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永遠懷念

1. What people see on court is another side of me; it’s not me.
人們在球場上看到的我是另一個我，那不是我本人。

2. One thing you gotta know about me is I have absolutely no filter. I have no problem saying what the hell I think of someone.
關於我，你必須要知道的是我非常直接。我從來不怕把我對某人最真實的想法全部說出來

3. The most important thing is to try and inspire people so that they can be great in whatever they want to do.
最重要的事就是去努力嘗試與激勵大家，使他們能夠在想做的事上大放異彩。

4. I focus on one thing and one thing only – that’s trying to win as many championships as I can.
我專注於一件事，而且只有這件事 –那就是盡我所能地贏到越多冠軍。

5. I’m here. I’m not going anywhere. No matter what the injury – unless it’s completely debilitating – I’m going to be the same player I’ve always been. I’ll figure it out. I’ll make some tweaks, some changes, but I’m still coming.
我就在這，哪兒也不去，不管受了什麼傷 — 除非我完全衰弱 — 我還是會一直是像以前一樣的球員。我會看著辦，我會做出一些調整、一些改變，但我還是來了。

6. I have self-doubt. I have insecurity. I have fear of failure. I have nights when I show up at the arena and I’m like, “My back hurts, my feet hurt, my knees hurt. I don’t have it. I just want to chill.” We all have self-doubt. You don’t deny it, but you also don’t capitulate to it. You embrace it.
我會懷疑自己，我會缺乏安全感，我會恐懼失敗。我會在那幾個夜晚，在我喜歡的球場上現身時，想著「我的背很痛，我的腳受傷，我的膝蓋受傷。我沒有辦法了，我只想放鬆。」我們都曾自我懷疑，你不需要否認它，但你也不能夠向它屈服。你要做的是去擁抱它。

7. I’m playing against great players, playing against the best in the world. The competition – that’s what I’ve always wanted.
我正在跟偉大的球員們打球，和世界上最好的球員們競爭。這比賽 — 就是我一直想要的。

8. I’ve played with a broken hand, a sprained ankle, a torn shoulder, a fractured tooth, a severed lip, and a knee the size of a softball. I don’t miss 15 games because of a toe injury that everybody knows wasn’t that serious in the first place.
我打球曾經打到手斷、腳踝扭傷、肩膀脫臼、牙齒碎掉、嘴唇裂開、膝蓋腫成一個壘球大小。我不想因為腳趾受傷錯過15場比賽，因為大家都知道腳趾受傷並不嚴重。

9. The topic of leadership is a touchy one. A lot of leaders fail because they don’t have the bravery to touch that nerve or strike that chord. Throughout my years, I haven’t had that fear.
領導這件事是一個敏感的話題。很多領導者失敗，因為他們沒有足夠的勇氣去打破現狀、振奮人心。在我的生涯中，我從沒有這種擔憂。

10. I can’t relate to lazy people. We don’t speak the same language. I don’t understand you. I don’t want to understand you.
我無法了解懶惰的人，因為我們說的是不同的語言。我不了解懶惰的人，我也不想去了解。

11. I don’t want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant.
我不想當下一個麥可喬丹，我只想當科比布萊恩。

12. I’m chasing perfection.
我追求完美。

13. Can I jump over two or three guys like I used to? No. Am I as fast as I used to be? No, but I still have the fundamentals and smarts. That’s what enables me to still be a dominant player. As a kid growing up, I never skipped steps. I always worked on fundamentals because I know athleticism is fleeting.
我還能像以前一樣跳躍時跳過兩三個人嗎？不，我不行。我還能像我以前跑得一樣快嗎？不，我不行。但我還保有我的基本功跟打球的智慧，這也是讓我能一直成為主要球員的原因。成長過程中，我從來沒有跳過任何一個步驟，一直按部就班，因為我知道，運動員的生涯是短暫的。

14. I’ll do whatever it takes to win games, whether it’s sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot.
我願意做任何能夠贏得比賽的事，即使只是坐在板凳上擰毛巾、遞茶水給隊員，或投出致勝一球。

15. Magic has five championships. I have five championships. I’m pretty sure we both know what we’re doing.
魔術強森有五個冠軍。我也有五個冠軍。我敢肯定，我們都知道我們在做什麼。

16. I draw from the crowd a lot.
我從人群學習、得到很多借鏡。

17. I love going one-on-one with someone. That’s what I do. I’ve never lost. It’s a whole different game, just to have them right in front of you and be able to do whatever you want.
我喜歡和某個人一對一，那正是我擅長的，我從來沒輸過。這是一個截然不同的比賽，只是要讓他們走在你前面然後你就可以做任何你想做的事。

18. I’m extremely willful to win, and I respond to challenges. Scoring titles and stuff like that… it sounds, well, I don’t care how it sounds – to me, scoring comes easy. It’s not a challenge to me to win the scoring title, because I know I can.
我非常恣意的贏了，回應了那些挑戰。得分王之類的頭銜……它們聽起來好像，嗯，我不在乎它們聽起來怎樣 — 對我來說，得分並不難。贏得得分王的頭銜對我來說並不算是個挑戰，因為我知道我可以。

