※ 引述《e5112n5107 (eric)》之銘言：
: 換了iphone6s之後回復備份
: 健康app裡面的步行 跑步距離 樓梯
: 都顯示沒有資料
: 平常走路資料也都沒有更新
: 設定-隱私權-運動與健身
: 裡的選項也都有勾選
: 請問還有什麼設定要更改才能讓他正常紀錄
: 還是是手機裡的m9晶片有問題

這個問題，我想你應該不是第一個，也不會是最後一個。
所以寫一篇回覆好了。

如果你已經了解備份，請直接看最後一段
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首先 iCloud備份 和 iTunes備份 有什麼差別呢？
iCloud 的優點不外乎隨時隨地在有 Wifi 的環境下都可以備份
而 iTunes 的優點則是備份在客戶端，感覺上比較保障
我則是習慣使用 iTunes備份
我的音樂、APP、影片…都用是iTunes管理
全部都使用 iTunes管狂 心理踏實些(?)
但是麻煩的就是要插線才能備份

另外備份的內容當然也有差別
iCloud 是不備份從手機以外而取得的檔案的！(有錯請指正)
所以在iCloud備份之前，如果有使用 iTunes 傳入歌曲、影片、照片…
這些自己傳進去的，是不會備份進 iCloud

iTunes 比較麻煩些，常說的備份其實包含兩個部份
1.備份 2.同步
iTunes備份 是不備份來自 iTunes 及 App Store 的內容
所以下載的 APP 是不備份的，但是 APP 裡的內容是備份的
因此在做完全備份前，要確定 iTunes 資料的完整
可以先做「傳送購買項目」這一步
他會將手機擁有的 APP 傳送至電腦
可以只備份不同步，也可以只同步不備份
但這兩步都要做，才叫完整的備份
如果不太清楚也不用太擔心，因為現在已經非常人性化了
在iPhone插入電腦時，他會先備份
（第一次備份還會請你先解鎖手機，點選「信任這部電腦」）
備份會在始做同步，若發現有些 APP 只存在你的手機
iTunes會提示「是否要傳送 APP 至 iTunes，否則手機端的APP也會刪除」
這時點傳送就是了！
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備份的安全性也是重點
使用iTunes備貨時，是可以選擇是否要加密的
建議使用 iTunes 備份的人一定要選擇加密備份
以防人家隨便拿一隻 iPhone 就可以把你的備份資料都還原走了
加密過的備份，可以備份更多私人的資料
像是健康APP裡面的內容、鑰匙圈的密碼…
如果你有在iTunes備份的習慣，而且未來幾天有換到 iPhone6s 的人
請記得把加密打開才備備一次，否則就會像這篇的苦主一樣了，累積的資料全沒了
（打開的方式：插上iPhone後，打開iTunes，在iTunes中簡介那一頁選擇加密備份）

如果是使用iCloud的備份就別擔心了
iCloud的備份就已經是加密的，所以健康APP、鑰匙圈的密碼，
這些通通都有備份到！

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