味咖哩: 微辣，就是大人的咖哩 75G小包裝的大約可以煮三人份，沒有吃過的媽媽建議可以買小包裝不同口味試試，也不怕一次煮太多吃不完 🔸#Canyon調理包 媽媽不想煮飯的時候很好用，或是外出吃飯我一定也會帶上一包，這樣在選擇餐廳的時候就不用怕餐廳沒有適合寶寶吃的菜色，只要有白飯在外也可以讓寶寶吃上營養滿分的一餐。 口味有三種: 1⃣ 咖哩(淡路洋蔥) 2⃣ 玉米濃湯(淡路洋蔥) 3⃣ 燉菜 淡路洋蔥是日本頂級的洋蔥，日本兵庫縣「淡路島」生產，由於當地有溫暖的氣候，肥沃的土壤，經過垂掛晾乾及冷藏儲存等多道手續製成，質地細緻綿密，清新香甜且有豐富的水分，就算生吃也不會有辛辣感，而且營養價值高，富含多種維生素。 玉米濃包調理包不是湯喔，一樣是可以拌飯吃的燴料，因為加入洋蔥顏色不是我們一般喝的玉米濃湯那種鮮黃色，顏色比較濁一點。 除了直接拌飯，也可以自己加入新鮮玉米再加點水，煮成湯也不錯! 🔸#日本Nishikiya即食調理包 很受日本媽媽喜愛的Nishikiya即食調理包，來自日本自由之丘的四十年老品牌 專為兒童設計，成份單純，完全不使用任何化學調味料、色素、人工香料 不含七大過敏原(牛奶、螃蟹、蝦子、雞蛋、花生、喬麥、小麥) ✅ 兒童咖哩調理包(甘口) ✅ 兒童野菜肉醬調理包(印度咖哩風味) ✅ 兒童中華丼調理包 ✅ 兒童8種野菜丼調理包 官方網站建議咖哩1歲以上食用，其他3歲以上食用 但基本上1歲以上都是可以吃的，但因為其他三種口味比較鹹一點，所以爸媽自己斟酌囉~ 🔸#日本東銀來麵 (無食鹽寶寶蔬菜細麵) 5個月以上寶寶就可以食用 #六種口味可以選擇 (番茄/南瓜/菠菜/紫薯/山藥/胡蘿蔔) 僅使用小麥粉與天然蔬菜粉製成 #無添加食鹽、#無防腐劑、#無人工調味料 ⏲ 極細0.1公分麵體，快煮1.5分鐘即可上桌，忙碌的媽媽可以快速備餐 雖然市售的麵條要給寶寶吃也是可以，但我自己是習慣買無添加食鹽的寶寶麵，且大多數寶寶麵會加蔬菜成分，對於挑食的寶寶多少可以從麵條補充一點蔬菜的營養。 購買過幾種寶寶面，這款細麵我覺得算是軟硬適中不會太爛，大人吃也很OK，全家一起吃更健康。可以搭配同團的咖喱做咖哩麵，才與粉萬用調味露都很適合 🔸#日本ORiDGE無食鹽昆布柴魚粉 ORiDGE成分單純，僅使用鹿兒島鰹魚和北海道昆布製成，完全不使用食鹽，醬油，化學調味料等添加物。 (5個月以上的寶寶即可食用) ORiDGE無食鹽昆布柴魚粉除了拿來煮食物泥，寶寶粥，或是加入蒸蛋裡給寶寶吃以外，也可使用在一般家庭料理上，炒菜的時候加入一點提味，讓青菜更甜更好吃。 ✅高湯包: 單包裝的湯包設計，一包加400ml的水，讓不知道如何拿捏份量的零廚藝媽媽也能快速熬煮一鍋好喝的高湯 ✅調味粉末: 可自由調節使用份量，炒菜、煮湯、拌飯都OK，無添加食鹽，不用擔心鹽分攝取過量 🔸#家族の一日調味露 日本宮崎縣150年歷史釀造廠與匠人技藝，獲得ISO認證的嚴格品管，無添加焦糖色素、化學調味料、人工防腐劑 使用日本九州非基改整顆黃豆、四國小麥、九州椎茸、鹿兒島鰹魚、日本昆布、霧島山脈水源，100%日本製造 3倍濃縮設計，相當於他牌商品600ml容量，價格更超值外，存放也省空間，可依照個人口味調整稀釋，用途更廣