- 《疫起伸展台6日瑜伽挑戰》 “wow 這什麼暗布拉基的東西” it’s me, and i’d like to share a story // i went on an emotional roller coaster yesterday 下午原本想請姊姊幫我在房間的窗台拍一張背光的瑜珈照片（想象中的樣子很美麗） 結果突然就跟姊姊吵起來，她不喜歡我一直發我們家的東西（不管是家裡的東西、家外看到的風景…）她說「妳發出去的那些東西都能夠成為其他人找到我們家地址的資料」 雖然我覺得她說的沒錯，但我也覺得從那個角度拍，根本看不清楚、也看不到外面長什麼樣，whats the big deal? 我想說那晚上拍總可以了吧，雖然沒有美美的 silhouette 效果，但至少看不到外面 於是我從 10:30pm 就開始呼喚姊姊，請她過來幫我拍，但姊姊一直到 12:00am 才過來，拍完又說「好醜，那些光不好看」然後就躺在床上繼續滑她的手機 我突然覺得很難過，或許也有些委屈？ 我等她等了那麼久 從下午（原本設想美美的背光） 到晚上（光從上面打下來不一樣的感覺） 她只給了我一種很「不屑」的感覺，拍完又說「很醜」 （我們事後有 talk talk，她跟我說她只是累了，需要一些自己的時間跟空間所以不想理我） 我在鏡頭前本來就是個尷尬癌末期、也很沒自信的人，拍這些照片是為了發文，而發文這件事本來就會讓我很 self conscious. 因為我知道我常常會忘記「世界不是繞著我轉」，常常會變成很自我中心的「屁股洞」，常常會突然很在意自己的行為、自己的言論，常常會太在意別人的眼光… am i too self absorb？太自戀？太幼稚？太膚淺？太自我中心？ 想想昨天晚上，我很 desperate 想要姊姊幫我拍照，但姊姊又「不屑」幫我拍的時候，我開始質問自己「妳到底是為了什麼那麼 desperate 要拍照？沒拍到照會怎麼樣嗎？想要一張美美的 yoga picture 是不是太膚淺？」 那些自己給自己的負面標籤、譴責，突然一擁而上、不斷地在無意識地刺激著自己（我當下甚至沒發現為什麼我會那麼難過，只知道我好難過好難過好難過，事後回想時才發現背後潛在的原因） 我覺得那一刻的我，好像玻璃一樣碎掉了 於是我跑去爸媽的房間，根本不想跟姊姊共處一室，爬到昏睡中的爸爸旁邊。他溫柔地跟我說：「姊姊不幫妳拍喔？我們現在幫妳拍呀」，媽媽也說：「妳明天早上要拍再跟我說，我幫妳拍呀！早上的光比較美」 我把頭埋在爸爸的枕頭裡，搖頭跟他們說：「沒關係不用啦」，我的眼淚瞬間不受控地一直流一直流，一邊流眼淚還不忘把眼淚鼻涕口水偷偷擦在爸爸的枕頭上（他後來有發現） 他們可能根本不知道我到底在尬嘛 為什麼會為了這麼小的事，情緒波動那麼大 老實說我當下也不知道自己在尬嘛 但他們也沒多問、沒多說 就這樣默默且溫柔地在我旁邊 現在想想，其實問題根本就不在於有沒有拍到照，而是在於我對自己的 low self esteem I guess they have always been there, secretly digesting upon me, i just didn’t realize they’re there. 我只是一直不理會這些 self criticism，把這些自己給自己的標籤壓抑在心裡某處 直到這一刻，它爆炸了 呼… 我覺得意識到自己為什麼會有這樣的反應 讓我心裡突然好平靜好舒服 I guess what i’m trying to say is, what you see may not always be what you see. Everyone’s got their ups and downs, and when you realize you have no idea why you’re acting or feeling this way, try talk to yourself, ask yourself “why?” confront it, embrace it. we are humans, we have emotions. we can be both confident, but insecure. we can be the life of the party, but are secretly lonely. The biggest thing I’ve learnt from this incident is that, 原來我對自己那麼沒自信.. but it’s okay, right? 不要讓自己被別人（尤其是自己）的評價所綑綁 大腦是一個很強大也很奇妙的東西 🧠 // anyway, here comes #疫起伸展台 DAY TWO! a camouflaged #HalfLordOfTheFishesPose 🎏 🔓指定任務 （看前一篇，這篇字太多 IG 生氣了 🤣🤪） @nana.yogalife @luzyoga.s @sherrywu223 @hsu.mabel @matataiwan @nui.smartisthenewsexy