19. Everything negative — pressure, challenges — is all an opportunity for me to rise.
每件負面的事 – 壓力、挑戰 – 都是一個讓我提升的機會。

20. These young guys are playing checkers. I’m out there playing chess.
當其他年輕人都在下西洋跳棋時，我已在下西洋象棋了。

21. My parents are my backbone. Still are. They’re the only group that will support you if you score zero or you score 40.
我的父母是我的支柱，現在仍然如此。無論你得的分數是多少，他們都會支持你。

22. If you’re afraid to fail, then you’re probably going to fail.
如果你害怕失敗，那你很有可能會失敗。

23. The most important thing is you must put everybody on notice that you’re here and you are for real. I’m not a player that is just going to come and go. I’m not a player that is going to make an All-Star team one time, two times. I’m here to be an all-time great. Once I made that commitment and said, ‘I want to be one of the greatest ever’, then the game became everything for me.
最重要的是，你必須讓身邊每一個人知道你是玩真的。我不是一個只是在這裡來來去去的球員，我不是一個只會入選全明星賽一兩次而已的球員，我來這裡，是要成為一個能夠跨時代的偉大球星，一旦我做了承諾，說「我想成為有史以來最偉大的」，那麼這場比賽就成為了我的一切。

24. There’s a choice that we have to make as people, as individuals. If you want to be great at something, there’s a choice you have to make. We all can be masters at our craft, but you have to make a choice. What I mean by that is, there are inherent sacrifices that come along with that. Family time, hanging out with friends, being a great friend, being a great son, nephew, whatever the case may be. There are sacrifices that come along with making that decision.
人生中有很多我們要選擇的事。如果你想精通某件事情，你必須做出一個選擇。我們都可以在我們的領域成為大師，但你必須做出選擇。我的意思是每一個我們的決定都會伴隨著犧牲。和家人相處、和朋友出去玩，身為一個好朋友，一個好兒子、侄子，依據情況而定。這些決定都會伴隨著其他事情的犧牲。

25. Are you willing to push the right buttons even if it means being perceived as the villain? … I’d rather be perceived as a winner than a good teammate. I wish they both went hand in hand all the time but that’s just not reality. … I have nothing in common with lazy people who blame others for their lack of success.
即使會被眾人當成惡棍，你還會做對的決定嗎?….我寧願被認為是一個贏家而非一個好隊友。我希望能同時兼顧兩者，但是這是不實際的…. 我和那些懶惰的人 ─ 那些只會將自己沒有成功的原因怪罪於他人的人─ 並沒有任何共同點。

問：為什麼有的人可以從痛苦當中長出成就，有的人還沒辦法？
正向心理學的研究中，有一個核心答案叫做：韌性(Resilienz)/意志力(rit)*。

好啊，那要怎麼樣長出韌性呢？
研究發現，有韌性的人比起沒有的人，更能夠在困境當中找到正面的意義、從挫折裡面找出方法。他們通常具有這些特性：

—相信未來是可以掌控的
—相信現在狀況不好，但還可能扭轉
—認為自己的能力是可以培養的，而不是一成不變的。

可是，這報導和我們的現狀完全不符合。厭世者通常覺得：

—房價太高根本買不起
—能這輩子都要當魯蛇那就魯到底吧
—就這樣吧，什麼都是沒辦法改變的

根據盼望理論，懷抱希望的人通常過得比較好**，但奇怪的是，這些人並沒有活得比較不好，反而透過某種類似「自我解嘲」的方式，在困苦的生活當中，找到小確幸。

這樣的現象幾乎狠狠打臉了近20年來的正向心理學研究。為什麼會這樣呢？

會不會「厭世」 也是一種「在逆境當中生存」的可能？如果是，那麼「如何」可能***？

*例如 https://ppt.cc/f9ygKx
**#厭世有害觀點 厭世的人其實沒有過得比較好，反而比較糟糕[1]
***#厭世有益觀點 Georg Simmel「麻木」厭倦，其實是一種心理保護機制[2]
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[1]王小清 （2009）。 就业压力与大学生厌世心理的反思[On Employment Pressure and College Students Suicide Tragedy]。湖北第二師範學院學報， 26（6），頁 89-90+93。
[2]蘇偉貞 （2011）。 不安、厭世與自我退隱：南來文人的香港書寫－以一九五○年代為考察現場[Insecurity, Pessimism, and Reserve: How the 1950s Literati from Mainland Write Hong Kong]。中國現代文學（19），頁 25-54。

