[爆卦]illy低咖啡因咖啡豆是什麼?優點缺點精華區懶人包

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illy低咖啡因咖啡豆 在 陳顥元(Richard Hao-Yuan Chen) Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:31:57

咖啡小學堂-期刊文章導讀 【運用電子感官分析不同溫度曲線萃取的濃縮咖啡】 上次我們談到了壓力對濃縮咖啡的影響 今天要討論「溫度」對濃縮咖啡的影響 與上週不同的是 這次的研究是採用電子感官衡量濃縮咖啡的品質 包含了電子舌、電子鼻與電子眼 優點是可以排除人為感受的誤差 但這樣的方式與實際我們感受咖啡...

  • illy低咖啡因咖啡豆 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Facebook 的最讚貼文

    2017-07-23 12:07:39
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    以下是我之前新航的姐妹這幾週喝防彈咖啡的心得分享,我覺得很棒,也分享大家~
    {以下文章轉貼自 Monica}
    存屬個人以身試法。請諮詢醫生後再試試吧!(文長慎入)
    My bulletproof coffee for 4 weeks!
    What's the results?! (be right back)!
    ~防彈咖啡(隨意生酮飲食)四周成效如何?答案直接告訴你=果然有如預期般「順便」減重4.2公斤!
    - 第一週直接減重2.3公斤
    - 之後速度變慢,約一週0.6 公斤
    以前學營養,老師早就提到,減重其實不難,油減半,碳水化合物減半,就會瘦啦!公司的營養學博士也跟我說到,算熱量,從飲食下手,一定!絕對!有用!(有種「不純砍頭」之異曲同工之妙!)
    好吧!歐巴桑的我仗著「以前」怎麼吃都不會胖的優勢,在江湖上行騙多年。享受生活與美食!我也很少量體重,結果多年下來,單純的小小孩開始喜歡來我的肚子上撒嬌,順便說:馬麻妳的肚子好軟好舒服!好像枕頭!

    😅大一點的小孩也順便說:媽咪妳的肚子好大!肥肥的!好像Slime! (新加坡小孩流行的史萊姆!軟軟黏黏但不黏手的一坨膠水!)

    😓久違的學姊還以為我又懷孕第四胎!

    😵(這是要嚇史誰啊!)
    為了之後要回台灣吃多點東西(看!動機居然還是美食!)

    😏,而且反正幾乎天天都喝咖啡,姑且一試所謂酥油茶改版,開始了四周的防彈咖啡之旅!
    第一天試試影片中的油脂份量,整整7-8 小時不會餓!決定實驗性的減量:
    之後就是約10 克草飼奶油,10-15 克冷壓椰子油加黑咖啡

    ☕️了!
    不愛椰子油味道的人,可以直接跳過。別看了!因為這咖啡味道就是椰香無糖咖啡

    ☕️!我試過膠囊咖啡跟摩卡機咖啡(我是自選Illy咖啡粉)。原則應該是所謂單一莊園產地的咖啡豆,說起咖啡會沒完沒了我先不提。總之咖啡當然越新鮮越好喝。
    打一打就可以喝了!(朋友問我打嗝什麼味道,是.......椰香咖啡的味道!

    早上六點喝一杯,六小時後剛好中午吃中餐。我中午則是什麼都吃-但是,是極低至零碳水化合物!「符合那減半之說」!
    戒糖- 含糖飲料及蛋糕我暫時說掰掰!
    晚餐照平常吃!想吃就吃!不忌口!水果照吃!
    以下為附註-
    很多人怕油,打完咖啡,其實不會有感覺油。就椰香。
    這咖啡提神效果很好,以前我需要追咖啡因(中午或下午再一杯茶或咖啡),現在不用了,精神一直不錯。

    [最新影音]
    上次直播提到我每天早餐喝的『防彈咖啡』
    每天都有朋友來催我發影片.
    終於把它生出來了!
    防彈咖啡其實是生酮飲食的延伸,
    建議不了解的請先上網爬文、做功課喔!
    不另外回答『何謂生酮飲食』、『何謂防彈咖啡』這樣的問題.
    因為很長,回答起來沒完沒了,請先自行做功課.
    我只是分享我怎麼做出『防彈咖啡』
    完整版示範(旁白):goo.gl/tl7L9k
    建議想瘦身、減重的朋友可以徹底了解什麼是
    『生酮飲食』??

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