束腰是不是真的有幫助？試試看就知道！ 我有蠻多學生粉絲，自從穿了束腰之後，明顯感受到日常姿勢改善、腰變緊實變細（脫下束腰的實際腰圍變小） 有了束腰達到日常姿勢矯正、「提醒」的作用，不會再因為姿勢歪七扭八，肚子習慣往外凸等等造成腰痠等問題 腰圍要變細，除了跟訓練、飲食有非常大的關係之外，如果你想要把你的體態推向next level⏳，束腰絕對是你的好幫手😌 如圖👉🏼附上學生實例，認真穿束腰之後，腰圍小了8公分😳 周遭的家人朋友都嚇到🤣 只是想告訴在觀望、想要嘗試的妳： 如果想知道束腰可以怎麼幫助你，試試看就知道了！ 很多人沒有試過、沒有穿過就在說束腰不是好東西😅 🤷🏻‍♀️ 尤其男性朋友們居多🤔 首先，女生跟男生的體態目標、訓練方式等等都不一樣，不應該相提並論 再來，體會到束腰的好處之後，要不要穿，決定權絕對在「妳」身上，不應該由其他人、甚至沒試過的人決定😂 就跟健身一樣，當你體會到它帶給你的好處的時候，別人說什麼，重要嗎？ 我們實際穿了、而且受益的例子在這裡👀 要不要試試看，當然可以由妳自己做選擇☺️ 💁🏻‍♀️頂尖比基尼選手都在穿？但只有比基尼選手需要穿？ Yes 絕對不是只有我在穿束腰穿得很開心😂以世界最大健美職業聯盟ifbb pro league為例，近兩屆的的奧賽比基尼冠軍Janet Layug、Isa Pecini都在穿！ 其他top 10頂尖選手: Jennifer Dorie, Etila Santiago, Ashyln Brown,…韓國選手Sara Choi也在穿 我當然不是說只要穿上束腰就可以變成他們一樣😂 但是，如果妳也嚮往這樣的體態、以她們為目標，不妨試試看，讓束腰再多幫助你一點☺️ 至於是不是只有專項運動員、比基尼選手需要穿？ 我覺得不然，我看過太多束腰幫助人們改變姿態、體態更上一層樓的例子，這也是為什麼我這麼認真推！ 對於沒有要比賽的妳，我也建議你可以試試看，會發現日常姿態改變很多！光是這點改變了，生活上的疑難雜症就減少很多了🤣 最最後，我必須要在此澄清： 最近看到有些人把我在分享束腰扭曲成商業利益炒作⋯ 說我在騙大家的錢？！ 這種惡意誹謗和謠言散播必須停止❌ 首先，我最一開始開團購的初衷，是因為我自己的臭了要換，想說好多人詢問，乾脆一起湊一湊省個運費，當時甚至沒有跟廠商聯繫過，只是為了幫大家一起省錢！ 到現在，束腰的價格一樣是官網價，也沒有提高過，我cover空運費、關稅、再包貨寄出的時間、郵資等等，海草膜還只送不賣，老實說利潤實在沒有高到能帶來”商業利益” 是希望持續看到束腰帶給大家的幫助，才支持我繼續開團購 認識我的粉絲朋友、學生甚至廠商都知道，我從來不分享自己沒在用的東西 我自己也是從2018年開始，每天都在用在穿 單純是好東西跟大家分享的心態，並且實際有很多人因此受益☺️ 講了一堆，最後再次跟大家說 不需要因為一些沒試過的人的指指點點，就放棄妳對束腰的嘗試或堅持 妳自己的身體、自己的目標，自己作主！ ⚠️ 此篇文章表明我的真實成述 大家都能有不同的意見，但為了避免情緒性攻擊、或過度偏激的討論給大家帶來負面情緒，我決定關閉這篇的留言 也鼓勵大家獨立思考，妳的看法不需要由其他人的留言決定☺️ . #waisttrainer #有沒有用 #穿過就知道 #你的體態 #你的目標 #你自己作主

跟你們分享我的Netflix片單，感覺我的排名跟你們很不一樣，拜託跟我分享你們的～～我不知道要看什麼了！ /分類裡沒有按照喜好順序排，是按我想到的順序排的 五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️這幾部實在太好看了 南方女王Queen of the South 誰殺了沙拉Who Killed Sara 亞森羅蘋Lupins 鹿角男孩Sweet Tooth(雖然主角是白目洨 但劇本很好) 后翼棄兵The Queen’s Gambit 經典中的經典： 絕命毒師Breaking Bad 無照律師Suits 四顆星⭐️⭐️⭐️⭐️ 謀殺入門課How to Get Away with Murder（前面很好看，後面有點鬼打牆） 柏捷頓家族：名門韻事Bridgerton 未生（韓國版） 性/生活 Sex/Life 第二聲鈴響The Innocent 三人要守密，兩人得死去 Behind Her Eyes（看完會發現導演很會拖） 紙房子Money Heist 末日列車Snowpiercer 機制牢房生活（這部要有耐心） 理智派生活（女生可能比較愛） 三顆星⭐️⭐️⭐️ 欲罷不能 Too Hot to Handle(第一季好像比較好看？) 機智醫生生活 狂放時尚圈 The Bold Type（適合女生看） 黑道律師文森佐（耍帥成分太多所以三顆） 我是遺物整理師（前面不錯但後面看不太下去） 我的上流世界 騙騙愛上你（泰國電影）打發時間可以看 把哥哥退貨可以嗎（泰國電影）打發時間可以看 轉學來的女生（上流社會那集滿好看，但看不完欸，後面覺得普） 勉強還行⭐️以上都看完再看 為父進行式Fatherhood(電影） 米家大戰機器人（卡通） 許願神龍Wish Dragon（卡通） 不知所云： 酸酸甜甜愛上你（有夠難看） 大陸古裝劇我就先不寫了，我發現對於古裝劇有兩派，不看的人完全不碰，我覺得基本上有時間就可以看啦！學學捲舌提升國文造詣也不錯啊哈哈 - 現在想追菁英殺機，有人看過嗎？推嗎？？？ - 📺 之前挺多人問我的家電，當初買電視的時候只有一個要求：至少70吋，因為我電視牆距離沙發牆是5.5公尺。我沒有品牌迷思因為我是3C白痴不太懂這些，而且我看太好的銀幕眼睛會痛，可能是因為顏色太利了（省錢的近視眼）選來選去我覺得這台日本銀幕的夏普cp值很高，如果有人正在觀望電視的可以看看這台～～

［Isa的murmur] 大家最近防疫在家都在做什麼呢？我前陣子都在看韓國綜藝節目，因為不需要一直看，然後隨時都可以停住，唯一的壞處就是很容易看到肚子餓😂 這個韓國泡麵是看完Spring Camp 之後馬上就去蝦皮找代購，因為節目上看起來真的超好吃的！其實他就是韓國冷麵的泡麵版，然後節目上是搭配露營的烤肉跟生菜。我只能說搭烤肉真的很好吃😋 推薦真的可以試試看！ - 韓國泡麵都有推薦使用的水量，跟煮的時間！雖然不用真的用量杯去量，可是可以大概抓那個水量，我覺得還是有差 😂 （也有可能心理作用） ps. 農心也有出冷麵泡麵，農心的麵條比較粗，比較辣一點。 #韓國泡麵 #韓國美食 #springcamp #스프링캠프 #찰비빔면 #防疫生活 #isalikestoeat