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在 iphone自我檢測產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過48萬的網紅PassionTimes 熱血時報，也在其Facebook貼文中提到， 【中大要求師生及員工打針 獲豁免者須每14日做檢測】 中文大學常務副校長陳金樑今日（9月7日）發電郵予師生及職員，要求全體師生及教職員打針，因醫療原因而獲豁免者須至少每兩星期自我檢測一次。 他指出，保障中大成員的健康和福祉一直是大學應對疫情的首要考慮，大學已經推出多項防疫措施，雖然難免造成不便，...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ，也在其Youtube影片中提到，狩獵愛情的姊妹們🎯 今天的 target 是「草食男」! 近年來日本各項相關調查相繼顯示，20多至30出頭的男女相比，男性對於戀愛、結婚，明顯較女性消極🙍♂️🤦♂️🙇♂️ 💾 報告提及，許多男性表示沒女友也不會焦慮，認為主動追求或參加聯誼都很麻煩，而且身旁男性友人大多數也同感 🤷 反觀同...
iphone自我檢測 在 借問一下 | 台灣人的 FAQ Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 15:24:15
狩獵愛情的姊妹們🎯 這回我們的target 是「草食男」! 近年來日本各項相關調查相繼顯示，20多至30出頭的男女相比，男性對於戀愛、結婚，明顯較女性消極🙍♂️🤦♂️🙇♂️ 💾 報告提及，許多男性表示沒女友也不會焦慮，認為主動追求或參加聯誼都很麻煩，而且身旁男性友人大多數也同感 🤷 反觀...
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iphone自我檢測 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的精選貼文
2021-03-02 08:47:34狩獵愛情的姊妹們🎯 今天的 target 是「草食男」!
近年來日本各項相關調查相繼顯示，20多至30出頭的男女相比，男性對於戀愛、結婚，明顯較女性消極🙍♂️🤦♂️🙇♂️
💾 報告提及，許多男性表示沒女友也不會焦慮，認為主動追求或參加聯誼都很麻煩，而且身旁男性友人大多數也同感
🤷 反觀同年齡層的女性，卻更勝以往積極參與所謂「婚活」（婚姻活動），互動之後也不吝嗇對心儀對象大膽求愛！
☝女孩妳正陷在草食男泥沼似的模糊愛意嗎？
👉或著難道你本人就是愛的沒把握的草食男！
這集來聽聽 [深夜馬戲團] Bob 的草食男大檢測
和文青姊以長青肉食女的經驗，悄悄話獵取術
讓聽眾你/妳們不論是獵物🐹或🏹獵人
在本世代魅力攻防、愛情演練的兩性革命
收編愛的怪奇謀略，領得幸福許可證🏅
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🚀借問螢光筆捷徑
(00:50) 被追求也心浮氣躁🌪
(02:00) 🐑草食男Bob 的自我檢測
(02:30) Bob 最長的寂寞空窗期😢
(03:20) 世界上話最多的兩個男子
(04:30) Club House Bob「選我選我」
(05:20) 👉被喜歡的對象攀談會害羞嗎
(06:20) 文青姊朗讀和Bob 私訊📲
(08:25) 💦草食男有主動邀約的勇氣嗎
(10:30) About Friends with Benefits
(11:15) 再次提醒曖昧是個假議題☝
(13:20) Bob 情境題：女聽眾約吃晚餐
(14:00) 文青姊情境題：男聽眾約喝咖啡
(14:25) 岔題聊一下📱Dating App
(15:20) Bob 為了約會的事前準備😂
(17:20) 拍謝補充說明「草食男定義」
(20:40) 什麼叫做自然而然的約會👫啦
(22:00) 文青姊的空窗期是自作自受🙄
(24:25) 再一次補充說明「草食男特質」
(25:00) 天啊Bob 一直誤會［安全感］
(25:55) 超弔詭🤷肉食女很被需要吧
(26:00) Bob 幫文青姊代答肉食女檢測
(27:50) 頭昏腦脹的倒裝句🤣講什麼啦
(28:35) 遍地草食男，肉食女的崛起💣
(30:00) Bob 的👨🏫性經驗專題報告
(32:30) Hey！草食男你喜歡肉食女嗎？
(34:30) 根本是可愛動物區的Bob🐰
(36:10) 🤦♂️Nice guy finish last
(37:10) 快偵查👀身邊有沒有大仁哥
(38:30) 🇯🇵60%日本男人其實很想躺在下面
(39:10) 文青姊年輕時期是草食女嗎
(42:05) 肉食女的撒網術🐬 & 馴獸師
(43:50) Bob 夥伴關係崩裂：蛤 Podcast(?)
