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在 inbody準嗎產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， ＃練健康講座 ＃一月 ＃舉重專題 【練健康1月主題講座｜開始素人舉重：從準備到練習💪】 想入門舉重卻不知道怎麼開始？ 從小沒有經過專項訓練的一般人，有辦法練出比賽水準嗎？ 明年一月練健康的舉重專題，請來禹伸教練分享他如何在三年內從零開始，憑著自律與嚴謹的課表安排，穩定進步到比賽奪牌！ 想知道職業舉...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,，也在其Youtube影片中提到，這一台 #iNO智能藍牙體重計CD850，擁有15項健康指標，了解自己的身體組成，下載APP iNO健康，並與藍牙配對，一支手機可記錄八個人，有曲線圖，很方便查看，還有未達標說明。雖然比不上要一萬多元的 InBody體脂計，但 #iNO #智能藍牙體重計 #CD850，團購價錢超可愛!! 一台也是可...
inbody準嗎 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最佳解答
2021-08-19 00:18:31
- 教練，最近我在路上有業務找我去他們健身房量Inbody，量出來我的體脂肪很高，我是不是很胖？Inbody一台這麼貴，量出來應該很準吧？今天帶你一探Inbody的秘密👀 1️⃣：什麼是Inbody？ 👉：身體組成分析儀，是一種用來測量身體組成的儀器，利用生物電阻抗法(BIA)，透過微弱的交流電通...
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inbody準嗎 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的精選貼文
2021-08-04 08:26:45這一台 #iNO智能藍牙體重計CD850，擁有15項健康指標，了解自己的身體組成，下載APP iNO健康，並與藍牙配對，一支手機可記錄八個人，有曲線圖，很方便查看，還有未達標說明。雖然比不上要一萬多元的 InBody體脂計，但 #iNO #智能藍牙體重計 #CD850，團購價錢超可愛!! 一台也是可以用很久，即使可能會有少許的小誤差，但用同一型號量，還是可以看出身體變化，提醒自己!
滿推薦大家可以為家裡添購一台 iNO智能藍牙體重計CD850，當作父親節禮物、母親節禮物，也不錯~ 至於情人節禮 的話...哈哈哈也可以? 幸福肥真好💕 廠商也很大心的給我有讀者購買優惠價!!! 超佛心的!! 僅限2021/8/4~8/11這段時間購買最優惠，只要690元!!!! 😍 另也有販售 Hello Kitty聯名款CB760 990元，凱蒂迷可別錯過了!! (貨量所剩不多)
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inbody準嗎 在 練健康 Facebook 的精選貼文
＃練健康講座 ＃一月 ＃舉重專題
【練健康1月主題講座｜開始素人舉重：從準備到練習💪】
想入門舉重卻不知道怎麼開始？
從小沒有經過專項訓練的一般人，有辦法練出比賽水準嗎？
明年一月練健康的舉重專題，請來禹伸教練分享他如何在三年內從零開始，憑著自律與嚴謹的課表安排，穩定進步到比賽奪牌！
想知道職業舉重運動員跟舉重素人有什麼差別？
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林禹伸 Senpai
ACSM-CPT 美國運動醫學會教練證照
國立陽明大學解剖學研究所碩士
2020中正盃舉重
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inbody準嗎 在 麥特教練 x 訓練與生活 Facebook 的精選貼文
『減肥需要量體脂肪嗎？體脂計到底準不準？』
常常被問到，體脂肪測量到底準嗎？測量體脂肪對於減肥有沒有幫助？
今天分享蔡明劼醫師的文章給各位參考～
一、
體脂肪是怎麼測量的：
臨床上能夠精確測量體脂肪的儀器叫做「雙能量X光吸收儀」（Dual-Energy X-ray Absorptiometry，簡稱DXA）。沒錯，就是用來測量骨密度、評估骨質疏鬆症的那台儀器。測量體脂肪是屬於自費檢查，費用大概在兩千元左右。
二、
一般家用體脂計：
測量方式是使用生物阻抗分析（Bioelectrical Impedance Analysis，簡稱BIA），俗稱「電阻式體脂計」，
簡單來說它的原理就是：脂肪的導電能力較差，水分的導電能力較佳。機器會釋放出微量電流通過你的身體，經由判斷導電程度的好壞，也就是電阻的高低，來估算出你的體脂肪。
不過電阻式體脂計有個很明顯的缺點：受體內水分多寡的影響很大！因此你在早上、中午、晚上量出來的體脂肪可能都不一樣。
健身房裡面的{InBody體脂計」是不是比較準呢？
說白了那也是一台比較高級的電阻式體脂計，沒跟DXA比較過，誰也不敢說自己最準，而且跟家用體脂計一樣，很大程度上都會受到水分的干擾。想看更多學術分析的話請參考 （http://one-minutefitness.blogspot.com/2015/06/BIA.html）
三、
減肥需要測量體脂肪嗎：
如果我們能在固定時間測量，並且做長期的記錄，就可以看出體脂肪的趨勢。其實跟量體重是一樣的道理，只量一次體重的意義不大，要有多次的記錄才能看出體重變化。
簡單小結：
１、臨床上我們使用DXA來精確測量體脂肪，家用的則是電阻式體脂計。
２、電阻式體脂計雖不是完全精準，但長期記錄觀察趨勢，仍有其參考價值。
３、你也可以不拘泥於數字，對鏡子直接觀察體態變化也是很好的方式。
https://mgleo07.blogspot.com/2018/07/blog-post.html#more