＊經過記者提醒，我才發現這篇是即時，不是全文，不好意思orz

我本來看到標題有點驚嚇，不過後來冷靜想想覺得好像也還好，反正是事實。
內容有些小錯誤，不過不是太重要就算了XD

公開自己身世還是有點怕怕XD
不過這些事情跟我之所以會變成現在這樣
還是有很強烈的關聯
也想跟大家分享

我常說我的「厭世」並不是要大家「離世」
只是人生很苦
不要那麼用力過活
懶懶廢廢開心就好

據「虎媽戰歌」作者蔡美兒舉證，華裔齊備「成功三要素」，在美表現優於其他文化群體。既然如此，中國坐擁以億計的華人，理應自足自立，為何現實卻是個個嚮往西方文化、歐美價值，一邊講馬克思，一邊買 LV？中國人心中都有一個魯平的女兒，父權灌輸反美意識，天足卻有一股原始衝動，奔投美帝。中國的國家主席習近平說，中國夢和美國夢是相通的。不錯，所謂中國夢，就是移民美國，做一個美國人，追美國夢。

The Triple Package－－民族成功三要素？（文：雷易）

幾年前一本暢銷書「虎媽戰歌」大賣，讓作者蔡美兒成為美國華人移民後裔的成功 Icon，中國人向來都有「虎父無犬子」之說，「虎媽」之名由此而來。如果「虎媽戰歌」是一部中產精英家庭的故事書，蔡美兒與丈夫 Jed Rubenfeld 合著並於今年出版的新書 The Triple Package: How Three Unlikely Traits Explain the Rise and Fall of Cultural Groups in America 就是一項分析性的社會心理學研究計劃。此書在兩岸三地各有譯名，香港版本就最簡而清：「三大特質：話說美國文化族裔沈浮」。

兩位作者均是美國耶魯大學法學院教授，透過二十年來的數據分析，研究並發現在美國的一些少數族裔或「文化群體」（Cultural Groups）比另外的群體更成功， 包括猶太人、華人和摩門教徒等在內的一些少數「文化群體」表現完全勝過其他群體。例如是「印度裔的收入幾乎是全美平均狀況的兩倍（印度裔家庭的年收入中位數約為 9 萬美元，而全美家庭的中位數為 5 萬美元）。伊朗裔、黎巴嫩裔和華裔也屬高收入群體。在過去 30 年裡，摩爾門教（Mormon，舊譯摩門教）信徒已成為美國商界的領軍人物，在許多最知名的美國公司裡擔任最高職務。」

書中探討為何美國某些文化及種族群體較其他族群更加成功。二人將成功歸因於以下三個因素或文化特徵：優越感（Superiority Complex）、危機感（Insecurity Complex）、自制力（Impulse Control）：

優越感令他們具有文化或歷史使命感，即意識到自身所具有的特別性或獨特性；

危機感／不安全感代表所在族裔曾經歷創傷，迫使他們維護和證明自己，與「優越感」恰恰相反的是認識到自己或自己所做的事情還不夠好；

自制力即是自我約束、自我控制、抵擋得住誘惑，可以為了將來的利益，放棄眼前的快樂。作者說：「控制衝動的能力是指抗拒誘惑的能力，特別是在困境中面臨難題時堅持而不放棄的能力。」

以上三項因素必須結合在一起，只有一個或兩個是不夠的：如果族群優越感太強烈卻不努力，就會像維多利亞時代的英國貴族；而太多不安全感，自身的疑慮就會削弱其能力；而如果缺乏自制力或不善於克制衝動，則無法專注任何事。能夠擁有上述三個因素的例子，就是清教徒的心態，然而美國新教白人很久以前便遺忘了這種心態，於是由很成功而直走下坡。作者更認為前兩種因素的結合非常特別，很有意思。一個人怎麽會同時具有優越感和不安全感？然而，這才是真正的關鍵所在。正是因為這兩種特質的結合，才產生了驅使人前進的動力。

蔡美兒曾經表示，寫這本書的原意是想呈現對成功形式的新思考方法，而且故意選擇十分負面的術語。譬如「信心、勇氣和意志力」相比「優越感和不安全感」就正面得多。但書中偏偏用了整整一章探討「消極因素」：亞裔美國人在學習成績方面的表現至少無人能敵，正正就從反面說明，如果你感覺自己已經相當完美，很了不起，就無需再去證明自己，你就不會再努力工作。說到底，成功是需要那麼一點不安全感。以美國的移民群體為例，這種不安全感源自他們的移民身份：一個移民是個典型的局外人，會覺得人們在嘲笑自己的口音，更不確定能不能在這個國家獲得成功，甚至自己能否被接受。

CUP 今期專題以此書為引子，就是想問一些簡單的問題：生活在二○一五年的香港，The Triple Package 能否成為你培育下一代的參照？中國的傳統文化裡面是否早有「成功三要素」？就算是有，又是否光說不做？如果三要素可以是一把尺，現今各國民族有那些合格或不合格？包括我們的中華民族呢？

（CUP Magazine 158 期三月號《民族成功指南》經已出版，各書報攤有售。）