剛剛看到US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站這篇文，我不知道該說什麼。

這是我常看的粉專，他們的文章通常品質不錯，值得參考。

但這篇文的標題，是不是可以再商榷一下？

「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」是多大的一件事，在外交上需要紮實的條約或建制去支撐。

今天拜登受訪時講的這一段話，就能夠視為「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」嗎？

我不覺得。

拜登談到台灣，是好事。

拜登以正面的態度談到美國對台灣的承諾，是好事。

但這不等於，我們可以抓著人家的話馬上敲鑼打鼓歡天喜地昭告天下。

而且，拜登受訪的原文已經寫著：

there's a fundamental difference between-- between Taiwan, South Korea, NATO.

意思是，「台灣、韓國跟北約，彼此之間有根本性差異。」

這跟「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」，兩者不是矛盾嗎？

拜登談到美國對北約憲章第五條的承諾，這很合理。他也的確說 Same with Japan, same with South Korea, same with-- Taiwan.

這裡的same with Taiwan ，指的是：

👉「美國對台做出承諾，如同美國對北約做出承諾」

並非「美國對台的承諾跟美國對北約的承諾相同」。

這兩者的意涵不同。

再強調一次，「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」在外交上需要紮實的條約(treaty)、建制(institution)或機制(mechanism)去支撐。

如同NATO軍事同盟，美日安保及美韓軍事機制，都是貨真價實的合作機制。但目前台美之間，並沒有類似的條約或建制啊，不是嗎？

拜登這篇受訪，重點其實不是台灣，而是拜登去回應外界對於阿富汗撤軍的種種批評。

在這篇不算短的訪問中，就那麼短短的一小段篇幅提到了台灣（因為主持人提問的緣故），拜登也就答了。當然，他的回答顯示出美國對台灣的正面承諾，這是好事，我跟大家一樣高興。

但將這段話上綱成「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」，適當嗎？

有時候我真心覺得，大家對台灣的未來太焦慮，所以很常著急地解讀甚至是擴大詮釋國際社會提到台灣的一言一語。

我再強調一次。

拜登提到了台灣，也針對美國對台承諾正面表態，都是好事。但「美國將台灣升級為北約及日韓等級盟友」這件事，真的有商榷的空間。

#拜登

英模班終於來到了第五回！
俐媽在班上有解釋「主題週」的時機和題目安排方式，
而第五週的主題是什麼？
你們有從小單本中找到線索了嗎？

本回主題是⋯⋯⋯⋯

❤️ charity/humanitarian organizations 慈善/人道團體
❤️ human rights groups 人權團體
❤️ non-profits 非營利組織
❤️ NGO = Non-governmental Organization 非政府組織

俐媽教了medical大餐、boundary相似字、好多natural disasters、字根voc/voc、還有bound的各種意思+用法，內容絕對豐富！

今天來學charity 「慈善」搭配詞😊
——————————————————————
👥 俐媽英文教室—慈善篇：
💝 charitable foundation 慈善基金會
💝 charitable organization/institution 慈善組織
💝 charitable activity 慈善活動
💝 animal/conservation/education/cancer/homelessness charity 動物/保育/教育/癌症/遊民慈善團體
💝 international/national/local charity 國際/全國/當地的慈善團體
💝 charity hospital 慈善醫院
💝 registered charity 已註冊的慈善機構
💝 establish/set up/found a charity 建立慈善團體
💝 support the charity 支持/捐助慈善團體
💝 donate N to the charity 捐⋯給慈善團體
💝 run a charity 經營運作慈善組織
💝 live/depend on charity 仰賴慈善捐助
💝 accept charity 接受慈善捐助
💝 go to charity 作為慈善用途
💝 charity auction 慈善拍賣會
💝 charity event 慈善活動
💝 charity relief 慈善物資捐助
💝 charity donation 慈善捐款
💝 charity worker 慈善工作者/志工
💝 charity funds 慈善基金
💝 charity ball/concert/show/sales 慈善舞會/音樂會/表演/拍賣
💝 raise money/funds for charity 為慈善募款
———————————————————————
Charity begins at home. 善始於家。

