【摺出未來新趨勢？】
雖然我自己拿iPhone，但是看到HowHow介紹(業配)三星新手機的影片，覺得好笑又很酷。剛好看到MoneyDJ整理了一篇詳細的內容報導，也有提到我自己關注的供應鏈，就給有興趣的人參考囉。
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三星新款摺疊機熱銷，帶起摺疊風潮，多數品牌廠都傳有機會在下半年陸續推出摺疊相關產品，高階旗艦機霸主蘋果也傳最快2023年有機會推出摺疊產品，摺疊機即將進入百花齊放階段。
https://reurl.cc/ZjODog
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✨三星摺疊機為何熱銷？
📌價格因素
比起上一代，這代定價僅999.99美元起，是全球首款定價低於1000美元的摺疊機。
📌產品因素
防水、支援手寫筆，以及更輕薄的機身，內頁螢幕耐用度較前代裝置提升80%。
📌市場因素
拉高資費與刺激消費者升級5G服務，電信商推廣意願高。
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✨零組件廠誰可受惠？
📌三星手機零組件的台廠供應鏈：
鏡頭廠大立光(3008)、石英元件廠晶技(3042)，以及散熱模組廠雙鴻(3324)、尼得科超眾(6230)
📌義隆(2458)
觸控晶片大廠並持續與韓、中面板廠合作，目前面板廠仍有良率等問題，量產時間預計落在明年。
📌TPK-KY(3673)
曾被市場點名，觸控面板廠若未來蘋果推出摺疊產品，將有機會打入供應鏈。
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◼義隆：Q2賺4.53元
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◼大立光：Q2賺22.07元
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◼晶技：Q2賺2.97元
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#粉專大調查 #請各位版友提供意見
每次都是いくえ先生在出考題，這次我想要跟粉專上的版友請教問題～
我目前使用的筆記軟體是evernote，但是我一直覺得它很難用，尤其是越改版越難用，最讓我頭痛的是，連基本的「在電腦、ipad、手機上的目錄排列順序都無法呈現一致」，這很讓我頭痛
最近有時候看上課同學用ipad手寫日文，覺得字體好漂亮～比我寫還漂亮～（我還不太會操控ipad pencil）

想請大家推薦
1.筆記的軟體
2.手寫的軟體

我配備是：mac air、iphone、ipad、win10

先感謝大家囉
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【身體喜歡這樣工作：不瞎忙、不加班、不倦怠】

身為自由工作者最重要的是什麼？相信每個人都會不由脫口「自律」兩個字，脫離了朝九晚五的上班輪迴，看似擁有了一整天二十四個小時自主權，往往最後都浪費在無所謂的小事上。尤其居家檢疫期間，大多數的人都只能待在家裡工作，剛開始很興奮省去交通時間，不過後來發現在家工作效率越來越差，精神壓力越來越大，我也苦於到底該怎麼解決這個困境。

很幸運居家期間，我多了很多時間閱讀好書，這次要推薦的是小林弘幸的新書《身體喜歡這樣工作》，小林弘幸是日本權威的醫學教授，同時也是百萬暢銷作家，他用醫療的角度切入為何你總會如此疲倦，主要來自自律神經不平衡。

聽到「自律神經不平衡」，你一定會心想「啥？」

書中小林醫生提到身心健康接取決能否高度保持「自律神經」功能，不是自律！是自律神經。自律神經由「交感神經」跟「副交感神經」兩種組成，當交感神經發揮作用時，幹勁跟專注力就會提高，當太過操勞就會引發不安與焦躁。副交感神經則是你在放鬆時就會提升，例如泡澡、聊天跟睡覺。

小林弘幸書中有將自律神經分成四種類型，你如果是使用iPhone 也可以下載「CARTE」做自我檢測，查詢自律神經在什麼樣的狀態。

#為何自律神經平衡人生就順了呢

當你精神穩定時，就能下正確的判斷，也不會容易感到疲倦，整個人死氣沉沉感到筋疲力盡。小林醫生給了四個建議：

1.該休息就休息，千萬別硬撐
2.每天都要吃早餐，曬太陽
3.能走路就不搭電梯，鍛鍊腰腿的力量
4.天天量體重，避免因過胖導致自律神經紊亂

小林醫生說，千萬不要讓多餘的東西增加，這一點真的對於居家檢疫的人有點難，看著自己每天送來的包裹，實在有點感到抱歉，在書中小林有一個方法給大家，叫做「名片整理法」。就是把專案寫在記事本上，在把相關人士的名片放上去。重點是整理你的腦袋，而非整理職場。不要讓自己活在過去的迴圈，請把思考都放在現在。

當狀況惡劣時，我們的思緒就會變得紊亂，會有想逃避的心態。當焦躁跟不安一再重複，你就會不知道該怎麼處理情緒垃圾。

小林醫生有兩個有效的建議：

1.適時補充水分
2.盡量減少不確定性

另外壓力大的時候不妨嘆口氣，嘆氣能有效改善停滯的血流，並提升副交感神經低迷的狀態。

#不喜歡就離職是無法解決問題的

許多人會問我說「是不是不喜歡工作離職就好了？」但很多時候並不是工作本身的問題，許多是無法調適自己情緒，那麼如果能改變「自已」與「自己周遭的環境」，就可以減輕惡性壓力。事實上良性壓力是可以幫助自己成長，也容易維持自律神經平衡。

職場大部分的壓力都來自人際關係，如何減輕壓力就在於從「能改變的人事物」開始，面對不合理的藉口就當耳邊風就好，一個人能擁有最佳工作表現，最好是歡欣雀躍的面對工作，而不是由上司施加壓力。