(46:00) 草食男超需要 Spell Out🗣
(47:55) ♨Cathy 來約Bob 泡溫泉呦
(49:25) Bob 今晚和Cathy 蓋棉被”蠢”聊天💒
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道，拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究，日不落不累陪伴全球聽眾
🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元：
《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
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iphone自我檢測 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文
【中大要求師生及員工打針 獲豁免者須每14日做檢測】
中文大學常務副校長陳金樑今日（9月7日）發電郵予師生及職員，要求全體師生及教職員打針，因醫療原因而獲豁免者須至少每兩星期自我檢測一次。
他指出，保障中大成員的健康和福祉一直是大學應對疫情的首要考慮，大學已經推出多項防疫措施，雖然難免造成不便，但在確保社區健康和安全的大前提下，我們責無旁貸，必須審慎實施防疫措施。
早前中大宣布入住宿舍的學生必須在入宿前打疫苗或定期檢測。陳金樑表示，經過仔細考慮及徵詢醫療專家意見後，為保障公眾利益，大學決定全體教職員及學生須接種疫苗，如有人因醫療原因無法接種疫苗，必須至少每兩星期自我檢測一次。
全文：http://passiontimes.hk/article/09-07-2021/76156
#香港中文大學 #疫苗
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iphone自我檢測 在 Facebook 的最佳貼文
【身體喜歡這樣工作：不瞎忙、不加班、不倦怠】
身為自由工作者最重要的是什麼？相信每個人都會不由脫口「自律」兩個字，脫離了朝九晚五的上班輪迴，看似擁有了一整天二十四個小時自主權，往往最後都浪費在無所謂的小事上。尤其居家檢疫期間，大多數的人都只能待在家裡工作，剛開始很興奮省去交通時間，不過後來發現在家工作效率越來越差，精神壓力越來越大，我也苦於到底該怎麼解決這個困境。
很幸運居家期間，我多了很多時間閱讀好書，這次要推薦的是小林弘幸的新書《身體喜歡這樣工作》，小林弘幸是日本權威的醫學教授，同時也是百萬暢銷作家，他用醫療的角度切入為何你總會如此疲倦，主要來自自律神經不平衡。
聽到「自律神經不平衡」，你一定會心想「啥？」
書中小林醫生提到身心健康接取決能否高度保持「自律神經」功能，不是自律！是自律神經。自律神經由「交感神經」跟「副交感神經」兩種組成，當交感神經發揮作用時，幹勁跟專注力就會提高，當太過操勞就會引發不安與焦躁。副交感神經則是你在放鬆時就會提升，例如泡澡、聊天跟睡覺。
小林弘幸書中有將自律神經分成四種類型，你如果是使用iPhone 也可以下載「CARTE」做自我檢測，查詢自律神經在什麼樣的狀態。
#為何自律神經平衡人生就順了呢
當你精神穩定時，就能下正確的判斷，也不會容易感到疲倦，整個人死氣沉沉感到筋疲力盡。小林醫生給了四個建議：
1.該休息就休息，千萬別硬撐
2.每天都要吃早餐，曬太陽
3.能走路就不搭電梯，鍛鍊腰腿的力量
4.天天量體重，避免因過胖導致自律神經紊亂
小林醫生說，千萬不要讓多餘的東西增加，這一點真的對於居家檢疫的人有點難，看著自己每天送來的包裹，實在有點感到抱歉，在書中小林有一個方法給大家，叫做「名片整理法」。就是把專案寫在記事本上，在把相關人士的名片放上去。重點是整理你的腦袋，而非整理職場。不要讓自己活在過去的迴圈，請把思考都放在現在。
當狀況惡劣時，我們的思緒就會變得紊亂，會有想逃避的心態。當焦躁跟不安一再重複，你就會不知道該怎麼處理情緒垃圾。
小林醫生有兩個有效的建議：
1.適時補充水分
2.盡量減少不確定性
另外壓力大的時候不妨嘆口氣，嘆氣能有效改善停滯的血流，並提升副交感神經低迷的狀態。