很美的一句話，
俐媽分享給大家。

#俐媽英文教室
#俐媽英文教室搭配詞篇
#俐媽英文教室搭配詞篇charity
#charitystartsathome
#台大明明舉辦過好多慈善活動
#學長姐們還有印象嗎❤️

#站在巨人的肩膀上學習，加快你的成長速度。


美國運動醫學會(ACSM)提醒一般民眾關於體適能運動10件常被忽略的重要觀念。 以下我用白話來幫大家 #翻譯翻譯

1. 只看 #體重 來評估有沒有瘦，是落後又不準的方法！趕快換個腦袋，用更科學方式檢測 量 #InBody 才知道真相，說不定你增肌減脂了都不知。

2.雖然想練肌肉需要增加些蛋白質，但不是傻傻的吃爆蛋白質就能增肌啊，還有 ＃很多其他細節要注意的！

3. 只管爆吃蛋白質但連基本何時吃、怎麼吃、吃多少、都不知道，枉然。


4. 一直吃「過低熱量」的飲食，是許多出現狀態不好，健康出問題的原因。


5. 意思叫你多吃原態的蔬菜、水果、魚、低脂肉、堅果食物，請當你腸道益生菌的 #神隊友，不要吃你想吃的成為 #豬隊友。


6. 錯認哪些是你以為的好食物或壞食物。


7. 運動減脂還只吃到剛好基代的人(特別是女生)，差不多就是踩中這個雷啦( #運動相對能量不足)，這個地雷很多人都踩到但不自知，然後默默地出現一堆身體狀況。


8. 不愛喝水的，水喝太少的經常是會影響到運動當下狀況甚至會更快感到不舒服喔！


9. 意思是不要只知道認真練，然後練完沒吃或經常滑手機熬夜，沒有作好恢復的功課，是在害自己練心酸的。


10. 若學會減輕自己給自己的壓力「感」，就是減少帶給身體的負擔，那麼運動的效益將會更好地向上成長。



是不是經過專家為你翻譯一下之後就更懂了呢！
#
ACSM中文CPT精研班 就是集結 #醫師 #運動營養師 #物理治療師 #資深教練導師，讓各方專家不只是帶領學習證照教材的知識要點，更深入淺出以實際案例舉例 或 將書本上沒有細說的觀念觀點 重新詮釋讓你更聽得懂(人話)。



體適能產業未來會面對更多特殊族群或中高齡客戶，更專業的知識絕對是需要由各領域業界的專家帶領學習。


#站在巨人的肩膀上學習，加快你的成長速度。


想要聽更多，歡迎來報名我在ACSM中文CPT證照精研班的課程！讓我重新詮釋運動與營養之間的連結讓你換個角度看飲食。 
(哪邊報名?
可以私訊粉專 宇峰教育機構 Stealth Institution Ltd. 問小編喔。
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
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#Inbody570 #統一陽光豆漿 #全家健康志向

