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「英國科研 鐵質口服噴劑」直播精華
A. 36:55 詳細成分解構
B. 47:17 獨特口腔黏膜吸收技術
C. 59:08 用量建議及適合人士
D. 1:06:28 噴法示範
E. 1:14:20 多功能成效分析
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【是日初七】傳說是人的生日所以叫「人日」

⭐有人喜歡今日拆利是賀生辰
⭐廣東人習俗今日會吃及第粥
#星期四食材

初七人日生日快樂！
雞蛋營養知多點
中國人傳統習俗生日會吃紅雞蛋，從前的人會用花紅粉為雞蛋染色，但花紅粉為工業用色素不利健康，所以現在改用紅色食用色素，或者用紅色玻璃紙包裹。雞蛋是一種老少咸宜的食材，從中醫角度來看它屬性平和，有滋陰潤燥、養血安胎及健腦的功效，但怎樣吃才是最好？來看看以下Q&A能否解決你對雞蛋的疑問。

雞蛋 — 性平，有滋陰潤燥，養血安胎及健腦，適合體質虛弱、營養不良、氣血不足、產婦、孕婦等。蛋黃能健腦益智，增強記憶力，適合嬰兒及小兒適量食用。注意發燒及腹瀉不宜。

問：一天只可吃一隻雞蛋？
答：答案是要視乎你的飲食模式，如果平日已經多吃蛋白質類食物，例如魚、肉、豆製品等，一天一隻雞蛋已經足夠；相反如果不多吃蛋白質類食物，則可以多吃蛋來補充營養。

問：聽說蛋黃膽固醇很高，只吃蛋白更健康嗎？
答：近年醫學界指從飲食中攝取的膽固醇，並不是導致人體血液膽固醇 增加 的主要因素，預防膽固醇增加應注意減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取量。而蛋黃中含有許多營養素是蛋白沒有的，例如Omega-3、鐵、鋅、葉酸等，所以不要嫌棄蛋黃啊！

問：雞蛋哪種食法最好？
答：全熟烚蛋最好，因為生雞蛋含有抗生物素蛋白(avidin)令身體難以消化及吸收蛋白質，當雞蛋煮熟後蛋白結構會變化，蛋白質會易於被吸收，吃烚蛋我們可以吸收到雞蛋的蛋白質九成以上，但吃生蛋只可以吸收三至五成。而雞蛋中可能存在沙門氏菌，食用未完全煮熟的雞蛋例如溫泉蛋、溏心蛋等，會有感染沙門氏菌的風險，所以嬰幼兒、長者或抵抗力較差者宜吃全熟蛋。

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Happy Humans’ Day on the 7th day of the Lunar New Year!
Learn more about nutrients in eggs

According to the Chinese tradition, individuals who celebrate their birthday will eat eggs that have been dyed red. In the past, people would dye the eggs with Rhodamine B, but it was not a healthy option because it is an industrial chemical. Nowadays people would dye the eggs with food coloring or just wrap it with red glass paper.

Eggs are suitable for both young and old to consume. From the perspective of Chinese Medicine, it is mild in nature, can nourish the yin and moisten the body, nourish the blood, improve the wellbeing of the fetus, and strengthen the brain. How should we prepare eggs to enjoy its greatest benefits? Let us look at the Q&A below to see if they can answer your questions.

Q: Can we eat more than one egg a day?
A: Depends on your diet. If you have consumed a lot of protein-based food like fish, meat and soy products, then one egg is enough; if there is a lack of protein in your diet, you can replenish it by taking more eggs.

Q: I heard the cholesterol in the yolk is very high, should we just eat the egg white?
A: According to recent medical studies, the cholesterol we consume through food is not the main contributor of the cholesterol in our blood. In order to prevent the cholesterol levels from rising, we need to monitor the consumption of foods that contain saturated and trans fat. Egg yolk, on the other hand, contains a lot of nutrients that are not found in the egg white, for instance, Omega-3, iron, zinc, and folic acid. So do not toss the egg yolk away!

