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[爆卦]ipad上課ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「ipad上課」的推薦目錄

ipad上課 在 Jamie醫學日記｜讀書×學習×生活 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:39:58

. 【iPad介紹系列第一彈】 . 從在台大的時候開始使用iPad，到現在大概已經有四年多快五年的時間，實在覺得它對醫學生而言是個幾乎不可或缺的工具。甚至如果要我筆電跟平板只能選一個，我還是會選平板。 . （第二頁） iPad可以聊的東西很多，趁著iPadOS 15正式發布的這幾天，先介紹我桌面上的...

ipad上課 在 咪亞的大學日常 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:34:03

2021.09.22 哈囉大家！ 今天是連假後第一天上學 大家都還好嗎～～ 我今天很艱難的在上課前兩分鐘起床了😉嘻嘻 - 上禮拜語音學的老師請大家回去預習第一章 我根本看不完🥲（幸好老師教很慢 但她竟然給我跳著上！！！） 預習過後真的差好多！ 上課都聽得懂😻 我也有在預習的時候做筆記 上課剛好可以一...

ipad上課 在 陳慧潔 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 11:11:48

Some memories of this summer vacation. 人生的最後一個暑假，因為疫情幾乎整個暑假都被偷走了，卻也因為這樣有更多時間做想做和該做的事。 有更多時間陪家人 這大概是第一個也是最後一個暑假我們能四姐妹一起生活了，陳家三號即將去唸大學，陳家四號搬去高雄和爸媽住了，因...

  • BirBir巧

    ipad上課 在 BirBir巧 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 17:00:02
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  • ipad上課 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 21:34:44
    有 1,345 人按讚

    「是病在痛，還是心在痛？」

    近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

    那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。

    所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。

    剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。

    歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

    我告訴自己，該是練正念的時候了。

    我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？

    反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。

    正念第一步驟。接納。

    接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

    想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。

    擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。

    正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

    好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。

    我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。

    很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

    我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。

    只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

    醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。

    覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。

    不亂擔心，其實也就沒事了。

    接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。

    於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？

    躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。

    想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。

    但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。

    可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。

    這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。

    我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。

    我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

    身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。

    如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

    ＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。

    photo credit: 郭葉洋
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  • ipad上課 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 21:40:51
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    【 2021 十月課程：成人律動班、不分級排舞、基礎律動班】

    這個月一樣維持「小班制實體課程」
    每堂課人數限制8人，把握名額🤍
    請同學做好防疫措施、全程戴口罩。

    考慮到外縣市的同學，課程會是實體課配合“同步線上直播”，課程會以實體現場教學為主，線上的同學透過螢幕觀看課程學習。

    實體課程 ▍(人數上限8人)
    費用：單堂625，四堂優惠價2250
    地點：FENIX Studio（台北市大安區大安路一段51巷30號2樓，入口在串在一起串燒店右邊的鐵門）

    線上教學 ▍
    費用：單堂300，四堂優惠價1000
    上課配備：ZOOM、螢幕（電腦或手機、iPad ）、喇叭或無線耳機（上課前後預留10分鐘操作）
    教學影片：課後慢動作解析及搭配音樂的完整影片

    ※三班課程開放四堂混搭報名，但實體與線上混搭不能享四堂優惠。

    ———————————————
    成人律動班👯‍♀️｜
    喜歡跳舞的你/妳、沒有學過跳舞但好想漂亮延伸肢體的你/妳 、下班後想讓身體呼吸，美美地隨著舒服音樂律動的你/妳，或是喜歡Fenix但因沒有基礎不知從何上手的——這堂課是我們專為你/妳設計。

    因本堂課沒有排舞，以律動練習為主，整體內容比「成人排舞班」再初階一些。

    ●內容：暖身、簡單身體控制及律動練習。
    ●時間：10/11.18,11/1(一)20:30-22:00
    10/25(一)20:40-22:10

    ———————————————
    不分級排舞🍧｜
    內容不分級（按照老師當日選歌or心情👅），適合有點基礎的同學。

    ●時間：10/13.20.27,11/3(三)20:30-22:00


    ———————————————
    基礎律動🌱｜
    從基礎延伸到各種變化的紮實律動練習，第一次接觸Fenix和想多練練的老手都適合。

    ●時間：10/14.21.28,11/4(四) 20:30-22:00

    以上 報名請私訊唷！

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