本集主題：「民主式經濟的誕生：終結經濟榨取，解構勞資框架，創造繁榮永續的共好新生活」介紹
　　　　　　　
訪問行銷： 沈嘉悅
　　　
內容簡介：
　　除非能建立經濟上的民主，否則不會有真正政治上的民主。
　　—美國前總統 西奧多‧羅斯福
　　
　　▶ 人類消耗的自然資源是地球再生能力的1.5倍以上；
　　▶ 土壤持續衰竭，已經摧毀了地球上1/3的可耕地；
　　▶ 1970年以來，將近2/3的脊椎動物已經從地球上消失；
　　▶ 我們的社會早已經政治民主化，卻還沒有經濟民主化。
　　
　　我們現有的經濟制度設計來自1％的菁英，為1％的人服務。在追求「利潤最大化」並鼓勵「大量生產、大量消費」的結果——租金高漲、零工經濟當道、更多碳排放……不僅讓我們絕大多數人失望，而且還切實地在摧毀我們的星球。
　　
　　但是，我們並非「別無選擇」——
　　共享經濟，再生經濟，影響力投資者，合作社，B型企業，S型企業，公益公司
　　……這些「世界上最棒的公司」，正在美國三十四洲、全世界六十多個國家興起。
　　
★現有的體制源於我們「對於現實世界的社會共識」
　　
　　當今的經濟現實：投資者是老闆，員工是手下；公司是一個可以任意擁有和出售的東西；金融財富的增長是無限的；國內生產總值和資產負債表代表一切；勞動收入是一項需要削減的支出；人們貧窮是他們自己的錯。
　　
　　我們可以想像一種不同的典範、一種不是以「資本」為中心的模式。在這樣的模式中：世界上只有一個系統，那就是地球。它的珍貴價值無法估量；成長是有極限的；公司是人類生活的系統，員工自然而然作為成員參與其中，擁有人性的尊嚴和基本權利，共同管理資產和追求共同的福祉；每個人都享有成功的機會，因此，長期被排除在外、被體制剝削的人，都應該獲得更多的幫助。
　　
★從「榨取式經濟」邁向「民主式經濟」的轉變已經開始
　　
　　榨取式經濟是一個由菁英階層打造，由1％的人擁有、1％的人治理、1％的人享用的經濟體制，為的是讓他們的財務利潤最大化。而在「民主式經濟」架構下成立的企業，是讓所有權從「最大化利潤」演化成「永續管理」的觀念。
　　
　　「我們幫助在地社區創造財富，讓這些財富保存在當地並且分享給當地民眾。這樣的經濟發展主要是透過「錨定機構」（anchor institution）的力量來推動，而在經濟發展的同時，我們也建立了在地勞工的資產所有權。我們透過政策制訂，讓現存的經濟制度在環境保護、金融財務和資產所有權等方面，能有大規模的變化。」
　　
　　這些企業把「公共利益」和「分享所有權」兩個特點結合在一起，在尊重地球生態極限的同時，滿足所有地球公民的基本需要，並且在不分種族、性別、國籍的情況下，一同分享經濟的果實。
　　
★公共利益優先／員工所有權制度：創造多數人的繁榮，而非少數人的利益
　　
　　本書提出了一個對新世代全球經濟體制轉型相當獨到且大膽的提案，透過「民主式經濟的七個原則」：社群、包容、地方（保持當地財富）、好工作（將資本投入資本）、民主所有權、道德金融和可持續性，每個原則都以一個實際運作的成功案例來具體說明，提供了一條明確的道路給想要徹底改變體制的人。如今世界各地都在仿效本書所提到的新經濟模式，使我們更加確信，這樣的設計，將會是未來企業的預設架構，也是民主所有權原則的典範。
　　
　　這本希望之書，
　　寫給所有關心地球和人類文明的人，
　　面對未來的可能解答。
　　　　　　
作者介紹：瑪喬麗‧凱莉 Marjorie Kelly
　　瑪喬麗‧凱莉是民主合作組織（Democracy collaborative）的執行副會長，也是該組織的資深研究員。她是《商業道德》雜誌的共同創辦人，曾為《哈佛商業評論》《執行長》《史丹佛社會創新評論》和《舊金山紀事報》等刊物撰稿。作品有《資本的神聖權利》（此書被評為2001年十本最佳商業書籍之一）以及《擁有未來：正在興起的所有權革命》。
　　
作者介紹：泰德‧霍華德 Ted Howard
　　泰德‧霍華德是民主合作組織（Democracy collaborative）的會長。該組織是新型經濟模式的研究發展實驗室，致力於建立一個新的經濟體系，也就是民主式經濟。在這個體系中，公共所有權和公共控制權將會創造更公平和包容的社會，也會強化生態永續性，最終促進繁榮的民主社會和社群生活。
　　
　　
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