#不喜歡就離職是無法解決問題的
許多人會問我說「是不是不喜歡工作離職就好了？」但很多時候並不是工作本身的問題，許多是無法調適自己情緒，那麼如果能改變「自已」與「自己周遭的環境」，就可以減輕惡性壓力。事實上良性壓力是可以幫助自己成長，也容易維持自律神經平衡。
職場大部分的壓力都來自人際關係，如何減輕壓力就在於從「能改變的人事物」開始，面對不合理的藉口就當耳邊風就好，一個人能擁有最佳工作表現，最好是歡欣雀躍的面對工作，而不是由上司施加壓力。
#撰寫三行日記馬上就能減壓
如果你想減少壓力，那麼可以試試看小林醫生的三行日記建議，請手寫下
1.今天最不美好的事情
2.今天最美好的事情
3.給明天的目標
記得一定要慢慢仔細寫，因為光釐清思緒，自律神經就會協調，而發牢騷、說壞話只會引發惡性循環，記得當你身心感到疲憊時，就去接觸新的事物，例如旅行，心情就很快愉悅起來。不管是家庭、職場、跟生活，記得「現在的自己」是最重要的。請做好一件事情，永遠都比解決眼前的問題來的重要。
很喜歡這本書帶給我的觀念，希望居家檢疫期間，每個人都能從不同的現在有新的獲得。
博客來：https://reurl.cc/mLxKEV (也有電子書版本
感謝 #樂金文化 提供3本贈書給你，FB2本，IG1本，讓壓力如山大的你找到平衡的方式。
請在留言處留下：「工作帶給你的煩惱是什麼?」並TAG書名。
例如：寫稿交不出來 #身體喜歡這樣工作，也歡迎公開分享此書，就有機會在7/12號得到此書。（寄送限制台灣
#多一次抽書機會 → IG: chertravel (機率真的比較大喔
iphone自我檢測 在 河西羊的健聲房 Facebook 的最佳解答
音域的自我檢測！
如果你耳朵能分辨音高，用鋼琴彈一彈唱一唱也可以，若你其實搞不太清楚自己有沒有音痴的問題，用科技幫幫你吧！
提供一個手機小程式來自我檢測音域，方法很簡單，打開APP，應該就內設在Chromatic的模式，代表的意義是半音階。
Android：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stonekick.tuner
iOS：
https://apps.apple.com/us/app/pitched-tuner-tuning-app/id1457541750#?platform=iphone
然後用滑音的方式，下滑到最低音，記錄下來是多低；向上滑音記錄是多高。
如圖，代表我發出D#3的音高，略高一點，那10、20、30的數字，指的是半音與半音間的百分比，我這個音接近10，代表的意義是在D#3與E3這兩個音間，我在靠近D#3的10%以內，這個音發的很準了。聽兒子說，他們練樂器，每個音要儘可能在±20%以內。當然也有音準魔人，想追求0%的精準...。(那聽MIDI就好，一定很準！)
缺點是手機的麥克風對100Hz以下的聲音不太敏感，所以低於100Hz收音不太敏銳，甚至完全收不到。若低於G2(98Hz)就不必太介意多低，算G2即可，一個大概的低音就好。
然後看看最低音與最高音中間的差距，假設最低音測出來是G2，最高音的A4，那先看數字，大減小，4-2有兩個八度。再依CDEFGAB的排列順序，最高音A排在最低音的G的後面，代表比較音高比較高，所以A>G，音域是兩個八度多一點。
再舉個例子，若最低音測出來是B2，最高音是G3，那3-2，有一個八度，但最高音是G，最低是在B，所以，因為CDEFGAB的排列，G
不必要太精準，如果是想知道自己的音域是不是太過份的窄，這音域如果是不到一個八度，或一個八度多一點，那嗓音的能力就問題有點大了。
記得，要在比較安靜的地方，否則收到別的聲音，會有誤判。再者，如果收到的音高出現跳動的紊亂，那可能你的嗓音有許多雜訊，煙嗓、氣音產生的其它頻率，混亂了APP的判斷。通常太低於G2，或出現有6以上的數字，大概就是收到雜訊了，而不是人聲所造成的。(女高音會到6，另一種到6的人聲叫海䐁音，英文叫Whistle Register，哨音)
總之，若有覺得奇怪的感覺，那不是去找醫生，就是來找我了。
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