第一次掉手機，是在巴塞隆納。放在貼身牛仔褲的口袋，卻被扒手摸走，我竟然一點感覺都沒有，這種特種部隊級的技術實在令人欽佩。 第二次掉手機，是在澳洲的一個裸體海灘，血氣方剛，興奮到手機整個掉進海裡。 第三次掉手機，掉在中央山脈日出時分的劍竹林裡。 上次爬山看到有一隻手機，紅色的iPhone ，掉在山屋附近一個茅坑的排泄堆裡，人來人往卻無人拾起，前世今生皆乏人問津。 我想，價值真的是比較出來的，作為一個手機的主人，我應該也算是仁至義盡了。 . . . . . . . . #噴裝大王 #爬山 #登山 #展望 #高山縱走 #南二段 #嘉明湖 #中央山脈縱走 #hiking #trekking #mountian #台灣 #百岳 #台灣百岳 #國內旅遊 #旅行 #travel #hikeintaiwan #trip #outdoor #戶外運動 #photography #苦行 #instacool #山景 #大山 #紀錄 #instahike #instadaily #sony

寫在03/01/2020的舊文，重新翻開來反思自己過去的觀點與思維，同時懷念不用戴口罩的時光。 本週末是大部份ㄧ級聯盟ㄧ年ㄧ度的室內冠軍賽包括ACC, SEC⋯等，還有我們隸屬的Big12。 第三次參加Big12室內聯盟冠軍賽，再過兩週則是去New Mexico參加室內全美冠軍賽，參賽資格是本季全美前16。 --- 說到這裡我認為有一個完整的成績資料庫是推動ㄧ項運動的必備條件，任何地方的比賽，24小時內都會立刻更新上傳排行，而且還能看到前面每年的資料，這無疑對於選手、教練都有極大的幫助。（其他項目也都有，橄欖球甚至有每個球員整季累計傳了幾碼、跑了幾碼、得了幾分、撞倒幾個人） --- 再來想說的是國內室內場地增設與整體賽季重新規劃的重要性，增加室內季除了讓選手在天冷時仍然可以進行強度刺激、增加趣味性、增加比賽機會，還能讓賽季規劃跟上國際腳步，例如剛被取消的室內世錦賽，也本該在現階段進行。 如此除了能跟上國際賽季，從年底開訓、年後室內（當做訓練週期規劃內的正式賽季、雙峰週期、或是當為了室外賽準備的專項期，兩種都是很好的選項）然後進入室外季並銜接夏季奧運或世錦賽。 目前看來全運兩年才一次，其他港都盃、青年盃、秋季盃、全中運...等，賽季實在沒有規律，也讓許多教練在訓練設計上容易迷失方向，而選手也可能從暑假一路練到港都盃才比一次比賽，因此失去興趣、失去熱忱。 --- 還有，各運動項目的籌組與推行，應該考量是否有可修正的地方，或是用錢方式需更謹慎，根據我的經驗與了解，目前還是習慣拿中央的錢，略改過去的行事曆跟預算表，然後無限輪迴的在差不多的時間點辦著上一個承辦人留下來的活動。只要是完全拿著中央的錢，除非領導階層意識清晰、對運動區塊足夠瞭解，否則，運動賽事對他們來說只是一次拿納稅錢增加自己曝光、為自己行銷的機會，重點全部在開幕與閉幕？ 在這裡從小到大的比賽，從來，一次也沒有見過所謂長官致詞，只有短短幾分鐘的國歌安插在比賽中間。 主體完全都是在“運動”。 制式化像軍隊一樣的上到下模式，除了反客為主，更參雜濃濃的軍管味道在內。 --- 科技、科學參與的重要性，許多國內教練從沒有手機的年代執教到現在手裡拿著iPhone，為何比賽之後的成績總是要等半天才會出現在網頁上，或是要選手們大老遠跑到某個地方像看古人看榜單是否上榜ㄧ樣，而且如果有人讀到這裡可以去試試看，找找數年前的全運、全中運網站，大部分都在一定時間後就消失，即使有留成積也多是各別建置或紙本（這跟剛剛講的統一便捷的資料庫部分相關） 這次比賽，選手的號碼布內面有個小口袋，檢錄時可以拿晶片、跑完後立刻歸還，就連接力棒上面都有晶片...這些晶片主要用來顯示分段成績，如此可以大大的幫助教練做紀錄。 姑且不說場地的大螢幕、直播、或晶片，就單說成績公布的部分，手機頁面不需要更新，就能自動刷出成績，有沒有Q馬上知道，好讓選手、教練做下一步計劃。 這一點...我不信有錢放煙火，沒錢改進，我也不信有錢燒基訓站，沒錢投資。 --- 運動項目的管理單位應該像企業模式一樣來經營，如此一來大家的皮才會繃得更緊，尋求突破、尋找更多中央以外的資源、尋找更多與民間合作、產業合作的機會，如此配合更完整的賽制建立，可以規律的刺激活動區域的消費，當民間產業看到運動帶給他們的幫助，他們才更願意資助與提入運動，另一方面，擁有一定數量的賽事活動就是一種激發市場行銷的機會。 --- 其實還有許多想法，但先這樣，Period

. 五月份因為半月板撕裂左做左個手術，之後嘅呢幾個月都努力復康緊，為左可以有更強壯嘅大腿肌肉去應付之後嘅表演，每日都出盡奶力做運動 而因為呢幾個月嘅鍛煉，發現Apple Watch⌚️同iPhone📱嘅Health App 真係幫到我勁多！Apple Watch紀錄低我每次運動，令我可以清楚自己運動嘅心跳情況，斷而達到鍛鍊心肺嘅最佳狀態，同時亦可以透過每次運動嘅紀錄，來令我不斷咁去突破自己嘅極限！ 📷 𝗦𝗼𝗻𝘆 𝗔𝟳𝗶𝗶𝗶 + 𝗦𝗼𝗻𝘆 𝟱𝟬𝗺𝗺 𝗳𝟭.𝟮 𝗚𝗠✨ #Apple #AppleWatch #iPhone12ProMax #Healthapp #applehealth #gear #tech #technology #hype #hypebeast #smartphone #future #app #ai #iOS #WatchOS #gadgets #electronics #hongkong #sony #sony50mmf12gm #hkig #03092021