Q: What is the best way to cook eggs?
A: Fully cooked eggs are the best because the raw ones contain avidin, which is hard to digest and to absorb the protein. When the eggs are cooked, the structure of the egg white will change, making it easier for the body to absorb. Our body can absorb at least 90% of the protein if they are completely boiled, but it can only absorb 30%-50% if the eggs are still raw. Moreover, eggs might contain salmonella, so we might risk getting an infection if we eat soft-boiled eggs and poached eggs that are not fully cooked. Therefore, toddlers and elders with a weak immune system are encouraged to consume eggs that are fully cooked.

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#男 #女 #我狀態OK #人日

唔怪得iron man都深深為佢著迷！

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開箱介紹:Hot Toys – MMS387 – 奇異博士【史蒂芬．史傳奇】Doctor Strange 1/6 比例人偶作品~ by 大人的玩具
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MMS387 奇異博士 奇異博士
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參考預購價：6,500元
預計到貨日： 2017年 第三季
預購截止日：2016年9月28日
商品介紹：
國際狂熱話題性玩具品牌Hot Toys 隆重推出來自漫威電影最新力作《奇異博士》1/6高端收藏可動人偶。
不同於漫威中前幾位大家已經非常熟悉的英雄人物故事，《奇異博士》充滿了魔法奇幻的風格，並利用這些魔法打擊罪惡。
此次由台灣知名頭雕師Viva，及Hot Toys韓國專業設計團隊操刀製作 班尼迪克•康柏拜區的1/6頭雕，完整重現班尼迪克•康柏拜區於電影中的神態，
完全不放過角色的任何一個細節，精細製作其服裝及披風，為方便批風穿脫，特別設計以磁鐵方式吸附，並以特殊特效零件重現《奇異博士》的魔法效果。
漫威電影最新超級英雄，請來把它納入收藏吧! 想更深入了解這位英雄，請期待10/27搶先全美上映的《奇異博士》

商品內容:
全新雕刻頭雕充分表現出國際巨星 班尼迪克•康柏拜區 (Benedict Cumberbatch)於《奇異博士》電影中的面部輪廓及表情
- 高擬真的塗裝技術以突顯出其皮膚紋理及鬍鬚
- 全新打造多達30個可動關節素體
- 約31cm高
- 9隻可替換手掌包括
- 一對拳頭
- 一對打開手掌
- 一對握緊狀態手掌
- 一對使用魔法狀態手掌
- 一隻示意手勢右手掌
- 頭雕均由手工塗裝
服飾造型:
- 一件獨特剪裁設計的紅色披肩連內置磁石及迷陣圖案
- 一套獨特剪裁的多層次深藍色調道服
- 一條棕色交疊式腰帶
- 一對黑色藍色長靴
配件:
- 一本魔法書
- 兩條魔法鏈墜（分別為開或關模式）
- 兩個橙色光環魔法陣配件
- 三個不同大小的綠色光環魔法陣配件
- 特別設計《奇異博士》主題地台連電影logo及一個金色的角色名牌
造型師:
- 頭雕師: Viva Lai
- 塗裝師: JC. Hong
- 頭雕美術指導: JC. Hong

（Doctor Strange）的本名為史蒂芬·文森·史傳奇（Stephen Vincent Strange），從小就對於醫學非常的有興趣，而後長大也成為了一名醫生，不過因為了家人的過世與一場意外再也無法拿起手術刀。失去一切的 奇異博士 四處的找尋秘方想辦法要治療好自己的雙手。而最後，因為一個神祕的古老傳說，他來到了一個西藏神祕場所，見到了至尊魔法師 古一 （Ancient One），經過了不斷的訓練之後成為至尊魔法師。除了擁有強大的魔法能力之外， 奇異博士
也找回了自己失去的靈魂，而後在不同的MARVEL 大事件中，
奇異博士 都扮演著很重要的角色。

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