#撰寫三行日記馬上就能減壓

如果你想減少壓力，那麼可以試試看小林醫生的三行日記建議，請手寫下

1.今天最不美好的事情
2.今天最美好的事情
3.給明天的目標

記得一定要慢慢仔細寫，因為光釐清思緒，自律神經就會協調，而發牢騷、說壞話只會引發惡性循環，記得當你身心感到疲憊時，就去接觸新的事物，例如旅行，心情就很快愉悅起來。不管是家庭、職場、跟生活，記得「現在的自己」是最重要的。請做好一件事情，永遠都比解決眼前的問題來的重要。

很喜歡這本書帶給我的觀念，希望居家檢疫期間，每個人都能從不同的現在有新的獲得。

博客來：https://reurl.cc/mLxKEV (也有電子書版本

感謝 #樂金文化 提供3本贈書給你，FB2本，IG1本，讓壓力如山大的你找到平衡的方式。

請在留言處留下：「工作帶給你的煩惱是什麼?」並TAG書名。
例如：寫稿交不出來 #身體喜歡這樣工作，也歡迎公開分享此書，就有機會在7/12號得到此書。（寄送限制台灣

#多一次抽書機會 → IG: chertravel (機率真的比較大喔

▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa

哈囉大家，這次的主題是關於我平常如何剪片✨💫
但因為一支片要介紹各種東西實在是有點不夠，所以剪片的部分真的是以非常非常新手的方式下去教大家，也介紹我最喜歡跟常用的功能，盡量大部分都帶到了如果有遺漏的話還是請大家多多包涵！

影片中好像沒有特別說到，我找的音樂大部分都是不用付費的無版權音樂，前陣子有考慮要去找付費音樂（那時候真的是歌荒），但後來因為有平台選擇障礙就沒找到哈哈哈
不過如果要找到好聽音樂又是無版權的話，相對來講要花比較多時間慢慢地聽～（雖然有的時候我也還是會無法避免的用到有版權的音樂嗚嗚）

詳細的資訊影片裡面都有所以我就不附在資訊欄了～
最後也希望這支影片可以解決大家一直以來關於我拍攝方面的問題，也可以趁在家的這段時間開始學剪片！
不知道畫封面的影片何時會生出來嗚嗚，但還是下支影片見！ xoxo♡

0:00 intro
0:25 拍攝設備 - 相機
02:44 拍攝設備 - 腳架
03:40 拍攝設備 - 麥克風
04:17 為什麼不用iPhone錄影？
04:57 用什麼剪影片？
06:40 開始剪片！
08:27 FCP我最常用的快捷鍵們
10:02 FCP如何快轉
10:50 about音軌
11:17 關於手寫字卡
12:12 如何用Procreate上手寫字卡
13:44 如何用Procreate上GIF字卡
15:08 無版權音樂從哪裡找？
16:33 如何將音樂匯入剪輯程式
17:22 如何小容量的匯出影片？
18:51 如何匯出封面？
20:10 關於在soundcloud上面找音樂
21:00 Byeeee

‣ iPad 殼
折扣碼：JTLXSabrina
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina​
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）

▹ Music Credit:
Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=14C5567A

▹ FAQ
Camera：Canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is not sponsored.

MAIL/合作邀約:[email protected]

iPad Pro 2021 M1 版本買完後，最多人問的就是類紙膜還是保護貼了！今天帶女友來玩玩看，看她到底喜歡哪一種！
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00:00 WWDC21 蘋果發表會最大亮點：活用強大硬體效能的 iOS 15
1:34 FaceTime 分享體驗新功能「SharePlay」可邊通話邊分享看電影畫面！
2:53 SharePlay 也可一邊 FaceTime 一邊聽音樂：雙方完全影音同步，同樂更過癮
4:22 打 FaceTime 時分享你螢幕畫面給對方：工作或說明事情更方便、直覺
6:00 有 AirPods Pro 就支援空間音訊的 FaceTime：人在哪聲音就從哪來，臨場感棒
6:45 通話時的降噪功能再提升：我 beta 版實測過，聲音超乾淨！
7:40 FaceTime 有了人像模式：即時運算景深，虛化雜亂背景
8:48 FaceTime link 讓通話變連結，三大新功能：可預約通話、跨平台、瀏覽器撥打
10:00 Live Text 幫你把照片文字自動辨識：自動辨識文字＋翻譯＝翻譯蒟蒻！
10:40 iOS 15 Beta 使用示範 1：印刷文字 Live Text 實測
11:54 iOS 15 Beta 使用示範 2：手寫文字 Live Text 實測
12:24 查詢
13:30 Live Text 的重要應用：以後不用煩打字就能直接翻譯外文
14:40 Visual Look Up 可從照片自動整理資料給你：自動提供被攝物相關各種情報
15:50 搜尋/Spotlight 整合 Live Text，可以期待...一堂課拍 100 張板書也不怕！
17:16 勿擾模式進階版：專注模式，可依情境劃分需求：限定哪些人/APP 會被封鎖，並通知對方
19:16 Safari 有了新介面，使用者須重新學習：分頁群組、網址列移位，畫面更簡潔
21:05 iOS 15 Beta 使用示範 3：地圖 3D 導航實測
22:11 3D 帶你上金門大橋，找閘道不迷路
23:27 AR 被加進地圖中！沒方向感也可以看懂怎麼走：擴增實境指路，不用再找東西南北

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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

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